Exfoliácia je mimoriadne dôležitým krokom v starostlivosti o pokožku, najmä o telo. Ako často by sme teda mali vykonávať píling celého tela, aby sme dosiahli čo najlepší efekt?
Pravidelný píling podľa odborníkov odstráni vrstvu nečistôt a kožného mazu na pokožke a pomôže tak k optimálnemu vyčisteniu pokožky. Pomáha tak predchádzať a obmedzovať tvorbu akné. Ak viete, ako ho správne aplikovať, budete vlastniť hladkú, belšiu pokožku ako kedykoľvek predtým.
Čo znamená telový peeling?
Naša pokožka bude neustále prechádzať procesom odstraňovania odumretej kože a vytvárania nových vrstiev buniek. Takže proces exfoliácie pokožky pomôže pokožke odstrániť nepoddajné drsné vrstvy, čím sa vytvorí priestor pre nové vrstvy buniek na regeneráciu. Proces tvorby a smrti buniek prebieha vždy každý deň pred 25. rokom života. Od 25. roku života začína tento proces prebiehať pomalšie, preto v tomto období musíme ešte viac exfoliovať, aby sme stimulovali tvorbu nových buniek.
Navyše v období po 25. roku života sa na pokožke začínajú prejavovať známky starnutia , preto je potrebné používať kozmetiku, aby sa jej podarilo obnoviť, zregenerovať a zvrátiť známky starnutia. Exfoliácia je mimoriadne dôležitým krokom v tomto procese, ktorý pomáha živinám lepšie prenikať.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov si doprajte peeling raz týždenne
Ako často by ste si mali robiť píling, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky?
Podľa prieskumných štúdií je ideálny čas na píling raz týždenne, čas pílingu závisí od typu pleti.
Peeling by ste si mali robiť maximálne 2-krát týždenne, pretože ak to preženieme, pokožka bude opotrebovaná a tenká. Zároveň sa postupne stratia aj ochranné vrstvy, čím sa uľahčí prienik baktérií do pokožky. Peeling by ste mali robiť len dvakrát týždenne, ak musíte pravidelne prichádzať do kontaktu s prašným, toxickým prostredím.
Poznámky pri vykonávaní telových peelingov
Čas na exfoliáciu tela
Cez víkend by ste si mali robiť píling, pretože po únavnom pracovnom týždni, vystavenom špine a toxickým látkam, sa na pokožke ukrývajú baktérie a odumretá koža. Toto je ideálny čas pomôcť vám vyčistiť si telo a cez víkendy máte často viac voľného času, aby ste sa mohli venovať starostlivosti o pleť.
Vyberte si peelingové produkty špeciálne pre citlivé oblasti
Pre oblasti pokožky, ako je podpazušie, chrbát alebo krk, je pokožka relatívne tenká a pomerne citlivá. Mali by ste si pripraviť samostatný typ exfoliačného krému špeciálne pre tieto oblasti pokožky.
Nepoužívajte rovnaké exfoliačné produkty na tvár a telo
Často máme vo zvyku používať rovnaké exfoliačné krémy na tvár aj telo, nie je to pravda. Keďže zložky v oboch krémoch nie sú rovnaké, pokožka na tvári je zvyčajne tenšia ako pokožka na tele. Ak ho teda používate na píling tela, musíte si kúpiť silnejší.
Svoje telo môžete ošúpať prírodnými produktmi
Správny proces telového peelingu
Keď už viete, koľkokrát do týždňa si urobiť píling na tele, musíte vedieť, ako správne pílingovať. Len tak dokážete produkt naplno využiť.
Krok 1: Vyčistite vodou
Telo si treba najskôr umyť, hlavne päty, ktoré sú často mozoľnaté, postupne drsné, treba namočiť teplou vodou, pomôže to zjemniť pokožku.
Krok 2: Peeling
Krok 3: Osprchujte sa sprchovým gélom a hydratačným krémom
Okrem výberu správneho produktu musíte zabezpečiť aj správny proces exfoliácie
Aké telové peelingy mám používať?
V súčasnosti je na trhu množstvo rôznych druhov telových peelingov. A pretože táto odroda nám sestrám bude robiť problémy, nebudete vedieť, aký produkt si kúpiť. Podľa odborníkov by sme mali používať peelingové krémy aj krémy s prírodnými výťažkami. Pretože produkty extrahované z prírody sú veľmi bezpečné, benígne a vhodné pre mnohé typy pleti.
S vedomím, ktoré zdieľame vyššie o exfoliácii. Dúfam, že ste odpovedali na otázku, ako často by ste si mali robiť píling . Pravidelná a správna exfoliácia pomôže vašej pokožke ľahko absorbovať výživné látky, čím predídete tvorbe akné. Odtiaľ môžete vlastniť krásnu, zdravú, lesklú a hladkú pokožku ako nikdy predtým. Veľa štastia.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
