Vitamin D lahko ozdravi ekcem pri otrocih
aFamilyToday Health – Študije kažejo, da ima vitamin D sposobnost znatno zmanjšati nenavadne simptome ekcema pri otrocih.
Zakaj strokovnjaki priporočajo, da vsak dan uživate dodatke vitamina E?
Vitamin E igra zelo pomembno vlogo pri zdravju ljudi. Zato strokovnjaki vedno priporočajo, da morate vsak dan dopolniti raven vitamina E. Toda konkretno, kakšno vlogo imajo, ali veste? Izvedite v spodnjem poglobljenem članku.
Vitamin E je eden bistvenih vitaminov, ki sodeluje pri reakcijah telesa s funkcijo katalize in presnove. Zato strokovnjaki vedno priporočajo, da morate vsak dan dopolniti vitamin E za svoje telo.
1 – Kaj je vitamin E?
Vitamin E lahko razumemo kot enega bistvenih vitaminov, ki sodeluje pri reakcijah telesa s katalizo in presnovo. Zato bo v nekaterih primerih, če telesu primanjkuje vitamina E, to povzročilo nenormalne reakcije. Na primer, ko so nosečnice noseče prve 1-3 mesece, lahko pomanjkanje vitamina E povzroči nenormalnosti nevralne cevi.
Vitamin E lahko razumemo kot enega bistvenih vitaminov, ki sodeluje pri reakcijah telesa s funkcijo katalize in presnove.
Čeprav nimajo možnosti neposrednega vpliva nanje, imajo torej veliko presnovno vlogo, saj pomagajo telesu, da ima dobro odpornost proti patogenom. Predvsem raziskave strokovnjakov kažejo, da: Vitamin E je dober tudi za nosečnost, reproduktivne organe in zavira staranje, neguje lase in lepo kožo.
2 – Kako pomemben je vitamin E za telo?
• Za nosečnice
To je obdobje, ko lahko najbolj jasno vidite vlogo vitamina E v zdravju ženske. Zaradi tega obdobja so ženske pogosto v nevarnosti gestacijske hipertenzije. Da bi ga premagali, so raziskovalci ženskam dnevno dajali vitamin E v kombinaciji z vitaminom C in ugotovili, da se je stanje zmanjšalo za do 75 %.
Ne le to, če ga dajemo nosečnicam v prvih 3 mesecih, bo jemanje veliko vitaminov E in C pomagalo plodu pri stabilnem razvoju in preprečilo spontani splav .
• Za reproduktivne organe
Strokovnjaki so z raziskavami dokazali, da ima vitamin E tudi sposobnost zmanjšanja simptomov krčev, mišičnih bolečin med menstruacijo pri ženskah. Zato morate, če imate pogoste menstrualne krče, nemudoma vzeti tablete vitamina E ali dopolniti hrano, bogato z vitaminom E.
Vitamin E ima tudi sposobnost zmanjšanja simptomov krčev, mišičnih bolečin med menstruacijo pri ženskah.
Z eksperimentalnimi študijami vitamini kažejo tudi veliko vlogo v procesu zaviranja celic raka dojke pri ženskah. Imajo sposobnost, da zmanjšajo razmnoževanje celic raka dojke za več kot 90%. Zato strokovnjaki svetujejo, da morate za zaščito lastnega zdravja redno jemati dodatke vitamina E.
Ne le to, vitamin E pomaga tudi pri omejevanju in zmanjševanju tveganja za nastanek raka na jajčnikih – ene od bolezni, s katero se ženske pogosto srečujejo ob vstopu v srednja leta.
• Za kožo in lase
Vitamin E ima tudi veliko vlogo pri zaščiti in negi kože in las pri ženskah. Ker bo vitamin E zmanjšal proces izhlapevanja vode in povečanje melanina, ko je koža izpostavljena zunanjemu okolju (še posebej, ko je intenzivna sončna svetloba), s čimer upočasni proces staranja in spodbuja regeneracijo kože. Hkrati bo dnevni dodatek vitamina E pomagal navlažiti, zmehčati in omejiti vlakna v laseh v sončnih dneh.
Če želite imeti od danes dobro zdravje in lepo kožo, bi morali vsak dan jemati dodatek vitamina E za svoje telo. Samo pijte redno vsak dan, imeli boste boljši imunski sistem, hkrati pa boste podpirali kožo proti staranju , belili in lepo kožo, izboljšali spomin in zaščitili srce.
Učinki vitamina E na plodnost
Vitamin E je esencialna spojina, ki jo najdemo v spermi in jajčecih. Poleg tega, da ščiti celične membrane pred škodljivimi učinki prostih radikalov, je dokazano, da vitamin E povečuje plodnost pri moških in ženskah.
5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke
aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.
Ali je beli kruh dober za zdravje otroka?
aFamilyToday Health – Beli kruh vsebuje malo esencialnih hranil in lahko negativno vpliva na zdravje otrok.
Kaj naj storijo starši, ko ima otrok prekomerno telesno težo?
Ko ima vaš otrok prekomerno telesno težo, morate prilagoditi prehrano, povečati telesno aktivnost, predvsem pa ne pritiskati ali kritizirati videza otroka.
Ali je nosečnice med nosečnostjo varno jesti ostrige?
aFamilyToday Health - Ostrige so okusna jed, ki jo imajo radi mnogi. Vendar, ali je med nosečnostjo varno jesti ostrige?
Za močnega otroka morajo nosečnice dopolnjevati vitamin D
Kako lahko nosečnice dopolnjujejo vitamin D? Poslušajte strokovnjake iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o virih hrane in kdaj je treba dodati ta vitamin.
Kako naj svojemu otroku dam vitamin E?
Zdravje aFamilyToday - Otroci s pomanjkanjem vitamina E lahko trpijo za številnimi boleznimi motenj presnove maščob, kroničnimi holestatskimi jetri ali številnimi drugimi težavami z vidom.
Kako naj mati daje svojim otrokom ribe?
Zdravje aFamilyToday - Mnogi starši se še vedno sprašujejo "Ali naj svojega otroka hranim z ribami?" Odgovor je pritrdilen, vendar morate biti pri izbiri izjemno previdni.
Kaj veste o beli voščeni plasti na otrokovem telesu?
Ob rojstvu je na telesu novorojenčka plast belega voska. To je membrana, ki ščiti otrokovo kožo v maternici.
Prednosti, tveganja in pravi čas za hranjenje vašega otroka tune
Otroku lahko daste tuno pri 6 mesecih. Kljub visoki hranilni vrednosti morate biti previdni tudi pri dajanju te hrane svojemu otroku.
10 načinov za izboljšanje indeksa progesterona, da hitro dobite dobre novice
Raven progesterona pri ženskah igra pomembno vlogo v nosečnosti in mora biti v visokem razponu, da zagotovite vaše možnosti, da postanete mati.
Vpliv vitamina E na kožo novorojenčka
Koža novorojenčka je zelo občutljiva na dejavnike izsušitve. Zato pri skrbi za otroke ne prezrite čudovitih učinkov vitamina E.
Oglejte si 12 vrst vitaminov za doječe matere po porodu
Dopolnjevanje vitaminov za matere po porodu je zelo potrebno za izboljšanje kakovosti mleka in pomoč materam pri hitrem okrevanju.
Kaj je benigni tumor ledvic? Pogoste vrste benignih tumorjev ledvic
Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.
Najhitrejši način, da se znebite tinitusa, ko vam teče iz nosu doma
Vsi ne vedo, kako učinkovito zdraviti tinitus pri izcedku iz nosu doma. Zato, da bi vam pomagali hitro okrevati in se počutiti udobno, preberite več spodaj.
Preverite svoje telo za krčne žile!
Krčne žile so pogosta bolezen, ki se še posebej zlahka pojavi pri ženskah, zlasti tistih, ki morajo zaradi službe veliko stati. Torej, kaj ga povzroča?
Odvisnost od telovadnice in njeni spremljajoči slabi učinki
Telovadnica je znana kot način vadbe za zdravje, ki ga izvaja veliko ljudi. Vendar pretiravanje z ničemer ni dobro, tudi z bodybuildingom. Odvisnost od telovadnice je sindrom, ki se mu želi izogniti vsak telovadec, a ga lahko pridobi po naključju zaradi nerazumnega treninga in neznanstvene prehrane.
Vzroki in načini za izboljšanje nistagmusa
Nistagmus je izguba nadzora, ki se pogosto pojavi v očesu. Ko se to zgodi, se oči težko prilagodijo in vidijo. Kaj je vzrok za nistagmus?
Kaj je disleksija? Katere rešitve izboljšati?
Zaradi številnih dejavnikov se disleksija zdi precej pogosta pri mnogih subjektih, med katerimi so najpogostejši otroci. Kakšni so znaki in simptomi disleksije? Ali obstaja kakšna rešitev za izboljšanje?
Ajurvedsko zdravilo proti protinu: hitro in učinkovito
Zdravljenje protina z orientalsko medicino je preprosto in učinkovito, zakaj pa ne? Takoj se obrnite na nekatera zdravila vzhodne medicine za protin, ki so povzeta v blogu aFamilyToday v spodnjem članku.
Vzroki glomerulonefritisa in kako ga preprečiti
Glomerulonefritis je bolezen, ki prizadene vedno več ljudi in je vedno mlajša. V tem članku se poučimo o tej bolezni, da bomo imeli učinkovite metode preprečevanja.
Brain Aid – Čudežni izdelek za možgane
"Približno 20 % pacientov, mlajših od 35 let, ima težave z izgubo spomina," je povedal Nguyen Thi Hung, podpredsednik Nevrološkega združenja mesta Ho Chi Minh. Kaj je torej rešitev?
Ali lahko ščitniki v celoti nadomestijo standardne maske?
Lahko rečemo, da so maske v današnjem času neločljiv kos vsakogar. Maske poleg protiepidemične uporabe prinašajo tudi sposobnost preprečevanja umazanije iz okolja in zelo dobro ščitijo obraz pred soncem. Vendar pa nošenje maske povzroča tudi številna neprijetna stanja, kot so akne, slab zadah, zato nekateri ljudje raje uporabljajo očala, da preprečijo kapljice. Toda ali je ta odločitev prava?