23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Kaj jesti in čemu se izogibati pri sezonskih alergijah?
Če ima nekdo v vašem gospodinjstvu sezonske alergije, morate vedeti, da je resnost simptomov odvisna od vrste hrane, ki jo oseba uživa.
Nosne alergije ne morete pozdraviti s posebno prehrano. Toda to, kar jeste, lahko spremeni situacijo. Nekatera živila lahko poslabšajo simptome, medtem ko jih druga poslabšajo. Naslednji članek bo gospodinjam pripravil seznam živil, ki so koristne in škodljive za omenjeno bolezen, da boste lahko ob spremembi vremena zaščitili zdravje svoje družine.
Koristna živila
Tukaj je nekaj živil za lajšanje simptomov alergije:
Ribe: nekatere študije kažejo, da lahko omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v lososu, tuni in drugih ribah, zmanjšajo tveganje za alergije;
Sadje in zelenjava: Ena študija je pokazala, da so imeli pri otrocih z alergijsko astmo tisti, ki so jedli več paradižnika, jajčevcev, kumar, zelenega fižola in bučk, manj simptomov kot tisti, ki niso jedli. Sadje in zelenjava, bogata z vitaminoma C in E – kot so špinača, brokoli, paradižnik – lahko zmanjšata tudi otekanje dihalnih poti;
Topli napitki in juhe: vroče tekočine lahko segrejejo želodec in dihala. To bo pomagalo sprostiti sluz in olajšati izkašljanje;
Sredozemska prehrana: oreščki, zdrava olja, sveže sadje in zelenjava, ribe in celo rdeče vino so dobri za srce in dihala. Ena študija je pokazala, da je ta dieta pomagala nadzorovati hude simptome astme;
Jogurt: Strokovnjaki pravijo, da lahko koristne bakterije v črevesju izboljšajo simptome alergije, kot sta izcedek in zamašen nos. Zlasti jogurt je dober naravni vir, ker vsebuje veliko koristnih bakterij.
Živila, ki se jim je treba izogibati
V nasprotju z zgornjim seznamom lahko naslednja živila poslabšajo alergije:
1. Sadje in zelenjava
Nekateri cvetni prah ima podobno beljakovino kot v sadju in zelenjavi, ki jo uživamo vsak dan, kar zmede telo. Če je nekdo v gospodinjstvu alergičen na ambrozijo, lahko tudi ta oseba doživi podobne simptome po zaužitju lubenice.
Včasih vas nekatera živila presenetijo. Breza in lešniki imajo podobne beljakovine. Tako imajo ljudje, ki so alergični na brezo, lahko podobne simptome, potem ko zjutraj popijejo skodelico lešnikove kave.
Preden pregledate svoj seznam živil, morate vedeti, da lahko kuhanje sadja ali zelenjave uniči te beljakovine. To zmanjša tveganje za alergijsko reakcijo.
2. Začinjena hrana
Začimba lahko sproži sproščanje histamina, kemikalije, ki povzroča otekanje in zamašen nos.
3. Alkohol
Pri nekaterih ljudeh lahko en kozarec vina povzroči otekanje in zastoje. Če ste že imeli zamašen nos, lahko alkohol poslabša simptome.
Če imate alergije na nos, spremenite svojo prehrano in preverite, ali to pomaga ublažiti vaše simptome. Če pa imate hude alergije, ne poskušajte spremeniti svoje prehrane, ker ima lahko nasproten učinek.
Spremembe prehrane lahko pomagajo, vendar še vedno niso nadomestilo za zdravila proti alergijam. Nenadzorovane alergije so lahko življenjsko nevarne. Pravzaprav bi morali vi ali vaši družinski člani dobiti dobro zdravstveno oskrbo, ki bo pomagala obvladovati neprijetne simptome alergij.
Cepljenje proti otroški paralizi za otroke
Odpornost novorojenčkov je pogosto zelo šibka, zaradi česar so dovzetni za številne bolezni, pri katerih je otroška paraliza izjemno nevarna bolezen.
Vitamin D lahko ozdravi ekcem pri otrocih
aFamilyToday Health – Študije kažejo, da ima vitamin D sposobnost znatno zmanjšati nenavadne simptome ekcema pri otrocih.
Ali je pri otrocih težko zdraviti alergije na pse in mačke?
Otroci imajo pogosto radi mačke in pse, vendar imajo nekateri dojenčki alergije, ko pridejo v stik z njimi. Zdravje aFamilyToday Health vam bo povedalo, kako zdraviti alergije na pse in mačke pri otrocih.
Znaki, da ima vaš otrok alergijo na kravje mleko
aFamilyToday Health - Alergija na kravje mleko je najbolj občutljiva alergija za majhne otroke. Prepoznajte naslednje znake, ki bodo vašemu otroku pomagali, da bo zdrav odraščal.
Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?
Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.
Pogoste bolezni nohtov pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah niso nevarne pri majhnih otrocih, vendar morajo starši poznati simptome, da premislijo, ali naj otroka odpeljejo k zdravniku.
Vas mora skrbeti veliko kolcanja?
Kolcanje pri dojenčkih je precej pogosto. Čeprav ni nevarno, kolcanje otroka razburja mnoge starše.
Razlog, zakaj svojega otroka ne bi smeli odstaviti zgodaj
Če nameravate svojega otroka odstaviti zgodaj, razmislite o 5 razlogih, zaradi katerih strokovnjaki za zdravje aFamilyToday Health delijo, preden se odločite.
Naravno zdravilo za kašelj za otroke je izjemno učinkovito
Zdravje aFamilyToday – Ta zdravila proti kašlju za otroke so zelo naravna in jih je mogoče narediti povsem doma, kar bo staršem pomagalo, da se z njimi hitro spopadejo vsakič, ko njihov otrok zakašlja.
Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
7 živil, ki se jim je treba izogibati v prvem letu otrokovega življenja
V prvem letu življenja otrokov prebavni sistem še ni v celoti razvit. AFamilyToday Health strokovnjak izpostavlja 7 živil, ki se jim je treba izogibati za vašega otroka!
Laktozna intoleranca pri otrocih
Otroci z laktozno intoleranco imajo težave s prebavo sladkorjev, ki jih najdemo v mleku in mlečnih izdelkih. aFamilyToday Health predstavlja pravo zdravljenje in hrano za vašega otroka.
Dodajte kalcij v prehrano vašega otroka
Če so ravni kalcija v krvi prenizke, bo telo vzelo kalcij iz kosti, da bi nadomestilo pomanjkanje. Pridružite se aFamilyToday Health, da boste razumeli potrebe otrok po kalciju in vir tega dodatka, bogatega s hranili.
Ali anestezija in anestezija kasneje vplivata na otrokove možgane?
aFamilyToday Health – Pravilno razumevanje učinkov in učinkov anestezije in anestezije bo staršem deloma pomagalo pri soočanju s skrbmi glede prihodnjih posledic.
Iztrebki novorojenčka so zelene ali bi morali skrbeti ali ne?
Zeleni otroški iztrebki niso resno stanje, vendar je lahko znak zdravja.
Ali naj se cepim proti gripi, ko je moj otrok alergičen na jajca?
Alergija na jajca je ena izmed pogostih bolezni pri otrocih. Po svetu ima to bolezen okoli 20 % otrok, nekateri otroci pa tudi sami ozdravijo.
Na kaj morajo biti starši pozorni pri hranjenju svojih otrok z jagodami?
Zdravje aFamilyToday – Mnoge matere želijo nahraniti svoje otroke z jagodami, ki so eno izmed sadežev z visoko hranilno vrednostjo, a še vedno ne vedo, ali so varne ali ne.
Otroci smrčijo: Ali morajo starši skrbeti?
Zdi se, da je smrčanje normalen pojav, vendar lahko dolgoročno vpliva na zdravje dojenčka, če starši niso ustrezno pozorni.
Vprašanja in odgovori s strokovnjaki o komponentah cepiva
Sestavine cepiva so večinoma antigeni, vzeti iz mrtvih ali oslabljenih bakterij ali virusov. Poleg tega cepiva vsebujejo tudi druge pomožne sestavine z določeno uporabo pri preprečevanju bolezni.
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.