Prečo koža časom stráca svoju elasticitu, to je otázka, ktorá zaujíma mnohých. Akonáhle pokožka stratí svoju elasticitu, spôsobí to proces starnutia
Prečo koža časom stráca svoju elasticitu, to je otázka, ktorá zaujíma mnohých. Akonáhle pokožka stratí svoju elasticitu, proces starnutia bude rýchlejší a rýchlejší, čo spôsobí, že mnohí ľudia sa pri každodennej komunikácii cítia úzkostlivo a ponižujúco.
Prečo koža časom stráca svoju elasticitu?
Ako je známe, kolagén a elastín produkovaný fibroblastmi sú spojivové vlákna, ktoré udržujú pokožku pevnú a bez vrások. S pribúdajúcim vekom sa však prirodzený proces obnovy kolagénu spomaľuje, čo spôsobuje, že zostávajúca kolagénová vrstva je drsná, zvráskavená a ochabnutá koža spôsobí, že pokožka stratí svoju elasticitu ako predtým.
Tuk je veľmi dôležitý ako pevnosť, ktorá pomáha udržiavať vlhkosť pokožky. Preto, ak sa množstvo tuku časom zníži, spôsobí to, že kožná bariéra bude stále slabšia, takže schopnosť epidermy zadržiavať vlhkosť sa znižuje, to je dôvod, prečo je pokožka náchylná na suchosť a svrbenie. a podráždenie.
Postupom času, spolu s príznakmi starnutia, pokožka začína strácať svoju elasticitu
Keď sa množstvo mazu vo vnútri epidermis zníži, povrch pokožky sa vysuší a na koži sa objavia suché škvrny. Aj preto je potrebné mať účinný režim starostlivosti o pleť, aby sme predišli procesu starnutia.
Ako zvýšiť elasticitu pokožky?
Na základe vyššie uvedených faktorov, ktoré spôsobujú stratu elasticity pokožky v priebehu času, sa pozrime na nasledujúce spôsoby, ako pomôcť vašej pokožke opäť získať zdravie:
Mali by ste sa vzdať série zlých návykov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú vašu pokožku a telo: Vynechajte alkohol, tabak alebo stimulanty... pretože to sú nepriatelia pokožky, čo spôsobuje, že pokožka rýchlo stráca elasticitu.
Dodržujte, prosím, každú noc plných 7-8 hodín spánku, najlepšie je spať pred 23:00, aby ste stimulovali regeneráciu novej pokožky a pomohli odstrániť odumreté kožné bunky, aby bola nová pokožka zdravšia a krajšia.
Je potrebné zvýšiť telesnú aktivitu, aby ste dokázali pomocou potu eliminovať škodlivé toxíny do pokožky a tiež napomáhať hladkosti pokožky, proti niektorým látkam, ktoré spôsobujú akné, vyrážky...
Do svojho jedálnička by ste mali aktívne pridávať prospešné potraviny, ktoré napomáhajú posilneniu kolagénu a zdravej pokožke, ako sú potraviny bohaté na antioxidanty, bohaté na izoflavóny: avokádo, mrkva, špenát, losos, makrela, zelená zelenina, bobuľové ovocie (čučoriedky, maliny, citróny, pomaranče, grapefruity...)
Pochopenie, že pokožka hrá pre ženy veľmi dôležitú úlohu, sa Nature's Gold Sheep Placenta zrodila s túžbou pomôcť ženám nájsť riešenie pre pohodlnú starostlivosť o pleť. Toto je funkčné krmivo vyrobené z najlepšej modernej technológie austrálskeho ovčieho extraktu z placenty, ktoré pomôže chrániť bunky pred škodlivými účinkami voľných radikálov, ktoré spôsobujú vrásky a starnutie pokožky. Vybledne tmavé škvrny, pigmentáciu a dokáže vyrovnať pigmentáciu, aby sa zlepšil rovnomerný tón pleti aby bola pokožka zdravá a krásna.
Existuje mnoho dôvodov, ktoré spôsobujú, že pokožka časom stráca svoju elasticitu, ale musíte skutočne venovať pozornosť svojmu životnému štýlu, stravovaniu a cvičeniu, aby ste mohli doplniť svoje telo o užitočné potraviny a návyky. Dobré návyky pre pokožku ako aj všeobecné zdravie.
Thon Pham
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
