Odkrijte prednosti kokosove vode za otroke

Če ste ljubitelj hrane in sadja, vas bo zagotovo zanimalo, kakšne so koristi kokosove vode za otroke.

Kokos je znan kot odlična zdrava hrana, saj zagotavlja vse bistvene hranilne snovi, potrebne za življenje. Mladi kokosi običajno vsebujejo veliko vode. Ta voda je bila najboljša tekočina, ki so jo poznali stari ljudje.

Ali naj dojenčki pijejo kokosovo vodo?

Veliko je razprav o tem, ali naj dojenčki jedo kokos ali ne. Razlog, zakaj se mnogi ne strinjajo, je ta, da je pri majhnih otrocih kokosov del precej težko žvečiti, tudi ko ima dojenček zobe. Zelo težko prebavljiv je tudi nasekljan in nasekljan kokos. Vendar je kokosova voda zelo varna za dojenčke.

Zdravstvene koristi kokosove vode za otroke

1. Napolnite telo z vodo

Kokosova voda je poleti zelo dobra pijača. Dojenčki, majhni otroci in starejši so občutljivi na vročino in dehidracijo. Najboljši način, da ostanete hidrirani, je, da otroku daste kokosovo vodo. Ker je kokosova voda nizkokalorična in vsebuje vse potrebne vitamine, minerale in soli.

2. Rešite bolezni prebavnega trakta

Kokosova voda velja za zdravilo za bolezni prebavnega trakta, kot so prebavne motnje, razjede na želodcu, driska, griža... zelo učinkovito. Poleg tega je kokosova voda zelo koristna tudi pri zdravljenju napenjanja, bruhanja in prebavnih motenj. Ko gre za drisko, lahko kokosova voda pomaga odpraviti tveganje za dehidracijo.

3. Odpravite zaprtje

Zaprtje pri majhnih otrocih je težava, ki skrbi mnoge starše. Redno dajanje kokosove vode otrokom bo pomagalo zmanjšati to stanje.

4. Zdravljenje kolere

Raziskave kažejo, da se kokosova voda lahko uporablja za zdravljenje kolere . Za zdravljenje kolere zmešajte kokosovo vodo z 1-2 žlicama limoninega soka ali soli. Ta pijača ne pomaga le uravnotežiti elektrolite, ampak tudi zmanjša količino kisline v telesu.

5. Ima antibakterijske lastnosti

To se komu morda zdi nerealno, vendar je res. Kokosova voda lahko ubije vrste bakterij. Kokosova voda vsebuje biološko snov, imenovano peptid. Ti peptidi imajo antibakterijske lastnosti.

6. Zdravljenje okužb sečil

Majhni otroci so bolj dovzetni za okužbe sečil . To bolezen je mogoče lajšati, če otroku daste kokosovo vodo. Kokosova voda deluje kot diuretik in tako zmanjša okužbe sečil. Poleg tega je kokosova voda zelo koristna pri zmanjševanju ledvičnih kamnov.

7. Zdravljenje zvišane telesne temperature zaradi slabosti in bruhanja

Slabost in bruhanje pogosto spremlja zvišana telesna temperatura. Ta vročina lahko prizadene tudi dojenčke in majhne otroke. Kokosova voda lahko pomaga zmanjšati vročino. Otroku dajte zmerno količino vode in je ne mešajte z nobeno drugo tekočino, razen če vam tako naroči zdravnik.

8. Kokosova voda lahko nadomesti mlečno formulo

Na otoku Samoa že tisočletja uporabljajo svežo kokosovo vodo za zamenjavo mlečne formule. Poleg tega, da otroku dajemo kokosovo vodo, je kokosov riž tudi zelo dobra hrana v procesu odstavljanja.

9. Zdravljenje bruhanja

Bruhanje je pogosta težava pri dojenčkih in majhnih otrocih. Kokosova voda je odlično zdravilo za zdravljenje bruhanja. Pitje pol skodelice kokosove vode dvakrat na dan lahko razbremeni draženje želodca in zmanjša bruhanje.

10. Motnje razglistenja

Od antičnih časov je bila kokosova voda učinkovito zdravilo za črve. Zjutraj dajte otroku 1 čajno žličko sveže kokosove vode, pomešane s 15-30 ml ricinusovega olja, preden popije mleko. To ponavljajte, dokler otrok ni bolan.

Kako otroku dati kokosovo vodo

Dajte prednost sveži kokosovi vodi: kokosova voda je najboljša, če jo vzamete neposredno iz zelenega kokosa. Zato je najbolje piti svežo kokosovo vodo.

Ne pijte je na hitro: kokosova voda ni le voda, ampak je tudi naravna slana raztopina, zato jo je treba jemati počasi. Prehitro pitje ne bo prineslo nobenih zdravstvenih koristi za otroka.

Alergije na kokos so redke: na splošno so alergije na kokosove orehe zelo redke, zato vas to ne bi smelo preveč skrbeti. Vendar pa bodite pozorni na simptome vašega otroka, saj je še vedno nekaj ljudi, ki so alergični na kokos.

Alergija na kokosovo mleko: kokosovo mleko je kot sojino mleko in seveda vsebuje tudi alergene. Zato bodite previdni, ko svojemu otroku dajete kokosovo mleko.

Trda kopra: trda kopra ni za dojenčke, ker še nimajo zobkov za žvečenje. Lahko pa poskusite svojemu otroku dati mlado kopre, ker je skoraj prozorna, zelo mehka, ali pa jo zdrobite, preden jo daste svojemu otroku.