Znaki, da telesu močno primanjkuje vitaminov

Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo presnove energije za vzdrževanje aktivnosti

Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo energetske presnove, da vzdržujejo telesne aktivnosti in preprečujejo proces staranja, ki ga povzročajo prosti radikali. Kako torej prepoznati pomanjkanje vitamina v telesu?

Vitamini ohranjajo telo polno energije

Znaki pomanjkanja vitamina v telesu

  • Vitamin A: vpliva na vid, strukturo kože, rast celic in imunski sistem telesa. Če čutite strah pred svetlobo, lahkotno obremenitev oči, izpadanje las in slabo odpornost proti gripi, je tveganje za pomanjkanje vitamina A zelo veliko.
  • Vitamin B1: igra pomembno vlogo pri ustvarjanju energije za človekove funkcionalne aktivnosti; spodbujajo aktivnost spomina, možganov; uravnoveša živčni sistem in spodbuja apetit. Če so vaši udi vroči, vaša koža mastna, izgubite apetit itd., je zelo verjetno, da telesu niste zagotovili potrebne količine B1.
  • Vitamin B6: pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi, ščiti srce, krepi imunski sistem in ohranja delovanje možganov. Če vas mučijo utrujenost, nespečnost, razdražljivost, razpokane ustnice, suha koža, bodite pozorni na dopolnjevanje B6.
  • Vitamin B12: zelo pomemben za presnovo, krvne in živčne celice. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči, da telo kaže znake izgube apetita, slabega spomina, nepravilnega dihanja in mentalne nezmožnosti. Resno stanje lahko povzroči rdeče krvne celice (anemija), želodčne/črevesne težave in trajno poškodbo živcev.
  • Vitamin C: zaradi visokih antioksidativnih lastnosti lahko vitamin C upočasni staranje celic, prepreči raka in slabokrvnost. Ob pomanjkanju vitamina C je telo nagnjeno h krvavitvam iz nosu, prehladom, suhim usti in jeziku, krvavečim zobem ter slabi prilagodljivosti na temperaturne spremembe okolja.
  • Vitamin E: je dober antioksidant, ki preprečuje staranje, raka in srčno-žilne težave. Ko primanjkuje zalog vitamina E, se telo nagiba k mišični utrujenosti, motnjam vida, lahkemu potenju, suhi koži, razcepljenim lasem, mišičnim krčem, šibkosti in pozabljivosti.
  • Vitamin D: sodeluje predvsem pri absorpciji kalcija in fosforja za tvorbo kosti in zob. Pomanjkanje vitamina D bo imelo telo manifestacije, kot so potenje, nespečnost, strah pred sramežljivostjo ponoči, počasna rast, izpadanje las na zadnji strani glave ...

MultiVitamin zagotavlja celotno paleto bistvenih hranilnih snovi za zdravo telo

Vsi vitamini so temelj človekovega zdravja. Brez enega od teh bo telo verjetno oslabelo in zbolelo za resnimi boleznimi. Zato poln vitaminski dodatek ni presežek, vsak dan moramo telesu zagotoviti potrebno količino vitaminov, da ohranimo stabilnost zdravja in preprečimo nastanek bolezni.

MultiVitamin je nemški izdelek, podvržen strogim raziskavam in pripravi v skladu z znanstvenimi standardi z glavnimi sestavinami, vključno z 10 bistvenimi vitamini za telo, kot so vitamini C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 itd. je odlična izbira za krepitev telesne moči in zmanjšanje psihične obremenitve zaradi pritiska študija, dela in življenja. Poleg tega je Multivitamin priročno pakiran z 20 šumečimi tabletami s sladkim in hladnim okusom, ki bo vsem zagotovilo povrnitev duha zdravega življenja.

Podrobnosti produkta:

MultiVitamin zagotavlja celotno paleto hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje

Sestavina

V 1 tableti vsebuje:

Vitamin C 60 mg

Vitamin E 10 mg

Niacin NE 18 mg

Pantotenska kislina 6 mg

Vitamin B6 2 mg

Vitamin B2 1,6 mg

Vitamin B1 1,4 mg

Vitamin B12 1 µg

Biotin 150 µg

Uporabe

  • Dopolnite 10 osnovnih vitaminov za dnevne potrebe telesa.
  • Povečajte moč.
  • Zmanjšajte fizični in duševni stres.

Odmerjanje

Doziranje 1 šumeča tableta/dan.

V skodelico z 250 ml vode dajte šumečo tableto, počakajte, da se popolnoma raztopi, nato popijte. Po želji lahko dodate led in sladkor.

Opomba

Izdelek ni zdravilo in ni mišljeno kot nadomestilo za zdravilo.

 


Kaj je benigni tumor ledvic? Pogoste vrste benignih tumorjev ledvic

Kaj je benigni tumor ledvic? Pogoste vrste benignih tumorjev ledvic

Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.

Najhitrejši način, da se znebite tinitusa, ko vam teče iz nosu doma

Najhitrejši način, da se znebite tinitusa, ko vam teče iz nosu doma

Vsi ne vedo, kako učinkovito zdraviti tinitus pri izcedku iz nosu doma. Zato, da bi vam pomagali hitro okrevati in se počutiti udobno, preberite več spodaj.

Preverite svoje telo za krčne žile!

Preverite svoje telo za krčne žile!

Krčne žile so pogosta bolezen, ki se še posebej zlahka pojavi pri ženskah, zlasti tistih, ki morajo zaradi službe veliko stati. Torej, kaj ga povzroča?

Odvisnost od telovadnice in njeni spremljajoči slabi učinki

Odvisnost od telovadnice in njeni spremljajoči slabi učinki

Telovadnica je znana kot način vadbe za zdravje, ki ga izvaja veliko ljudi. Vendar pretiravanje z ničemer ni dobro, tudi z bodybuildingom. Odvisnost od telovadnice je sindrom, ki se mu želi izogniti vsak telovadec, a ga lahko pridobi po naključju zaradi nerazumnega treninga in neznanstvene prehrane.

Vzroki in načini za izboljšanje nistagmusa

Vzroki in načini za izboljšanje nistagmusa

Nistagmus je izguba nadzora, ki se pogosto pojavi v očesu. Ko se to zgodi, se oči težko prilagodijo in vidijo. Kaj je vzrok za nistagmus?

Kaj je disleksija? Katere rešitve izboljšati?

Kaj je disleksija? Katere rešitve izboljšati?

Zaradi številnih dejavnikov se disleksija zdi precej pogosta pri mnogih subjektih, med katerimi so najpogostejši otroci. Kakšni so znaki in simptomi disleksije? Ali obstaja kakšna rešitev za izboljšanje?

Ajurvedsko zdravilo proti protinu: hitro in učinkovito

Ajurvedsko zdravilo proti protinu: hitro in učinkovito

Zdravljenje protina z orientalsko medicino je preprosto in učinkovito, zakaj pa ne? Takoj se obrnite na nekatera zdravila vzhodne medicine za protin, ki so povzeta v blogu aFamilyToday v spodnjem članku.

Vzroki glomerulonefritisa in kako ga preprečiti

Vzroki glomerulonefritisa in kako ga preprečiti

Glomerulonefritis je bolezen, ki prizadene vedno več ljudi in je vedno mlajša. V tem članku se poučimo o tej bolezni, da bomo imeli učinkovite metode preprečevanja.

Brain Aid – Čudežni izdelek za možgane

Brain Aid – Čudežni izdelek za možgane

"Približno 20 % pacientov, mlajših od 35 let, ima težave z izgubo spomina," je povedal Nguyen Thi Hung, podpredsednik Nevrološkega združenja mesta Ho Chi Minh. Kaj je torej rešitev?

Ali lahko ščitniki v celoti nadomestijo standardne maske?

Ali lahko ščitniki v celoti nadomestijo standardne maske?

Lahko rečemo, da so maske v današnjem času neločljiv kos vsakogar. Maske poleg protiepidemične uporabe prinašajo tudi sposobnost preprečevanja umazanije iz okolja in zelo dobro ščitijo obraz pred soncem. Vendar pa nošenje maske povzroča tudi številna neprijetna stanja, kot so akne, slab zadah, zato nekateri ljudje raje uporabljajo očala, da preprečijo kapljice. Toda ali je ta odločitev prava?