Ako sa vysporiadať s tínedžerským akné?

Akné v puberte je jedným z najťažšie liečiteľných typov akné, pretože pochádza väčšinou z vnútorných príčin. Akné

Akné v puberte je jedným z najťažšie liečiteľných typov akné, pretože pochádza väčšinou z vnútorných príčin. 

Akné je komplexné dermatologické ochorenie, ktoré sa objavuje v mnohých oblastiach tela vrátane tváre, chrbta, krku a hrudníka. Existuje mnoho príčin pretrvávajúceho akné, ktoré nezmizne. Môže byť spôsobené nečistou hygienou pokožky a vonkajším baktérie. Väčšina príčin však pochádza z vnútra tela, ako je slabá pečeň, problémy s tráviacim systémom, nečisté hrubé črevo alebo množstvo škodlivých zložiek v krvi.

Ďalšia príčina masívneho, pretrvávajúceho a najťažšie liečiteľného akné pochádza z hormonálnych zmien, ktoré prichádzajú s pubertou (známe aj ako pubertálne akné). Táto situácia mnohých ľudí rozčuľuje a strácajú dôveru vo svoj vzhľad. Ako teda riešiť akné spôsobené pubertou?

1. Zmeny životného štýlu na liečbu akné u dospievajúcich

Zmeny životného štýlu na liečbu akné u dospievajúcich

Zmeny životného štýlu vrátane správneho jedenia a rozumného vedeckého odpočinku, nezostávania dlho hore je prvá vec, ktorú by tínedžeri mali použiť na zmiernenie akné. Rozumná strava poskytuje telu nielen dostatok živín, ale pomáha aj stabilizovať endokrinný systém tela, čím obmedzuje akné.

Zelená zelenina a čerstvé ovocie sú potrebné a prospešné pre pokožku

V tomto veku by ste si mali dávať pozor na veľa zelenej zeleniny a čerstvého ovocia na doplnenie vitamínov C, E, prírodných minerálov a vlákniny. Tieto živiny sú obzvlášť potrebné a dobré pre pokožku.

Okrem toho, aby ste obmedzili výskyt akné v puberte, mali by ste obmedziť príjem mliečnych a škrobových potravín spolu so spracovanými potravinami a horúcimi korenistými jedlami. Látky obsiahnuté v mlieku a škrobe akné zhoršia.

2. Vyčistite si tvár

Čistenie pleti je v tomto veku veľmi dôležité, pretože väčšinou sa pubertálne akné vyskytuje v prostredí mastnej pleti. Ale olej spôsobuje hromadenie nečistôt v póroch, ktoré sú už zväčšené, čím sa vytvárajú podmienky pre vstup baktérií. To zhoršuje akné, ak sa pokožka na tvári nečistí.

Akné sa stáva vážnejším, ak sa tvár nečistí

Pri umývaní tváre by ste však mali venovať pozornosť aj výberu čistiaceho prostriedku na tvár. Mali by ste si zapamätať, že pokožka tváre na udržanie rovnováhy vždy potrebuje určité množstvo oleja. Neberte si teda všetok olej z tváre. To spôsobí, že pokožka bude príliš suchá a akné bude horšie.

Na druhej strane, niektorí ľudia majú vo zvyku vytláčať pupienky. Toto je nesprávny postup, ktorý nie je dobrý pre pokožku. Svojvoľné stláčanie akné spôsobí prienik baktérií na rukách, čo spôsobí zápal akné. Potom môže na koži zanechať veľa modrín a dokonca jaziev.

3. Liečba krémom na akné

Akné sa dá liečiť krémami alebo liekmi na akné

Krémov na akné pre túto vekovú kategóriu je na trhu pomerne dosť, s pomerne dobrými účinkami. Treba si ale uvedomiť, že pubertálne akné vzniká zvnútra tela, preto je dôležitejšie upraviť životosprávu a stravu. Ak sa rozhodnete použiť určitý liek na akné alebo krém, najlepšie je poradiť sa s dermatológom. Keďže pokožka je v tomto období mimoriadne citlivá a ľahko sa podráždi, použitie nesprávneho lieku bude mať nepredvídateľné následky.

flexibilné pletenie

Zdroj: Medicmagic