Príčiny a spôsoby liečby bolesti dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien

Bolesť dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien je bežný stav, ktorý zažíva veľa ľudí. Existuje mnoho objektívnych a subjektívnych príčin vedúcich k vzniku tejto patológie, ktorým nie každý rozumie.

Čo spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien? Ako opraviť a zabrániť? Toto je vecou veľkého znepokojenia mnohých ľudí, najmä keď sa ich symptómy postupne stávajú zreteľnejšími a narastajú na závažnosti.

Príčiny bolesti dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien

Niektoré z príčin bolesti dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien zahŕňajú:

Kvôli gynekologickým ochoreniam

Gynekologické ochorenia spôsobia bolesť v dolnej časti chrbta v blízkosti zadku, bolesti brucha, sprevádzané príznakmi ako zápach z pošvy , svrbenie pošvy atď. oddelenie na definitívnu liečbu.

Gynekologická infekcia je bežnou chorobou žien a ľahko sa vracia, pretože ženy nevedia, ako vyčistiť súkromnú oblasť. Preto vždy, keď idete k lekárovi, musíte sa riadiť pokynmi lekára, absolútne by to nemalo byť subjektívne, pretože to ovplyvní plodnosť a celkové zdravie. 

Čo spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien?

Vplyvom tehotenstva

Väčšina žien počas tehotenstva pociťuje príznaky bolesti kĺbov v chrbte, ktorá zahŕňa bolesť dolnej časti chrbta v blízkosti zadku. Príčinou tohto stavu je, že rast maternice a plodu vyvíja tlak na nervové korene a chrbticu a ovplyvňuje krvný obeh v tejto oblasti. V tom čase sa kosti a tkanivá môžu stať anemickými a viesť k veľmi nepríjemným bolestiam a bolestiam.

Kvôli iným chorobám

Okrem vyššie uvedených dvoch príčin existuje veľa prípadov bolesti dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien, ktoré často súvisia s ochoreniami obličiek, herniou platničiek v oblasti zadku. Na základe sprievodných symptómov lekári diagnostikujú príčinu patológie, ako sú:

• Herniovaný disk spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta v blízkosti zadku: Tupá bolesť chrbta, bolesť sa často šíri do zadku, bokov a stehien, čo spôsobuje znecitlivenie nôh.
• Bolesť dolnej časti chrbta v blízkosti zadku v dôsledku ochorenia obličiek: Pacient má príznaky, ako je nevoľnosť, horúčka , zmena farby moču ...

Príčiny súvisiace s pracovnými faktormi

Bolesť v krížoch pri zadku sa často vyskytuje u ľudí, ktorí sedia dlho v jednej polohe, veľa sedia, málo športujú ako sú recepční, úradníci, krajčíri... Aj z povahy týchto prác Preto krvný obeh z chrbtice do končatín bude slabý. To ovplyvní krvné cievy a nervy, čo spôsobí veľmi nepríjemnú bolesť.

Prílišné sedenie môže ľahko spôsobiť bolesť dolnej časti chrbta v blízkosti zadku

Na diagnostiku príčiny bolesti dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien sa lekári často spoliehajú na charakteristiky klinických príznakov a vykonávajú množstvo ďalších testov. 

Ako prekonať a zabrániť bolesti dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien

Na prekonanie a prevenciu bolesti dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien môžete použiť nasledujúce spôsoby:

Zvyšuje uvoľňovanie hormónu endorfínu

Hormón endorfín je prirodzený hormón, ktorý pôsobí na prevenciu bolesti chrbta a zmierňuje bolesť, ktorá sa vyskytuje v dolnej časti zadku u žien. Niektoré aktivity, ktoré vám pomôžu zvýšiť uvoľňovanie tohto hormónu, zahŕňajú masáž, masáž, meditáciu , cvičenie atď.

Tepelná terapia

Teplé a studené obklady sú účinné pri znižovaní bolesti dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien. Tam:

• Studené obklady sú účinné pri zmierňovaní bolestí krížov v oblasti zadku, najmä súvisiacich so zápalmi. Aby ste však pokožke nespôsobili omrzliny, mali by ste pred aplikáciou zabaliť studenú vodu alebo ľad do tenkej handričky. 
• Horúci obklad: Horúci obklad zlepšuje krvný obeh a účinne zmierňuje bolesť. Pre ľudí s bolesťou dolnej časti chrbta v blízkosti zadku sa odporúča namočiť alebo okúpať sa v teplej vode. Okrem toho môžete použiť matrac na každodenné zahrievanie na zmiernenie bolesti.

Cvič

Svaly na bruchu a chrbte zohrávajú dôležitú úlohu pri podpore a uvoľnení tlaku na driekovú chrbticu. Pacienti s bolesťou dolnej časti chrbta v blízkosti zadku majú často problémy súvisiace s bedrovou chrbticou. Preto je zvýšenie cvičenia na posilnenie svalov pre pacientov veľmi dobrým opatrením.

Na posilnenie brušného a chrbtového svalstva by ste podľa odborníkov mali cvičiť 20 až 30 minút. Niektoré typické cvičenia, ktoré môžu zlepšiť bolesť dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien, zahŕňajú:

• Cvičenie na naťahovanie chrbta: Cvičenec si ľahne na chrbát, kolená si pritiahne k hrudníku a predkloní hlavu. Držíte túto pózu, aby ste si natiahli svaly dolnej časti chrbta a strednej časti chrbta.
• Cvičenie na naťahovanie hrušiek: Pri tomto cvičení leží cvičenec v polohe na chrbte, s oboma prstami na podlahe a pokrčenými kolenami. Jednu nohu prekrížite cez druhú a vysoké koleno si jemne pritiahnete bližšie k hrudníku. S touto pózou uvidíte, ako sa napínajú gluteus a chrbtové svaly.

Ak sa váš stav nezlepší, navštívte lekára

Bolesť dolnej časti chrbta v blízkosti zadku u žien môže mať potenciálne veľa vážnych zdravotných problémov, ak sa nelieči okamžite. Preto, keď spozorujete príznaky ochorenia, mali by ste ísť do zdravotníckych zariadení na vhodné vyšetrenie a liečbu.