Ako dlho trvá, kým sa suché oči zahoja a ako sa o oči starať doma?

Ako dlho trvá, kým sa suché oči zahoja, je otázka mnohých ľudí. V súlade s tým, aby ste znížili suché oči až do úplného vyliečenia, mali by ste venovať pozornosť starostlivosti o oči nasledujúcimi spôsobmi.

Ako dlho trvá, kým sa suché oči zahoja, je otázka mnohých ľudí. V súlade s tým, aby ste znížili suché oči až do úplného vyliečenia, mali by ste venovať pozornosť starostlivosti o oči nasledujúcimi spôsobmi.

Čo je to ochorenie suchého oka? Ako dlho trvá, kým suché oči zmiznú?

Suché oko je častou poruchou slzného filmu, čo je tiež znakom toho, že vaše oči sú dlhodobo prepracované. Ako dlho trvá úplné vyliečenie suchých očí závisí od toho, ako sa staráte o svoje oči a od svojich každodenných životných návykov. Preto, aby ste obmedzili riziko nebezpečných ochorení, ako je šedý zákal, makulárna degenerácia a iné ochorenia sietnice, musíte aktívne hľadať spôsoby, ako tento stav prekonať a rýchlo ho liečiť. Okrem toho by ste rozhodne nemali zneužívať roztoky na oplachovanie očí, umelé slzy alebo kortikosteroidné očné kvapky, aby ste predišli zhoršeniu suchých očí .

Suché oko je častou poruchou slzného filmu, čo je tiež znakom toho, že vaše oči sú dlhodobo prepracované.

Ako sa starať o oči, aby ste obmedzili suché oči?

Venujte pozornosť vlhkosti vo vzduchu

Ak má vzduch veľa vlhkosti, slzy sa budú odparovať pomalšie. To vám pomôže upokojiť oči a zmierniť suché oči. Stojí za zmienku, že používanie ohrievačov v zime a klimatizácií v lete znižuje vlhkosť vo vzduchu, takže by ste ich mali pred použitím na ochranu nôh zvážiť.

Všimnite si pohyb vo vzduchu

Aby ste obmedzili suchosť očí, mali by ste sa vyhnúť vystaveniu pohybujúcemu sa vzduchu znížením rýchlosti ventilátora alebo obmedzením chodenia na miesta, kde okolo prechádza veľa ľudí. Pretože veľké množstvo prachu a iných častíc vo vzduchu môže príznaky suchého oka zhoršiť. V tomto prípade môže pomôcť vzduchový filter.

Aby ste obmedzili suchosť očí, mali by ste sa vyhnúť vystaveniu pohybujúcemu sa vzduchu znížením rýchlosti ventilátora.

Pravidelná masáž detským olejom

Pravidelná masáž detským olejom bude mať za následok vytvorenie hrubšej a stabilnejšej lipidovej vrstvy. To je obzvlášť užitočné pre tých, ktorí majú dysfunkciu meibomských žliaz, rosaceu alebo blefaritídu. Pretože keď je teplota vyššia, mazové žľazy budú fungovať ľahšie a zároveň čistenie pokožky zníži počet baktérií degradujúcich olej, čo pomáha predchádzať a obmedzovať suché oči.

Pozor na používanie umelých sĺz, očných kvapiek a lubrikačného gélu

Umelé slzy, očné kvapky a lubrikačné gély zabezpečujú vlhkosť a lubrikáciu povrchu oka. Tieto doplnky sa môžu užívať 4-krát denne, ale v prípade potreby ich môžete použiť aj viac. Ak používate viac ako 6-krát denne, mali by ste venovať pozornosť spôsobu skladovania a pred použitím si pozorne prečítať návod na použitie.

Umelé slzy, očné kvapky a lubrikačné gély zabezpečujú vlhkosť a lubrikáciu povrchu oka.

Zvlhčujúce očné masti sú hustejšie ako očné kvapky a gély, takže môžu predchádzať suchým očiam dlhšie ako gély a očné kvapky. Hrúbka masti vám však môže rozmazať zrak, ak ju používate počas dňa. Preto by ste pred spaním mali používať iba premasťovaciu masť.

Aby ste suchosť očí zmiernili a úplne zastavili, mali by ste sa o svoje oči starostlivo starať, nepracovať príliš dlho pred počítačom , ani by ste sa nemali príliš dlho sústrediť na obrazovku telefónu. Okrem toho by ste sa mali obmedziť aj proti smeru vetra a byť veľmi opatrní pri používaní umelých sĺz, očných kvapiek a lubrikačného gélu.

Pamätajte, že to, ako dlho suché oči vydržia, nezávisí len od doplnkov pre oči, ale hlavne od toho, ako vedome sa o svoje oči staráte. Do vrecka si dajte zručnosti a metódy, ktoré najlepšie fungujú pre vaše oči, aby ste nielen vyliečili suché oko, ale aj udržali vaše oči zdravé.