Lieky na bolesť žalúdka v skorých ranných hodinách

Niekedy spánok nebude naozaj úplný kvôli bolestiam žalúdka, ktoré vás trápia skoro ráno. V takýchto chvíľach musíte vedieť, „čo robiť, keď ochoriete“.

Niekedy spánok nebude naozaj úplný kvôli bolestiam žalúdka, ktoré vás trápia skoro ráno. V takých chvíľach musíte vedieť, „čo robiť, keď vás trápi žalúdok“.

Ranné bolesti žalúdka spôsobujú veľkú únavu a ovplyvňujú kvalitu vašej celodennej práce. Príznaky bolesti žalúdka môžu zahŕňať pocit pálenia v epigastriu, nadúvanie, pálenie záhy, pálenie záhy, najmä nevoľnosť a vracanie. Nasledujúce veľmi jednoduché spôsoby vám však pomôžu túto situáciu znížiť.

Čo musíte urobiť, keď máte v skorých ranných hodinách podráždený žalúdok?

1. Čo robiť, keď máte žalúdočnú nevoľnosť: používajte potraviny tlmiace bolesť

- Škrobové potraviny, ktoré môžu ráno zmierniť bolesť žalúdka, zahŕňajú: ryžu, zemiaky, ovos, suchý chlieb... Je známe, že škrob nezostáva dlho v žalúdku a nevyvoláva reflux kyseliny. Ak máte pocit nevoľnosti, skúste trochu slaný koláč. Tento druh koláča pomáha vstrebávať žalúdočnú kyselinu a účinne zmierňuje bolesť žalúdka.

Jedenie jogurtov: Tráviaci systém nefunguje dobre, čo je príčinou bolesti žalúdka. Preto konzumácia jogurtu obsahuje veľa prospešných mikroorganizmov pre prospešné baktérie, ktoré pomáhajú prečistiť váš žalúdok. Spojenie jogurtu s medom na raňajky bude pre vás skvelým spôsobom, ako zmierniť bolesť žalúdka .

Jedzte jablká: Jablká sú skvelým jedlom, ktoré vám pomôže vyrovnať sa s bolesťou žalúdka. Jablká obsahujú veľa vlákniny, ktorá dobre pôsobí pri bolestiach žalúdka súvisiacich s tráviacimi poruchami ako hnačka, zápcha.

Jedzte banány: Banány sú bohaté na draslík, ktorý pomáha znižovať dehydratáciu a podráždený žalúdok. Obsahuje aj prírodné cukry, ktoré znižujú prípadné pocity hladu spojené s rannými nevoľnosťami. Ráno by ste však mali zjesť len jeden zrelý banán.

Jedzte papája: Papája je ovocie bohaté na enzýmy papaín a chymopapaín. Tieto dva enzýmy pomáhajú znižovať kyslosť žalúdočnej šťavy. Odtiaľ účinne prekonajte bolesť žalúdka.

Jesť ovos ráno pomáha zmierniť bolesť žalúdka

2. Čo robiť, keď máte žalúdočnú nevoľnosť: absorbujte tekutinu

Pite vodu: Vypitie pohára teplej vody ráno pomáha črevám pracovať lepšie, odstraňuje toxíny a škodlivé vírusy.

Pitie zázvorového čaju: Zázvor podporuje tvorbu enzýmov, ktoré neutralizujú žalúdočnú kyselinu, zatiaľ čo fenol v zázvore uvoľňuje svaly žalúdka a podráždené tkanivá. Zázvorový čaj si môžete pripraviť veľmi jednoducho: pridajte pár plátkov zázvoru do teplej vody, pridajte trochu cukru a vychutnávajte.

Harmančekový čaj: Harmančekový čaj je skvelý spôsob, ako upokojiť podráždený žalúdok. Zložky v tomto čaji pomáhajú znižovať zápal a uvoľňujú svaly v žalúdku, čím pomáhajú rýchlo zmierniť bolesť.

Zázvorový čaj uvoľňuje žalúdok

3. Čo robiť, keď máte žalúdočnú nevoľnosť: použite teplo na zahriatie žalúdka

Na zmiernenie bolesti žalúdka môžete použiť termofor alebo horúci obklad umiestnený na bruchu. Vysoké teplo môže zvýšiť prietok krvi do brušnej oblasti, čo môže zmierniť bolesť.

Upokojte boľavé svaly žalúdka teplým obkladom