Dopolnitev hranil za telo, ne podcenjujte
Tudi v običajnih časih mora telo še vedno prejemati hranila za delovanje organov, pomoč pri vadbi, študiju in učinkovitem delu. Ker
Znaki, da telesu močno primanjkuje vitaminov
Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo presnove energije za vzdrževanje aktivnosti
Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo energetske presnove, da vzdržujejo telesne aktivnosti in preprečujejo proces staranja, ki ga povzročajo prosti radikali. Kako torej prepoznati pomanjkanje vitamina v telesu?
Vitamini ohranjajo telo polno energije
Znaki pomanjkanja vitamina v telesu
- Vitamin A: vpliva na vid, strukturo kože, rast celic in imunski sistem telesa. Če čutite strah pred svetlobo, lahkotno obremenitev oči, izpadanje las in slabo odpornost proti gripi, je tveganje za pomanjkanje vitamina A zelo veliko.
- Vitamin B1: igra pomembno vlogo pri ustvarjanju energije za človekove funkcionalne aktivnosti; spodbujajo aktivnost spomina, možganov; uravnoveša živčni sistem in spodbuja apetit. Če so vaši udi vroči, vaša koža mastna, izgubite apetit itd., je zelo verjetno, da telesu niste zagotovili potrebne količine B1.
- Vitamin B6: pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi, ščiti srce, krepi imunski sistem in ohranja delovanje možganov. Če vas mučijo utrujenost, nespečnost, razdražljivost, razpokane ustnice, suha koža, bodite pozorni na dopolnjevanje B6.
- Vitamin B12: zelo pomemben za presnovo, krvne in živčne celice. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči, da telo kaže znake izgube apetita, slabega spomina, nepravilnega dihanja in mentalne nezmožnosti. Resno stanje lahko povzroči rdeče krvne celice (anemija), želodčne/črevesne težave in trajno poškodbo živcev.
- Vitamin C: zaradi visokih antioksidativnih lastnosti lahko vitamin C upočasni staranje celic, prepreči raka in slabokrvnost. Ob pomanjkanju vitamina C je telo nagnjeno h krvavitvam iz nosu, prehladom, suhim usti in jeziku, krvavečim zobem ter slabi prilagodljivosti na temperaturne spremembe okolja.
- Vitamin E: je dober antioksidant, ki preprečuje staranje, raka in srčno-žilne težave. Ko primanjkuje zalog vitamina E, se telo nagiba k mišični utrujenosti, motnjam vida, lahkemu potenju, suhi koži, razcepljenim lasem, mišičnim krčem, šibkosti in pozabljivosti.
- Vitamin D: sodeluje predvsem pri absorpciji kalcija in fosforja za tvorbo kosti in zob. Pomanjkanje vitamina D bo imelo telo manifestacije, kot so potenje, nespečnost, strah pred sramežljivostjo ponoči, počasna rast, izpadanje las na zadnji strani glave ...
MultiVitamin zagotavlja celotno paleto bistvenih hranilnih snovi za zdravo telo
Vsi vitamini so temelj človekovega zdravja. Brez enega od teh bo telo verjetno oslabelo in zbolelo za resnimi boleznimi. Zato poln vitaminski dodatek ni presežek, vsak dan moramo telesu zagotoviti potrebno količino vitaminov, da ohranimo stabilnost zdravja in preprečimo nastanek bolezni.
MultiVitamin je nemški izdelek, podvržen strogim raziskavam in pripravi v skladu z znanstvenimi standardi z glavnimi sestavinami, vključno z 10 bistvenimi vitamini za telo, kot so vitamini C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 itd. je odlična izbira za krepitev telesne moči in zmanjšanje psihične obremenitve zaradi pritiska študija, dela in življenja. Poleg tega je Multivitamin priročno pakiran z 20 šumečimi tabletami s sladkim in hladnim okusom, ki bo vsem zagotovilo povrnitev duha zdravega življenja.
Podrobnosti produkta:
MultiVitamin zagotavlja celotno paleto hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje
Sestavina
V 1 tableti vsebuje:
Vitamin C 60 mg
Vitamin E 10 mg
Niacin NE 18 mg
Pantotenska kislina 6 mg
Vitamin B6 2 mg
Vitamin B2 1,6 mg
Vitamin B1 1,4 mg
Vitamin B12 1 µg
Biotin 150 µg
Uporabe
- Dopolnite 10 osnovnih vitaminov za dnevne potrebe telesa.
- Povečajte moč.
- Zmanjšajte fizični in duševni stres.
Odmerjanje
Doziranje 1 šumeča tableta/dan.
V skodelico z 250 ml vode dajte šumečo tableto, počakajte, da se popolnoma raztopi, nato popijte. Po želji lahko dodate led in sladkor.
Opomba
Izdelek ni zdravilo in ni mišljeno kot nadomestilo za zdravilo.
Znaki, da telesu močno primanjkuje vitaminov
Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo presnove energije za vzdrževanje aktivnosti
Pregled vloge vitamina B6 za telo
Vitamin B6 je vrsta vitamina B, ki ima številne zdravstvene koristi. Če želite izvedeti več o učinkih in škodi pomanjkanja ali presežka vitamina B6 na telo, pa tudi o nekaterih živilih, bogatih s tem vitaminom, preberite naslednji članek.
Kako naravno narediti ustnice polne in privlačne
Za ženske so ustnice vrhunec obraza, zaradi česar so videti privlačnejše. Nihče ne želi imeti svojih ustnic suhih in brez sijaja. Iz zelo preprostih sestavin vas bo aFamilyToday Blog vodil, kako narediti svoje ustnice polnejše.
Ali lahko jeste semena bazilike? Okusne jedi iz é semen so dobre za nosečnice
Semena bazilike imajo številne uporabne lastnosti kot so polepšanje kože, odvajalo, razstrupljanje telesa, ... v kombinaciji z drugimi sladicami za povečanje okusa ob uživanju. Veliko ljudi pa se sprašuje, ali lahko nosečnice jedo semena bazilike? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje in predlagal živila, ki so kombinirana s semeni é in so varna za nosečnice.
Pannefia 40 - Zdravljenje nekaterih težav z želodcem in požiralnikom
Pannefia 40 zmanjša količino kisline, ki jo proizvaja želodec. Zdravilo Pannefia 40 se uporablja za preprečevanje in zdravljenje razjed na želodcu ter za zdravljenje določenih težav z želodcem in požiralnikom (kot je refluks kisline) z zmanjšanjem količine kisline, ki jo tvori želodec.
Ali je vonj po zažganem kruhu znak možganske kapi?
Marsikdo ne peče kruha, a kljub temu občasno zavoha vonj po zažganem. V takšnih primerih se morate posvetovati z zdravnikom, da izključite morebitno resno bolezen, zlasti možgansko kap.
Ali naj matere pred cepljenjem otroka pijejo sok iz listov perile?
Po cepljenju ima večina otrok nekatere neželene učinke, kot so bolečina, povišana telesna temperatura, slabo hranjenje, jok itd. Da bi omejile te simptome, so si mnoge ženske povedale odličen trik, da morajo matere pred cepljenjem otroka piti sok iz listov perile. Kaj je torej resnica te skrivnosti? Zakaj ima sok listov perile tako velike učinke?
10 dni zamude, ali ste noseči in kaj morate vedeti
Ko ženske vstopijo v puberteto, bodo imele mesečne menstruacije. V primerjavi z menstrualnim ciklom, ki zamuja 10 dni, je razmeroma dolgo obdobje. Izostanek menstruacije je stanje, s katerim se srečujejo mnoge ženske, naslednji članek je naš del o tem vprašanju.
Kako učinkovito zdraviti akupresuro za glavobole?
Akupresura je ena izmed najbolj priljubljenih terapij proti glavobolu, saj je učinkovita in varna. Vendar pa je veliko ljudi vprašanje, kako poteka akupresurno zdravljenje glavobolov.
Ali so benigne golše nevarne?
Ali je benigna golša nevarna, mnogi oboleli ne skrbijo zaradi strahu pred nevarnimi zapleti, ki jih lahko povzroči bolezen.
Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?
Golša prinaša zdravju veliko nadlog. Vendar pa je vprašanje, ali golša povzroča neplodnost, še vedno veliko ljudi.
Razlikovati metode prve pomoči ob ugrizu kače
Obstajata dve družini strupenih kač, kobra in gad. Med tigraste kače spadajo kobre, tigri, škorpijoni, škorpijoni, .. Pri strupenih gadih je njihov strup na drugem mestu za kraljevimi kobrami, kot so zelene gade, indigo in rdečerepe zelene kače. Glede na vrsto kače bomo ob piku kače imeli različne načine prve pomoči.