S prirodzenou ľahkou sladkosťou je ľahké „zviesť“ deti. Ovocie navyše obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré zaisťujú vynikajúci vývoj detí v prvých rokoch života. Využime teda tento cenný zdroj výživy na premenu na neodolateľné jedlá na odvykanie!
Okrem cereálií je pre bábätko ideálnou voľbou na konzumáciu pevných potravín aj ovocie, pretože pomáha slabému tráviacemu systému dieťaťa ľahšie pracovať. Ako odporúčajú detskí odborníci na výživu, na začiatku treba ovocie dôkladne uvariť, okrem banánov a avokáda. Po „zahrievacom“ období, keď sa bábätko dokáže prispôsobiť nevýraznému jedlu a sladkosti ovocia, môže mamička bábätko kŕmiť priamo čerstvým ovocím.
MarryBaby navrhuje mamičkám, ako pripraviť nejaké ovocné príkrmy pre deti od 4 do 6 mesiacov!
1/ Návrh 1: Sladko pomleté jablko
Krok 1: Jablkovú dužinu ošúpte a nakrájajte na kúsky
Krok 2: Do hrnca vložte nakrájané mäso z jabĺk a zalejte vodou tak, aby bolo jablko zakryté
Krok 3: Varte alebo duste, kým jablká nezmäknú
Krok 4: Vyberte dužinu z jablka a vložte ju do mixéra
Krok 5: Zvyšnú vodu po uvarení/dusení použite na rozriedenie jablkového pyré a na zahustenie môžete pridať ešte múku (v prípade potreby)
Krok 6: Ak chcete pridať trochu škorice na vytvorenie novej vône pre vaše dieťa, musíte sa pred tým poradiť so svojím lekárom
Vďaka svojej prirodzenej sladkosti sa jablká stávajú obľúbeným jedlom väčšiny detí
Ak si kúpite hotovú jablkovú omáčku v supermarkete, mali by ste si pozorne prečítať informačné pokyny, aby ste zaistili bezpečnosť vášho dieťaťa. V ideálnom prípade by zloženie produktu malo obsahovať iba jablká alebo jablká a vodu. Niektoré výrobné spoločnosti môžu do zmesi pridať vitamín C a to je prijateľné.
2/ Návrh 2: Maslo a tuk
Krok 1: Vyberte zrelé avokádo, ošúpte ho a odstráňte všetky škvrny
Krok 2: Avokádo nakrájajte na malé kúsky a roztlačte ich vidličkou.
Tipy pre mamu: Pri kúpe avokáda by ste si mali vybrať ovocie s tmavozelenou farbou, hrubou drsnou šupkou. Pri trepaní môžete počuť vibrácie avokáda vo vnútri. Nakrájané avokádo je zvonka zelené a zvnútra žlté.
3/ Návrh 3: Jablkové maslo duo
Materiál:
½ avokáda, ošúpané a zbavené semienok
¼ šálky jablkovej omáčky (môžete si ju pripraviť sami alebo kúpiť v supermarkete)
Výroba:
Krok 1: Roztlačte polovicu avokáda
Krok 2: Zmiešajte maslo s jablkovou omáčkou a použite
Avokádo je bohaté na omega-3, vlákninu a množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre vývoj mozgu detí
4/ Návrh 4: výživné banánové lupienky
Krok 1: Vyberte si zrelé banány a ošúpte ich
Krok 2: Pomocou mixéra / kuchynského robota rozmixujte banán na kašu alebo banán vložte do misky a potom ho rozdrvte vidličkou. Pred rozdrvením môžete banány vložiť do mikrovlnnej rúry na približne 25 sekúnd, aby boli mäkšie a ľahšie sa štiepali.
Krok 3: Pridajte materské mlieko alebo zmes na zriedenie alebo pridajte cereálie na zahustenie zmesi, v závislosti od potrieb vášho dieťaťa.
Mamin tip: Aby sa banány počas procesu mrazenia neskazili. Na zakrytie môžete použiť trochu citrónovej šťavy. Citrón totiž obsahuje kyselinu citrónovú alebo kyselinu askorbovú, ktorá má schopnosť konzervovať ovocie.
5/ Návrh 5: Jablká a banány sa spárujú
Pripravte si:
1 zrelý banán
2 jablká
Výroba:
Krok 1: Jablkovú dužinu ošúpte, zbavte jadrovníka a nakrájajte na kúsky
Krok 2: Do hrnca vložíme jablká, zalejeme vodou zakrytou povrchom a varíme do mäkka
Krok 3: Vyberte jablko a roztlačte ho
Krok 4: Banán ošúpte a rozdrvte vidličkou. Ak je banán trochu tvrdý, dajte banán na 20 sekúnd do mikrovlnky a banán bude mäkší
Krok 5: Nalejte jablkové pyré, zmiešajte ho s banánom, potom doň prisypte trochu pšeničných klíčkov alebo raňajkových cereálií (takých, ktoré sa zvyčajne konzumujú s mliekom).
Krok 6: Zmes opäť rozmixujte na pyré, aby sa jablká a banány rovnomerne premiešali a zmes bola hladšia
6/ Návrh 6: Mastné banánové maslo
Materiál:
½ avokáda, olúpané a zbavené kôstok
1 malý kúsok zrelého banánu
Výroba:
Krok 1: Rozdrvte avokádo a banán oddelene
Krok 2: Zmiešajte obe zmesi a potom použite
Avokádo a banány sú dve vzácne druhy ovocia, ktoré mamičky nemusia variť, kým ich dajú deťom
7/ Návrh 7: Chladné hrušky
Krok 1: Hrušku ošúpte a nakrájajte na kocky, aby ste ju ľahšie odstránili jadrovník. Alebo rozrežte hrušku na polovicu (netreba šúpať, ak vaše dieťa nemá tráviace problémy ) a odrežte jadro a dužinu hrušky nakrájajte na kocky.
Krok 2: Naparujte, aby hrušky zmäkli
Krok 3: Rozdrvte ho vidličkou alebo vložte do mixéra
Krok 4: Použite zvyšnú vodu po parení hrušky zmiešanej so zmesou na pyré, aby bola redšia. Ak má však hruška veľa šťavy, môžete tento krok vynechať.
8/ Návrh 8: Jablká a hrušky sú sladké
Materiál:
1 jablko ošúpané a zbavené jadrovníkov
1 hruška, ošúpaná a zbavená jadrovníkov
Výroba:
Krok 1: Nakrájajte dužinu z jabĺk a hrušiek na semienka z granátového jablka
Krok 2: Jablká a hrušky dáme do hrnca a dusíme, kým nie sú mäkké, potom ich roztlačíme alebo roztlačíme (ak je to potrebné).
3 poznámky pri výbere výživových produktov pre vaše dieťa Niekedy, pretože ste príliš zaneprázdnení alebo chcete zmeniť jedlo pre svoje dieťa, ale nemáte potuchy, môžete zvoliť hotové výživné potraviny, ako je konzervované ovocie.Fľaše, detské kaše balené ... Ako si však vybrať bezpečné a výživné produkty pre bábätká?
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
