Zakaj po kopanju srbi in kako to odpraviti?

Čeprav kopanje pomaga pri sprostitvi in ​​čiščenju telesa, marsikdo po kopanju čuti srbečico. Po mnenju strokovnjakov lahko srbenje po kopanju izvira iz številnih vzrokov, vključno z nevarnimi boleznimi.

Če po kopanju čutite srbenje in nelagodje, zlasti med tuširanjem, si oglejte naslednji članek.

Kopanje sicer pomaga pri čiščenju telesa, vendar se pri nekaterih po kopanju pojavi srbečica.

Vzroki za srbenje po kopanju

Srbenje in nelagodje po kopanju ima lahko veliko vzrokov, vključno z:

Suha koža po kopanju

Na površini naše kože je vedno naravni lipidni film, ki pomaga zadrževati vlago in ščiti kožo pred škodljivimi vplivi okolja. Če se tuširate predolgo, bosta milo in voda, zlasti vroča voda, odstranila ta oljni sloj, zaradi česar bo vaša koža suha in srbeča. 

Alergije na izdelke za nego kože

Vlaženje kože po kopanju je bistvenega pomena, da ostane koža mehka. Toda nekatera vlažilna sredstva vsebujejo dražilne sestavine, zaradi česar je srbenje še hujše. Izogibajte se vlažilcem, ki vsebujejo dišave, mentol in alkohol. To so sestavine, ki lahko izsušijo, dražijo in povzročijo srbečo kožo ter številne druge simptome, kot so rdečina, oteklina in luščenje. To stanje imenujemo kontaktni dermatitis .

Po mnenju dermatologov so dišavne sestavine v kozmetiki eden najpogostejših vzrokov za srbečo kožo. Če se srbenje po prhanju nadaljuje, čeprav ste se temeljito navlažili, poskusite gel za prhanje in izdelke za nego kože zamenjati s tistimi brez dišav.

ekcem

Ekcem je dermatološka bolezen, ki povzroča simptome, kot so vnetje, suhost, rdeč izpuščaj, mehurji in srbeča koža. Zlasti bolniki se po kopanju zaradi pomanjkanja naravnih olj na koži pogosto počutijo bolj srbeče in neprijetno. Zato, če imate ekcem in po kopanju čutite srbečico, uporabite izdelke in materiale, ki ne dražijo, ter večkrat na dan nanesite vlažilno kremo, da preprečite suhost.

Alergični na pralni prašek ali detergent za perilo

Dišavni detergenti, detergenti za pranje perila ali mehčalci lahko povzročijo srbenje pri ljudeh, ki so alergični na kemikalije detergentov. Zlasti ko niso povsem očiščene, a se še vedno oprimejo brisač, se z brisačami za obraz po kopanju obrišete, srbijo.

Tudi pri ljudeh z občutljivo kožo lahko to povzroči resne alergijske reakcije.

Po tuširanju me je srbelo zaradi alergije na vodo

Alergija na vodo (Aquagenic pruritus) je razmeroma redko stanje, ki povzroča srbenje, koprivnico , ko telo pride v stik z vodo, čeprav gre le za znane vodne vire, kot so znoj, solze, dež ... Če je vaša koža posledica alergijo na vodo, lahko občutite srbečo kožo vsakič, ko pridete v stik z vodo, na primer pri umivanju rok ali prhanju.

Srbenje po prhanju je lahko posledica alergije na vodo.

Kako odpraviti srbenje po kopanju

Srbenje po tuširanju je lahko posledica enega ali več vzrokov. Vedeti morate, kaj povzroča srbenje po prhanju, in se znebiti tega sprožilca. Če pa ne veste, kaj povzroča srbečico, lahko srbečico po kopanju ublažite s temi preprostimi ukrepi:

Tuširajte se s hladno vodo in se ne tuširajte predolgo

Vroča voda lahko vpliva na mikrobiom kože ter povzroči suho in razdraženo kožo. Zato se tuširajte samo s hladno vodo in se ne prhajte predolgo (kopajte manj kot 20 minut), da boste kožo dovolj očistili in preprečili srbenje po kopanju.

Ne tuširajte se prevečkrat na dan, da preprečite srbenje po kopanju

Večkrat kot se tuširate, več maščobe se izgubi na koži. Omejite število tuširanja na dan. Idealno je, da se tako odrasli kot otroci kopajo le 1-2 krat na dan.

Izogibajte se praskanju ali povzročanju poškodb kože

Če vas po tuširanju srbi, ga nikar ne praskajte, saj boste srbečico le še poslabšali. Namesto tega lahko z brisačo ali gobo nežno podrgnete srbečo kožo, da preprečite draženje in poškodbe kože.

Izogibajte se praskanju, ko imate srbečico, saj boste srbenje samo poslabšali.

Uporabljajte izdelke za alergično kožo

Vsak izdelek, ki vsebuje kemikalije, ki pridejo v neposreden stik s kožo, zahteva skrben pregled sestavin. Od kozmetičnih izdelkov, vlažilcev do pralnih praškov, balzamov, gelov za prhanje, šamponov ipd. izberite takšne, ki ne vsebujejo dišav in alkohola. Še posebej za ljudi s kožnimi boleznimi, kot so ekcem, atopijski dermatitis , iritativni dermatitis, naj izberejo izdelke posebej za ljudi z občutljivo kožo, ki je zlahka alergična.

Omejen vpliv na kožo

Da bi se izognili draženju in vplivanju na naravna olja na koži, omejite uporabo izdelkov za piling ali pripomočkov za čiščenje kože. Ko si umivate obraz, pustite, da se koža sama posuši, namesto da uporabite brisačo za obraz.

Izogibajte se puščanju izdelkov za pranje perila na brisačah in oblačilih

Ostanki detergenta, mehčalec na brisačah in oblačilih so lahko vzrok za srbenje po kopanju. Zato jih temeljito operite, da čim bolj zmanjšate njihovo kopičenje na tkanini.

Izogibajte se uporabi izdelkov, ki vsebujejo retinoide

Retinoidi (vključno z retinoidi, adapalenom in tretinoinom) lahko uravnavajo rast epitelijskih celic in povzročijo draženje in suho kožo. Čeprav obstaja veliko aplikacij v lepoti, vendar brez zdravniškega recepta, se morate izogibati uporabi izdelkov, ki vsebujejo to sestavino.

Pri srbenju po kopanju se izogibajte uporabi kozmetike, ki vsebuje retinoide.

Pijte veliko vode

Voda je glavni vir vlage v telesu. Dehidracija lahko povzroči, da koža postane suha in srbeča. Poskrbite, da boste vsak dan popili dovolj vode, da bo vaše telo delovalo nemoteno in brez dehidracije.

Preprečevanje bolezni, ki prizadenejo kožo

Srbenje kože takoj po kopanju je mogoče nadzorovati z osnovnimi ukrepi nege. Vendar pa v nekaterih primerih srbeča koža ni posledica težav s kožo, temveč poškodbe živcev ali drugih zdravstvenih stanj, ki so ponavadi vztrajne. Določene težave z duševnim zdravjem so lahko tudi sprožilci srbenja po tuširanju, kot so:

• Depresija
• Zaskrbljen
• Obsesivno kompulzivna motnja

Zato, ko sumite, da je srbenje posledica zgornjih težav, morate takoj iti v bolnišnico na pregled.