Zajakavosť hrozí nielen deťom, ale aj dospelým. Postihnutý je často veľmi nervózny, keď hovorí sprevádzaný chvením pier alebo nepretržitým žmurkaním. Kvôli jeho dopadu na naše životy sa musíme naučiť, ako vyliečiť koktanie, aby sme dostali včasnú podporu.
Zajakavosť je porucha reči, ktorá spôsobuje, že ľudia strácajú sebadôveru pri komunikácii. Tento stav môže dostať každý, no najčastejšou skupinou sú deti, ktoré sa učia rozprávať a zvyčajne sa vyskytuje u chlapcov. Zvyčajne medzi 18. a 24. mesiacom deti začnú koktať a prestanú vo veku 5 rokov.
V priemere 1 z 20 detí nepretržite koktá a trvá dlhšie ako 6 mesiacov. Neznamená to však, že vaše bábätko bude koktať celý život. Ak boli rodičia doplnení tipmi na koktanie a vedia reagovať, veľmi to pomôže v nácviku reči ich dieťaťa.
Ľudia sa obracajú na ľudové lieky na koktanie v nádeji, že si vylepšia nedostatok sebadôvery.
Príznaky koktania
Zdá sa, že ľudia s koktaním často váhajú a dlho mlčia, kým začnú hovoriť. Navyše, ich tresty boli tiež mnohokrát prerušené. Slovo, ktoré sa stále opakuje alebo zvuk, ktorý trvá dlho.
Pri rozprávaní pacient tiež nepretržite žmurká, vibrujú aj pery či čeľusť. Stres z rozprávania navyše spôsobuje, že strácame synchronizáciu medzi dýchaním a výslovnosťou. Od tej doby sa koktajúci stáva sebaponižujúcim a ťažko sa znáša pri komunikácii s ľuďmi.
Dlhodobí koktavci sú okrem porúch dýchania, ktoré ovplyvňujú výslovnosť, ťažko postihnutí aj psychicky. Odtiaľ sa zrodil fenomén „strachu hovoriť“ pred začatím príbehu. Tento výraz je obzvlášť zrejmý, keď hovoríte pred mnohými ľuďmi alebo keď ide o dôležitú udalosť, akou je napríklad stretnutie otázok a odpovedí. Preto musíme nájsť liek na koktanie zavčasu, aby neovplyvnil náš život.
Čím dlhšie koktanie, tým väčší „strach hovoriť“.
Tipy, ako efektívne vyliečiť koktanie
Tipy na koktanie pre dospelých
Zajakavosť u dospelých je tiež liečiteľná. Predpokladom však je, že pacient musí byť trpezlivý a cvičiť denne dlhodobo. Len tak dosiahneme požadovaný výsledok.
Prvým trikom , ako vyliečiť koktanie dospelých, je odstrániť psychologickú prekážku. Ak stále považujete koktanie za veľmi vážny problém, pribúdajú aj psychické prekážky. Keď sa pripravujeme na prejav, nemali by sme byť nervózni ani vinní. Namiesto toho ste sa len odvážne a sebavedome vyjadrili, zámerne hovorili medzi mnohými ľuďmi, aby ste znížili psychický stres.
Navyše, mentálne zameranie na rytmus a zvukový zákon je tiež účinným liekom na koktanie. Vďaka tomu prenesieme pozornosť na výslovnosť a staneme sa prirodzenejšími pri rozprávaní. Okrem toho musíte trénovať rýchlosť výslovnosti a hovoriť pomaly, pričom si udržiavate pokojnú myseľ.
Reč môžeme rozdeliť na jednoduché myšlienky, povedať každú jednotlivo a musíme ich spojiť. Nácvik hovorenia by sa mal vykonávať pravidelne a vytrvalo každý deň. Môžete sa postaviť pred zrkadlo a precvičiť si rozprávanie sami. Alebo inak, pravidelné rozprávanie sa s priateľmi a príbuznými je tiež obľúbeným trikom na vyliečenie koktania.
Okrem vyššie uvedených metód musíme kombinovať aj cvičenie a dychové cvičenia. Zvyknite si čítať článok nahlas každý deň. Naša rýchlosť čítania sa bude postupne zvyšovať z pomalého na plynulé, plynulé. Ak budete pravidelne čítať, výsledky budú veľmi pozitívne.
Tipy na liečbu koktania pre deti
Zvyčajne je koktanie u detí normálne a nič vážne. Hoci existujú prípady koktania po psychickej traume, je to extrémne zriedkavé. Ak sa vaše dieťatko práve učí hovoriť a vy sa príliš obávate koktania, môžete venovať pozornosť niektorým z nasledujúcich problémov.
Po prvé, musíme vytvoriť príležitosti pre dieťa, aby hovorilo slobodne a šťastne. Okrem toho by rodičia mali deťom pomôcť sústrediť sa na rozprávanie bez toho, aby ich rozptyľovali iné zvuky. Naučte svoje dieťa napríklad rozprávať sa počas jedla s celou rodinou.
V tomto veku by ste sa nemali príliš starať o správnosť viet dieťaťa alebo ich opravovať vždy, keď povie niečo zlé. Namiesto toho, aby ste svoje dieťa nútili rozprávať, vytvorte mu príležitosti na zapojenie sa do aktivít, ktoré si vyžadujú komunikáciu. Keď vaše dieťa hovorí, mali by ste tiež pozorne počúvať a udržiavať pravidelný očný kontakt.
Najlepším spôsobom, ako liečiť koktanie u detí, je poskytnúť podporu včasnej intervencie.
Tabu je najmä prejavovať frustráciu či netrpezlivosť, keď dieťa koktá. Pri rozhovore s deťmi by sme mali hovoriť pomaly a pomaly, aby dieťa vedelo napodobňovať. V prípade, že vaše dieťa bude koktať až do veku 5 rokov alebo ešte horšieho, mali by ste namiesto toho, aby ste konzultovali tipy na koktanie dospelých online, zobrať ho na pomoc odborníka.