8 nasvetov za zmanjšanje temnih kolobarjev in utrujenosti pod očmi

Temni kolobarji pod očmi so najbolj očiten znak neprespane noči ali dolgotrajne utrujenosti. Kako torej pomagati učinkovito zmanjšati podočnjake?

Običajno vsako jutro, preden greste ven, poskušate skriti podočnjake, da bi bili videti bolj energični. Medtem ko je korektor le začasna rešitev. Najboljši način za nego tega zelo občutljivega področja je, da se odločite za domača zdravila in spremenite življenjski slog.

Previdno pri pijačah

Pitje kofeinskih pijač pravzaprav ne povzroča dehidracije. Lahko pa imajo blag diuretični učinek. Če se bojite, da vas kava lahko dehidrira in vpliva na kožo okoli oči, to ni problem.

Poleg tega je kofein vazokonstriktor in lahko zoži krvne žile okrog oči ter tako zmanjša videz oteklin in utrujenosti. Kofeinske pijače pa lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo glavobol in nespečnost, zato bodite previdni pri pitju več kot 4 skodelic kave na dan.

Temni kolobarji pod očmi so posledica utrujenosti in pomanjkanja spanja 

Lajša zamašenost sinusov

Bodite pozorni, če vam pogosto teče iz nosu. Kronična zamašenost sinusov lahko povzroči, da žile pod očmi potemnijo s krvjo. Posledično se lahko žile pokažejo skozi kožo in ustvarijo temne kolobarje okoli oči. Strokovnjaki priporočajo občasno čiščenje sinusov.

Uporaba retinola in niacinamida

Niacinamid je antioksidant, ki pomaga zmanjšati rdečico, hiperpigmentacijo in pomiriti vneto kožo. To sestavino pogosto dodajajo izdelkom z retinolom , da podvojijo učinkovitost. Zato bodite pozorni na izdelke za nego kože s temi elementi.

Uporabite masko iz kofeina

Za zmanjšanje zabuhlosti, utrujenosti in porjavelosti lahko nanesete mleto kavo ali nanesete instant kavno masko. Kofein vsebuje tudi aminokisline, ki lahko spodbujajo proizvodnjo kolagena v vaši koži. Samo ne uporabljajte ga vsak dan, to je učinkovita terapija za zmanjšanje temnih kolobarjev pod očmi, posebna formula bo omenjena v naslednjem delu članka.

Uporabite dvosmerni pristop

Podočnjake lahko povzroči tanka ali preveč bela koža. Po mnenju enega strokovnjaka lahko poskusite zdravljenje v dveh smereh. Preprosto združite serum s hialuronsko kislino in kremo z retinolom, da napolnite in okrepite kožo pod očmi.

Zajtrku dodajte avokado

Ne jemljite naravnih maščob svojemu telesu. Uživanje stvari, kot so avokado, losos, sir in drugi mlečni izdelki, vam lahko pomaga ohranjati zdrave celične membrane, ki pomagajo zadrževati vodo in hranila. Zajtrku dodajte na primer avokado.

Avokado vsebuje maščobe, ki so dobre za oči in telo

Nadzorujte položaj glave med spanjem

Izberite pravi vzglavnik, ki vam ne bo prenizek. Če celo noč ležite budni, se lahko pod vašimi vekami nabere tekočina. Lahko povzroči zabuhlost in utrujen videz.

Izogibajte se dišečim izdelkom za nego kože

Podočnjaki se lahko pojavijo zaradi dolgotrajnega draženja zaradi astme. En strokovnjak priporoča uporabo kreme z 1% hidrokortizona dvakrat na dan in izogibanje dišavnim izdelkom za nego kože. Pred zaslonom nosite tudi modra očala, ki blokirajo svetlobo.

Naravna formula maske za oči pomaga zmanjšati temne kolobarje

Kavna maska

Za pripravo kavne maske morate najprej pripraviti čajno žličko, med in olje vitamina E.

Nato zmešajte kavo z malo vode in dodajte med in olje vitamina E, to mešanico dobro premešajte. V to mešanico namočite nekaj vatiranih blazinic in jih položite v vrečko za zamrzovanje. Nato jih nanesite na oči za 15-20 minut na dan za najboljše rezultate.

Maska iz mandljevega olja in medu

Če ste preleni, da bi naredili dovršeno masko, enostavno zmešajte žlico mandljevega olja z žličko medu in mešanico vsak večer nanesite pod oči. To mešanico pustite delovati 15 minut, preden jo sperete.

To pomaga pri boju z dolgočasno in povešeno kožo, tako da boste naslednje jutro videti sveži.

Maska iz aloe vere in korenja

Aloe vera in korenje sta dve sestavini, ki imata posvetlitvene lastnosti in sta čudežna izdelka.

Zmešajte nekaj gela aloe vere in naribanega korenja ter dobro premešajte. S čopičem nanesite mešanico pod oči in držite približno 15 minut, nato sperite. Takoj se boste počutili osvežene in vaše oči bodo mehkejše.

Maske za oči iz naravnih sestavin so učinkovite pri zmanjševanju podočnjakov

Maska s kurkumo in limono

Kurkuma in limona sta čarobni sestavini, ki ju obožujejo vsi Indijci. Kurkuma lahko takoj posvetli karkoli in ima zdravilno moč, limona pa ima belilne in antioksidativne lastnosti.

Vzemite dve žlici limoninega soka in dodajte eno čajno žličko kurkume v prahu, da naredite pasto. Nanesite ga pod oči in pustite delovati približno 30 minut. Po izpiranju boste videli takojšnje rezultate z znatno zmanjšanimi podočnjaki.

Maska iz krompirja in mete

Krompir in meto pretlačite skupaj, da nastane pasta. Vzemite bombažno blazinico in jih potopite v to mešanico. Postavite v zamrzovalnik, da se ohladi. Ko se strdijo, jih položite na oči za približno 25 minut. Metoda ne le hladi oči, ampak tudi odstrani podočnjake.

Maska iz kumar in vrtnic

Maska za obraz iz kumar in vrtnic je ena najboljših mask za temne kolobarje pod očmi. Pripraviti morate polovico kumare in nekaj rožne vode. Oboje dajte v blender, nato pa za nekaj časa ohladite. Ko se mešanica ohladi, vanjo pomočite vato in jo pustite na vekah približno 30 minut. Obe sestavini v kombinaciji z zmanjšata podočnjake, kožo pa pustita gladko in mehko.

Svetle oči, manj podočnjakov vam bodo pomagali videti veliko mlajši. Poleg izvajanja zgornjih metod za zmanjšanje temnih kolobarjev morate biti pozorni tudi na pravočasno odhajanje v posteljo in dovolj spanja, tako da imajo vaše oči čas za počitek, kar omeji pojav podočnjakov.