Alergia je stav, pri ktorom musí byť pacient obzvlášť opatrný v stravovaní. Čo sú potravinové alergie? Prečítajte si prosím nasledujúci článok.
Výživa hrá dôležitú úlohu v zdraví ľudí s alergiami. Ak si vyberiete potraviny, ktoré nie sú dobré, ľahko sa podráždia, alergiu to pravdepodobne zhorší. Takže, keď máte alergiu, akým potravinám by ste sa mali vyhýbať? Všetko bude zodpovedané priamo v článku nižšie.
1. Alergické počasie by sa malo zdržať jedenia?
Alergia na počasie je podľa odborníkov zdravotný stav, ktorý sa môže prejavovať po celý rok, najmä v období zmeny ročného obdobia v dôsledku náhlych zmien teploty alebo vlhkosti, alergie na dážď . To spôsobuje, že baktérie, vírusy alebo plesne sa množia a rastú a majú silný vplyv na imunitný systém tela.
Vo všeobecnosti sa sezónne alergie delia na 2 typy: alergie na horúce počasie a alergie na chladné počasie.
Alergie na počasie sú veľmi časté.
Alergia na chladné počasie
Alergia na chladné počasie má často typické prejavy ako: žihľavka, svrbenie sprevádzané svrbením nosa, nádcha, kašeľ, bolesť hrdla.
Aby ste predišli predĺženiu a zhoršeniu tohto stavu, musíte sa zdržať nasledujúcich potravín:
Alergia na horúce počasie
Alergie na horúce počasie sa často vyskytujú, keď je teplota a vlhkosť príliš vysoká (zvyčajne medzi 35 - 40 stupňami Celzia, vlhkosť nad 70%). Pacienti s týmto stavom často pociťujú príznaky, ako sú:
A ak ste v tejto situácii, musíte sa zdržať niektorých potravín nasledovne:
2. Potravinová alergia
Potravinová alergia je stav, pri ktorom niektoré potraviny spôsobujú abnormálne imunitné reakcie.
Je to spôsobené tým, že imunitný systém niektorých ľudí mylne rozpoznáva niektoré bielkoviny v potravinách ako škodlivé. Telo potom spustí sériu ochranných reakcií, vrátane uvoľnenia histamínov a zápalu.
Každá osoba môže byť alergická na jednu alebo niekoľko potravín, takže musíte vedieť, že ste alergický na potraviny, aby ste sa vyhli obmedzeniu ich používania, ako napríklad:
Mnoho ľudí je alergických na kravské mlieko.
Ak máte podozrenie, že ste alergický na akúkoľvek potravinu, mali by ste ju prestať používať a okamžite ísť do zdravotníckych zariadení na vyšetrenie a ošetrenie.
Okrem obmedzenia potravín, na ktoré ste alergický, sa musíte zdržať aj potravín a nápojov, ktoré sú škodlivé pre tráviaci trakt, ako sú:
3. Kožné alergie by nemali jesť?
Medzi alergické kožné ochorenia patrí mnoho druhov ako: kontaktná dermatitída, akútna žihľavka a angioedém, alergia na slnečné žiarenie, alergia na kozmetiku ... Keď sa teda na koži objavia alergické prejavy, Akým potravinám by sme sa mali vyhýbať?
Podľa odborníkov na výživu musíme obmedziť používanie produktov, ako sú:
Ľudia s alergiou by sa mali zdržať sladkostí.
Alergia , ak nie je zistená včas a ak sa o ňu správne nestará, môže spôsobiť mnohé nepriaznivé zdravotné účinky. Preto musíte mať na pamäti potraviny, ktoré by sa alergici mali vyhýbať, ako je uvedené vyššie. Prajem vám, aby ste čoskoro prekonali alergie a vybudovali si zdravú, vedeckú stravu.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Holubia kaša je mimoriadne výživná detská výživa, ale nie všetky matky rozumejú tomu, ako uvariť výživnú kašu z holubov pre deti, aby jedli po odstavení.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Môžu tehotné ženy jesť lososové ikry? Preskúmame výhody lososových vajec v tehotenstve a ich nutričné hodnoty.
Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Petržlen je bylinka, ktorú je potrebné v tehotenstve používať veľmi opatrne, pretože táto zelenina môže matke aj bábätku spôsobiť nebezpečné komplikácie.
Potraviny obsahujúce dobré sacharidy, ak sa konzumujú počas tehotenstva, zlepšia zdravie matky a pomôžu dieťaťu dobre sa vyvíjať počas tehotenstva.
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
aFamilyToday Health – Tráviaci systém u detí je stále v štádiu vývoja, takže rodičia musia zostaviť rozumnú stravu, ktorá pomôže ich deťom absorbovať dostatok živín.
aFamilyToday Health – Cesnak sa na dlhú dobu stal nepostrádateľným korením vo vietnamských rodinných jedlách. Čo by mali tehotné ženy zvážiť pri konzumácii cesnaku?
Zistite na stránke aFamilyToday Health konkrétne časy, kedy môžete dať svojmu dojčaťu vodu na pitie, aby to nenarušilo schopnosť vášho dieťaťa absorbovať živiny.
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o nutričných potrebách vášho dieťaťa v prvých rokoch, aby ste mu pomohli mať zdravé telo a dobrú odolnosť.
aFamilyToday Health - Výživa ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj vývoj dieťaťa. Čo by mali matky jesť počas dojčenia?
Omega-3 doplnky výživy pre dojčatá napomáhajú rozvoju mozgu a posilňujú zrak. Tu je zoznam 10 potravín bohatých na omega-3 pre vaše dieťa: losos, vajcia, karfiol, mlieko.
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
