Zmerno hranjenje vašega otroka s krompirjem ima številne koristi za prebavo in krepitev imunskega sistema. To krompirjevo jed morate pravilno obdelati, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Dojenčki morajo vsak dan oskrbeti z ustreznimi mikrohranili, da so zdravi in odraščajo. Če vaš dojenček začne jesti trdno hrano , je krompirjeva jed ena izmed sestavin, ki je matere ne bi smele prezreti zaradi številnih različnih koristi. Če želite svojemu otroku dati primerno količino krompirja, vam bo naslednji članek pomagal pri tem.
Krompir je ena tistih enostavnih zelenjadnic, ki jih lahko vnesete v prehrano vašega dojenčka že od malih nog. Krompir je lahko prebavljiv in zagotavlja veliko energije. Zaradi visoke vsebnosti kalorij je krompir najbolje uvajati dojenčku od 7. do 10. meseca starosti.
Zagotovite vitamine in minerale: Krompir vsebuje potrebno količino vitaminov in mineralov za dojenčke, čeprav ne toliko kot druga zelenjava.
Dobro za prebavni sistem otrok: Krompir ima visoko alkalno vsebnost, kar pomaga zmanjšati kislost v telesu. To je dobro za dojenčke in malčke, saj lahko kisline negativno vplivajo nanje. Poleg tega krompir pomaga tudi pri spodbujanju rasti koristnih bakterij v otrokovem črevesnem traktu.
Zaščitite jetra: nedavne študije kažejo, da je krompir zelo dober za jetra. Krompir je zelo učinkovit pri zaščiti jeter pred kemičnimi poškodbami.
Protivirusne lastnosti: Študije kažejo, da krompir, zlasti rdeči krompir, vsebuje antociane, ki pomagajo preprečiti rast virusa gripe. Otrokom morate dati krompir, da okrepite njihovo odpornost in učinkovito preprečite gripo.
Zaščita kože: Krompir deluje tudi zaščitno na kožo. Vitamin C, škrob in encimi, prisotni v krompirju, so zelo koristni pri hranjenju kožnih tkiv. Sok v krompirju je alkalni, pomaga odstraniti odmrle kožne celice, zaradi česar je koža gladka in svetla.
Opekline: krompir je poleg tega, da je dober za kožo, zelo koristen tudi pri zdravljenju opeklin. Rezino svežega krompirja lahko nanesete neposredno na opeklino in pustite vsaj 15 minut. Ta postopek nadaljujte 1 uro. Poleg zdravljenja opeklin lahko krompir uporabljamo tudi za zdravljenje vnetij, ki jih povzročajo piki žuželk pri dojenčkih.
Takole pripravite otroški krompir:
Očistite in olupite: Pri pripravi krompirja morate oprati in olupiti zunanjo lupino. To bo pomagalo odstraniti umazanijo in pesticide, ki so ostali na površini.
Krompir v pari: Kot začetnik lahko krompir kuhate na pari , ga nato narežete na majhne koščke in nato pretlačite v pire, da ga lahko poje vaš otrok. Krompirja ne kuhajte, ker se esencialni vitamini in minerali v krompirju zlahka izgubijo. Najboljši način za pripravo je kuhanje na pari in ne vrenje.
Krompir vsebuje precej škroba. Zato morate pri hranjenju otroka s krompirjem le malo dodati in kombinirati številne druge hranljive zelenjave, kot so korenje, buče itd. Poleg tega se lahko obrnete na dieto za odstavljanje otroka v japonskem slogu .
Ko "zob in lasje" je človeški kot, preprečevanje zobne gnilobe pri otrocih in razumevanje vzrokov zobne gnilobe za otroke je pomembnejše kot kdaj koli prej.
Zmerno uživanje krompirja prinaša številne koristi za prebavni in imunski sistem. To krompirjevo jed morate pravilno obdelati, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.
