Vitamin D lahko ozdravi ekcem pri otrocih
aFamilyToday Health – Študije kažejo, da ima vitamin D sposobnost znatno zmanjšati nenavadne simptome ekcema pri otrocih.
Zakaj strokovnjaki priporočajo, da vsak dan uživate dodatke vitamina E?
Vitamin E igra zelo pomembno vlogo pri zdravju ljudi. Zato strokovnjaki vedno priporočajo, da morate vsak dan dopolniti raven vitamina E. Toda konkretno, kakšno vlogo imajo, ali veste? Izvedite v spodnjem poglobljenem članku.
Vitamin E je eden bistvenih vitaminov, ki sodeluje pri reakcijah telesa s funkcijo katalize in presnove. Zato strokovnjaki vedno priporočajo, da morate vsak dan dopolniti vitamin E za svoje telo.
1 – Kaj je vitamin E?
Vitamin E lahko razumemo kot enega bistvenih vitaminov, ki sodeluje pri reakcijah telesa s katalizo in presnovo. Zato bo v nekaterih primerih, če telesu primanjkuje vitamina E, to povzročilo nenormalne reakcije. Na primer, ko so nosečnice noseče prve 1-3 mesece, lahko pomanjkanje vitamina E povzroči nenormalnosti nevralne cevi.
Vitamin E lahko razumemo kot enega bistvenih vitaminov, ki sodeluje pri reakcijah telesa s funkcijo katalize in presnove.
Čeprav nimajo možnosti neposrednega vpliva nanje, imajo torej veliko presnovno vlogo, saj pomagajo telesu, da ima dobro odpornost proti patogenom. Predvsem raziskave strokovnjakov kažejo, da: Vitamin E je dober tudi za nosečnost, reproduktivne organe in zavira staranje, neguje lase in lepo kožo.
2 – Kako pomemben je vitamin E za telo?
• Za nosečnice
To je obdobje, ko lahko najbolj jasno vidite vlogo vitamina E v zdravju ženske. Zaradi tega obdobja so ženske pogosto v nevarnosti gestacijske hipertenzije. Da bi ga premagali, so raziskovalci ženskam dnevno dajali vitamin E v kombinaciji z vitaminom C in ugotovili, da se je stanje zmanjšalo za do 75 %.
Ne le to, če ga dajemo nosečnicam v prvih 3 mesecih, bo jemanje veliko vitaminov E in C pomagalo plodu pri stabilnem razvoju in preprečilo spontani splav .
• Za reproduktivne organe
Strokovnjaki so z raziskavami dokazali, da ima vitamin E tudi sposobnost zmanjšanja simptomov krčev, mišičnih bolečin med menstruacijo pri ženskah. Zato morate, če imate pogoste menstrualne krče, nemudoma vzeti tablete vitamina E ali dopolniti hrano, bogato z vitaminom E.
Vitamin E ima tudi sposobnost zmanjšanja simptomov krčev, mišičnih bolečin med menstruacijo pri ženskah.
Z eksperimentalnimi študijami vitamini kažejo tudi veliko vlogo v procesu zaviranja celic raka dojke pri ženskah. Imajo sposobnost, da zmanjšajo razmnoževanje celic raka dojke za več kot 90%. Zato strokovnjaki svetujejo, da morate za zaščito lastnega zdravja redno jemati dodatke vitamina E.
Ne le to, vitamin E pomaga tudi pri omejevanju in zmanjševanju tveganja za nastanek raka na jajčnikih – ene od bolezni, s katero se ženske pogosto srečujejo ob vstopu v srednja leta.
• Za kožo in lase
Vitamin E ima tudi veliko vlogo pri zaščiti in negi kože in las pri ženskah. Ker bo vitamin E zmanjšal proces izhlapevanja vode in povečanje melanina, ko je koža izpostavljena zunanjemu okolju (še posebej, ko je intenzivna sončna svetloba), s čimer upočasni proces staranja in spodbuja regeneracijo kože. Hkrati bo dnevni dodatek vitamina E pomagal navlažiti, zmehčati in omejiti vlakna v laseh v sončnih dneh.
Če želite imeti od danes dobro zdravje in lepo kožo, bi morali vsak dan jemati dodatek vitamina E za svoje telo. Samo pijte redno vsak dan, imeli boste boljši imunski sistem, hkrati pa boste podpirali kožo proti staranju , belili in lepo kožo, izboljšali spomin in zaščitili srce.
Učinki vitamina E na plodnost
Vitamin E je esencialna spojina, ki jo najdemo v spermi in jajčecih. Poleg tega, da ščiti celične membrane pred škodljivimi učinki prostih radikalov, je dokazano, da vitamin E povečuje plodnost pri moških in ženskah.
5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke
aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.
Ali je beli kruh dober za zdravje otroka?
aFamilyToday Health – Beli kruh vsebuje malo esencialnih hranil in lahko negativno vpliva na zdravje otrok.
Kaj naj storijo starši, ko ima otrok prekomerno telesno težo?
Ko ima vaš otrok prekomerno telesno težo, morate prilagoditi prehrano, povečati telesno aktivnost, predvsem pa ne pritiskati ali kritizirati videza otroka.
Ali je nosečnice med nosečnostjo varno jesti ostrige?
aFamilyToday Health - Ostrige so okusna jed, ki jo imajo radi mnogi. Vendar, ali je med nosečnostjo varno jesti ostrige?
Za močnega otroka morajo nosečnice dopolnjevati vitamin D
Kako lahko nosečnice dopolnjujejo vitamin D? Poslušajte strokovnjake iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o virih hrane in kdaj je treba dodati ta vitamin.
Kako naj svojemu otroku dam vitamin E?
Zdravje aFamilyToday - Otroci s pomanjkanjem vitamina E lahko trpijo za številnimi boleznimi motenj presnove maščob, kroničnimi holestatskimi jetri ali številnimi drugimi težavami z vidom.
Kako naj mati daje svojim otrokom ribe?
Zdravje aFamilyToday - Mnogi starši se še vedno sprašujejo "Ali naj svojega otroka hranim z ribami?" Odgovor je pritrdilen, vendar morate biti pri izbiri izjemno previdni.
Kaj veste o beli voščeni plasti na otrokovem telesu?
Ob rojstvu je na telesu novorojenčka plast belega voska. To je membrana, ki ščiti otrokovo kožo v maternici.
Prednosti, tveganja in pravi čas za hranjenje vašega otroka tune
Otroku lahko daste tuno pri 6 mesecih. Kljub visoki hranilni vrednosti morate biti previdni tudi pri dajanju te hrane svojemu otroku.
10 načinov za izboljšanje indeksa progesterona, da hitro dobite dobre novice
Raven progesterona pri ženskah igra pomembno vlogo v nosečnosti in mora biti v visokem razponu, da zagotovite vaše možnosti, da postanete mati.
Vpliv vitamina E na kožo novorojenčka
Koža novorojenčka je zelo občutljiva na dejavnike izsušitve. Zato pri skrbi za otroke ne prezrite čudovitih učinkov vitamina E.
Oglejte si 12 vrst vitaminov za doječe matere po porodu
Dopolnjevanje vitaminov za matere po porodu je zelo potrebno za izboljšanje kakovosti mleka in pomoč materam pri hitrem okrevanju.
Otroci pogosto jokajo ponoči pomanjkanja snovi? Kaj naj naredi mama?
Otroci ponoči pogosto jokajo, težko spijo lahko iz več razlogov. V katerem se veliko mater zanima vprašanje otrok, ki ponoči jokajo brez vsebine? Ugotovimo skupaj!
Kako pozdraviti suhe razpokane roke s super poceni sestavinami
Koža rok je pogosto tisti del, ki trpi najhujše posledice, vendar se ji ne posveča veliko pozornosti, kar vodi v suhost in luščenje. Ali torej obstaja kakšen način za zdravljenje suhih razpokanih rok, da bodo spet mehke in gladke?
Odgovor: Ali moška sluz vsebuje spermo?
Ne samo ženske, tudi moški izločajo sluz. Marsikdo misli, da moška sluz ne vsebuje sperme? Je ta pogled pravilen?
Povzetek načinov za zdravljenje faringitisa s svežim ingverjem
Zdravljenje faringitisa s svežim ingverjem je ena izmed ljudskih metod, ki je varna, učinkovita in nima stranskih učinkov.
Vzroki in simptomi KVČB pri otrocih
KVČB je bolezen, ki se ne pojavlja le pri otrocih, ampak tudi pri odraslih. Vzrok spazmodičnega kolitisa pri otrocih je nevrološka motnja v prebavnem traktu ali črevesna okužba.
Kaj je Cordaflex? Kaj morate vedeti pri uporabi zdravila Cordaflex
Cordaflex je edino zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju srčno-žilnih težav. Zdravilo predpisujejo številni zdravniki v primerih, kot so preprečevanje angine pektoris, visok krvni tlak.
Navodila za pravilno prvo pomoč pri opeklinah z oljem
Oljne opekline so zelo pogosta situacija v vsakdanjem življenju vsake družine. Takojšnja in pravilna prva pomoč pri opeklinah z oljem lahko omeji njene posledice. V spodnjem članku vam aFamilyToday Blog želi poslati navodila, kako pravilno nuditi prvo pomoč pri opeklinah.
Prebavne motnje lahko pijejo pomarančni sok?
Opredelitev prebavnih motenj, odgovori na prebavne motnje lahko pijete pomarančni sok in živila, na katera morate biti pozorni.
Naj grem na operacijo oči? Spoznajte kirurške pristope
Milijoni ljudi uporabljajo očala zaradi kratkovidnosti. Čeprav to ni pomembno stanje, lahko ljudje s kratkovidnostjo v življenju doživijo nekaj neprijetnosti. Naj grem na operacijo oči? je vedno vprašanje, ki si ga zastavlja veliko kratkovidnih ljudi, a še vedno niso našli zadovoljivega odgovora.
Koliko kalorij v 1 skodelici riža in prehranske prednosti riža
Koliko kalorij v 1 skodelici riža? Riž verjetno ni nenavadna hrana za Vietnamce. Ne samo to, riž je tudi glavni vir hrane v številnih azijskih in latinskoameriških državah. Vendar vsi ne vedo, koliko kalorij ima riž, pa tudi prehranske koristi, ki jih riž prinaša.