Mám piť pomarančový džús, ak mám hnačku?
Pomarančový džús môže byť prospešný pre ľudí s hnačkou, ak je konzumovaný správne. Zistite, prečo a ako na to v našom článku.
Navrhnite deťom s hnačkou chutné a výživné menu
Výživné a chutné menu zohráva mimoriadne dôležitú úlohu pri rýchlej obnove zdravia detí. Ak stále neviete, čo kŕmiť svoje dieťa, keď má hnačku, môžete si prečítať článok nižšie!
Hnačka je jedným z príznakov porúch trávenia. Deti s týmto ochorením sa ľahko dehydrujú a rýchlo schudnú. Preto na prekonanie tejto situácie musia matky mať pre deti primeraný výživový jedálny lístok. Tu je článok, ktorý navrhuje chutné a výživné menu pre deti s hnačkou, na ktoré sa môžu mamičky odvolávať!
Príčiny hnačky u detí
Akútna hnačka je stav, pri ktorom dieťa chodí ťažšie ako zvyčajne a stolica je zvyčajne tekutá ako voda alebo má hlien, čo môže trvať až 14 dní. Hnačka u detí je pomerne bežný stav a riziko úmrtia je na druhom mieste po akútnych respiračných infekciách.
Príčiny hnačky u detí
Existuje mnoho príčin akútnej hnačky u detí, ako sú vírusy, baktérie alebo parazity. a na miestach s tropickým monzúnovým podnebím budú malé deti často vystavené vyššiemu riziku nákazy vírusovou hnačkou, najmä rotavírusom, ktorý je bežný v suchom a chladnom období. Okrem poveternostných faktorov sú deti ohrozené hnačkou aj z iných príčin, ako je nesprávne odstavenie, používanie kontaminovanej vody a jedenie nehygienických potravín.
Čo by mali deti jesť, keď majú hnačku?
Keď má dieťa hnačku, telo dieťaťa stráca vodu a elektrolyty (ako je sodík, draslík, vápnik a horčík). To môže viesť k mimoriadne nebezpečným komplikáciám, ak sa o ne nedostatočne stará a nelieči. Jednou z dôležitých vecí pri starostlivosti o dieťa s hnačkou je denný výživový jedálny lístok dieťaťa. Preto musíte mať na pamäti niekoľko vecí:
1. Pravidelne deťom dopĺňajte vodu
Aby ste predišli dehydratácii, musíte dať dieťaťu viac vody ako zvyčajne. Mamičky môžu deťom na pitie použiť oresolový rehydratačný roztok zriedený troškou prevarenej vody alebo im dať kašu s trochou soli, ryžovú vodu a pod. nasledujúce množstvo vody:
- Deti do 2 rokov: 50-100 ml vody
- Deti od 2 do 10 rokov: 100-200 ml vody
- Deti od 10 rokov: nápoj na požiadanie
2. Pozor na výživu u detí s hnačkou
Deti, ktoré trpia hnačkou, sú často podvyživené , preto je potrebné poskytnúť dieťaťu dostatok živín, aby sa rýchlo zotavilo. Pre deti do 6 mesiacov môžu matky dojčiť častejšie a dlhšie. So staršími deťmi môžu matky udržiavať vedeckú diétu s potravinami bohatými na bielkoviny, sacharidy a vitamíny. Pri kŕmení detí by matky mali:
- Jedzte malé jedlá, aby ste sa vyhli riziku zvracania. Zároveň spracujte jedlo na tekuté jedlá ako kaša, polievka, aby ste pomohli tráviacemu systému detí ľahšie stráviť.
- Mamičky môžu dať deťom viac potravín ako mäso, ryby, varené vajíčka, mäkkú varenú zeleninu ako mrkva, fazuľka, huby, cvikla, tekvica... a čerstvé ovocie. Nedávajte však svojmu dieťaťu potraviny, ktoré môžu spôsobiť plynatosť, ako sú: brokolica, paprika, fazuľa, hrášok, bobuľové ovocie, slivky, zelené fazuľky, zelená listová zelenina a kukurica.
- Obmedzte u svojho dieťaťa príjem nízkotučného mlieka alebo jogurtu, pretože tieto potraviny môžu hnačku zhoršiť a deťom by sa mali podávať až po odznení hnačky.
- Nedávajte svojmu dieťaťu veľa vyprážaných jedál, mastných jedál, spracovaných potravín, rýchleho občerstvenia, koláčov, šišiek a párkov v rožku, keď má hnačku.
Doplňte potrebnú výživu v jedálnom lístku detí s hnačkou
3. Užívajte probiotiká
Hnačka môže spôsobiť zmiznutie prospešných baktérií v črevnom mikrobióme dieťaťa. To spôsobuje nerovnováhu črevnej mikroflóry a zhoršuje príznaky hnačky. Preto, keď má dieťa hnačku, matka by mu mala pridať probiotiká na podporu liečby príznakov hnačky.
Niektoré otázky, ktoré treba mať na pamäti pri starostlivosti o deti s hnačkou
Okrem výživy, keď majú deti hnačku, rodičia musia venovať pozornosť niektorým z nasledujúcich problémov:
- Nepodávajte deťom svojvoľne lieky proti hnačke a antibiotiká, pretože lieky proti hnačke môžu interferovať s elimináciou toxínov a spôsobiť, že stolica nebude vylučovaná. Medzitým sa antibiotiká používajú iba na liečbu bakteriálnej hnačky, ale ak má vaše dieťa vírusovú hnačku, užívanie tohto antibiotika môže spôsobiť ďalšie vedľajšie účinky.
- Je dôležité pozorne sledovať symptómy dieťaťa, najlepšie mať denník, v ktorom sa zaznamenávajú denné jedlá dieťaťa, ako aj počet, frekvencia a čas stolice. Je to jednoduché, ale lekárom to môže uľahčiť vylúčenie príčin hnačky, ako je potravinová intolerancia alebo alergie.
Niektoré otázky, ktoré treba mať na pamäti pri starostlivosti o deti s hnačkou
Vyššie je niekoľko návrhov na chutné a výživné menu pre deti s hnačkou. Dúfajme, že to pomôže mamičkám získať viac užitočných informácií a vedieť, ako sa efektívne starať o deti.
Na čo musia rodičia pamätať pri starostlivosti o deti v lete
aFamilyToday Health – horúce počasie často spôsobuje, že bábätká sú nepohodlné a nervózne, takže rodičia musia vedieť, ako sa o svoje deti v lete postarať, ako je kúpanie a obliekanie.
Laktózová intolerancia u detí
Deti s intoleranciou laktózy majú problémy s trávením cukrov, ktoré sa nachádzajú v mlieku a mliečnych výrobkoch. aFamilyToday Health predstavuje správnu liečbu a jedlo pre vaše dieťa.
Deti s Reyeovým syndrómom sú náchylné na poškodenie pečene a mozgu
Deti s Reyeovým syndrómom budú mať poškodenie funkcie mozgu a pečene, niekedy až život ohrozujúce. Tento syndróm sa často vyskytuje u detí, ktoré dostávajú aspirín na ovčie kiahne alebo chrípku. Zistite príznaky ochorenia, ako ho liečiť prostredníctvom nasledujúceho článku.
Príznaky a spôsoby prevencie infekcií močových ciest u detí
aFamilyToday Health – Infekcie močových ciest spôsobujú deťom nepohodlie, znepokojujú rodičov a môžu spôsobiť aj dlhodobé poškodenie obličiek.
Bolesť brucha vľavo u detí: Čo rodičia potrebujú vedieť
aFamilyToday Health – Bolesť v ľavej dolnej časti brucha môže byť mierna, ale niekedy môže byť príznakom niečoho vážneho. Čo by teda rodičia mali robiť, aby to správne zvládli?
8 rizík pri podávaní šťavy malým deťom
Je dávať deťom veľa šťavy naozaj také dobré, ako si myslíte? V skutočnosti to môže viesť k 8 rizikám, ktoré aFamilyToday Health uvedie nižšie.
6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí
Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.
Ako hlavná príčina úmrtia detí v lete predchádzať hnačke?
Ako predísť hnačke u detí, najmä v lete, vždy mnohých rodičov s malými deťmi bolí hlava.
Domáce zvieratá: Pred kúpou si dajte pozor na týchto 10 vecí
Adopcia domáceho maznáčika je celkom vzrušujúce rozhodnutie. Okrem toho by ste mali zvážiť nákup vhodných zvierat, aby ste sa vyhli zdravotným následkom.
32 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 32 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Čo by mali tehotné ženy robiť, aby sa vyhli otrave jedlom počas tehotenstva?
Otrava jedlom počas tehotenstva už tehotným mamičkám nie je cudzia. Príčinou je často nehygienické spracovanie a stravovanie tehotných žien.
Ľahko skontrolujte zdravie svojho dieťaťa z moču a výkalov
aFamilyToday Health – Pri prebaľovaní dieťaťa rodičia často nevenujú pozornosť výkalom a moču, ale zabúdajú, že práve moč a výkaly ukazujú zdravotný stav ich dieťaťa.
Môžu tehotné matky jesť tekvicu? Na čo by si mali dať tehotné mamičky pozor pri konzumácii tekvice?
aFamilyToday Health - Tekvica je jednou z potravín, ktoré poskytujú veľa živín. Preto tekvici dôveruje veľa matiek v každodennom jedle.
Je hnačka spôsobená prerezávaním zúbkov normálna?
Bežné príznaky prerezávajúcich sa zúbkov sú nepohodlie, bolesť a nervozita. Sú však aj prípady, keď deti majú hnačku v dôsledku prerezávania zúbkov.
Najlepšie šťavy pre bábätká
aFamilyToday Health ponúka 7 návrhov, ktoré vám pomôžu vybrať tie najvýživnejšie šťavy pre vaše dieťa s informáciami o živinách, ktoré vaše dieťa dokáže absorbovať.
Hnačka po cisárskom reze je nebezpečná?
aFamilyToday Health – cisársky rez je vždy spojený s mnohými neistotami, vrátane hnačky po cisárskom reze. O tejto chúlostivej problematike sa dozvieme v nasledujúcom článku.
Bábätko si odgrgne alebo zvracia: Je to nebezpečné?
aFamilyToday Health – Malé deti často chrlia mlieko alebo zvracajú jedlo. Rodičia, okamžite vyskúšajte nasledujúce tipy, aby ste predišli tejto situácii zvracania.
Otrava jedlom u detí: Veci, ktoré by matky nemali ignorovať
aFamilyToday Health - Otrava jedlom je problémom mnohých matiek pri výbere jedla pre svoje deti. Ako zvládnuť a zabrániť otrave jedlom u detí?
10 výhod konzumácie pudingového jablka počas tehotenstva
Pudinkové jablko, známe aj ako pudingové jablko, prináša tehotným ženám počas tehotenstva veľa zdravotných benefitov, no málokto o ňom vie.
Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.