Mám piť pomarančový džús, ak mám hnačku?
Pomarančový džús môže byť prospešný pre ľudí s hnačkou, ak je konzumovaný správne. Zistite, prečo a ako na to v našom článku.
Čo spôsobuje hnačku mnohokrát denne?
Čo spôsobuje hnačku? Tu je niekoľko neočakávaných príčin, ktoré môžu podráždiť vaše črevá a spôsobiť hnačku.
Hnačka je, keď máte stolicu viac ako 3-krát denne. Stolica je vodnatá a niekedy zmiešaná s inými prísadami. Dlhotrvajúca hnačka ľahko povedie k dehydratácii, nízkej hladine draslíka, sodíka a vápnika. Ak sa nelieči okamžite, môže mať vážne zdravotné následky. Čo teda spôsobuje hnačku? Dozvieme sa to v článku nižšie!
Čo spôsobuje hnačku?
Tu sú niektoré príčiny hnačky:
1. Jedzte veľa umelých sladidiel
To je jedna z príčin hnačky. Konzumácia potravín obsahujúcich umelé sladidlá, ako sú žuvačky, ovocné šťavy a džemy vo fľašiach, kvapky proti kašľu, športové nápoje a pod . Preto by ste mali obmedziť príjem týchto potravín, aby ste sa vyhli hnačke.
Jesť veľa umelých sladidiel spôsobuje hnačku
2. Vysoko intenzívny tréning
Ťažké cvičenie, ako je vzpieranie, jogging alebo bicyklovanie na dlhé vzdialenosti, môže mať niekedy nežiaduce následky. Počas intenzívneho cvičenia telo presúva krv z tráviaceho traktu do orgánov. To môže spôsobiť bolesť brucha a hnačku, niekedy s krvavou stolicou.
Ak sa to stáva často, mali by ste navštíviť lekára na včasné vyšetrenie, pretože to môže byť príznakom syndrómu dráždivého čreva alebo prílišného stresu počas cvičenia alebo nie.
3. Infekcia Giardia
U ľudí s miernou hnačkou, ktorá trvá týždne alebo mesiace, môže byť príčinou hnačky infekcia parazitom Giardia . Toto je bežný črevný parazit a často sa vyskytuje v sladkej vode. A ak ste sa kúpali v sladkovodnom jazere alebo pili nefiltrovanú vodu, môžete mať giardiázu.
Okrem hnačky sa vyskytujú aj niektoré sprievodné príznaky ako: zapáchajúca stolica, vaječný či sírový zápach. V tomto čase by ste mali navštíviť lekára na včasné vyšetrenie a liečbu!
4. Užívanie antibiotík
Niekedy je jednou z príčin hnačky aj užívanie antibiotík. Antibiotiká môžu zmeniť baktérie v čreve a spôsobiť nerovnováhu medzi dobrými a zlými baktériami. Tým ovplyvňuje proces spracovania potravy v tele.
Jednou z najnebezpečnejších infekcií po liečbe antibiotikami je Clostridium difficile (C. diff). Ide o typ baktérie, ktorá sa prirodzene vyskytuje v črevách, ale užívanie antibiotík môže spôsobiť premnoženie vedúce k ťažkej hnačke, zelenej stolici s horúčkou. Okamžite navštívte svojho lekára, ak spozorujete tieto príznaky.
5. Pite veľa alkoholu
Hnačku môže spôsobiť aj nadmerné pitie piva alebo vína. Pretože množstvo uhľohydrátov v alkohole je vysoké a fermentuje sa v črevách, môže spôsobiť nadúvanie a uvoľnené pohyby čriev. Okrem toho pitie alkoholu tiež dráždi črevá a spôsobuje, že orgány v črevách veľmi rýchlo všetko vytlačia. Nasledujúci deň teda pite veľa vody, aby ste sa rehydratovali a vyhli sa dehydratácii.
Pitie veľkého množstva alkoholu spôsobí plynatosť a uvoľnené pohyby čriev
Hnačka niekoľkokrát denne je nebezpečná?
Hnačka sa môže stať každému a ak trvá dlho, čím viac vody v stolici, tým je nebezpečnejšia.
U jedincov, ktorí sú malými deťmi, dlhotrvajúca hnačka ovplyvní črevnú absorpciu živín. To spôsobí zníženie odporu a hmotnosti a spôsobí slabosť tela. Hnačka patrí medzi ochorenia spôsobujúce vysokú úmrtnosť detí. Preto musia rodičia venovať osobitnú pozornosť, keď majú ich deti príznaky dlhotrvajúcej hnačky.
U tehotných žien hnačka mnohokrát denne sprevádzaná kŕčmi v bruchu stimuluje kontrakciu maternice, čo ohrozuje bezpečnosť plodu a spôsobuje vysoké riziko potratu.
Ak hnačka trvá len 1-2 dni a sama odoznie, nie je to nič vážne. Avšak pre prípady hnačky mnohokrát denne a trvajúcej mnoho týždňov bez riadnej liečby to vážne ovplyvní zdravie. Navyše dlhotrvajúca hnačka môže byť charakteristickým znakom niektorých základných ochorení v tele, takže ak sa nevyšetrí a neodhalí včas, spôsobí nepredvídateľné komplikácie.
Hnačka mnohokrát denne vážne ovplyvňuje zdravie
Ako by sa mali ľudia s hnačkou stravovať?
Niektorí ľudia majú predstavu, že veľa jedenia spôsobí zhoršenie hnačky, a preto znížte porciu, ktorú zjete. Toto je úplne nesprávna koncepcia, pretože pri hnačke treba telu ešte poskytnúť dostatočné množstvo živín, aby malo silu prekonať sa. Pôst môže viesť k nedostatku živín v tele, čo vedie k slabosti .
Preto ľudia s hnačkou potrebujú stále prijímať dostatok živín a mali by uprednostňovať konzumáciu mäkkých, ľahko stráviteľných jedál rozdelených do viacerých jedál denne. Škrobové potraviny, ako je ryža, múka, budú účinné pri prevencii a znižovaní hnačky. Okrem toho ho treba kombinovať s primeraným odpočinkovým, relaxačným a komfortným režimom, ktorý pomôže hnačke pomaly ustúpiť.
Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám pomôže získať viac užitočných vedomostí o príčinách hnačky. Odtiaľ existuje účinnejší spôsob prevencie!
Na čo musia rodičia pamätať pri starostlivosti o deti v lete
aFamilyToday Health – horúce počasie často spôsobuje, že bábätká sú nepohodlné a nervózne, takže rodičia musia vedieť, ako sa o svoje deti v lete postarať, ako je kúpanie a obliekanie.
Laktózová intolerancia u detí
Deti s intoleranciou laktózy majú problémy s trávením cukrov, ktoré sa nachádzajú v mlieku a mliečnych výrobkoch. aFamilyToday Health predstavuje správnu liečbu a jedlo pre vaše dieťa.
Deti s Reyeovým syndrómom sú náchylné na poškodenie pečene a mozgu
Deti s Reyeovým syndrómom budú mať poškodenie funkcie mozgu a pečene, niekedy až život ohrozujúce. Tento syndróm sa často vyskytuje u detí, ktoré dostávajú aspirín na ovčie kiahne alebo chrípku. Zistite príznaky ochorenia, ako ho liečiť prostredníctvom nasledujúceho článku.
Príznaky a spôsoby prevencie infekcií močových ciest u detí
aFamilyToday Health – Infekcie močových ciest spôsobujú deťom nepohodlie, znepokojujú rodičov a môžu spôsobiť aj dlhodobé poškodenie obličiek.
Bolesť brucha vľavo u detí: Čo rodičia potrebujú vedieť
aFamilyToday Health – Bolesť v ľavej dolnej časti brucha môže byť mierna, ale niekedy môže byť príznakom niečoho vážneho. Čo by teda rodičia mali robiť, aby to správne zvládli?
8 rizík pri podávaní šťavy malým deťom
Je dávať deťom veľa šťavy naozaj také dobré, ako si myslíte? V skutočnosti to môže viesť k 8 rizikám, ktoré aFamilyToday Health uvedie nižšie.
6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí
Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.
Ako hlavná príčina úmrtia detí v lete predchádzať hnačke?
Ako predísť hnačke u detí, najmä v lete, vždy mnohých rodičov s malými deťmi bolí hlava.
Domáce zvieratá: Pred kúpou si dajte pozor na týchto 10 vecí
Adopcia domáceho maznáčika je celkom vzrušujúce rozhodnutie. Okrem toho by ste mali zvážiť nákup vhodných zvierat, aby ste sa vyhli zdravotným následkom.
32 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 32 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Čo by mali tehotné ženy robiť, aby sa vyhli otrave jedlom počas tehotenstva?
Otrava jedlom počas tehotenstva už tehotným mamičkám nie je cudzia. Príčinou je často nehygienické spracovanie a stravovanie tehotných žien.
Ľahko skontrolujte zdravie svojho dieťaťa z moču a výkalov
aFamilyToday Health – Pri prebaľovaní dieťaťa rodičia často nevenujú pozornosť výkalom a moču, ale zabúdajú, že práve moč a výkaly ukazujú zdravotný stav ich dieťaťa.
Môžu tehotné matky jesť tekvicu? Na čo by si mali dať tehotné mamičky pozor pri konzumácii tekvice?
aFamilyToday Health - Tekvica je jednou z potravín, ktoré poskytujú veľa živín. Preto tekvici dôveruje veľa matiek v každodennom jedle.
Je hnačka spôsobená prerezávaním zúbkov normálna?
Bežné príznaky prerezávajúcich sa zúbkov sú nepohodlie, bolesť a nervozita. Sú však aj prípady, keď deti majú hnačku v dôsledku prerezávania zúbkov.
Najlepšie šťavy pre bábätká
aFamilyToday Health ponúka 7 návrhov, ktoré vám pomôžu vybrať tie najvýživnejšie šťavy pre vaše dieťa s informáciami o živinách, ktoré vaše dieťa dokáže absorbovať.
Hnačka po cisárskom reze je nebezpečná?
aFamilyToday Health – cisársky rez je vždy spojený s mnohými neistotami, vrátane hnačky po cisárskom reze. O tejto chúlostivej problematike sa dozvieme v nasledujúcom článku.
Bábätko si odgrgne alebo zvracia: Je to nebezpečné?
aFamilyToday Health – Malé deti často chrlia mlieko alebo zvracajú jedlo. Rodičia, okamžite vyskúšajte nasledujúce tipy, aby ste predišli tejto situácii zvracania.
Otrava jedlom u detí: Veci, ktoré by matky nemali ignorovať
aFamilyToday Health - Otrava jedlom je problémom mnohých matiek pri výbere jedla pre svoje deti. Ako zvládnuť a zabrániť otrave jedlom u detí?
10 výhod konzumácie pudingového jablka počas tehotenstva
Pudinkové jablko, známe aj ako pudingové jablko, prináša tehotným ženám počas tehotenstva veľa zdravotných benefitov, no málokto o ňom vie.
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.