Simptomi napihnjenosti se lahko pojavijo, ko jeste preveč ali hitro jeste, ne da bi dobro prežvečili, zlasti težko prebavljivo hrano. Kaj je torej vzrok za prebavne motnje in kako naj jih bolnik ravna?
Čeprav jeste manj, vendar se včasih počutite siti hitreje kot običajno, ne morete več jesti in se še vedno počutite siti več ur, je to simptom prebavne motnje.
V mnogih primerih se pojavijo celo manifestacije slabosti, spahovanja, kislega okusa v ustih ali nelagodja v želodcu. Ta bolezen običajno ni nevarna, vendar bolj ali manj vpliva na življenje in dejavnosti.
Napenjanje in prebavne motnje običajno niso nevarni, vendar bolj ali manj vplivajo na življenje in dejavnosti
Kaj je prebavne motnje?
Slaba prebava je simptom prebavnih motenj . To stanje se pojavi, ko hrana ostane v želodcu več ur, ne da bi bila prebavljena, kar povzroča občutek napihnjenosti, plinov in prebavne motnje. Najbolj očitni znaki prebavne motnje so napihnjenost, tiščanje, občutek napolnjenosti z vodo, kar povzroča nelagodje tudi, ko ne jeste.
Vzroki za napenjanje in prebavne motnje
Prehranjevalne in življenjske navade
Prehrana je tesno povezana s prebavnimi motnjami. Če jeste preveč, prehitro jeste ali uživate hrano, ki je težko prebavljiva in povzroča pline, bo prebavni proces manj učinkovit. Živila, ki zlahka povzročijo napenjanje in prebavne motnje, kot so živila, bogata z beljakovinami, morski sadeži, ocvrta hrana z veliko maščobe, redka, surova hrana ali alkoholne pijače.
Nezdravo prehranjevanje, hitro prehranjevanje, slabo žvečenje, prehranjevanje ob nepravem času, mirno sedenje ali ležanje takoj po jedi bo vplivalo na presnovo hrane, kar bo povzročilo napenjanje in prebavne motnje.
Prebavne motnje
Hrana, ki ni higienična, varna in onesnažena s toksini, bo ustvarila pogoje za vdor in razmnoževanje škodljivih bakterij v črevesju, HP bakterij, kar bo povzročilo motnje v delovanju prebavnega sistema. Poleg tega fizična šibkost , stres, napetost, dolgotrajna nespečnost zmanjšajo izločanje prebavnih encimov, zmanjšajo gibljivost prebavil, kar povzroči pline in napenjanje.
Slabost v telesu, stres in napetost lahko povzročijo pline in napenjanje
Neželeni učinki pri uporabi zdravila
Antibiotiki bodo ob dolgotrajni uporabi uničili koristne bakterije, porušili mikrofloro v črevesju, kar bo privedlo do simptomov prebavnih motenj, napenjanja, prebavnih motenj ali driske. Poleg tega obstaja bolnik, ki samovoljno jemlje zdravila, ko je bolan, ali jemlje zdravila, ki jih ne predpiše lečeči zdravnik, kar povzroči moteno delovanje prebave.
Bolezni prebavnega sistema
Prebavne motnje in napenjanje se lahko pojavijo tudi, če ima bolnik bolezni prebavil, kot so gastroezofagealna refluksna bolezen, vnetje želodčne sluznice, razjeda na želodcu, dvanajstniku ali rak želodca. Te bolezni vplivajo na sposobnost kontrakcij, da izločajo hrano in upočasnijo prebavni proces. Poleg tega bodo bolezni trebušne slinavke, žolčni kamni, hepatitis zmanjšali delovanje trebušne slinavke in jeter, žolčnika in žolčnika ter zmanjšali prebavne encime.
Zmanjšano delovanje jeter
Eden od vzrokov za prebavne motnje je tudi slabo delovanje jeter. Jetra delujejo tako, da izločajo žolč za pomoč pri prebavi hrane. Če imajo jetra težave ali so poškodovana, bodo zmanjšala izločanje žolča, kar bo negativno vplivalo na prebavo, zlasti pri živilih, ki vsebujejo veliko maščob.
Če se poleg drugih simptomov, kot so slaba koža, mozolji in izpuščaji, porumenel urin, utrujenost in šibkost, pojavita napenjanje v želodcu in slaba prebava, morate hitro iti v bolnišnico na pregled.
Nespečnost, dolgotrajen stres
Psihološke težave, kot so delovni pritisk, stres, žalost, nespečnost, lahko vplivajo na mesto, ki nadzoruje prebavni proces, centralni živčni sistem, kar lahko povzroči prebavne motnje in napenjanje. Še posebej takrat, ko bo dolgotrajen stres v kombinaciji z uporabo pomirjeval in poživil upočasnil prebavni sistem.
Kako zdraviti napihnjenost in prebavne motnje
Znanstvene prehranjevalne navade
Da bi preprečili prebavne motnje, morate zgraditi zdravo prehrano
Za zdravljenje prebavnih motenj morate najprej izbrati zdravo hrano z ravnovesjem med beljakovinami, maščobami in sladkorjem, jesti morate veliko zelenjave in sadja, saj vsebujeta veliko vlaknin, ki so zelo koristne za prebavni sistem. Poleg tega je treba jesti pravočasno, jesti počasi, temeljito žvečiti, omejiti ocvrto hrano, škrobna živila, ne smete uporabljati poživil, kot so alkohol, pivo, tobak, kava.
Razumen življenjski slog in vadba
Redna vadba, nežen šport, več časa za sproščanje, počitek ali poslušanje glasbe bodo pomagali sprostiti um, razbremeniti stres in s tem pomagati prebavnemu sistemu delovati bolj stabilno in gladko. Poleg tega je treba dovolj spati od 7 do 8 ur na dan, da se telo sprosti in napolni.
Prebavne motnje so zelo pogost simptom, s katerim se je srečal skoraj vsak. To stanje pogosto vpliva na dnevne aktivnosti. Zato, da bi omejili pojav te bolezni, morate imeti razumno prehrano, življenjske aktivnosti in čim bolj omejiti živila, ki škodujejo prebavnemu sistemu.
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
Ali verjamete, da lahko z dovolj spanja povečate učinkovitost hujšanja? Naslednji članek vam bo povedal, zakaj vam dovolj spanja lahko pomaga pri izgubi teže in kako učinkovito spati, da shujšate.
Obstaja veliko načinov za preprečevanje staranja kože, pri čemer je uporaba živil, ki so na voljo iz narave, eden najpreprostejših in najvarnejših. Instrument
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Šamponiranje pomaga očistiti in zgladiti lase, hkrati pa pomaga pri prekrvavitvi in sprostitvi duha. Toda, ko imate glavobol, si morate umiti lase? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje mnogih ljudi.
Idealen čas za reševanje možganske kapi so prve 3 ure od začetka. Pravilna prva pomoč po možganski kapi in izkoriščanje zlatega časa lahko povečajo verjetnost reševanja bolnikovega življenja in zmanjšajo posledice poškodbe možganov.
Možganska kap je vse mlajša in narašča zaradi slabih navad mladih, še vedno pa marsikdo subjektivno misli, da je to bolezen starejših. Možganska kap pri mladih je pogosto spregledana, dokler se ne zamudi »zlati čas« medicinskega posega, ki povzroči hude posledice.
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.
Hemoroidi se pojavijo v analno-rektalnem predelu, občutljivem predelu telesa. To je območje blizu genitalij, zato bo vplivalo tudi na bolnikovo sposobnost spolnega odnosa.
Hemoroidi imajo 4 stopnje, vsaka stopnja ima različne simptome in metode zdravljenja. Zlasti hemoroidi 4. stopnje so zadnja in najhujša stopnja. Poznati morate simptome in zgodaj poiskati zdravniško pomoč, preden bolezen doseže resno stopnjo.
