10 rýchlych a účinných spôsobov liečby upchatého nosa

Upchatý nos je stav, pri ktorom sa krvné cievy vo vnútri nosa zapália a nosové tkanivá napučiavajú a je tu vrstva hlienu, ktorá blokuje obeh, čo pacientovi sťažuje dýchanie.

Upchatý nos nie je vážny, ale ak tento stav trvá príliš dlho, ovplyvní každodenné aktivity a povedie k akútnej sinusitíde, ktorá sa ťažko lieči . Takže, poďme do vrecka 10 populárnych, ale účinných spôsobov, ako dnes liečiť upchatý nos. 

Liečte upchatý nos masážou

Masáž je jednoduchý liek na upchatý nos, ktorý môžete použiť na zmiernenie tohto nepríjemného symptómu. Pozrime sa na niekoľko jednoduchých masážnych metód nižšie.

• Masírujte bod medzi dvoma obočím: Jemne masírujte túto polohu 1 minútu, aby ste uvoľnili suchosť nosovej sliznice, upravili tlak čelných dutín a účinne uvoľnili upchatý nos.
• Masáž nosových dutín: 1-2 minúty masírujte strany nosa, aby ste si vyčistili nos a ľahšie vysmrkali.
• Masážny bod medzi nosom a hornou perou: Masírujte 2-3 minúty, aby ste pomohli kapiláram v nose a dýchacích cestách otvoriť a pohodlne.

Upchatý nos riešte fyziologickým roztokom

Pomerne populárnou metódou je aj spôsob liečenia upchatého nosa vďaka fyziologickému roztoku. Táto metóda zvyšuje vlhkosť dutín, riedi hlien.

Okrem toho tiež pomáha znižovať zápal krvných ciev v nosových dutinách. Fyziologický roztok by ste si mali kúpiť v lekárňach po celej krajine, aby ste zaistili bezpečnosť a rýchlo sa zbavili pocitu upchatého nosa.

Upchatý nos riešte fyziologickým roztokom

Umyte si nos na liečbu upchatého nosa

Vyplachovanie nosa pomocou špecializovaných nástrojov destilovanou a sterilnou vodou je rýchly spôsob, ako sa zbaviť upchatého nosa. Ako na to je tiež celkom jednoduché, stačí vložiť dýzu fľaštičky na vyplachovanie nosa do nosa, pumpovať alebo nakloniť hlavu, aby ste vypláchli nos, voda z jednej nosovej dierky pretečie druhou dierkou a vynesie hlieny von. Urobte to 1 minútu a vymeňte strany. 

Nezabudnite počas nosa dýchať iba ústami, aby ste predišli uduseniu vodou.

Zariadenia na výplach nosa nájdete v drogériách alebo si ich môžete objednať online na stránkach elektronického obchodu.

Upchatý nos vyliečite teplým kúpeľom

Rýchly a mimoriadne jednoduchý spôsob, ako liečiť upchatý nos, ktorý nemôžete ignorovať, je teplý kúpeľ. Mechanizmus účinku je veľmi jednoduchý: Len vdychovanie horúcej pary pomáha uvoľniť hlieny v nose a zmierniť zápal. Preto, ak máte upchatý nos alebo ťažkosti s dýchaním, mali by ste si dať teplý kúpeľ alebo napustiť teplý kúpeľ, aby ste zmiernili príznaky upchatého nosa a dýchavičnosť.

Upchatý nos vyliečite teplým kúpeľom

Para na uvoľnenie upchatého nosa

Podobne ako v teplom kúpeli, aj problém upchatého nosa môžete vyriešiť naparovaním. Ide o jednoduchú, efektívnu a bežne používanú ľudovú metódu.

Stačí si pripraviť misku s horúcou vodou, pridať esenciálny olej z citrónovej trávy alebo pár kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja pre príjemnú vôňu, potom prikryť hlavu uterákom alebo dekou, aby para v miske stúpala, prudko sa nadýchnuť. vzduch vstupuje do nosa, aby riedil hlien. Vykonajte inhaláciu po dobu 10 minút a 2-3 krát týždenne na liečbu upchatého nosa.

Pamätajte, že musíte udržiavať bezpečnú vzdialenosť medzi vašou tvárou a nádržou na vodu, aby ste sa nepopálili.

Ako liečiť upchatý nos teplým uterákom alebo gázou

Tento liek na upchatý nos sa často používa u malých detí namiesto domácej parnej metódy. Na liečbu upchatého nosa touto metódou si vezmete teplý uterák a priložíte si ho na nos, pomôže vám to ľahšie dýchať, zmierni zápal nosových dierok.

Metóda je celkom jednoduchá, stačí namočiť uterák do misky s horúcou vodou a vyžmýkať, potom zložiť uterák na polovicu a vyžmýkať cez nos. Keď uterák vychladne, ponorte ho späť do vody a operáciu zopakujte 3-4 krát. Na uvoľnenie upchatého nosa a ľahšie dýchanie sa odporúča priložiť si na nos uterák každý deň. 

Pri miešaní horúcej vody by ste mali pridať pár kvapiek citrónovej trávy alebo pomarančového esenciálneho oleja pre príjemnú vôňu a telo je po prikrytí uterákom uvoľnené.

Na liečbu upchatého nosa použite zvlhčovač 

Použitie zvlhčovača pomôže regulovať vlhkosť vzduchu na primeranú úroveň, čo prinesie výhody pri dýchaní, ako napríklad:

• Upokojuje podráždené tkanivá, opuchnuté cievy a zápaly dutín.
• Riedi hlieny v nose, čím uľahčuje smrkanie.
• Podporuje normálne dýchanie v nosovej dutine.

Na zvýšenie účinnosti okamžitej liečby upchatého nosa a navodenie pocitu osvieženia môžete do strojčeka pridať nejaké esenciálne oleje, ako je mentol, aby sa rozptýlili do vzduchu.

Na liečbu upchatého nosa použite zvlhčovač 

Pite veľa vody na liečbu upchatého nosa

Pitie dostatočného množstva vody je veľmi dôležité, pretože telo tvorí 70% vody, takže bez vody telo nebude správne fungovať.

Pitie dostatočného množstva vody, keď máte upchatý nos, pomôže riediť hlien vo vašom nose, čo vám uľahčí vyfúknutie nosa. Okrem toho pitná voda tiež pomáha znižovať tlak v dutinách, znižuje zápal a podráždenie nosa.

Mali by sa použiť nápoje ako: Voda, ovocné šťavy a zeleninové šťavy. Po každých 20-30 minútach vypite pohár vody, nečakajte, až budete príliš smädní na pitie.

Upchatý nos rýchlo vyliečite zázvorovým čajom

Zázvor môžete použiť na liečbu upchatého nosa rôznymi spôsobmi. Najmä najrýchlejším tipom na vyliečenie upchatého nosa je piť medovo zázvorový čaj. 

Výroba:

• Čerstvý zázvor umyte, ošúpte šupku a nakrájajte, potom vložte do šálky horúcej vody.
• Počkajte asi 15 minút, kým voda v pohári nezožltne.
• Do pohára pridajte 2 čajové lyžičky medu, dobre premiešajte a vypite.

Ako liečiť upchatý nos dekongestantmi

Upchatý nos môžete liečiť dekongestantom (dekongestantom), ktorý môže pomôcť znížiť opuch a zmierniť bolesť. Existujú dva typy dekongestantov:

• Spreje: Oxymetazolín (Afrin) a fenylefrín (Sinex)
• Tabletky: Pseudoefedrín (Sudafed, Sudogest)

V drogériách si môžete kúpiť nejaké voľnopredajné dekongestanty. Pred použitím je však potrebné poradiť sa s lekárnikom a pozorne si prečítať návod na použitie. 

Na Blog aFamilyToday je fyziologický roztok v nosovom spreji so zložkami alkalickej ionizovanej vody s japonskou technológiou, hlbokomorskej soli s minerálmi Ca2+, Mg2+, K+... a mentolu, ktorý preniká rýchlo, do hĺbky a pomáha uľaviť od bolesti. účinný protizápalový . 

Navyše alkalická ionizovaná voda bohatá na aktívny vodík pomáha vyrovnávať pH v nosovej dutine a pôsobí ako silný antioxidant. Mentolová zložka tvorí vysoké percento esenciálnych olejov s lokálnymi anestetickými a analgetickými účinkami, rýchlo prenikajúce do zápalových buniek, opuchy vďaka antibakteriálnym a protizápalovým schopnostiam, rýchlo znižujúce bolesť, opuchy a začervenanie., prinášajú príjemný pocit ihneď po použití. 

Niektoré z najdôležitejších vlastností produktu zahŕňajú:

• Odstráňte hrdzu, hlien v nose vďaka mechanizmu rozprašovania hmly, ktorý vytvára jemné častice s pH (alkalickými) zložkami, ktoré prenikajú hlboko do nosnej dutiny.
• Antiseptické, protizápalové, zabraňujú nádche, upchatému nosu a zápalu dutín.
• Pomáha udržiavať nos čistý, jasný, ľahko dýchateľný, vytvára príjemný pocit chladu.

Liečte upchatý nos dekongestantmi

Tu je 10 rýchlych domácich liekov na upchatý nos. Dúfam, že môžete aktívne znížiť nepríjemné príznaky, ktoré spôsobuje upchatý nos. Prajem vám, aby ste boli vždy zdraví a šťastní!