8 spôsobov, ako rýchlo a efektívne vyliečiť alergickú rinitídu

Tu je 8 rýchlych a účinných spôsobov vyliečenia alergickej nádchy, ktoré si môžete aplikovať aj doma. Pozrite si to teraz!

Alergická rinitída sa vyskytuje, keď sa nosová výstelka podráždi, čo vedie k opuchu. Existuje mnoho príčin vedúcich k tomuto stavu, ako je peľ, dym, zvieracie chlpy... Ak nie je dobre kontrolovaný, môže sa tento stav stať chronickým a spôsobiť pacientovi veľa nepohodlia. Dnešný článok vám navrhne 8 účinných spôsobov, ako rýchlo vyliečiť alergickú nádchu. Poďme to zistiť teraz!

1. Umyte si nos fyziologickým roztokom

Upchatý nos je jedným z bežných príznakov alergickej rinitídy v dôsledku nahromadenia hlienu v nose, ktorý spôsobuje upchatie nosa. Metóda vyplachovania nosa fyziologickým roztokom pomôže odstrániť tieto hlieny a rýchlo zlepší upchatie nosa. 

Ako rýchlo a efektívne vyliečiť alergickú rinitídu

Môžete použiť fyziologický roztok 0,9% NaCl predávaný v drogériách alebo si môžete vyrobiť vlastný roztok na výplach nosa doma. Pre istotu by ste sa však aj tak mali poradiť s lekárom o výbere najvhodnejšieho riešenia pre vás!

2. Naparte si tvár teplou vodou

Jedným z rýchlych a účinných spôsobov vyliečenia alergickej nádchy je naparovanie tváre. Horúca para pomôže uvoľniť hustý hlien, ktorý je upchatý v nosových priechodoch. To vám pomôže ľahko ich odstrániť. To pomôže výrazne zmierniť prejavy alergickej nádchy ako je upchatý nos, bolesť hrdla, nádcha atď.

Na zlepšenie účinnosti liečby alergickej nádchy môžete do horúcej vody na naparenie tváre pridať niekoľko kvapiek esenciálnych olejov (mentol, eukalyptus, čaj ...). Táto metóda však nebude vhodná na použitie u malých detí. Môžete však dieťaťu dopriať aj teplý kúpeľ, ktorý tieto nepríjemné príznaky zaženie. 

3. Probiotiká – Ako rýchlo a efektívne vyliečiť alergickú nádchu

Probiotiká sú kmene prospešných mikroorganizmov v čreve, ktoré pomôžu podporiť imunitný systém, aby sa vysporiadal s alergénmi, ktoré spôsobujú alergickú rinitídu. Hoci mechanizmus účinku probiotík stále nie je úplne objasnený, podľa novej štúdie z roku 2011 sa táto metóda ukázala ako účinná a bezpečná pri liečbe alergickej nádchy. 

Okrem toho, podľa inej štúdie z roku 2013 tiež preukázal, že Lactobacillus acidophilus - probiotický kmeň má schopnosť pomôcť znížiť frekvenciu a závažnosť symptómov alergickej rinitídy. Preto môžete tieto prospešné baktérie úplne doplniť pridaním jogurtu do vášho denného nutričného menu. 

Použitie probiotík na rýchle a efektívne vyliečenie alergickej nádchy

4. Nezabudnite pridať vitamín C 

Vďaka svojim vysokým protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam hrá vitamín C dôležitú úlohu pri kontrole príznakov alergickej nádchy a pomáha skracovať trvanie ochorenia. Doplnenie vitamínu C pre telo môžete zvýšiť každodennou stravou pomocou niektorých potravín bohatých na túto živinu, ako sú citrusové plody (citrón, grapefruit, pomaranč...), bobuľové ovocie (jahody, čučoriedky...), paprika, kivi. ..

5. Použite kurkumový škrob

Hlavnou zložkou kurkumy je kurkumín – ide o látku, ktorá má schopnosť pomáhať posilňovať imunitný systém, bojovať proti zápalom a pomáha účinne kontrolovať príznaky alergickej nádchy ako je kýchanie, kašeľ, sucho v ústach a upchatý nos. 

Okrem toho sa bioaktivita kurkumínu môže ešte zvýšiť, keď skombinujete kurkumu s čiernym korením. Okrem toho, že sa kurkuma používa ako korenie na dochutenie jedál, môžete ju použiť aj na prípravu čaju pre ľudí, ktorí majú problémy s alergickou nádchou. 

6. Med pomôže zmierniť príznaky nepríjemnej nádchy

Podľa štúdie z roku 2013 je med účinný pri zmierňovaní symptómov spôsobených alergickou rinitídou. Hoci konkrétne účinky je ešte potrebné preštudovať hlbšie, aby bolo možné jasne určiť. Ale dnes med stále používa veľa ľudí ako metódu, ktorá pomáha pri liečbe alergickej nádchy, a to buď priamo alebo zmiešaným s teplou vodou. 

Med pomôže zmierniť nepríjemné príznaky nádchy

7. Zaradenie rýb do nutričného menu

Ryby obsahujú nielen veľa živín, ale tiež pomáhajú obmedziť zápaly a alergické reakcie. Podľa štúdie môžu mastné kyseliny v rybách pomôcť znížiť zúženie dýchacích ciest spôsobené alergickými ochoreniami, ako je alergická nádcha alebo astma. 

8. Quercetin pôsobí aj na liečbu alergickej rinitídy

Silné antioxidačné vlastnosti kvercetínu umožňujú pomôcť zvládnuť symptómy sezónnych alergií. V prípade alergickej nádchy bude kvercetín pôsobiť ako prirodzené antihistaminikum a pomôže výrazne zmierniť nepríjemné príznaky. Kvercetín je flavonoid, ktorý dodáva pigment mnohým ovociu a zelenine, takže túto účinnú látku môžete získať konzumáciou väčšieho množstva hrozna, jabĺk, bobúľ, brokolice, cibule atď. Okrem toho určité bylinky, čaje a vína môžu poskytnúť určité množstvo kvercetínu.

>>> Oklamať vás:

• AT Desloratadin 2,5 mg perorálny roztok jahodová príchuť mimoriadne účinne podporuje liečbu alergickej nádchy, chronickej žihľavky (30 ml).
• Aerius 0,5 mg/ml – Rýchla úľava od príznakov až po alergickú rinitídu, ako je kýchanie, nádcha, svrbenie nosa, upchatý nos, upchatý nos alebo svrbenie nosa, slzenie očí, červené oči, svrbenie hrdla a kašeľ.

Dúfajme, že zdieľanie 8 účinných spôsobov rýchlej liečby alergickej rinitídy z vyššie uvedeného článku vám pomôže vybrať si najlepšiu liečbu alergickej rinitídy. Kontroluje tak nepríjemné symptómy a zlepšuje kvalitu života.