Čo robiť, keď máte nádchu a veľa kašlete?

Keď počasie zmení ročné obdobia, veľa ľudí dostane nádchu a veľa kašle. Keď čelíme tejto situácii, čo by sme mali urobiť, aby sme prestali a zabránili návratu prechladnutia a chrípky?

Keď počasie zmení ročné obdobia, veľa ľudí dostane nádchu a veľa kašle. Keď čelíme tejto situácii, čo by sme mali urobiť, aby sme prestali a zabránili návratu prechladnutia a chrípky?

1. Čo spôsobuje veľa nádchy a kašľa?

Prechladnutie alebo chrípka, spôsobené vírusmi, nakazia naše dýchacie cesty a chorým kašlú. Kašeľ spôsobený chrípkou zvyčajne trvá 5-7 dní, niekedy až 2-3 týždne. Občas pacient pokračuje v kašli ešte dlhšie.

Zápal dýchacích ciest spôsobený vírusom prechladnutia spôsobuje, že dýchacie trubice sú citlivejšie na vonkajšie faktory spôsobujúce kašeľ, ako je studený vzduch, dym... Normálne zdravý budete v poriadku, ale pri prechladnutí Ak máte chrípku , stačí vdychovať trochu studeného vzduchu, cítiť trochu dymu podporí kašeľ.

Prechladnutie a chrípka môžu tiež spôsobiť, že voda za našimi nosovými priechodmi dlho steká dole hrdlom, čo spôsobuje, že kašľame ďalej.

Čo robiť, keď máte nádchu a veľa kašlete?

Hlavnou príčinou nádchy a kašľa je vírus, ktorý útočí pri zníženej odolnosti

2. Čo robiť, keď máte veľkú nádchu a kašeľ?

Keď máme nádchu a kašeľ , čo máme robiť?

Piť veľa vody:

Podľa rád odborných lekárov by ste pri prechladnutí mali piť veľa vody (filtrovaná voda, ovocný džús, kaša, polievka...), najmä teplú. Pomôže to vyčistiť upchatý nos a zníži podráždenie kašľa.

Čo robiť, keď máte nádchu a veľa kašlete?

Pitie veľkého množstva teplej vody pri nádche alebo kašli tiež obmedzí vašu chorobu

Často si umývajte ruky:

 Keď veľa kašlete, znamená to, že funkcia imunitného systému bola výrazne oslabená. To pomôže zabrániť vstupu nových vírusov do tela. Vždy si dôkladne umyte ruky pred a po manipulácii s jedlom alebo používaním osobných predmetov, aj keď nie ste chorý.

Kloktadlo slanej vody:

Kloktanie slanou vodou 1-2 krát denne môže pomôcť pri liečbe bolesti hrdla, kašľa, ako aj pri prevencii vzniku infekcií. Použite teplú vodu a možno pridajte trochu kurkumy do ústnej vody pre pridané protizápalové účinky.

Doplnky vitamínu C:

Keď je imunitný systém oslabený, užívajte čo najviac doplnkov vitamínu C pre telo, ako sú pomaranče, grapefruity a guava. Hoci keď ste chorí, možno nebudete chcieť nič jesť, môžete to spracovať na nápoj, aby ste chorobu rýchlo zahnali, obmedzili chrípku a ospalosť  .

Doplnenie vitamínu C, ako sú pomaranče, pomôže posilniť imunitný systém proti chorobám

Sauna

Zvlhčovače vzduchu sú skvelé nástroje pri prechladnutí a kašli, pretože vírusy nemôžu fungovať vo vlhkom prostredí. Okrem toho, horúci kúpeľ je tiež skvelý nápad, pretože pomáha telu veľmi efektívne relaxovať.

Kuracia polievka

Slepačia polievka poskytuje veľa živín, čo pomáha posilniť odolnosť pacientov, aby sa rýchlejšie zotavili. Okrem toho kuracia polievka tiež podporuje výživu a hydratáciu buniek, čím pomáha bojovať proti miernemu zápalu. Horúca kuracia polievka pomáha zlepšovať funkciu chĺpkov v nose a mihalníc, aby sa zabránilo vstupu vírusov a baktérií do tela spôsobujúcich ochorenie.

Jedzte cesnak:

Cesnak možno nie je atraktívnym korením, ktoré chcete jesť, ale je to veľmi účinné jedlo z prechladnutia a chrípky. Pri varení môžete do jedál pridať viac cesnaku. Najlepším spôsobom, ako liečiť nádchu a kašeľ, je však stále jesť ich surové

Kašeľ v dôsledku chrípky zvyčajne rýchlo ustúpi, hoci niekedy pretrváva 3-4 týždne a viac (ak je telo stále v poriadku, bez horúčky, sťaženého dýchania, nemali by ste sa báť kašľať dlho). Táto situácia je však pre pacienta nepríjemná a z dlhodobého hľadiska môže viesť k nádche a kašľu krvi, preto aplikujte vyššie uvedené preventívne a liečebné opatrenia na zastavenie chrípky a kašľa.

Tags: #chrípka

Leave a Comment

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred 8211; počas tehotenstva a po ňom

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred � 8211; počas tehotenstva a po ňom

aFamilyToday Health – Pre rodičov je nevyhnutné, aby boli dobre vybavení vedomosťami o detskej mozgovej obrne, ako aj metódami prevencie, ktoré ich deťom pomôžu vyhnúť sa riziku, že sa ňou nakazia.

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

Bolesť hrdla je pomerne častým príznakom aj u tehotných žien. Existuje bezpečný spôsob, ako liečiť bolesť hrdla bez toho, aby ste museli siahnuť po liekoch?

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Baktérie sú všade okolo detí, na ulici, v škole aj doma. Rodičia musia byť vybavení vedomosťami, aby pomohli svojim deťom predchádzať im a liečiť ich.

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Sinusitída je dnes považovaná za pomerne bežnú chorobu a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detí. Čo by mali rodičia robiť, aby predišli chorobám svojich detí?

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

V tehotenstve treba dôsledne sledovať užívanie liekov, preto je veľmi dôležité chrániť si zdravie a posilňovať imunitu počas tehotenstva.

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

Deti, ktoré chodia do školy, často trpia infekčnými chorobami, jednak preto, že odolnosť dieťaťa je ešte slabá, jednak preto, že škola obsahuje veľa patogénov.

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Prechladnutie je extrémne bežné a ľahko sa lieči. Keď však dojčíte, mali by ste si dávať pozor na lieky proti chrípke, ktoré by ste mali užívať.

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

aFamilyToday Health - Očkovanie počas tehotenstva a pred otehotnením pomáha nielen chrániť zdravie matky, ale aj zaistiť bezpečnosť dieťaťa.

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

V každej konkrétnej fáze je potrebné deti zaočkovať, aby sa predišlo rôznym nebezpečným chorobám. Poznať očkovaciu schému pre deti tak, aby boli očkované v správnom čase, je najúčinnejší spôsob ochrany ich zdravia.

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Keď rodičia rozpoznajú správne príznaky chrípky u dieťaťa, získajú účinný plán, ako sa s touto chorobou vysporiadať, aby sa ich dieťatko rýchlo zotavilo.

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

aFamilyToday Health – Nasledujúce mimoriadne jednoduché, ale účinné „neporovnateľné“ opatrenia pomôžu vašim deťom, aby už neochoreli a rodičia sa cítili bezpečnejšie

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Je bezpečné užívať lieky na prechladnutie počas dojčenia? Aké ďalšie lieky na prechladnutie môžete užívať bez užívania liekov?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Keď má dieťa astmu a má astmatický záchvat, priedušnica bude červená a opuchnutá, sekrécia hlienu a zúženie priedušiek zužuje dýchacie cesty, čo spôsobuje, že dieťa rýchlo dýcha a kašľa.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.