Ako používať parný kúpeľ na liečbu prechladnutia a chrípky priamo doma

Kvôli subjektivite mnohí ľudia robia nesprávnu metódu naparovania na zmiernenie prechladnutia a chrípky, čím sa choroba nielenže nevylieči, ale sa stále viac zhoršuje.

Kvôli subjektivite mnohí ľudia robia nesprávnu metódu naparovania na zmiernenie prechladnutia a chrípky, čím sa choroba nielenže nevylieči, ale sa stále viac zhoršuje.

Saunovanie je jednoduchá ľudová metóda, ktorá nestojí peniaze, no treba pri nej myslieť na veľa vecí, aby ste dosiahli maximálnu účinnosť.

Ako používať parný kúpeľ na liečbu prechladnutia a chrípky priamo doma

Studená sauna je lacná metóda

1. Saunová metóda na zmiernenie prechladnutia a chrípky

Saunovanie na zmiernenie prechladnutia a chrípky je metóda, ktorá sa používa už dlho. Funguje na základe fyzikálneho účinku horúcej pary v kombinácii s farmakológiou prchavých látok obsiahnutých v bylinkách, rozširuje periférne cievy, čím odstraňuje pot a toxíny v tele.

Suroviny na saunovanie sú hlavne bylinkové listy v domácej záhradke, typicky: citrónové listy, citrónová tráva, bazalka, grapefruit, perila, majoránka, pačuli, škorica, zázvor, mäta, citrónová bazalka, bambus atď. jahoda... Každá čas, mali by ste použiť 5-10 listov/každý v závislosti od podmienok tak, aby celková hmotnosť bola asi 600 g - 1 000 g.

Saunová liečba prechladnutia a chrípky Postupuje sa takto: Všetky listy použité na naparovanie umyjete, vložíte do veľkého hrnca a zalejete vodou. Pred zatvorením pokrievky hrniec prikryte čerstvými banánovými listami, v prípade potreby môžete pokrievku stlačiť ťažkým predmetom, aby para neunikala. Varte asi 10 minút, nevarte príliš opatrne, aby ste sa vyhli oleju z tabakových listov. Potom parný hrniec umiestnite na vzduchotesné miesto, prineste si čistý uterák, deku a paličky. Potom sa pacient vyzlečie, prikryje sa dekou a postaví parný hrniec pred pacienta. Zdvihnite hlavu a nakloňte ju na jednu stranu, aby vám horúca para nezasiahla tvár. Paličkami pomaly otvárajte pokrievku, aby para vyšla von, teplo je na znesiteľnej úrovni. Na obkresľovanie listov môžete použiť paličky, aby mohla para unikať. Pri nádychu dýchajte pomaly a zhlboka, aby para mohla pôsobiť na dýchacie cesty. Naparujte sa asi 10-20 minút, aby ste vypotili celé telo a cítili v tele ľahkosť, už sa nemusíte báť chladu a vetra. Utrite sa do čistého uteráka, prezlečte sa a odpočívajte.

Na výrobu parnej vody môžete vo svojej domácej záhrade použiť rôzne bylinkové listy

2. Niekoľko poznámok pri naparovaní na zmiernenie prechladnutia a chrípky

Aj keď je to veľmi účinná liečba prechladnutia a chrípky . Mali by ste sa však vyhnúť nadmernému používaniu tejto metódy, pretože môže spôsobiť dehydratáciu tela a zvýšiť jeho nebezpečenstvo. Zároveň si uvedomte, že by ste sa nemali sprchovať hneď po saunovaní, pretože v tomto čase sú póry otvorené, stret so studenou vodou spôsobí upchatie pórov, spomalenie krvného obehu a vplyv na zdravie. Okrem toho lekári odporúčajú, aby sa táto metóda nepoužívala na nasledujúce predmety:

  • Ľudia s vysokou horúčkou, boja sa tepla a neboja sa chladu, nie sú smädní a veľa sa potia.
  • Ľudia s vírusovou horúčkou; oslabené telo.
  • Starší ľudia, deti, ženy, ktoré sú tehotné alebo práve porodili.
  • Ženy v menštruácii.
  • Pacient trpí hnačkami, horúčkou dengue, po požití alkoholu alebo trpí kožnými chorobami.
  • Ľudia s ochorením srdca, vysokým krvným tlakom.
  • Ľudia s príznakmi duševnej choroby...

Táto metóda by sa nemala používať u detí, starších ľudí, tehotných žien...

Tags: #chrípka

Leave a Comment

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred 8211; počas tehotenstva a po ňom

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred � 8211; počas tehotenstva a po ňom

aFamilyToday Health – Pre rodičov je nevyhnutné, aby boli dobre vybavení vedomosťami o detskej mozgovej obrne, ako aj metódami prevencie, ktoré ich deťom pomôžu vyhnúť sa riziku, že sa ňou nakazia.

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

Bolesť hrdla je pomerne častým príznakom aj u tehotných žien. Existuje bezpečný spôsob, ako liečiť bolesť hrdla bez toho, aby ste museli siahnuť po liekoch?

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Baktérie sú všade okolo detí, na ulici, v škole aj doma. Rodičia musia byť vybavení vedomosťami, aby pomohli svojim deťom predchádzať im a liečiť ich.

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Sinusitída je dnes považovaná za pomerne bežnú chorobu a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detí. Čo by mali rodičia robiť, aby predišli chorobám svojich detí?

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

V tehotenstve treba dôsledne sledovať užívanie liekov, preto je veľmi dôležité chrániť si zdravie a posilňovať imunitu počas tehotenstva.

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

Deti, ktoré chodia do školy, často trpia infekčnými chorobami, jednak preto, že odolnosť dieťaťa je ešte slabá, jednak preto, že škola obsahuje veľa patogénov.

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Prechladnutie je extrémne bežné a ľahko sa lieči. Keď však dojčíte, mali by ste si dávať pozor na lieky proti chrípke, ktoré by ste mali užívať.

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

aFamilyToday Health - Očkovanie počas tehotenstva a pred otehotnením pomáha nielen chrániť zdravie matky, ale aj zaistiť bezpečnosť dieťaťa.

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

V každej konkrétnej fáze je potrebné deti zaočkovať, aby sa predišlo rôznym nebezpečným chorobám. Poznať očkovaciu schému pre deti tak, aby boli očkované v správnom čase, je najúčinnejší spôsob ochrany ich zdravia.

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Keď rodičia rozpoznajú správne príznaky chrípky u dieťaťa, získajú účinný plán, ako sa s touto chorobou vysporiadať, aby sa ich dieťatko rýchlo zotavilo.

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

aFamilyToday Health – Nasledujúce mimoriadne jednoduché, ale účinné „neporovnateľné“ opatrenia pomôžu vašim deťom, aby už neochoreli a rodičia sa cítili bezpečnejšie

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Je bezpečné užívať lieky na prechladnutie počas dojčenia? Aké ďalšie lieky na prechladnutie môžete užívať bez užívania liekov?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Keď má dieťa astmu a má astmatický záchvat, priedušnica bude červená a opuchnutá, sekrécia hlienu a zúženie priedušiek zužuje dýchacie cesty, čo spôsobuje, že dieťa rýchlo dýcha a kašľa.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.