4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
Slané vajcia miluje veľa ľudí pre ich lahodnú chuť a bohaté na živiny. Z tohto jedla sa dá pripraviť veľa jedál od jednoduchých až po sofistikované, ktoré však dosť rýchlo podliehajú skaze. Pridajte sa na blog aFamilyToday a naučte sa niekoľko jednoduchých spôsobov, ako uchovať solené vajcia na dlhú dobu a zároveň si zachovať lahodnú chuť solených vajec.
Väčšinou pri spracovaní často používame slané žĺtky, pretože sú výživnejšie ako bielka. Ak však neviete narábať a konzervovať solené vajcia, ľahko sa stane, že budete mať rybaciu chuť a rýchlo sa pokazia.
Čo je to solené vajce?
Slané vajcia pochádzajúce z Číny sú vajcia konzervované soľou mnohými spôsobmi, ako napríklad: Namáčanie vajec v slanej vode, balenie každého vajca do soleného dreveného uhlia alebo môžu byť zabalené v blistroch s vrstvou soli. Z dôvodov, kvôli ktorým sú kačacie vajcia lepšie ako kuracie vajcia, väčšina solených vajec bude vyrobená z kačacích vajec.
Celé solené vajcia majú podobný tvar ako normálne vajcia. Po rozbití zostane biela vo vnútri rovnakej farby a po dozretí sa zmení na nepriehľadnú. Solené žĺtky majú jasne oranžovú až jasne červenú farbu v závislosti od kvality vajec a vylučujú olej slanej chuti. Väčšinou je biela na vonkajšej strane, takže má slanú chuť, ťažko sa konzumuje, pretože je v priamom kontakte so soľou. Preto jeme väčšinou len solené žĺtky.
Slané vajcia sa zvyčajne vyrábajú z kačacích vajec
Slané vajcia obsahujú veľa zdravých živín. Správne používanie solených vajec bude mať mnoho výhod, ako napríklad: Prevencia rakoviny pečene alebo očných ochorení, pomoc pri chudnutí, zlepšenie pamäte, zníženie stresu...
Ako uchovať solené vajcia na dlhú dobu?
Tu je niekoľko bežných spôsobov konzervovania solených vajec, ktoré môžete použiť:
Konzervovanie solených vajec v celku
Ako uchovávať potraviny v chladničke na solené vajcia, po odstránení soľného povlaku suchým uterákom utrite škrupiny od vajec a potom ich vložte do chladničky. Aby ste predĺžili trvanlivosť, mali by ste vajcia najskôr uvariť a nechať vychladnúť.
Ak ho plánujete použiť v blízkej budúcnosti, vložte osolené vajcia do chladničky (uchovávajte 1-2 týždne), ak ich uskladníte na neskoršie použitie, uložte ich do mraziaceho priestoru (uchovávajte 1 mesiac).
Ak solené vajcia skladujete v chladničke, mali by sa uchovávať maximálne 2 týždne
Na konzervovanie slaných žĺtkov použite kuchynský olej
Ako uchovať solené vajcia v oleji na varenie je jedným z najjednoduchších spôsobov skladovania solených vajec, nezaberie veľa času a používa sa najčastejšie. Namiesto toho, aby ste to dali priamo do chladničky, rozbite osolené vajíčko, aby ste oddelili žĺtok, a potom pridajte trochu oleja na varenie. Potom vložte všetky osolené žĺtky do vrecka na zips, vákuového vrecka a potom ho uložte do mrazničky.
Touto metódou uchováte solené žĺtky približne 1-2 mesiace a zároveň zaistíte čerstvosť a výživné látky vajec. Keď ho chcete použiť, stačí osolené vajíčko vybrať a rozmraziť. Je však dôležité vyhnúť sa nesprávnemu rozmrazovaniu potravín, aby si vajcia zachovali plnú chuť.
Pečieme, aby sa zachovali slané žĺtky
Výhodou tohto spôsobu konzervovania nasolených vajec je, že vám pomôže predĺžiť dobu skladovania a spotreby žĺtka. Preto sú aj kroky sofistikovanejšie. Konkrétne:
Pečenie pomôže predĺžiť trvanlivosť solených žĺtkov
Niektoré chutné jedlá zo slaných vajec
Tu je niekoľko návrhov na jednoduché jedlá zo slaných vajec, ktoré si môžete pripraviť hneď:
Pozor pri konzervovaní a spracovaní solených vajec
Ak chcete solené vajcia skladovať dlhší čas a pripravovať chutné jedlá zo solených vajec, musíte venovať pozornosť nasledujúcim problémom:
Dávajte pozor pri skladovaní a spracovaní solených vajec, aby ste neovplyvnili zdravie
Existuje mnoho rôznych spôsobov konzervovania solených vajec, v závislosti od vašich preferencií a účelov si môžete vybrať vhodný spôsob skladovania. Treba však poznamenať, že solené vajcia obsahujú vysoké množstvo soli a cholesterolu. Preto by ste ich mali jesť s mierou, v kombinácii s inými potravinami, aby ste si zabezpečili zdravú a vyváženú stravu.
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
Strava detí je veľmi odlišná od stravy dospelých. aFamilyToday Health zdieľa 9 potravín, ktoré by ste nemali dávať svojim deťom.
aFamilyToday Health zdieľa 8 tipov na bezpečnosť potravín pre tehotné ženy, ktoré vám pomôžu byť opatrní pri varení a jedení počas tehotenstva.
Plod má 18 týždňov, teda matka má za sebou polovicu tehotenskej cesty. V tomto období sa už jasnejšie vyvinuli aj zmysly bábätka.
Informácie o otravách jedlom u malých detí na aFamilyToday Health vám prezradí príznaky, liečbu a domácu starostlivosť spolu s účinnou prevenciou.
Materské mlieko je výborným zdrojom výživy pre dojčatá a malé deti. Ale v niektorých špeciálnych prípadoch by ste nemali dojčiť. Vypočujte si, ako sa odborníci z aFamilyToday Health podelili o svoje znalosti o týchto otázkach.
V prvom roku života nie je tráviaci systém dieťaťa ešte úplne vyvinutý. Expertka AFamilyToday Health poukazuje na 7 potravín, ktorým by ste sa mali pre svoje dieťa vyhnúť!
aFamilyToday Health radí 10 najlepších potravín pre vaše dieťa, ktoré vám pomôžu zostaviť bohatý a zdravý jedálniček, ktorý bude spĺňať nutričné potreby vášho dieťaťa.
33-týždňový plod už dokáže počuť, cítiť a dokonca čiastočne aj vidieť. V tejto fáze môže vaše dieťa stále snívať!
aFamilyToday Health – Tráviaci systém a telo každého dieťaťa sú iné. Rodičia musia poznať poznámky, ktoré treba riešiť, keď má dieťa potravinovú alergiu!
aFamilyToday Health - Otrava jedlom je problémom mnohých matiek pri výbere jedla pre svoje deti. Ako zvládnuť a zabrániť otrave jedlom u detí?
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.