Kava in čaj: Ali naj starši otrokom pustijo piti ali ne?
aFamilyToday Health - Čaj in kava sta dve pijači, ki vsebujeta poživila, ki nista dobri za zdravje otrok.
Pogosto slišimo veliko o uporabi fluora za krepitev zob, vendar se zdi, da le malokdo ve, da neustrezna uporaba povzroča tudi številne druge škodljive učinke na ustno zdravje.
Fluor pomaga ohranjati močne zobe. Vendar pa premajhna uporaba ni dovolj za zaščito zob. Nasprotno, prevelika uporaba lahko porumeni ali celo zastrupi zobe. Prepoznavanje virov fluorida je bistvenega pomena, da lahko starši popravijo in zaščitijo svoje zobe kot tudi svoje dojenčke.
Fluor je naravni mineral, ki ga najdemo v številnih živilih in vodi. Vsak dan se minerali dodajajo in izgubljajo iz sklenine. Ta snov pomaga preprečevati zobno gnilobo, saj naredi zobe bolj odporne na napade kisline, ki jo povzročajo bakterije zobnih oblog in sladkor v ustih. Fluor upočasni tudi zgodnje propadanje zob. Starši lahko poskrbijo za zobe svojih otrok z zobno pasto ali ustno vodico, ki vsebuje fluor.
Zaužitje zobne paste, ki vsebuje fluor, med izraščanjem stalnih zob je dejavnik, ki poveča tveganje za nastanek fluoriranih zob.
Vaš otrok je v mladosti uporabljal preveč fluorirane zobne paste;
Neustrezna uporaba dodatkov fluora;
Viri hrane in pitne vode, ki vsebujejo veliko fluora v prehrani otroka ;
Otroci, stari 2 in 3 leta, ki ne znajo umivati zob in pogoltniti zobno pasto, ki vsebuje fluor.
Da bi zmanjšali tveganje zastrupitve zaradi pretirane in nerazumne uporabe, morajo starši upoštevati naslednje:
Izogibajte se prehranskim dopolnilom za majhne otroke, mlajše od šestih mesecev;
Na otrokovo zobno ščetko med ščetkanjem nanesite le zelo majhno količino zobne paste v velikosti kapljice vode;
Pozorni je treba biti na vse vire hrane in vode, ki vsebujejo fluor, ki jih je otrokovo telo absorbiralo, preden dodamo več;
Preverite vsebnost v virih pitne in gospodinjske vode;
Starši dojenčkom, mlajšim od 6 mesecev, ne smejo dajati tablet, kapljic in protibolečinskih sredstev, ki vsebujejo veliko fluora.
Pri otrocih, starejših od 6 mesecev, naj starši dajejo svojim otrokom dodatke fluora le takrat, ko otrokovi viri hrane ne zagotavljajo dovolj za telo in se morajo pred dohranjevanjem posvetovati z zobozdravnikom.
Nekatera živila z visoko vsebnostjo fluora vključujejo mlečne izdelke za dojenčke, kot so mleko v prahu ali sojino mleko, otroške žitarice, špinača s smetanovo omako in piščančji izdelki. Starši morajo natančno prebrati informacije o hranilni vrednosti na etiketi, preden jo dajo svojemu otroku.
Nekatere brezalkoholne pijače vsebujejo tudi visoke ravni te snovi, zlasti čaji brez kofeina , sok belega grozdja in nekateri sadni sokovi. Poleg tega so pijače v trgovinah s hitro prehrano lahko tudi vir veliko fluora, ker ljudje pogosto mešajo sirup, karbonatno vodo in vodo iz pipe (domačo vodo) za pripravo brezalkoholnih pijač in običajno ta vrsta vode vsebuje veliko teh snovi.
Znanstvena uporaba zobne paste, obogatene s fluorom, je bistvenega pomena za ohranjanje in zaščito ustnega zdravja otrok in vseh družinskih članov. Starši se lahko obrnejo na zgornje informacije, da ugotovijo, kateri dodatek je najprimernejši za svoje otroke.
aFamilyToday Health - Čaj in kava sta dve pijači, ki vsebujeta poživila, ki nista dobri za zdravje otrok.
Škodljivost energijskih pijač na mladostnike je stvar, ki je ni mogoče jemati zlahka. Za več informacij si oglejte naslednji članek.
aFamilyToday Health – Fluor se uporablja za krepitev zob, le malokdo pa ve, da neustrezna uporaba povzroča tudi številne druge škodljive učinke na zobe.
Ali ima vaš otrok močenje v postelji? aFamilyToday Health vam daje nasvete za zdravljenje močenja v postelji za vašega otroka, tako da mu ni več treba vsak dan s težavami pospravljati posteljo.
Čokolada je najljubša hrana mnogih ljudi. Vendar pa lahko med dojenjem jeste čokolado? aFamilyToday Health bo kmalu odgovoril na to vprašanje.
Materino mleko ima številne koristi tako za mater kot za otroka. Dojenje ni dobro le za celoten razvoj dojenčkov in otrok, temveč prinaša tudi številne velike koristi za matere, kot so zmanjšanje tveganja za raka ali depresijo, zakasnitev menstrualnega ciklusa itd.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.