Glavoboli med nosečnostjo: vzroki in rešitve

Glavoboli pri novopečenih materah niso redki. Ta članek vam bo pomagal bolje razumeti stanje nosečniških glavobolov in kako jih učinkovito premagati.

Po statističnih podatkih približno 40% žensk trpi zaradi poporodnih glavobolov . Vendar pa glavoboli niso vedno nevarni. Vzrokov za glavobole med nosečnostjo je veliko in obstaja veliko načinov, kako jih premagati. V tem članku vam bo blog aFamilyToday pomagal izvedeti podrobnosti. 

Kaj je konfinacija?

Morda za matere po porodu nihče ne ve, kaj je porodniški dopust . V zvezi s tem konceptom sta zanimivi dve vprašanji. 

• Porod je čas, ko je ženska pravkar rodila, njeno telo je še šibko in njeno zdravje je v pešanju. Ob tem se lahko nosečnice v poporodnem obdobju srečujejo s številnimi zdravstvenimi težavami, kot so glavoboli, bolečine v rezu, bolečine v hrbtu, kolkih ali nevarne bolezni .
• Porod je čas, ki ga nosečnice potrebujejo, da se osredotočijo na počitek in okrevanje. Ustrezen počitek bo nosečnicam pomagal hitro okrevati in omejil zgoraj navedene težave. 

Tako glavobol med nosečnostjo ni težko razumeti. Najpomembnejša stvar v tem času je, da mora mati najti pravi vzrok za najučinkovitejše zdravilo.

Veliko nosečnic ima med nosečnostjo glavobole

Vzroki glavobolov med nosečnostjo

Migrenski glavoboli, ki jih povzročajo spremembe ravni hormonov

Nekatere ženske imajo migrene, utripajočo ali ostro, občasno bolečino. Včasih so lahko spremljajoči simptomi slabost, strah pred močnimi lučmi in glasnimi zvoki. Statistični podatki kažejo, da do 50% žensk doživi migrene v 2 tednih po porodu. Glavni vzrok je sprememba ravni hormonov v materinem telesu. 

Manifestacije preeklampsije

Vendar pa je v nekaterih primerih lahko glavobol med nosečnostjo znak preeklampsije . Manifestacije glavobola zaradi preeklampsije so lahko: občasne bolečine, bolečine na obeh straneh glave, zmanjšan vid. Spremljajo ga simptomi zasoplosti, visok krvni tlak, bolečine v zgornjem delu trebuha. Če preeklampsije ne odkrijemo in ne zdravimo takoj, lahko povzroči komo ali smrt. 

Stranski učinki anestezije med carskim rezom

Lokalna anestezija med carskim rezom lahko povzroči tudi poporodne glavobole. Do tega stanja lahko pride, če epiduralni ali spinalni blok pomotoma predre duro. Manifestacija glavobola kot stranskega učinka lokalne anestezije je huda bolečina, ki traja 72 ur po operaciji. Spremljajo ga simptomi, kot so trd vrat, slabost, zmanjšan vid in sluh. 

Glavoboli so lahko stranski učinek epiduralne

Glavoboli zaradi stresa, pomanjkanja spanja

Če ima mati po porodu malo počitka, nikogar, ki bi skrbel za otroka, bo prisotno pomanjkanje spanja in stres. To vodi do stalnih glavobolov. Vsaka bolečina lahko traja le približno 30 minut in nato izgine sama od sebe, vendar se lahko ponavlja več dni. 

Glavobol zaradi manjšega pitja vode

Če je telo kronično dehidrirano, se možganska tkiva začasno skrčijo. To stimulira receptorje za bolečino in vodi do glavobolov. Po drugi strani pa se količina krvi zmanjša, ko telesu primanjkuje vode. Zmanjšan volumen krvi zmanjša tudi kisik v možganih, kar lahko povzroči glavobole.

Glavobol, ki ga povzročajo okoljski dejavniki

Velikokrat imajo nosečnice glavobole zaradi objektivnih dejavnikov iz okolja. Hrup zunaj spalnice je preglasen, bivalni prostor pretesen, življenje v bližini gradbišča, vegetarijanske šole, tržnice ... povzroča tudi nosečnici preglavice. 

Manifestacije resne bolezni

V redkih primerih je glavobol manifestacija resnih bolezni, kot so: Tumor, meningitis, venska tromboza, cervikalna spondiloza... dni, konvencionalno zdravljenje pa ne izgine. Bolečina se lahko celo poslabša. Spremljajoči glavoboli so tipični simptomi vsake bolezni. 

Nosečnice z nenehnimi glavoboli morajo obiskati zdravnika

Kako ravnati z glavobolom med nosečnostjo?

V večini primerov bo glavobol prenehal okoli 6-9 tednov po porodu zaradi stresa ali hormonskih sprememb. Rešitev glavobola bo odvisna od vzroka glavobola. Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje poporodnih glavobolov: 

• Mamice po porodu naj ohranijo sproščeno in veselo razpoloženje. V obdobju poroda bi morala mati poiskati nekoga, ki bo skrbel za otroka, da zmanjša stres in prepreči tveganje za poporodno depresijo . 
• Matere po porodu morajo biti popolnoma spočite in spati 7-10 ur na dan. Med spanjem naj bo okolica tiha, pred spanjem pa naj se mati tudi izogiba elektronskim napravam. 
• Masaža, akupresura, masaža vratu in templja so varni načini za zdravljenje glavobolov za matere po porodu. 
• Pitje veliko vode, zmanjšanje dehidracije bo zmanjšalo tudi glavobole zaradi pomanjkanja kisika v možganih.
• V nekaterih primerih lahko nosečnice jemljejo tudi zdravila proti glavobolu. Preden vzamete katero koli zdravilo, se morate posvetovati z zdravnikom, saj lahko nekatera zdravila prehajajo v materino mleko. 
• V nekaterih primerih epiduralnih glavobolov bodo zdravniki morda morali zakrpati duro z avtologno krvjo. 
• Če vam zgornji ukrepi ne pomagajo ublažiti stanja glavobola ali pa glavobol spremljajo simptomi: nespečnost, ki vpliva na telesno aktivnost, povišana telesna temperatura, slabost, izguba vida in sluha.. Čim prej se morate posvetovati z zdravnikom.

Glavobol med nosečnostjo ni osebna zgodba, saj ima to težavo veliko žensk. Običajno imajo poporodni glavoboli rešitev. Novopečene mamice si ne pozabite vzeti časa za počitek, dobro poskrbite zase, da zagotovite telesno in duševno zdravje!