10 korakov za zmanjšanje tveganja za nenadno smrt dojenčka

Ste že slišali za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS)? To je situacija, ko otrok nenadoma umre med spanjem brez kakršne koli razlage. Torej obstaja način, da se temu izognemo? Ta članek bo materam pomagal razumeti SIDS in kako ga preprečiti.

Čeprav je SIDS redek, je eden najpogostejših vzrokov smrti pri dojenčkih, starih od 1 do 12 mesecev. Večina dojenčkov, ki umrejo zaradi SIDS, je starih od 2 do 4 mesece.

Kaj lahko torej storite, da zmanjšate otrokovo tveganje za SIDS?

Naslednje lahko pomaga zaščititi vašega otroka pred SIDS ali drugimi tveganji, povezanimi s spanjem:

1. Dojenčka položite spat v pravi položaj

Najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite, je, da otroka vedno položite spat na hrbtu namesto na trebuh ali boka;

2. Ne uporabljajte stimulansov

Stimulatorji lahko škodijo motoričnemu razvoju vašega otroka, zato svojega otroka ne izpostavljajte pasivnemu kajenju med nosečnostjo ali po njej;

3. Vadite, da otroka že v zgodnji fazi uspavate v posteljici

Prvih 6 mesecev naj starši otroka dajo spat v posteljico ali omarico v sobi. Ne smete spati z otrokom v isti postelji. Poleg tega, če ste kadili ali uživali alkohol ali poživila, omejite spanje z otrokom.

4. Zasnova varne postelje

Nikoli ne spite z otrokom na kavču ali naslanjaču. Najvarnejše mesto za dojenčka je v posteljici, omarici ali postelji s popolnimi varnostnimi standardi;

5. Omejite polaganje igrač ob dojenčku med spanjem

Starši naj iz otroške posteljice odstranijo mehke predmete. Poznane igrače, kot so odeje, plišaste živali, igrače in blazine, lahko zadušijo vašega otroka. Nošenje pižame namesto odej prav tako zmanjša tveganje za nenadno smrt dojenčka.

6. Uporabljajte varno vzmetnico

Prepričajte se, da ima otroška posteljica trdno vzmetnico. Ne uporabljajte dodatnega oblazinjenja okoli posteljice. Lahko povzročijo, da se vaš otrok zaduši;

7. Ustrezno prilagodite sobno temperaturo

V sobi naj bo prijetna temperatura, da lahko vaš dojenček spi v svojih domačih oblačilih, ne da bi moral uporabljati odejo. Običajno je prava sobna temperatura takrat, ko nosite dolga oblačila, ne da bi vas zeblo. Če se vaš dojenček znoji ali se veliko premetava, prilagodite temperaturo.

8. Dojite svojega otroka 6 zaporednih mesecev

Dolgotrajno dojenje lahko zmanjša tveganje za SIDS za kar 50-krat. Absolutno ne pijte alkohola med dojenjem, ker bo povečalo tveganje za otroka SIDS;

9. Imunizacije po urniku

Popolna imunizacija vašega otroka je preprost način, ki lahko pomaga zmanjšati tveganje nenadne smrti. Dokazi kažejo, da imajo cepljeni dojenčki 50 % manjše tveganje za SIDS v primerjavi z dojenčki, ki niso v celoti imunizirani;

10. Otroka navadite na dudo

Drug način, na katerega se lahko prijavite, je, da svojemu otroku daste dudo med spanjem in ponoči. Če vaš dojenček še doji, lahko počakate, da dopolni mesec dni, in mu daste dodatno dudo.

Upajmo, da boste z zgornjimi 10 načini zaščitili svojega otroka pred sindromom nenadne smrti med spanjem!