Čo mám robiť po sexe, aby som bol bezpečný pre svoje zdravie?

Čo by ste mali robiť po sexe, aby ste si udržali svoje sexuálne zdravie bezpečné a najlepšie? Keďže tieto činy sú mimoriadne dôležité, ovplyvňujú zdravie každodenného života, ako aj následné vzťahy.

Sex sa považuje za dôležitú aktivitu, ktorá pomáha párom alebo milencom stať sa bližšími a šťastnejšími. Po láske, čo treba urobiť, aby to neovplyvnilo zdravie a kvalitu sexu pre oboch. Nasledujúci článok uvádza, čo by sa malo robiť po sexe, aby ste si zaistili najbezpečnejší sexuálny život.

Čo mám robiť po sexe?

V skutočnosti sa veľa ľudí bojí dozvedieť sa o sexuálnom zdraví, čo im zanecháva nedostatočné vedomosti na ochranu vlastného zdravia a zdravia svojich partnerov, aby boli bezpečnejší, zdravší a šťastnejší. Tu je to, čo robiť po sexe:

Teraz choďte na toaletu

Podľa odborníkov na zdravie je cikanie po sexe absolútne správne, najmä u žien. Keďže ženská vagína a močová trubica sú tak blízko seba, riziko infekcie po sexe je veľmi vysoké. Močenie vtedy pomôže odstrániť baktérie, nečistoty a lepkavé sekréty v močových cestách pri sexe. Ide o bezpečný a účinný prírodný spôsob čistenia.

Po sexe by ste sa mali ihneď vymočiť

Sprcha čistá

Po milovaní by sa mali muži aj ženy okúpať, aby si zabezpečili pohodlie, vôňu a odstránili pot a nečistoty. Pretože po sexe sú pohlavné orgány často citlivejšie, najmä u žien s vyššou vlhkosťou, vytvárajúc priaznivé prostredie pre rozmnožovanie a rast baktérií.

Čo by ste teda mali robiť po sexe? Obaja by si mali spoločne umývať telo, nosiť spodnú bielizeň a ľahké oblečenie s priedušnými materiálmi, aby sa zabránilo množeniu baktérií a kvasiniek, ktoré spôsobujú choroby.

Skontrolujte kondómy

Počas sexu, ak používate kondóm , by ste mali skontrolovať, či nie je roztrhnutý, stratený, nespôsobuje nechcené tehotenstvo alebo sexuálne prenosné choroby. Preto je tiež mimoriadne dôležité kontrolovať, aby ste zaistili bezpečnosť seba aj svojho partnera.

Ak sa to stane, ale obaja nechcete otehotnieť, mali by ste použiť núdzovú antikoncepciu . Ak ste partnerom na jednu noc, musíte byť včas testovaní na pohlavne prenosné choroby, aby ste mohli včas začať liečbu.

Sterilizujte sexuálne hračky

Ak máte záľubu v používaní sexuálnych pomôcok v láske, mali by ste nástroje dezinfikovať, aby ste ich mohli používať aj nabudúce. Pretože ak sa sexuálne hračky nečistia, stanú sa ideálnym prostredím pre rast baktérií a vírusov a spôsobenie chorôb.

Pre každý iný typ hračky budú existovať rôzne metódy čistenia a dezinfekcie, preto by ste sa mali naučiť a pozorne si prečítať pokyny predtým, ako to urobíte.

Dezinfikujte hračky po sexe

Chat predlžuje intímny čas

Sex je dôležitá aktivita, ktorá pomáha párom stať sa šťastnými a sublimuje ich emócie. Čo by ste teda mali robiť po sexe? Toto je ideálny čas na to, aby ste sa obaja zblížili, zdieľali a posilnili vzájomné vzťahy. 

Ako ukázali vedci, po sexe vaše telo uvoľní hormón oxytocín, ktorý zvyšuje pocit blízkosti medzi vami dvoma. Obaja by preto mali využiť túto chvíľu a pomôcť si predĺžiť intímny čas úkonmi, ako je objímanie, bozkávanie, rozprávanie sa o snoch, plánoch do budúcnosti či vzájomné komplimenty.

Vypite pohár vody

Po sexe musíte ísť ihneď na toaletu, takže vypitie pohára vody pomôže vášmu telu vyhnúť sa dehydratácii. Okrem toho pitná voda spôsobí, že budete viac močiť a pomôžete vyplaviť baktérie z tela, čím sa vyhnete infekciám, ktoré môžu vzplanúť.

Veci, ktorým sa treba vyhnúť po sexe

Aby ste mohli predchádzať infekciám, chorobám, ktoré ovplyvňujú vaše zdravie a kvalitu života neskôr, musíte si všimnúť niektoré z nasledujúcich vecí, ktorým sa treba vyhnúť:

Vaginálny výplach

Po sexe stačí vyčistiť intímnu oblasť vodou a jemným čistiacim roztokom . Je obzvlášť dôležité vyhnúť sa sprchovaniu a používaniu silných čistiacich prostriedkov v súkromnej oblasti, čo zvyšuje riziko zranenia a iných chorôb. 

Pred použitím je potrebné dôkladne skontrolovať zloženie parfumov, krémov či sprejov ..., aby nedošlo k podráždeniu. 

Po sexe sa nesplachujte

Vyhnite sa tvrdej práci a cvičeniu

Po sexe vaše telo stráca veľa síl, takže je potrebné odpočívať namiesto toho, aby ste museli tvrdo pracovať alebo tvrdo pracovať. To spôsobí, že sa vaše telo bude cítiť unavenejšie, vaša myseľ bude menej sústredená, zníži sa efektivita v práci a zníži sa záujem o vzťahy nabudúce.

Článok sa teda podelil o problém, čo robiť po sexe . Dúfajme, že tieto informácie vám pomôžu získať užitočné znalosti v oblasti sexu, vďaka čomu budú milostné vzťahy bezpečnejšie a zdravšie.