Sledujte štandardné hodnoty krvného tlaku podľa veku

Normálny krvný tlak je určený dvoma číslami, systolickým a diastolickým. Pre každý rozdielny vek sa tieto dve hodnoty tiež menia inak.

Normálny krvný tlak je určený dvoma číslami, systolickým a diastolickým. Pre každý rozdielny vek sa tieto dve hodnoty tiež menia inak.

1. Čo je normálny údaj o krvnom tlaku?

Normálne hodnoty krvného tlaku pozostávajú z dvoch čísel: systolický krvný tlak alebo systolický krvný tlak a diastolický krvný tlak alebo diastolický krvný tlak. Ak chcete zistiť, či sú namerané hodnoty krvného tlaku normálne, normálne alebo nie, musíte vychádzať z týchto 2 hodnôt:

+ Normálny krvný tlak: U dospelých, ak je systolický krvný tlak nižší ako 120 mmHg a diastolický krvný tlak nižší ako 80 mmHg, považuje sa to za normálny krvný tlak.

+ Vysoký krvný tlak: Na základe normálneho odčítania krvného tlaku ho možno ľahko zistiť, keď je systolický krvný tlak 140 mmHg alebo vyšší alebo diastolický krvný tlak nižší ako 90 mmHg alebo vyšší, vtedy ste mali vysoký krvný tlak.

+ Prehypertenzia: Keď sú hodnoty hodnôt medzi normálnou hladinou krvného tlaku a hladinou vysokého krvného tlaku, to znamená, keď je systolický krvný tlak medzi 120-139 mmHg alebo diastolický krvný tlak (medzi 80-139 mmHg) 89 mmHg) sa nazýva prehypertenzia.

+ Nízky krvný tlak: Nízky krvný tlak , alebo stále nazývaný hypotenzia, bude diagnostikovaný ako nízky krvný tlak, keď je systolický krvný tlak nižší ako 90 mmHg alebo o 25 mmHg nižší ako normálne.

Meranie krvného tlaku ukazuje, či má osoba vysoký alebo nízky krvný tlak

Na základe vyššie uvedenej hodnoty krvného tlaku dospieť k záveru, že osoba má vysoký krvný tlak alebo nízky krvný tlak, ale musí byť monitorovaná mnoho dní. Preto je potrebné si tlak pravidelne merať, sledovať mnoho dní, pretože je veľa prípadov, kedy sa tlak meria, ale je to vlastne kvôli psychike pacienta. A ľudia tomu hovoria umelá hypertenzia, napríklad keď ste príliš emocionálni, v strese, po cvičení, po požití alkoholu, piva, ťažkej práce...

V závislosti od veku existujú samostatné bezpečné hladiny krvného tlaku, na ktoré nie každý vie odpovedať. Musíte porovnať index krvného tlaku podľa veku, čo je najlepší štandard na hodnotenie vášho fyzického zdravia.

2. Tabuľka normálneho krvného tlaku podľa veku

Na základe tabuľky normálneho krvného tlaku podľa veku nižšie pomôže vám a vašej rodine v procese používania monitora krvného tlaku.

Hodnoty krvného tlaku podľa veku

3. Všimnite si pri meraní krvného tlaku pre presné výsledky

Pravidelne merajte krvný tlak elektronickým domácim tlakomerom:

Pred meraním relaxujte asi 10 minút.

– Po sebe idúce merania musia byť od seba vzdialené aspoň 2 minúty.

– Pred meraním nejedzte, nefajčite a nepite alkohol

– Merajte vždy s tou istou rukou, zvyčajne na ľavej ruke.

- Brachiálnu tepnu držte vždy v rovine srdca.

- Nenoste tesné podprsenky.

– Počas merania nehovorte, nehýbte sa, neprekrížte si nohy ani nesťahujte svaly rúk.

– Ak sa pri meraní zistí, že index je príliš vysoký, meranie treba zopakovať ďalšie dni za rovnakých podmienok. Ak nevidíte veľkú zmenu, poraďte sa so svojím lekárom.

Bao Bao