Otroci s krvavitvami iz nosu naj jedo in se izogibajo hrani?

Otroci s krvavitvami iz nosu so v predšolski in osnovnošolski starosti precej pogosti.Poleg tega, da vas opremite z znanjem prve pomoči, morate vedeti tudi, kaj naj jedo otroci s krvavitvami iz nosu in kateri hrani se je treba izogibati.

Čeprav večina krvavitev iz nosu ali krvavitev iz nosu pri otrocih ni smrtno nevarna, lahko povzročijo paniko za vas in vašega otroka. Zelo pomembno je, da takoj ustavite krvavitev in jo pravilno zdravite za otroka. Vendar pa je nadaljnja oskrba enako potrebna. Ali veste, kaj jesti in česa se izogibati, ko vaš otrok krvavi iz nosu? Naslednje informacije vam bodo pomagale odgovoriti na to vprašanje.

Kaj je krvavitev iz nosu?

Krvavitev iz nosu ali krvavitev iz nosu je stanje, pri katerem je nosna sluznica poškodovana, krvne žile so počene, kar povzroči krvavitev v nosu. Krvavitve iz nosu pri otrocih so zelo pogoste in lahko izvirajo iz vzrokov, kot so pomanjkanje vitamina C, dojenček ima navado premočno kopati nos ali je vreme suho in hladno, zaradi česar se nos izsuši in zlahka odlušči. Krvavi.

Kaj naj jedo otroci s krvavitvami iz nosu?

Ali bi morali jesti, ki krvavijo iz nosu, da preprečite krvavitev in krepite zdravje? To vprašanje si zastavijo številni starši, ko imajo majhne otroke. Ne samo pri otrocih morajo odrasli dodajati živila, ki vsebujejo naslednje vitamine in minerale, da zaščitijo zdravje telesa po krvavitvi iz nosu:

1. Vitamin K

Otroku s krvavitvijo iz nosu morate zagotoviti zadosten vitamin K. Ta vitamin bo zagotovil normalno strjevanje krvi. Vaš otrok je izpostavljen velikemu tveganju za pomanjkanje vitamina K, če ima težave z jetri ali žolčnikom, zgago ali otroško celiakijo . Glavni vir vitamina K je zelena zelenjava. Otroka lahko dopolnite z obrokom, bogatim z zeleno zelenjavo, kot so:

špinača

Kale

Bazilika

Brokoli

Zelje

Šparglji

2. Kalij

Kaj naj jedo otroci s krvavitvami iz nosu? Prosim za odgovor, da je hrana bogata s kalijem. S prisotnostjo tega minerala v sledovih v dnevnih obrokih bo pomagal uravnavati krvni obtok. Pri pomanjkanju kalija so otroci izpostavljeni velikemu tveganju za dehidracijo, tkiva v telesu, zlasti kapilare v nosu, postanejo suha, pomanjkanje vode. Matere lahko dojenčkom vsak dan dodajo kalij z obroki, ki vsebujejo veliko sadja, zelenjave, živil, kot so banane, avokado, paradižnik, jogurt, ribe, školjke, korenje ...

3. Kaj naj jedo krvavitev iz nosu? To so živila, bogata z vitaminom C

Eden najpogostejših vzrokov za krvavitve iz nosu pri otrocih je pomanjkanje vitamina C. Ta vitamin C ima pomembno vlogo pri zmanjševanju tveganja za krvavitve iz nosu. Vitamin C ima funkcijo preprečevanja bolezni skorbuta, znane tudi kot "ugriz duhov", bolezni, ki povzroča veliko krvavitev v organih, kot so zobne korenine in krvavitve iz nosu. Vitamin C je tudi dejavnik, ki pomaga povečati moč krvnih žil in omejuje lomljenje ob močnem udarcu. Otroku morate dati približno 75-90 mg vitamina C na dan. Obilni viri vitamina C vključujejo:

Paprika, na vrhu seznama živil, bogatih z vitaminom C

Guava

Citrusi, mandarine, grenivke

Sočno sadje, kot so jagode, borovnice ...

Vendar pa morate razmisliti o vitaminskih dodatkih za otroke z vnetji ustne votline .

4. Železo

Pomanjkanje železa vodi v anemijo in številne druge s tem povezane motnje, zaradi česar je telo nagnjeno k krvavitvam. Zato bi bila velika napaka, če bi to mikrohranilo zanemarili, ko govorimo o tem, kaj jesti pri krvavitvah iz nosu. Poleg rdečega mesa, kot so koza, govedina, pusto meso, morskih sadežev, kot so kozice, kozice, lahko svojemu otroku zagotovite železo tudi iz fižola, polnozrnatih žit ali melase.

Česa se moram izogibati jesti s krvavitvami iz nosu?

Poleg dodajanja dobre hrane za vašega otroka morate vedeti tudi, kateri hrani se morate izogibati, da omejite slabe zaplete, ko ima vaš otrok krvavitev iz nosu.

1. Začinjena, vroča hrana

Otroku se morate izogibati dajanju hrane, ki vsebuje veliko popra, čilija, gorčice in čebule ... ker je njihova narava, da povzročajo toploto v telesu in tako lažje poškodujejo strukturo sluznice krvnih žil. Izogibati se je treba tudi nekaterim termogenim sadežem, kot so longan, liči, mango, slive, jabolka, itd.

2. Maščobna hrana, slabe maščobe

Če se sprašujete, česa naj se otroci s krvavitvami iz nosu izogibajo jesti, so to ocvrta hrana, ki vsebuje veliko maščob. Razlog je v tem, da ima tovrstna hrana veliko nasičenih maščob, ki oslabijo imunski sistem telesa in otežijo celjenje ran.

3. Vrste stimulansov

Kava in brezalkoholne pijače sta dve izmed mnogih pijač z visoko vsebnostjo poživila. Ne vplivajo le na srce, ožilje, krvni tlak, tveganje za debelost pri otrocih, ampak tudi povečajo število krvavitev iz nosu.

Če že veste, kaj mora vaš otrok jesti in kaj omejiti, takoj uporabite zgornje nasvete, da otroku pomagate preprečiti in krepiti zdravje po krvavitvi iz nosu.