Dna by mala jesť ovocie na zníženie kyseliny močovej v krvi

Dna spôsobuje silnú bolesť v kĺboch. Aké ovocie by mali pacienti s dnou jesť, aby účinne podporili liečbu dny a znížili bolesť kĺbov?

Dna sa vyskytuje v dôsledku poruchy metabolizmu purínov v tele, čo spôsobuje hromadenie kyseliny močovej v kĺboch, čo spôsobuje bolesť. Aby sa ochorenie zlepšilo, je potrebné tento nadbytok kyseliny močovej odstrániť. A najjednoduchším a najefektívnejším spôsobom je používať potraviny, ktoré majú nízky obsah purínov alebo majú schopnosť eliminovať kyselinu močovú. Čo je teda dobré jesť pri dne a aké ovocie by mali pacienti s dnou jesť?

Aké ovocie by mali pacienti s dnou jesť?

čerešňa

Podľa odborníkov dokážu čerešne rýchlo a efektívne znížiť hladinu kyseliny močovej. Zabráňte bolesti, opuchu a minimalizujte nebezpečné komplikácie dny. Okrem toho čerešne obsahujú aj silné antioxidanty antokyány, ktoré veľmi účinne bránia starnutiu a tvorbe nádorov či nebezpečných rakovinových buniek.

Dna by mala jesť ovocie na zníženie kyseliny močovej v krviČerešne rýchlo a účinne znižujú hladinu kyseliny močovej

Niekoľko štúdií ukázalo, že u pacientov, ktorí pili koncentrát čerešňového džúsu dvakrát denne po dobu najmenej štyroch mesiacov, došlo k 50% zníženiu záchvatov dny. Okrem toho ľudia, ktorí jedli čerešne alebo používali výťažok z čerešní, mali menej záchvatov dny ako tí, ktorí ich nejedli.

Ananás (ananás)

Ananás obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre ľudí trpiacich dnou, najmä bromelaín – zlúčeninu schopnú rozkladať kryštály kyseliny močovej, znižovať zápaly a bolesti kĺbov a kĺbov, predchádzať akútnej artritíde.

Aké ovocie by mali pacienti s dnou jesť? Ananás je pre vás skvelý návrh

Ak premýšľate, aké ovocie jesť pri dne , vyskúšajte toto lahodné tropické ovocie. 

Jahodový

Dna by mala jesť ovocie na zníženie kyseliny močovej v krvi. Jahody sú dobrou voľbou pre ľudí trpiacich dnou.

Jahody sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha zvyšovať vylučovanie kyseliny močovej a má schopnosť bojovať proti zápalom, znižovať bolesť a zvyšovať odolnosť organizmu. Najmä jahody obsahujú látky, ktoré inhibujú enzým xantinoxidázu, enzým, ktorý premieňa prekurzory hypoxantín a xantín na kyselinu močovú. Tým pomáha vyrovnávať hladiny kyseliny močovej v krvi a minimalizuje výskyt príznakov dny.

Dna by mala jesť ovocie na zníženie kyseliny močovej v krviJahody obsahujú veľa vitamínu C, ktorý pomáha zvyšovať vylučovanie kyseliny močovej

Pri použití s ​​ananásom kvekritín v jahodách tiež lepšie znižuje opuch.

Grapefruit

Grapefruit je ovocie s vysokým obsahom draslíka a poskytuje aj veľa vitamínu C, dôležitých látok pri liečbe dny. Draslík pomáha podporovať vylučovanie urátov z tela cez obličky, čím znižuje hladinu kyseliny močovej v krvi. Vitamín C pomáha znižovať artritídu spôsobenú dnou.

Dna by mala jesť ovocie na zníženie kyseliny močovej v krviGrapefruit má vysoký obsah draslíka a tiež poskytuje veľa vitamínu C

Banán

Aké ovocie by mali pacienti s dnou jesť? Banán je optimálna voľba. Banány majú nízky obsah purínov, nízky obsah fruktózy, ale vysoký obsah vlákniny, vitamínu B6, vitamínu C, horčíka, kyseliny listovej a sú bohaté na draslík... Banány majú vplyv na zvýšenie premeny kyseliny močovej na tekutú formu a jej prenos do obličky. Obličky ľahko prijímajú tekutinu a vylučujú ju močom. 

Dna by mala jesť ovocie na zníženie kyseliny močovej v krviBanán zvyšuje premenu kyseliny močovej na tekutú formu pre ľahké vylučovanie obličkami

Okrem toho banán obsahuje asi 24 mcg folátu, ktorý pomáha minimalizovať poškodenie kĺbových tkanív, čím znižuje príznaky akútnych dnavých záchvatov.

Aké ovocie by pacienti s dnou nemali jesť?

Okrem premýšľania, aké ovocie by mali pacienti s dnou jesť, je dôležité venovať pozornosť aj ovociu a zelenine, ktoré by mal pacient počas liečby obmedziť. Aké ovocie by teda pacienti s dnou nemali jesť? To sú tie, ktoré majú vysoký obsah oxalátov.

Oxaláty sa ľahko nachádzajú v mnohých rastlinách, ale každá obsahuje iné množstvo. Niektoré odrody obsahujú veľa oxalátu, zatiaľ čo iné obsahujú veľmi málo. 

  • Plody bohaté na oxalát tvoria 100-900 mg na porciu. Pre pacientov s dnou je vhodné obmedziť používanie ovocia bohatého na oxaláty, ako sú hviezdice, figy, sušené marhule, kiwi, ...
  • Priemerné ovocie obsahuje asi 10-25 mg oxalátu na porciu. Medzi tieto druhy ovocia patria pomaranče, mandarínky, mango, jahody, slivky, citróny, čučoriedky atď.
  • Plody s nízkym obsahom oxalátu sa pohybujú v rozmedzí od 5 do 10 mg na porciu. Obsahuje: jablko, marhuľa, grapefruit, melón, červené hrozno, zelené hrozno, čerešňa, broskyňa, vodný melón,...

Rada odborníkov znie, aby ste si vyberali potraviny, ktoré sú vhodné pre váš zdravotný stav. Ľudia s dnou by mali jesť potraviny s miernym alebo nízkym obsahom oxalátov. Všimnite si, že množstvo oxalátu v každom type závisí od zrelosti, klímy v pestovateľskej oblasti, ako aj od pôdnych podmienok. Preto by ste sa mali poradiť s odborníkom skôr, ako budete chcieť zaradiť určitú potravinu do jedálneho lístka pre ľudí trpiacich dnou .

Dúfajme, že článok vám navrhol najlepšie potraviny na otázku, aké ovocie by sa malo jesť pri dne. Dúfajme, že uplatňovanie správnych zásad stravovania prispeje k zníženiu vášho stavu a zníženiu nepríjemných záchvatov dny.


Leave a Comment

Čo je príčinou hrčky na priehlavku nohy, ako ju liečiť?

Čo je príčinou hrčky na priehlavku nohy, ako ju liečiť?

Hrudka na vrchu chodidla je stav, ktorý si vyžaduje pozornosť. Objavte najnovšie informácie a efektívne liečebné možnosti, aby ste sa vyhli zdravotným komplikáciám.

Druhy mlieka pre pacientov s dnou, ktoré potrebujete vedieť

Druhy mlieka pre pacientov s dnou, ktoré potrebujete vedieť

Mlieko je potravina s vysokou nutričnou hodnotou a bohatou na bielkoviny a často sa pridáva do každodennej stravy. Takže, môžete piť mlieko, ak máte dnu, aký druh mlieka je pre ľudí s dnou?

Môžem vyliečiť dnu listami perilly?

Môžem vyliečiť dnu listami perilly?

Listy perilly okrem toho, že redukujú rybí zápach, zvyšujú chuť jedál, používajú sa aj ako cenný liek na liečbu dny.

Príčiny dny a ako ju rozpoznať

Príčiny dny a ako ju rozpoznať

Dna je metabolická porucha, ktorá ovplyvňuje každodenný život a má komplikácie, ktoré môžu mať vážne zdravotné dôsledky. Čo je teda príčinou dny a ako ju účinne liečiť?

Presné diagnostické kritériá dny, ktoré sa dnes používajú

Presné diagnostické kritériá dny, ktoré sa dnes používajú

Dna je ochorenie kĺbov, ktoré pacientom spôsobuje veľa bolesti. Ide o ochorenie spôsobené poruchou metabolizmu purínov v skupine metabolických porúch. Na určenie rizika ochorenia je potrebné spoliehať sa na diagnostické kritériá dny.

Najúčinnejšie lieky na dnu, ktoré potrebujete vedieť

Najúčinnejšie lieky na dnu, ktoré potrebujete vedieť

Najúčinnejšie lieky na dnu s južnými liečivými rastlinami okolo nás sú jednoduché a ľahké a nespôsobujú žiadne vedľajšie účinky. Učme sa a aplikujme spolu!

Základné potraviny pre diétu pri dne

Základné potraviny pre diétu pri dne

V dnešnom modernom živote je dna veľmi častým ochorením. Ochorenie spôsobuje artritídu, najčastejšie kĺbu ľavého prsta na nohe, ak sa nesleduje a nelieči okamžite, spôsobuje veľa nebezpečných komplikácií. Dna diéta je tiež veľmi dôležitá poznámka pre pacientov s dnou.

Čo je index kyseliny močovej? Koľko je tento ukazovateľ normálny?

Čo je index kyseliny močovej? Koľko je tento ukazovateľ normálny?

Vysoká hladina kyseliny močovej v krvi môže ľahko spôsobiť nebezpečné ochorenia, ako je dna, obličkové kamene atď. Aký je index kyseliny močovej, koľko je normálne. Pozrite sa teraz.

Príznaky, príčiny a liečba akútnej dny

Príznaky, príčiny a liečba akútnej dny

Dna môže začať v akútnej fáze a spôsobiť silnú bolesť. Akútne symptómy dny s opakovanými recidívami môžu viesť k chronickej dnu, ak nie sú diagnostikované a liečené a ak sa zabráni ich opätovnému výskytu.

Príznaky dny, ktoré potrebujete vedieť

Príznaky dny, ktoré potrebujete vedieť

Dna je ochorenie, ktoré pacientom spôsobuje veľa bolesti. Ako prejavy dny tiež veľa ľudí zaujíma. Včasné rozpoznanie symptómov ochorenia prostredníctvom symptómov pomôže včasnej liečbe dny a prinesie účinnejšiu liečbu.

Účinné ľudové lieky na dnu

Účinné ľudové lieky na dnu

Dna je považovaná za posadnutosť mnohých ľudí, pretože spôsobuje neustálu, pretrvávajúcu bolesť. Užívanie západnej medicíny je tiež spôsob, ako rýchlo prekonať bolesť, no z dlhodobého hľadiska má tento spôsob veľa nežiaducich vedľajších účinkov. Naproti tomu účinné ľudové lieky na dnu majú pomalší účinok, ale sú bezpečnejšie a benígne.

Ako si uľaviť od akútnej bolesti pri dne správnou stravou

Ako si uľaviť od akútnej bolesti pri dne správnou stravou

Ako znížiť akútnu bolesť dny pomocou diéty vám pomôže nielen účinne uľaviť od bolesti, ale tiež pomáha predchádzať dne a jej komplikáciám.

Hyperurikémia u detí: Príčiny a riešenia

Hyperurikémia u detí: Príčiny a riešenia

Fenomén hyperurikémie u detí nie je taký častý ako u dospelých alebo starších ľudí. Ale s vplyvom mnohých dôvodov, ako aj nevedeckých životných návykov, sa tento problém postupne objavil vo väčšej miere.

Ako správne liečiť akútnu dnu?

Ako správne liečiť akútnu dnu?

Akútna dna zvyčajne začína po období asymptomatickej hyperurikémie. V tomto bode sa kryštály urátu začali ukladať v kĺboch ​​a spôsobovali zápalovú reakciu s príznakmi silnej bolesti. Ak sa ochorenie aktívne nevyšetruje a nelieči, ochorenie ľahko prejde do chronického štádia.

Lieky na liečbu akútnej dny a poznámky na prevenciu dny

Lieky na liečbu akútnej dny a poznámky na prevenciu dny

Akútna dna často spôsobuje pacientom silnú bolesť. Preto, keď lekári predpisujú lieky na liečbu akútnej dny, často pôsobia na zníženie kyseliny močovej v krvi, zmierňujú zápal a vyhýbajú sa nebezpečným komplikáciám pre pacientov.

Ako ovládať index dny?

Ako ovládať index dny?

Hlavnou príčinou dny je nadnormálne zvýšenie množstva rozpustenej kyseliny močovej v krvi. Dá sa povedať, že index dny sa vyjadruje prostredníctvom indexu kyseliny močovej, ktorý je rozhodujúcim ukazovateľom pri diagnostike pacienta s dnou alebo bez a v akom štádiu je ochorenie nebezpečné.

Vyliečte dnu so siamským kokosom a betelovým listom – ideálna kombinácia pre pacientov s dnou

Vyliečte dnu so siamským kokosom a betelovým listom – ideálna kombinácia pre pacientov s dnou

Vedci dokázali, že siamský kokos a betelový list môžu spolupracovať pri liečbe dny. Vyliečte dnu so siamským kokosom a betelovými listami s jednoduchými ingredienciami doma, chcete vyskúšať?

Ako vyliečiť dnu pomocou maskovacích listov

Ako vyliečiť dnu pomocou maskovacích listov

Vyliečiť dnu s rúškami je ľudový liek, ktorý existuje už dlho, je to bezpečná a účinná skúsenosť s liečbou, ktorú naši predkovia zanechali.

Liečte dnu mužským liekom

Liečte dnu mužským liekom

Mnoho ľudí sa učí metódy liečby dny pomocou bylinnej medicíny, aby ich vyskúšali, pretože sú relatívne jednoduché na implementáciu, sú nákladovo efektívne a verí sa, že sú účinné.

Účinný liek na dnu s betelovými listami a kokosovou vodou

Účinný liek na dnu s betelovými listami a kokosovou vodou

Betelový list je vzácny mužský liek, ktorý lieči mnohé choroby. Najmä pri liečbe dny betelovými listami a kokosovou vodou sa zaznamenalo veľa pozitívnych zmien.

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.