Kloktanie slanou vodou je užitočný zvyk, má mnoho dobrých účinkov na zdravie ústnej dutiny, pomáha predchádzať zubnému kazu, bojuje proti zápachu z úst a mnohým ďalším ochoreniam. Aký je teda účinok slanej vody a ktorá ústna voda so slanou vodou je dobrá?
Kloktanie slanou vodou je účinným opatrením ústnej hygieny, ktoré pomáha obmedziť zápach z úst a množstvo ďalších ochorení súvisiacich s ďasnami a zubami. Slaná voda používaná na kloktanie tiež pomáha upokojiť vredy, zápaly, znižuje opuchy a bolesť po extrakcii zubov a pomáha čistiť zuby. Aké sú teda špecifické účinky slanej vody a aká fyziologická slaná ústna voda je dobrá?
Účinok slanej vody
Soľ je známym korením v každodennom živote človeka, pričom hlavnou zložkou je chlorid sodný a niektoré ďalšie minerály ako draslík, zinok, železo. Každý deň je potrebné ľudskému telu dodávať určité množstvo soli, ktorá zohráva úlohu pri udržiavaní osmotického tlaku, udržiavaní vody, ale aj zásaditosti v tele vždy v rovnovážnom stave.
V skutočnosti sa soľné korenie nepoužíva len pri varení, ale aj ako prírodný liek používaný mnohými ľuďmi. Mnoho ľudí má vo zvyku riediť soľ na kloktanie, aby tak predišlo a podporilo liečbu zubných chorôb.
Zabráňte sinusitíde
Kloktanie teplou slanou vodou je účinným riešením ako predchádzať chronickej sinusitíde . Ide o infekciu dýchacích ciest, takže je to celkom bežné. S antiseptickými vlastnosťami môže slaná voda pomôcť vyčistiť baktérie v ústnej dutine, čím zabráni patogénom napádať nosovú dutinu, čo vedie k infekciám dýchacích ciest.
Znížte pachy
Pravidelné vyplachovanie úst slanou vodou môže neutralizovať kyselinu a vyrovnávať hladiny pH v ústnej dutine, pričom pomáha inhibovať baktérie. To zlepšuje zápach z úst a dodáva vám svieži dych.
Každý deň používajte ústnu vodu so slanou vodou, ktorá pomôže znížiť zápach a odstrániť zubný povlak
Odstráňte plak
Aby ste obmedzili stav zubného povlaku na zuboch (známy aj ako zubný kameň), okrem dôkladného čistenia zubov aspoň dvakrát denne zubári odporúčajú použiť aj slanú vodu na vyplachovanie úst.
Zlepšite príznaky bolesti hrdla
Slaná voda zabíja baktérie v ústnej dutine a stene hrdla, čím pomáha bojovať proti infekcii. Pacienti s angínou by si mali zachovať zvyk kloktať slanú vodu niekoľkokrát denne, aby sa zmiernil zápal a upokojil kašeľ, zlepšila sa pálivá bolesť, opuchy v krku. Okrem toho slaná voda zabraňuje a podporuje liečbu bolesti hrdla tým, že čistí hrdlo a pomáha odstraňovať hlien a hlien uviaznutý v stene hrdla, čím vytvára dehydrované prostredie, ktoré spôsobuje, že vírus už nemá príležitosť rozvíjať sa.
Uvoľnite dýchacie cesty
Slaná voda má schopnosť pomôcť rozpustiť hlieny a zlepšiť drenáž v dutinách, zabíja patogénne baktérie, výrazne zlepšuje upchatie nosa.
Liečte zápal ďasien
Soľ má antiseptický účinok, čistí baktérie na povrchu ďasien, rýchlo znižuje bolesť a zápal.
Chráňte zuby
Pravidelné používanie slanej vody na vyplachovanie úst pomáha chrániť zubnú sklovinu pred napadnutím baktériami a kyselinami v zubnom povlaku, zmierňuje bolesti zubov a zároveň účinne predchádza zubnému kazu.
Návod na správne používanie slanej vody
Pri správnom používaní vám slaná voda poskytne optimálne výsledky počas používania. Tu sú 2 veľmi jednoduché kroky na výrobu slanej vody, ak si soľ vyrábate doma:
Krok 1: Zrieďte soľ
Musíte si pripraviť lyžičku kuchynskej soli a 250 ml teplej vody s teplotou 40 stupňov. Do teplej vody pridajte soľ, miešajte lyžičkou, kým sa soľ úplne nerozpustí. V procese používania slanej vody na kloktanie môžete zmiešať soľ a vodu vo väčšom pomere, aby ste ich používali niekoľkokrát denne.
Na rýchle rozpustenie soli sa odporúča použiť teplú vodu
Krok 2: Kloktajte slanou vodou
Dajte si malý dúšok slanej vody do úst, kloktajte 30 až 60 sekúnd, aby sa slaná voda dostala a odstránila nečistoty v ústach. Opakujte vyššie uvedený proces ešte raz, aby sa plak čo najviac vyčistil. Po kloktaní slanou vodou môžete opláchnuť čistou vodou, aby ste odstránili slanú chuť v ústach.
Aký druh ústnej vody so slanou vodou je dobrý?
Aký druh ústnej vody so slanou vodou je dobrý? Za normálnych okolností by ste mali kupovať výrobky predávané v drogériách, aby ste zaistili bezpečnosť pri používaní. Vinh Phuc Smiles Slaná voda 0,9% chlorid sodný je správnou voľbou, ak obsahuje chlorid sodný zriedený s 0,9% čistou vodou. Slaná voda po tom, čo prešla filtračným systémom, prechádza UV lúčmi, aby zabila 99,99 % baktérií a odstránila všetky nečistoty vo vode, čo vám dáva úplný pokoj v súvislosti s kvalitou produktu.
Okrem toho si môžete doma slanú vodu riediť na kloktanie, no treba si uvedomiť, že soľ je zriedená, vyhnite sa používaniu príliš silnej slanej vody.
Ktorá ústna voda so slanou vodou je dobrá? Fyziologický roztok Vinh Phuc!
Vyššie uvedený článok vás konkrétne informoval o účinkoch ústnej vody so slanou vodou, ako aj o tom, ktorý typ ústnej vody so slanou vodou by ste mali používať. Dúfame, že vyššie uvedené informácie sú užitočné a pomôžu vám chrániť zdravie seba a svojej rodiny.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
