Japonské matky sú vo svete vždy známe vďaka tajomstvu starostlivosti o svoje šikovné a rastúce deti. Zostavenie jedálnička pre 2-ročné bábätko v japonskom štýle je tiež spôsob, ako pomôcť zabezpečiť výživu u detí. To umožňuje deťom najlepší možný rozvoj.
obsahu
Aké sú vlastnosti jedálneho lístka pre 2-ročné dieťa v japonskom štýle?
Menu v japonskom štýle pre 2-ročné deti ako referencia
Niekoľko tipov pre 2-ročné deti, ako jesť japonský štýl
Vo veku 2 rokov má dieťa dostatok zubov, takže môže jesť veľmi dobre, veľa detí môže jesť ryžu s rodinou. Podľa japonských matiek sa ženy okrem ryže môžu o svoje deti postarať aj tým, že im dajú ďalšie jedlá, ako sú polievka, kaša, rezančeky, pho a mlieko.
Je fakt, že spôsob, akým sa japonské matky starajú o deti, je úplne odlišný od toho, ako sa o svoje deti starajú vietnamské matky. Zjavné rozdiely sú nasledovné:
Keď kŕmia deti tuhou stravou, japonské matky často dávajú svojim deťom potraviny, ktoré sú spracované oddelene. Zatiaľ čo vietnamské matky často miešajú ingrediencie a potraviny dohromady.
Jedálniček pre 2-ročné japonské bábätko sa väčšinou vietnamským mamičkám príliš nepodobá. V súlade s tým sa Japonci zameriavajú na kŕmenie detí podľa ich potrieb a preferencií.
Absolútne ich nenapadne nútiť dieťa jesť príliš veľa alebo jesť celé hodiny ako vietnamské matky.
Menu v japonskom štýle so zameraním na rozmanitosť a preferencie dieťaťa
2 roky sú dôležitým obdobím vo vývoji dieťaťa . V tejto dobe majú deti veľmi vysoké nutričné potreby, takže matky musia zvýšiť množstvo, ako aj pridať viac živín do každodennej stravy dieťaťa.
Nasledovne:
Deti potrebujú jesť 2 hlavné jedlá a 2 olovranty denne.
Potraviny by mali byť bohaté a rozmanité, vrátane mäsa, rýb, vajec, kreviet, krabov, zeleniny, hľúz a ovocia.
Mamičky musia dbať na to, aby bábätku poskytovali dostatok 4 skupín látok: bielkoviny, múka, tuk, vitamíny a minerály.
Denné dieťa potrebuje 150 – 200 g ryže, 150 g – 200 g rýb, 120 – 150 g mäsa, kreviet, 150 – 200 g zelenej zeleniny, 30 – 40 g kuchynského oleja alebo tuku a 3 – 4 vajcia/týždeň.
Matky by si mali vyberať sezónne potraviny, aby si zaistili čerstvosť a bezpečnosť.
Jedlo je potrebné pripraviť na rôzne spôsoby a ozdobiť pútavým spôsobom, aby sa dieťa dobre najedlo.
Nezabudnite venovať pozornosť nápadným dekoráciám, aby sa vaše dieťa viac zaujímalo o jedenie
U 2-ročných sa Japonci zamerajú na kŕmenie podľa ich chuti a preferencií. Spolu s tým je vytvoriť vzrušenie pre deti pri jedení:
Hovädzia polievka
Jedným z výživných jedálnych lístkov pre 2-ročné deti, ktoré japonské matky pridávajú svojim 2-ročným deťom, je hovädzia kaša s polievkou.
Preto na prípravu tejto kaše musíte pripraviť nasledujúce zložky:
Ryža
Hovädzie mäso
Mrkva
Spice
Ako variť:
Uvaríme kašu na pyré
Hovädzie mäso, umyté a nakrájané
Mrkva, umyté a nakrájané
Orestujeme cibuľu a cesnak, orestujeme hovädzie mäso, mrkvu
Do hrnca s vriacou kašou dáme zmes živín pre 2-ročné bábätko, ktoré sa práve praženica.
Upravte korenie podľa chuti vášho dieťaťa.
Varíme, kým kaša nie je veľmi čistá, necháme ju vychladnúť, vyberieme ju do misky pre dieťa
Táto hovädzia kaša je chutná, ľahko konzumovateľná a výživná pre telo a mozog 2-ročného bábätka.
86 jedál na odvykanie v japonskom štýle, ktoré vaše dieťa nikdy neomrzí (1. časť) 86 občerstvenia v japonskom štýle pomôže vášmu dieťaťu zvyknúť si na mnohé chute jedla, čím vytvorí vzrušenie pri žuvaní a prehĺtaní jedla. Odtiaľ si bábätko postupne vytvára návyk na surovú stravu, nezávislú už od výživy z materského mlieka a umelého mlieka.
Kuracie krídelká dusené na mede, sójová omáčka
Kuracie krídelká dusené s medom a sójovou omáčkou sú jedným z jedálnych lístkov, o ktoré majú japonské matky záujem. Toto jedlo pomáha poskytnúť vášmu dieťaťu celý rad živín!
Na prípravu je potrebné pripraviť nasledujúce zložky:
Kuracie krídlo
med
Citrón
Spice
Spracovanie:
Kuracie krídelká očistíme, kuracie krídelká zbavíme zápachu citrónom a soľou
Marinované kuracie krídelká
Dusené kuracie krídelká s medom, sójovou omáčkou a iným korením
Toto nutričné menu v japonskom štýle pre 2-ročné deti sa môže jesť samostatne alebo s lepkavou ryžou, pyré z bielej kaše.
Počas jedenia však matky musia starostlivo filtrovať kosti, pričom berú iba mäso pre dieťa. Okrem použitia kuracích krídel môžete použiť kuracie stehná alebo kuracie prsia.
Jedlo na japonský spôsob je väčšinou jednoduché, nenáročné na prípravu a vhodné podľa chuti detí
Okrem zostavenia jedálneho lístka pre 2-ročné dieťa v japonskom štýle s vyššie uvedenými chutnými jedlami si matky musia vziať do vrecka aj niektoré z nasledujúcich poznámok:
Bábätko do jedla nenúťte, len mu dajte dostatočné množstvo
Nechajte deti piť viac čerstvého mlieka, ovocnej šťavy, ovocných smoothies
Naučte svoje dieťa jesť správne
Naučte svoje dieťa držať lyžičku...
Vytvorením výživného jedálneho lístka pre 2-ročné dieťa s vyššie uvedenými japonskými tipmi pre rodičov zabezpečíme, že vaše dieťa bude vyrastať rovnako zdravo ako japonské deti.
4 základné tipy pri kŕmení odstavenia v japonskom štýle Odstavenie v japonskom štýle je „horúci“ spôsob odstavenia. Je tu nejaká mamička, ktorá chce vyskúšať tento spôsob odstavovania svojho bábätka? MarryBaby vám pri aplikácii tejto metódy prezradí dôležité tajomstvá!
Aby však mamičky pripravili to najdokonalejšie japonské menu pre 2-ročné bábätko, musia nájsť miesto, kde predávajú spoľahlivé suroviny a potraviny.
Najmä vtedy, keď je imunitný systém ako aj odolnosť 2-ročného bábätka ešte dosť slabá, preto by mamičky mali uprednostniť hľadanie zdroja zelenej, čistej a bezpečnej stravy.
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
