3 najboljši načini za preprečevanje alergij v deževnih dneh
Deževna sezona je čas, ko se začnejo številne zdravstvene težave in ena najbolj govorjenih so alergije. Tukaj so 3 načini za preprečevanje bolezni
Kaj jesti in čemu se izogibati pri sezonskih alergijah?
Če ima nekdo v vašem gospodinjstvu sezonske alergije, morate vedeti, da je resnost simptomov odvisna od vrste hrane, ki jo oseba uživa.
Nosne alergije ne morete pozdraviti s posebno prehrano. Toda to, kar jeste, lahko spremeni situacijo. Nekatera živila lahko poslabšajo simptome, medtem ko jih druga poslabšajo. Naslednji članek bo gospodinjam pripravil seznam živil, ki so koristne in škodljive za omenjeno bolezen, da boste lahko ob spremembi vremena zaščitili zdravje svoje družine.
Koristna živila
Tukaj je nekaj živil za lajšanje simptomov alergije:
Ribe: nekatere študije kažejo, da lahko omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v lososu, tuni in drugih ribah, zmanjšajo tveganje za alergije;
Sadje in zelenjava: Ena študija je pokazala, da so imeli pri otrocih z alergijsko astmo tisti, ki so jedli več paradižnika, jajčevcev, kumar, zelenega fižola in bučk, manj simptomov kot tisti, ki niso jedli. Sadje in zelenjava, bogata z vitaminoma C in E – kot so špinača, brokoli, paradižnik – lahko zmanjšata tudi otekanje dihalnih poti;
Topli napitki in juhe: vroče tekočine lahko segrejejo želodec in dihala. To bo pomagalo sprostiti sluz in olajšati izkašljanje;
Sredozemska prehrana: oreščki, zdrava olja, sveže sadje in zelenjava, ribe in celo rdeče vino so dobri za srce in dihala. Ena študija je pokazala, da je ta dieta pomagala nadzorovati hude simptome astme;
Jogurt: Strokovnjaki pravijo, da lahko koristne bakterije v črevesju izboljšajo simptome alergije, kot sta izcedek in zamašen nos. Zlasti jogurt je dober naravni vir, ker vsebuje veliko koristnih bakterij.
Živila, ki se jim je treba izogibati
V nasprotju z zgornjim seznamom lahko naslednja živila poslabšajo alergije:
1. Sadje in zelenjava
Nekateri cvetni prah ima podobno beljakovino kot v sadju in zelenjavi, ki jo uživamo vsak dan, kar zmede telo. Če je nekdo v gospodinjstvu alergičen na ambrozijo, lahko tudi ta oseba doživi podobne simptome po zaužitju lubenice.
Včasih vas nekatera živila presenetijo. Breza in lešniki imajo podobne beljakovine. Tako imajo ljudje, ki so alergični na brezo, lahko podobne simptome, potem ko zjutraj popijejo skodelico lešnikove kave.
Preden pregledate svoj seznam živil, morate vedeti, da lahko kuhanje sadja ali zelenjave uniči te beljakovine. To zmanjša tveganje za alergijsko reakcijo.
2. Začinjena hrana
Začimba lahko sproži sproščanje histamina, kemikalije, ki povzroča otekanje in zamašen nos.
3. Alkohol
Pri nekaterih ljudeh lahko en kozarec vina povzroči otekanje in zastoje. Če ste že imeli zamašen nos, lahko alkohol poslabša simptome.
Če imate alergije na nos, spremenite svojo prehrano in preverite, ali to pomaga ublažiti vaše simptome. Če pa imate hude alergije, ne poskušajte spremeniti svoje prehrane, ker ima lahko nasproten učinek.
Spremembe prehrane lahko pomagajo, vendar še vedno niso nadomestilo za zdravila proti alergijam. Nenadzorovane alergije so lahko življenjsko nevarne. Pravzaprav bi morali vi ali vaši družinski člani dobiti dobro zdravstveno oskrbo, ki bo pomagala obvladovati neprijetne simptome alergij.
Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Koliko časa traja, da alergija na antibiotike izgine?
Ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, so pogosto zelo zaskrbljeni, ko so izpostavljeni novim učinkovinam, zlasti pri uporabi novih zdravil, pri katerih so antibiotiki najverjetnejši povzročitelji alergij. Težava, ki je pogosto zaskrbljujoča, je, kako dolgo bo izginila alergija na zdravila, zlasti antibiotike, in kako to situacijo preprečiti?
Kaj morate vedeti o blagi alergiji na beljakovine kravjega mleka pri dojenčkih
Veliko primerov otrok z blago alergijo na beljakovine kravjega mleka, vendar simptomi niso prehudi, zato starši ne posvečajo pozornosti dolgoročnemu vplivu na zdravje dojenčka. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti simptome in simptome za pravočasno odkrivanje in najprimernejšo oskrbo otroka v tem primeru!
Alergije pri dojenčkih - Kako prepoznati in zdraviti?
Alergije pri dojenčkih običajno niso nevarne, vendar so zaradi simptomov včasih zelo neprijetne. Pomembno je ugotoviti vzrok alergij pri dojenčkih, da ga odpravimo in poiščemo najprimernejše zdravljenje.
Srbeča kožna alergija po celem telesu: vzroki in rešitve
Vzrokov za kožne alergije je veliko. Ko naletite na to situacijo, ne smete biti subjektivni, saj lahko vpliva na vaše zdravje. Razumevanje značilnosti kožnih alergij, ki povzročajo srbenje po celem telesu, vam bo pomagalo, da boste bolj proaktivni pri zdravljenju.
Naravni načini za zdravljenje kožnih alergij
Zdravljenje alergij na obrazu z naravnimi metodami velja za precej varno, benigno in stroškovno učinkovito. Vendar pa je učinkovitost metode in kako jo izvajati stvar, ki zelo zanima veliko ljudi.
Metode zdravljenja alergij z orientalsko medicino danes
Zdravljenje alergij z orientalsko medicino je danes zelo priljubljena metoda, saj je varna in učinkovita ter ne povzroča stranskih učinkov. Alergije so posledica številnih dejavnikov in se pogosto pojavljajo, zato boste, če boste vedeli, kako jih zdraviti, zmanjšali neželene učinke.
Koža obraza z alergijo na morsko hrano - Vzroki in učinkovito zdravljenje
Pri uživanju morske hrane se nekaterim ljudem na obrazu pojavi alergija na morsko hrano. Zakaj pride do te težave? Kaj je vzrok in kako se zdravi? Na vse bo odgovorjeno v naslednjem članku!
Ali je stopnja otrok, alergičnih na beljakovine kravjega mleka, visoka?
Alergija na beljakovine kravjega mleka pri otrocih je vse pogostejša bolezen. Če so starši subjektivni in svojih otrok ne pustijo na zgodnje zdravljenje, bo to resno vplivalo na zdravje otroka. Torej je delež otrok z alergijo na beljakovine kravjega mleka visok ali ne? Povabite bralce, naj spremljajo ta članek.
6 najhitrejših načinov za zdravljenje alergijske urtikarije doma
Alergijska urtikarija je kronična kožna bolezen, ki traja in se pogosto ponavlja. Torej, če ste tako nesrečni, da imate to stanje, morate biti opremljeni z najučinkovitejšim načinom za zdravljenje alergijske urtikarije.
Kaj storiti, ko imate alergijo na zdravila pri starejših?
Sčasoma pri starejših ljudeh seveda pride do upada delovanja imunskega sistema, zato je to dejavnik tveganja, zaradi katerega so starejši bolj dovzetni za številne bolezni in bolj dovzetni za alergije na zdravila ali hrano kot starejši pri mladih.
Kako zdraviti sezonske alergije pri otrocih
Sezonske alergije se pogosto pojavijo pri ljudeh z občutljivo kožo, zlasti pri otrocih. Ta članek je zbirka izjemno koristnega znanja o tem, kako zdraviti alergije pri otrocih.
Živila, ki naj se jim ljudje z alergijami na gluten izogibajo
1 % svetovnega prebivalstva ima diagnozo alergije na gluten in bolnik se mora izogibati hrani, ki vsebuje gluten, da zaščiti svoje zdravje.
Kako se učinkovito spopasti z alergijo na zobno pasto
Alergija na zobno pasto ni zelo pogosta, vendar morate razumeti in se pripraviti na to, če imate vi ali vaša družina podobno situacijo.
Kateri so vzroki kožnih alergij po kopanju?
Kožna alergija po kopanju je pogost pojav v mnogih starostnih obdobjih, od novorojenčkov do starejših. Čeprav to stanje ni nevarno, pomembno vpliva na bolnikovo kakovost življenja.
Luščenje taro srbi kaj storiti? Dobri kuharski nasveti!
Obdelava taroka za tiste, ki se kuhajo šele spoznavajo, velja za »mučenje«. Torej veste, kaj storiti, da oluščite srbeči tarok?
Alergija na zdravilo Rocephin in opozorila pri uporabi antibiotikov
Rocephin je antibiotik z glavno učinkovino ceftriakson. V katerih primerih je zdravilo Rocephin indicirano za zdravljenje? Kaj je treba upoštevati za varno uporabo zdravila Rocephin brez alergij? Ugotovimo naslednji članek.
Ali so dojeni otroci alergični na beljakovine kravjega mleka?
Alergija na beljakovine kravjega mleka je pogosta bolezen v Vietnamu, pri kateri ima to stanje približno 2–7,5 % dojenčkov, mlajših od 1 leta. Ker so simptomi precej podobni drugim boleznim prebavil in dihal, so starši pogosto zmedeni in subjektivni glede alergije na beljakovine kravjega mleka pri majhnih otrocih.
Kaj morate vedeti o alergiji na kurkumo in kako jo varno zdraviti doma
Mnoge ženske že dolgo slišijo, da uporabljajo kurkumo kot metodo za nego kože obraza. Vendar, ali ljudje vedo, da bo nepravilna uporaba te zdravilne rastline povzročila kožno alergijo na kurkumo.
Puberteta pri fantih in kaj morajo vedeti starši
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Kako se otrokova teža spremeni v prvem letu življenja?
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih in kaj morate vedeti
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Razvoj 5-letnih otrok: kaj morajo vedeti starši?
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
9 zabavnih znanstvenih eksperimentov za predšolske in osnovnošolske otroke doma
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
8 znakov blata pri novorojenčkih plenicah, na katere morajo biti mamice pozorne
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
12 nepričakovanih zdravstvenih koristi, če otroku dajete datlje
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Hitra obdelava 8 jedi s špinačo za odstavljene dojenčke
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
7 načinov, kako otroka naučiti pisati, ali pa jih ne smete prezreti
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih bolezen ali normalno?
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.