Znaki, da telesu močno primanjkuje vitaminov

Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo presnove energije za vzdrževanje aktivnosti

Vitamini so ena bistvenih prehranskih spojin, ki jih vsakdo potrebuje za zdravo rast. Vitamini imajo funkcijo energetske presnove, da vzdržujejo telesne aktivnosti in preprečujejo proces staranja, ki ga povzročajo prosti radikali. Kako torej prepoznati pomanjkanje vitamina v telesu?

Vitamini ohranjajo telo polno energije

Znaki pomanjkanja vitamina v telesu

  • Vitamin A: vpliva na vid, strukturo kože, rast celic in imunski sistem telesa. Če čutite strah pred svetlobo, lahkotno obremenitev oči, izpadanje las in slabo odpornost proti gripi, je tveganje za pomanjkanje vitamina A zelo veliko.
  • Vitamin B1: igra pomembno vlogo pri ustvarjanju energije za človekove funkcionalne aktivnosti; spodbujajo aktivnost spomina, možganov; uravnoveša živčni sistem in spodbuja apetit. Če so vaši udi vroči, vaša koža mastna, izgubite apetit itd., je zelo verjetno, da telesu niste zagotovili potrebne količine B1.
  • Vitamin B6: pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi, ščiti srce, krepi imunski sistem in ohranja delovanje možganov. Če vas mučijo utrujenost, nespečnost, razdražljivost, razpokane ustnice, suha koža, bodite pozorni na dopolnjevanje B6.
  • Vitamin B12: zelo pomemben za presnovo, krvne in živčne celice. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči, da telo kaže znake izgube apetita, slabega spomina, nepravilnega dihanja in mentalne nezmožnosti. Resno stanje lahko povzroči rdeče krvne celice (anemija), želodčne/črevesne težave in trajno poškodbo živcev.
  • Vitamin C: zaradi visokih antioksidativnih lastnosti lahko vitamin C upočasni staranje celic, prepreči raka in slabokrvnost. Ob pomanjkanju vitamina C je telo nagnjeno h krvavitvam iz nosu, prehladom, suhim usti in jeziku, krvavečim zobem ter slabi prilagodljivosti na temperaturne spremembe okolja.
  • Vitamin E: je dober antioksidant, ki preprečuje staranje, raka in srčno-žilne težave. Ko primanjkuje zalog vitamina E, se telo nagiba k mišični utrujenosti, motnjam vida, lahkemu potenju, suhi koži, razcepljenim lasem, mišičnim krčem, šibkosti in pozabljivosti.
  • Vitamin D: sodeluje predvsem pri absorpciji kalcija in fosforja za tvorbo kosti in zob. Pomanjkanje vitamina D bo imelo telo manifestacije, kot so potenje, nespečnost, strah pred sramežljivostjo ponoči, počasna rast, izpadanje las na zadnji strani glave ...

MultiVitamin zagotavlja celotno paleto bistvenih hranilnih snovi za zdravo telo

Vsi vitamini so temelj človekovega zdravja. Brez enega od teh bo telo verjetno oslabelo in zbolelo za resnimi boleznimi. Zato poln vitaminski dodatek ni presežek, vsak dan moramo telesu zagotoviti potrebno količino vitaminov, da ohranimo stabilnost zdravja in preprečimo nastanek bolezni.

MultiVitamin je nemški izdelek, podvržen strogim raziskavam in pripravi v skladu z znanstvenimi standardi z glavnimi sestavinami, vključno z 10 bistvenimi vitamini za telo, kot so vitamini C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 itd. je odlična izbira za krepitev telesne moči in zmanjšanje psihične obremenitve zaradi pritiska študija, dela in življenja. Poleg tega je Multivitamin priročno pakiran z 20 šumečimi tabletami s sladkim in hladnim okusom, ki bo vsem zagotovilo povrnitev duha zdravega življenja.

Podrobnosti produkta:

MultiVitamin zagotavlja celotno paleto hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje

Sestavina

V 1 tableti vsebuje:

Vitamin C 60 mg

Vitamin E 10 mg

Niacin NE 18 mg

Pantotenska kislina 6 mg

Vitamin B6 2 mg

Vitamin B2 1,6 mg

Vitamin B1 1,4 mg

Vitamin B12 1 µg

Biotin 150 µg

Uporabe

  • Dopolnite 10 osnovnih vitaminov za dnevne potrebe telesa.
  • Povečajte moč.
  • Zmanjšajte fizični in duševni stres.

Odmerjanje

Doziranje 1 šumeča tableta/dan.

V skodelico z 250 ml vode dajte šumečo tableto, počakajte, da se popolnoma raztopi, nato popijte. Po želji lahko dodate led in sladkor.

Opomba

Izdelek ni zdravilo in ni mišljeno kot nadomestilo za zdravilo.

 


Leave a Comment

Ali lahko odstranjevalec ličil nadomesti umivanje obraza?

Ali lahko odstranjevalec ličil nadomesti umivanje obraza?

Odstranjevalec ličil in čistilo sta dva priljubljena kozmetična sredstva v rutini nege ženske kože. Torej lahko odstranjevalec ličil nadomesti umivanje obraza ali ne?

Zanimivih 5 edinstvenih vrst čistil za obraz, ki jih morda ne poznate

Zanimivih 5 edinstvenih vrst čistil za obraz, ki jih morda ne poznate

Da bi zadovoljili potrebe kupcev, so proizvajalci ustvarili veliko izdelkov za umivanje obraza v različnih oblikah. Tukaj je 5 najbolj priljubljenih vrst umivalnikov za obraz.

Kakšna bolezen je pogosta driska, kaj storiti?

Kakšna bolezen je pogosta driska, kaj storiti?

Kakšna bolezen je pogosta driska, kaj storiti? To je težava, ki skrbi veliko ljudi, ki trpijo zaradi tega stanja. Naslednji članek vam bo pomagal najti odgovor na to vprašanje, prosimo, da ga takoj preberete!

Kaj povzroča zaspanost? Ali je zaspanost mogoče pozdraviti?

Kaj povzroča zaspanost? Ali je zaspanost mogoče pozdraviti?

Zaspanost je zelo pogost pojav, s katerim se veliko ljudi pogosto srečuje v procesu dela ali učenja. Vendar pa vsi ne vedo, kaj povzroča zaspanost in ali je ozdravljiva? Poiščimo kar v vsebini spodnjega članka, kako se z zaspanostjo soočiti na najbolj učinkovit način.

Povzetek 7 zeliščnih ustnih vodic, ki jih ne smete prezreti

Povzetek 7 zeliščnih ustnih vodic, ki jih ne smete prezreti

Zeliščna ustna voda danes postopoma postaja optimalna izbira uporabnikov. Pocket 7 vrst cenovno ugodne zeliščne ustne vode za protibakterijsko in učinkovito odstranjevanje zobnih oblog.

Srčno-žilne bolezni in številke

Srčno-žilne bolezni in številke

Čeprav bolezni srca in ožilja za marsikoga niso več nenavadna težava, še vedno veliko ljudi ne razume povsem nevarnosti bolezni srca in ožilja ter posledic bolezni srca in ožilja.

Primerjajte difuzorje eteričnih olj in vlažilnike

Primerjajte difuzorje eteričnih olj in vlažilnike

Difuzorji in vlažilniki eteričnih olj imajo tako prednosti kot slabosti. Glede na različne potrebe vsake osebe lahko izbirate med strojem.

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Pri primerih maligne golše je eno najbolj zaskrbljujočih vprašanj, kdaj golša metastazira, kako to vpliva na zdravje in kako jo učinkovito zdraviti. Na vse bo odgovorjeno v naslednjem članku.

Odgovor: Kakšno zdravilo naj jemljejo otroci s podhranjenostjo?

Odgovor: Kakšno zdravilo naj jemljejo otroci s podhranjenostjo?

Podhranjenost se poleg rahitisa in anoreksije najpogosteje pojavlja pri otrocih, mlajših od 5 let. Katera zdravila naj jemljejo otroci s podhranjenostjo v navodilih za zdravljenje? Kako piti? Tudi starši morajo biti pozorni.

Vrste parazitov na človeškem telesu in kako jih zdraviti

Vrste parazitov na človeškem telesu in kako jih zdraviti

Ali ste vedeli, da so naša telesa gostitelji številnih vrst parazitov? Čeprav redno čistimo svojo osebno higieno, paraziti vedno najdejo odprtino za parazitiranje in povzročajo določene bolezni pri ljudeh.