Dopolnitev hranil za telo, ne podcenjujte
Tudi v običajnih časih mora telo še vedno prejemati hranila za delovanje organov, pomoč pri vadbi, študiju in učinkovitem delu. Ker
Znaki, da telesu močno primanjkuje vitaminov
Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo presnove energije za vzdrževanje aktivnosti
Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo energetske presnove, da vzdržujejo telesne aktivnosti in preprečujejo proces staranja, ki ga povzročajo prosti radikali. Kako torej prepoznati pomanjkanje vitamina v telesu?
Vitamini ohranjajo telo polno energije
Znaki pomanjkanja vitamina v telesu
- Vitamin A: vpliva na vid, strukturo kože, rast celic in imunski sistem telesa. Če čutite strah pred svetlobo, lahkotno obremenitev oči, izpadanje las in slabo odpornost proti gripi, je tveganje za pomanjkanje vitamina A zelo veliko.
- Vitamin B1: igra pomembno vlogo pri ustvarjanju energije za človekove funkcionalne aktivnosti; spodbujajo aktivnost spomina, možganov; uravnoveša živčni sistem in spodbuja apetit. Če so vaši udi vroči, vaša koža mastna, izgubite apetit itd., je zelo verjetno, da telesu niste zagotovili potrebne količine B1.
- Vitamin B6: pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi, ščiti srce, krepi imunski sistem in ohranja delovanje možganov. Če vas mučijo utrujenost, nespečnost, razdražljivost, razpokane ustnice, suha koža, bodite pozorni na dopolnjevanje B6.
- Vitamin B12: zelo pomemben za presnovo, krvne in živčne celice. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči, da telo kaže znake izgube apetita, slabega spomina, nepravilnega dihanja in mentalne nezmožnosti. Resno stanje lahko povzroči rdeče krvne celice (anemija), želodčne/črevesne težave in trajno poškodbo živcev.
- Vitamin C: zaradi visokih antioksidativnih lastnosti lahko vitamin C upočasni staranje celic, prepreči raka in slabokrvnost. Ob pomanjkanju vitamina C je telo nagnjeno h krvavitvam iz nosu, prehladom, suhim usti in jeziku, krvavečim zobem ter slabi prilagodljivosti na temperaturne spremembe okolja.
- Vitamin E: je dober antioksidant, ki preprečuje staranje, raka in srčno-žilne težave. Ko primanjkuje zalog vitamina E, se telo nagiba k mišični utrujenosti, motnjam vida, lahkemu potenju, suhi koži, razcepljenim lasem, mišičnim krčem, šibkosti in pozabljivosti.
- Vitamin D: sodeluje predvsem pri absorpciji kalcija in fosforja za tvorbo kosti in zob. Pomanjkanje vitamina D bo imelo telo manifestacije, kot so potenje, nespečnost, strah pred sramežljivostjo ponoči, počasna rast, izpadanje las na zadnji strani glave ...
MultiVitamin zagotavlja celotno paleto bistvenih hranilnih snovi za zdravo telo
Vsi vitamini so temelj človekovega zdravja. Brez enega od teh bo telo verjetno oslabelo in zbolelo za resnimi boleznimi. Zato poln vitaminski dodatek ni presežek, vsak dan moramo telesu zagotoviti potrebno količino vitaminov, da ohranimo stabilnost zdravja in preprečimo nastanek bolezni.
MultiVitamin je nemški izdelek, podvržen strogim raziskavam in pripravi v skladu z znanstvenimi standardi z glavnimi sestavinami, vključno z 10 bistvenimi vitamini za telo, kot so vitamini C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 itd. je odlična izbira za krepitev telesne moči in zmanjšanje psihične obremenitve zaradi pritiska študija, dela in življenja. Poleg tega je Multivitamin priročno pakiran z 20 šumečimi tabletami s sladkim in hladnim okusom, ki bo vsem zagotovilo povrnitev duha zdravega življenja.
Podrobnosti produkta:
MultiVitamin zagotavlja celotno paleto hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje
Sestavina
V 1 tableti vsebuje:
Vitamin C 60 mg
Vitamin E 10 mg
Niacin NE 18 mg
Pantotenska kislina 6 mg
Vitamin B6 2 mg
Vitamin B2 1,6 mg
Vitamin B1 1,4 mg
Vitamin B12 1 µg
Biotin 150 µg
Uporabe
- Dopolnite 10 osnovnih vitaminov za dnevne potrebe telesa.
- Povečajte moč.
- Zmanjšajte fizični in duševni stres.
Odmerjanje
Doziranje 1 šumeča tableta/dan.
V skodelico z 250 ml vode dajte šumečo tableto, počakajte, da se popolnoma raztopi, nato popijte. Po želji lahko dodate led in sladkor.
Opomba
Izdelek ni zdravilo in ni mišljeno kot nadomestilo za zdravilo.
Znaki, da telesu močno primanjkuje vitaminov
Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo presnove energije za vzdrževanje aktivnosti
Pregled vloge vitamina B6 za telo
Vitamin B6 je vrsta vitamina B, ki ima številne zdravstvene koristi. Če želite izvedeti več o učinkih in škodi pomanjkanja ali presežka vitamina B6 na telo, pa tudi o nekaterih živilih, bogatih s tem vitaminom, preberite naslednji članek.
Kaj je Glasgow Score? Kaj to pomeni v medicini?
V medicini bodo strokovnjaki, ko bodo želeli kvantitativno oceniti bolnikovo stanje zavesti, uporabili Glasgowsko lestvico. Ta lestvica zagotavlja veliko zdravstvenih informacij, ki so precej objektivne in zanesljive. Od tam lahko zdravniki napovejo in enostavno spremljajo napredek bolnika. Ta članek iz bloga aFamilyToday vam bo pomagal razumeti pomembne informacije o tej Glasgowski lestvici.
Kako očistiti kožico dojenčka
Način čiščenja kožice pri dojenčkih ni zapleten, vendar mnogi starši temu vprašanju ne posvečajo velike pozornosti. Tudi nekateri ljudje to počnejo na napačen način in povzročajo slabe posledice za zdravje otrok. Če še vedno ne veste, kako pravilno skrbeti za otroke, ne preskočite tega članka!
Najučinkovitejši načini za zdravljenje hemoroidov 4. stopnje
Hemoroidi so dokaj pogosta bolezen, čeprav niso nevarna za zdravje, vendar vplivajo na kakovost življenja bolnikov. Trenutno bodo bolnike s hemoroidi 4. stopnje zdravniki kirurško zdravili s številnimi sodobnimi in učinkovitimi metodami, ki bodo pomagale zožiti in zmanjšati hemoroide, tako da ne morejo več rasti. Zato bi morali bolniki aktivno hoditi v ugledne bolnišnice, da se zdravniki posvetujejo, diagnosticirajo in ponudijo najučinkovitejše zdravljenje.
Skrivnost okrevanja zdravja po kemoterapiji in radioterapiji
Čeprav sta radioterapija in kemoterapija učinkoviti, imata tudi velik vpliv na bolnikovo zdravje. Zato veliko ljudi uporablja zelišče po zdravljenju za povečanje telesne teže.
Kaj morate upoštevati pri zdravljenju noric pri otrocih
Specifičnega zdravila za zdravljenje noric ni, zato se pri zdravljenju noric večina zdravnikov nagiba k zdravljenju simptomov, kot so zniževanje povišane telesne temperature, zmanjševanje srbenja, boj proti okužbi želodčnih vozličkov, mehurčkov ... Torej, na kaj naj bodo pozorni pri zdravljenju noric pri otrocih?
Top 5 preprostih, a učinkovitih vaj za hujšanje celotnega telesa doma
Želite shujšati, a nimate časa za obisk fitnesa? Želite priti v formo, pa ne veste, kje začeti? To je torej članek za vas, top 5 preprostih in učinkovitih vaj za izgubo telesne maščobe, ki jih lahko izvajate kjer koli.
Pregled stopenj retinoblastoma pri otrocih
Otroški retinoblastom, znan tudi kot retinoblastom, je maligna očesna bolezen, ki jo opazimo pri majhnih otrocih. To je zelo nevarna bolezen, ki ne le uniči vidne funkcije oči, ampak lahko celo ogrozi življenje majhnih otrok.
3 poceni načine pilinga doma, ki bi jih morale preizkusiti prijateljice
Piling je bistveni del nege kože. Toda ali veste, kako pravilno narediti piling? Naj takoj omenimo 3 načine za odstranjevanje odmrle kože
Znaki alergije na retinol
Retinol je pogosta sestavina številnih kozmetičnih in kozmetičnih izdelkov, ki negujejo kožo in zdravijo številna kožna stanja. Vendar pa so nekateri ljudje alergični na to učinkovino.
Škodljive učinke uživanja prevelike količine mesa morate poznati
Meso je nujno živilo za hranljiv dnevni obrok. Vendar lahko uživanje preveč mesa povzroči neprijetne stranske učinke in dolgoročna zdravstvena tveganja.