Kedy máte ovuláciu a základné príznaky ovulácie, ktoré by ste mali vedieť?

Kedy ovulujete, sú pravdepodobne problémy, o ktorých my ženy často hovoríme v súkromných rozhovoroch. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto téme, pridajte sa k nám v nasledujúcom článku.

Za normálnych okolností nastáva ovulácia asi 2 týždne pred začiatkom menštruácie ženy a môže sa meniť z mesiaca na mesiac. Pridajte sa na blog aFamilyToday a dozviete sa viac o problematike ovulácie a jej konkrétnych prejavoch práve tu v nasledujúcom článku.

Čo znamená ovulácia?

Čo znamená ovulácia?

Ovulácia je fenomén, ktorý sa vyskytuje v ženskom tele v reprodukčnom veku. Každý mesiac ženské telo vyprodukuje určité množstvo vajíčok. K ovulácii dochádza uprostred menštruačného obdobia ženy. Zároveň každý ovariálny folikul produkuje jedno vajíčko za mesiac, ktoré po ovulácii putuje do vajcovodov a do maternice. Tu, ak spermie čaká, povedie to k oplodneniu, alebo ak sa nenájde žiadna spermia, vajíčko bude žiť asi 12-24 hodín, kým čaká na spermie. Ak sa nenájde spermia, vajíčko je vypudené z maternice a nastáva menštruácia.

Kedy je čas ovulácie?

Ako vypočítať presný čas ovulácie

Ak chcete vedieť, kedy ovulujete, musíte vychádzať z vášho menštruačného cyklu. Menštruačný cyklus každej osoby je však iný, zvyčajne od 28 do 32 dní. Preto musíte vypočítať dĺžku menštruačného cyklu, aby ste mohli vypočítať deň ovulácie.

Dĺžka menštruačného cyklu sa počíta od prvého dňa menštruácie do prvého dňa nasledujúcej menštruácie. Napríklad, ak žena začala menštruovať minulý mesiac od 4. augusta 2022 do 4. septembra 2022 a dostala menštruáciu, potom sa menštruačný cyklus ženy počíta od 4. augusta do 4. septembra. 2022 je 31 dní.

Mali by ste nepretržite sledovať 3 až 4 menštruácie, aby ste zistili, či máte pravidelný cyklus alebo máte poruchy menštruácie ? Ak je váš cyklus pravidelný, môžete vypočítať deň ovulácie tak, že zoberiete dĺžku cyklu a odčítate 14. Ak je napríklad dĺžka vášho cyklu 31 dní, potom dňom ovulácie bude 17. deň výpočtu. začiatok menštruačného cyklu.

Možné príznaky počas ovulácie?

Najviditeľnejší príznak, keď ovulujete

Aké sú teda príznaky ovulácie  , ktoré potrebujete vedieť? Príznaky ovulácie možno rozpoznať podľa niektorých zmien v tele takto:

• Zmena vaginálneho výtoku: Toto je najčastejší príznak, s ktorým sa ženy stretnú, naznačuje ovuláciu. Môžete jasne vidieť, ako sa váš vaginálny výtok zvyšuje a keď ovulácia skončí, toto množstvo hlienu sa postupne zníži a vráti sa do normálu.
• Zmeny telesnej teploty: Vaša telesná teplota v pokoji sa počas ovulácie mierne zvýši. Ženy môžu použiť teplomer na meranie telesnej teploty, aby prijali vhodné opatrenia, mali by sa merať ráno, predtým, ako vstanú z postele.
• Tupá bolesť v panve alebo podbrušku: Ak máte tupú bolesť v panve alebo podbrušku, cítite sa nafúknutý, možno to považovať za znak ovulácie.
• Zmeny v oblasti krčka maternice: Počas procesu ovulácie môže byť váš krčok vyšší, mäkší a širší ako zvyčajne, nepochopte tento jav nesprávne, pretože máte cervicitídu.uterus . Ak chcete skontrolovať zmeny na krčku maternice, mali by ste stáť v rovnakej polohe ako tampón.

Kedy by ste mali mať sex, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie?

Ak chcete zvýšiť svoje šance na otehotnenie počas ovulácie, odborníci tvrdia, že najlepšie je mať sex aspoň raz denne, najmä 5 dní pred príchodom. Toto je najpriaznivejšie obdobie na prežitie a vývoj spermií v ženskom tele, aby čakali na ovuláciu.

Ak je však váš menštruačný cyklus nepravidelný, okrem zmien v tele, ktoré možno rozpoznať, ako je uvedené vyššie, môžete na identifikáciu príznakov použiť množstvo rôznych metód. ovulácia, ako napríklad:

• Použitie ovulačného testovacieho prúžku: Pre niektoré ženy s nepravidelným menštruačným cyklom, vynechaním menštruácie  je to najjednoduchší, ale mimoriadne účinný spôsob. Testovacie prúžky na ovuláciu otestujú váš moč, aby skontrolovali hladinu hormónu LH. Ak výsledok ukazuje pozitívne 2 riadky, tak ste v období ovulácie a naopak.
• Ultrazvuk na určenie ovulácie: Ultrazvuk folikulov je známy ako vysoko presná metóda pre tie, ktoré majú nepravidelné menštruačné cykly, ale tešia sa na otehotnenie. Ovulačný ultrazvuk umožňuje ženám s istotou vedieť, či ovulujú alebo nie.

Vyššie je niekoľko zdieľaných informácií o problematike ovulácie a kedy je správny čas na sex, aby sa zvýšila možnosť otehotnenia. Dúfam, že zdieľanie blogu aFamilyToday bude pre vás v blízkej budúcnosti užitočné.