Zdravie ústnej dutiny: Je dobré jesť veľa zubného kameňa?

Rutinné čistenie zubného kameňa je niečo, k čomu nás často nabádajú mnohí zubári. Je však dobré brať veľa zubného kameňa? Tento článok vám pomôže nájsť odpoveď na vyššie uvedenú otázku.

Odstránenie zubného kameňa je jedným zo spôsobov, ako pomôcť obmedziť rast baktérií, ktoré spôsobujú ochorenia zubov. Je však dobré brať veľa zubného kameňa? Aby sme vám pomohli odpovedať na túto otázku, radi by sme sa podelili o obsah nasledujúceho článku.

Prečo by ste si mali ísť dať zubný kameň? 

Zubný kameň je zubný povlak, zvyšky jedla zanechané v medzizubných priestoroch, potom kalcifikované baktériami, uhličitanom vápenatým a soľami fosforečnanu vápenatého nachádzajúcimi sa v slinách. Zubný kameň často priľne a hromadí sa do hrubého plaku na miestach okolo tela a ďasien. Sú mliečne biele alebo žltohnedé, čo poškodzuje nielen zdravie ústnej dutiny, ale spôsobuje aj stratu estetiky.

Pravidelné odstraňovanie zubného kameňa nám pomáha obmedziť škodlivé účinky zubného kameňa na zdravie ústnej dutiny, ako sú:

• Zabraňuje baktériám, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach anízu v ústnej dutine. 
• Minimalizujte riziko hromadenia plaku, hrubého a dlhodobého zničenia zubnej skloviny. Tým pomáha znižovať kazivosť zubov spôsobenú poškodením zubnej skloviny.
• Obmedzte riziko ochorení ústnej dutiny v hrdle, ako sú mukozitída, faryngitída , tonzilitída, vredy v ústach. 
• Zabráňte krvácaniu ďasien , citlivosti zubov pri jedle. 
• Minimalizuje riziko ustupovania ďasien a odhaľovania koreňov zubov. 
• Obmedzte ochorenia zubov, ako je periodontitída , úbytok alveolárnej kosti, retrográdna pulpitída.

Pravidelné užívanie zubného kameňa pomáha predchádzať ochoreniam zubov a obmedzuje zápach z úst.

Je dobré brať veľa zubného kameňa? 

Implementácia zubného kameňa je jednou z metód, ktoré pomáhajú vyčistiť povlak z povrchu ďasien, čo prináša mnoho výhod pre ústa. Nadmerné používanie zubného kameňa však môže spôsobiť poškodenie zubov. Užívanie zubného kameňa by sa malo vykonávať iba periodicky od 3 do 6 mesiacov / čas. Tiež je potrebné venovať pozornosť zdraviu ústnej dutiny, úrovni tvorby zubného kameňa viac-menej viesť vhodný zubný kameň.

Je dobré brať veľa zubného kameňa? Zubný kameň by ste mali dostávať len pravidelne každých 3 - 6 mesiacov.

Presnejšie povedané, ľudia s lesklou sklovinou, dobrým zdravím ústnej dutiny a menšou tvorbou zubného kameňa by mali užívať zubný kameň približne každých 6 mesiacov. Mali by si ich brať predmety s drsným, nekĺzavým povrchom zubov, takže jedlo sa bude ľahko lepiť a stagnovať, alebo ľudia, ktorí majú záľubu piť každý deň čaj, kávu, veľa fajčiť, ... zubný kameň menej ako 6 mesiacov/čas.

Kto by mal vykonávať odstránenie zubného kameňa?

Tu je niekoľko predmetov odporúčaných zubnými lekármi, aby pravidelne užívali zubný kameň na ochranu najlepšieho zdravia ústnej dutiny:

• Ľudia, ktorí si práve oholili zubný kameň do 3 - 6 mesiacov.
• Ľudia s množstvom plaku alebo škvŕn od jedla na hornej alebo dolnej časti ďasien.
• Ľudia s paradentózou, zápalom ďasien spôsobeným zubným kameňom.
• Tehotné ženy, ktoré sú tehotné s veľkým množstvom zubného kameňa, by si mali čistiť zuby, aby sa počas tehotenstva vyhli zubným ochoreniam. 
• Ľudia so zubným kameňom sú pridelení na plombovanie zubov, extrakciu zubov, bielenie zubov, ...
• Pacienti podstupujúci radiačnú terapiu a operáciu si musia pred liečbou vyčistiť zuby. 

Objekty by nemali brať zubný kameň

V niektorých prípadoch sa neodporúča odstraňovať zubný kameň, ak máte nasledujúce problémy:

• Ľudia, ktorí trpia akútnou parodontitídou, zápalom ďasien alebo akútnym nekrotizujúcim zápalom ďasien.
• Ľudia, ktorí trpia bolesťou v ústach, nevedia otvoriť ústa.
• Ľudia, ktorí nemôžu dýchať nosom alebo majú vo zvyku dýchať ústami. 
• Pacient má problémy s hornými dýchacími cestami, takže nemôže dýchať nosom ako zvyčajne.
• Pacienti s cukrovkou majú veľa komplikácií v ďasnách.
• Pacient trpí horúčkou dengue alebo chorobami prenášanými cez slinné žľazy.
• Pacient má hemofíliu.
• Ľudia, ktorí sa nedokážu ovládať alebo ovládať kvôli neurologickým ochoreniam, kŕčom, epilepsii. 

Čo treba poznamenať po odstránení zubného kameňa

Okrem pravidelného a vhodného zubného kameňa sa musíte o svoje zuby po odstránení zubného kameňa aj správne starať:

• Nejedzte potraviny, ktoré sú príliš horúce alebo príliš studené. Príliš nízke alebo príliš vysoké teploty potravín môžu poškodiť zubnú sklovinu a spôsobiť tak citlivosť zubov pri jedení.
• Po odstránení zubného kameňa nefajčite, nepoužívajte alkohol ani tmavé, kyslé potraviny ako čaj, káva, nealko, nealko, sójová omáčka, čokoláda, .... 
• Zostavte si výživný jedálny lístok s množstvom čerstvej zeleniny a ovocia bohatých na vitamíny a minerály. Obmedzte potraviny, ktoré sú príliš tvrdé, príliš plastové, pretože sa ľahko lepia na zuby a vytvárajú zubný kameň.
• Čistite si zuby dvakrát denne, ráno, keď sa zobudíte, a večer pred spaním. 
• Pri čistení zubov si čistite zuby správne. Pomocou kefky s mäkkými štetinami, miernou silou, položte kefu vertikálne alebo krúživými pohybmi. Vyhnite sa kefovaniu vodorovne, pretože to môže opotrebovať sklovinu. 
• Po každom jedle použite fyziologický roztok, zubnú niť, aby ste odstránili zvyškový povlak. 
• Mali by ste pravidelne absolvovať zubné prehliadky a zubný kameň podľa pokynov lekára.

Obmedzte jedenie teplých alebo studených jedál, keď sa vám prvýkrát objaví zubný kameň, aby ste predišli poškodeniu ďasien.

Dúfajme, že zdieľanie o tom,  koľko je dobré odstrániť zubný kameň, vám poskytne viac užitočných informácií. Sledujte naše články a dozviete sa viac o lepšej starostlivosti o svoje zuby.