Eden od razlogov, zakaj koža postane temnejša, so UV-žarki sonca, ki sijejo na kožo. Za tiste, ki morajo redno delati na soncu dlje časa, koža občuti še številne druge učinke.
Poletno vreme 40 stopinj je prava muka za ženske, saj UV žarki sonca naredijo kožo temnejšo in bolj hrapavo. Krema za sončenje je torej najboljši in najvarnejši ukrep za preprečevanje nekaterih zdravstvenih težav v tako vročem vremenu. V spodnjem članku preberite blog aFamilyToday, če želite izvedeti več o zaščiti pred soncem pri delu na prostem.
Top 7 načinov za varno in učinkovito zaščito pred soncem pri delu na prostem
Uporabite zaščito pred soncem
Eden od preprostih načinov za zaščito kože pri delu na prostem je uporaba kreme za sončenje – neločljiv in izjemno pomemben element za ženske. Zato se navadite, da se redno nanašate s kremo za sončenje, ko morate preživeti dlje časa na soncu.
Zaščita pred soncem je vedno pomemben element za preprečevanje poškodb UV žarkov na koži
Pravilen način za nanašanje kreme za sončenje je, da jo nanesete približno 20-30 minut, preden greste ven, in nato znova nanesete vsake 2 do 3 ure, da krema za sončenje poveča svoje učinke. Poleg tega, da vaša koža ne bo zamašena s porami ali aknami, morate izbrati kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem in kremo, ki je primerna za vašo kožo. Kremo za sončenje je treba uporabljati ločeno za obraz in telo, ker se značilnosti teh dveh predelov kože razlikujejo.
Marsikdo misli, da je dovolj, da obraz samo nanesemo s kremo za sončenje, vendar je to popolnoma napačno. Ultravijolični žarki lahko prodrejo skozi oblačila, zato je nanos kreme za sončenje po vsem telesu prav tako izjemno pomemben in nujen za zaščito te kože.
Uporabljajte tablete za sončenje
To je najboljša rešitev za zaščito vaše kože pred soncem in je veliko bolj priročna kot vsakodnevno nanašanje kreme za sončenje. Tistim, ki morajo pogosto delati na žgočem soncu, bo jemanje tablet za zaščito pred soncem prihranilo čas in prineslo odlične rezultate.
Vendar je oralna krema za sončenje učinkovita le, če jo uporabljate redno in pravilno. Morate natančno preučiti sestavine v tabletki, da se izognete draženju in kožnim izpuščajem . Poleg tega lahko za najboljšo zaščito kože uporabite kombinacijo lokalnih in peroralnih metod. Hkrati je to tudi način za beljenje kože pri delu na prostem.
Pijte veliko vode
Vsakodnevno pitje prave količine vode ni dobro le za vaše zdravje, temveč tudi za lepšo kožo. Predvsem za tiste, ki delajo na prostem, je pitje zadostne količine vode izjemno pomembno za zaščito kože.
Pitje veliko vode naredi kožo bolj čvrsto in zdravo
Ko je vroče, se bo telesna temperatura povečala, kar bo povzročilo potenje za ohlajanje in ohlajanje telesa. Zato bo telo zlahka izgubilo vodo, če pijete premalo ali premalo vode, s čimer se pojavijo stanja, kot so vrtoglavica, omotica, toplotni šok, ki vodi v omedlevico, ...
Poleg tega voda vpliva tudi na izločanje toksinov iz telesa, vlaženje vaše kože in odstranjevanje črne pigmentacije na koži. Zato bo pitje zadostne količine vode dalo vaši koži svež, zdrav in naraven sijaj.
Uporabite zaščito pred soncem, ko greste ven
Pri delu v zunanjem okolju je krema za sončenje nepogrešljiva stvar. Učinkujeta na omejevanje temnenja kože , hkrati pa pomagata tudi pri učinkovitem boju proti vročini. Zato si izberite udobna oblačila, dovolj debela in oprijeta za najboljšo zaščito pred soncem.
Za vlaženje kože uporabite mineralni sprej
Mineralno pršilo za kožo redno je učinkovit način zaščite pred soncem, saj mineralno pršilo vsebuje ogromno mineralov, ki ščitijo kožo pred škodljivimi okoljskimi dejavniki, pred UV žarki in uravnovešajo pH kože izjemno učinkovito.
Mineralno pršilo ima učinek vlaženja, tako da koža ne izgublja vode
Še posebej, ko se vreme začne spreminjati v suho sezono, bo koža postala bolj suha, kar bo povzročalo nelagodje, zaradi česar bo koža bolj nagnjena k draženju, rdečici ali luščenju kože. Pri uporabi mineralnega spreja pa bodo ti občutki takoj izginili. Izberite mineralno pršilo, ki je primerno za vašo kožo, nato pa ga uporabite približno 2-3 krat vsakič, ko začutite, da je vaša koža mastna ali suha.
Dodajte vitamine in sadje, ki je dobro za kožo
Poleg zaščite pred soncem od zunaj je izjemno pomembna tudi zaščita pred soncem od znotraj. Lastništvo zdrave kože bo povečalo sposobnost upora proti škodljivim dejavnikom iz zunanjega okolja. Za to je potrebno vaši koži dodati vitamine in ustrezne minerale, da se koža dobro obnavlja, upočasni staranje, pomaga, da koža postane bela, gladka in polna vitalnosti.
Prehranjevanje telesa z raznovrstnim sadjem je tudi način zaščite pred soncem iz telesa
Nekatero sadje je zelo dobro za kožo, kot so: jagode, pomaranče, grenivke, mandarine, paradižnik itd. in so vsi bogati viri vitamina C. Poleg tega nekateri drugi sadeži, kot so avokado, papaja, kokos, grozdje ... pomagajo telesu izboljšati imunski sistem za boj proti dejavnikom, ki povzročajo alergije na koži. Zato se navadite vsak dan jesti sadje, da bo vaša koža zdrava globoko v notranjosti.
Nega kože pred spanjem
Po dolgem dnevu trdega dela na prostem je nega in nega kože bistvenega pomena, da si koža opomore in postane spet zdrava. Uporabite lahko izdelke za beljenje kože ali naravne metode beljenja. Vsekakor pa se morate pozanimati o poreklu in kakovosti kreme, ki jo uporabljate. Izbrati je treba izdelke za beljenje, ki ne ujamejo sonca, da preprečite, da koža ne postane bela, temveč tudi temnejša.
Zgornji članek vam je povedal o preprostih in učinkovitih načinih zaščite pred soncem pri delu na prostem. Vsakdo si želi imeti lepo in belo kožo. Zato čim prej poskrbite za svojo kožo, da bo zdrava in bela.
Vsakodnevna uporaba kreme za sončenje je eden od nepogrešljivih korakov pri negi kože. Predvsem poleti je sonce razmeroma ostro, veliko časa preživimo na prostem, zato je zaščita pred soncem še kako pomembna. Tukaj so koristne informacije o mlečnih izdelkih za zaščito pred soncem, ostanite z nami!
Oglejmo si 5 izdelkov za sončenje z blagimi, benignimi sestavinami, ki ne dražijo kože in so primerni za občutljivo kožo.
Krema za sončenje Vichy ima 2 filtra, Mexoryl SX in XL, za zaščito kože pred škodljivimi učinki UVA in UVB – dvema vrstama ultravijoličnih žarkov, ki sta ob izpostavljanju koži izjemno nevarni.
Sonce poleg neposrednega vpliva na kožo pomembno vpliva tudi na zdravje vaših las. Če torej las subjektivno ne ščitijo ali zaščitijo pred sončno svetlobo in onesnaženjem, bodo lasje močno poškodovani in postali zelo suhi.
Večino žensk pogosto skrbi zaščita obraza in telesa pred soncem, pozabljajo pa, da so tudi ustnice občutljiv del vremena in sonca. Zato je zaščita ustnic pred soncem izjemno pomembna, če želite imeti polne in rožnate ustnice.
Skin Aqua je blagovna znamka za zaščito pred soncem, ki jo obožuje in izbere veliko ljudi. Vendar pa vse ženske ne vedo, kako pravilno uporabljati to kremo za najboljše rezultate.
Otroška koža je še v procesu razvoja, zato je bolj dovzetna za poškodbe kot koža odraslih, še posebej pod nevarnimi učinki UV žarkov. Ena od rešitev za zaščito otroške kože je otroška krema za sončenje La Roche Posay.
Otroci so pogosto hiperaktivni in obožujejo dejavnosti na prostem. Zato morate za zaščito nežne in občutljive dojenčkove kože na soncu vedeti, kako izbrati varna sredstva za zaščito pred soncem za otroke!
Med nosečnostjo bo materina koža še posebej občutljiva, predvsem na sonce. Zato je uporaba zaščite pred soncem za nosečnice zelo pomembna naloga.
S poletnim časom je krema za sončenje postala sestavni del deklet pri negi kože. Benigni izdelki za zaščito pred soncem so vedno prva izbira za nežen občutek kože ob uporabi.
Suha zaščita pred soncem je obvezen kriterij, ki ga želijo zagotoviti mnoge ženske pri uporabi, še posebej v vročem poletnem času. Izbira prave kreme za sončenje lahko pripomore k največjemu učinku in hkrati premaga slabosti, s katerimi trpi vaša koža.
Kreme za sončenje Avene so deležne pozornosti lepotnih navdušencev zaradi svoje varne formule za zaščito pred soncem z varnimi sestavinami za zaščito pred soncem, ki so nežne tudi do najbolj občutljive kože.
Poletnega "pekočega sonca" se marsikdo boji in ste že našli pravo sončno kremo zase? Ne prezrite pršila za sončenje, saj ima ta izdelek tako posebne prednosti!
Avene je znana blagovna znamka na področju lepotne nege za ženske. Izdelki Avene so zelo kakovostni, zaupa jim veliko ljudi, še posebej krema za sončenje. Koliko torej stanejo kreme za sončenje Avene in kaj je izjemno?
Prihaja poletje, to je tudi čas, ko se punce veselijo potovanja, oklepa se strah pred črno kožo. Torej, ta članek bo delil 4 vrste kreme za sončenje na plaži za to poletje.
V zadnjem času se je pojavilo veliko informacij, da sončne kreme povzročajo kožnega raka. Ta zgodba je povzročila zmedo v družbi, zlasti pri ženskah, ki jih zanima lepota. Naslednji članek vam bo pomagal odkriti resnico te zgodbe.
Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.
Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.
Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.
Med nosečnostjo bo telo noseče matere postalo bolj občutljivo zaradi povečanih ravni hormonov, zato obstaja nekaj dejanj, ki se jih morajo nosečnice izogibati, da zagotovimo varnost za razvoj obeh mater in otroka. Eden od njih je poteza trepljanja nosečnice po zadnjici. Torej, zakaj ne bi pobožali nosečniške zadnjice?
Ali je kožni rak v zgodnjih fazah ozdravljiv, je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi, ko prvič spoznajo to bolezen, ali je torej pri zdravljenju bolezni kaj težav?
Rak dojk je vodilni vzrok smrti pri ženskah, zato je odkrivanje simptomov bolezni in pravočasno zdravljenje zelo pomembno. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je prvič odobrila biološko različico trastuzumaba, ki je ocenjena kot učinkovita, varna in kakovostna pri zdravljenju raka dojke.
V Vietnamu narašča delež moških z vestibularnimi motnjami. Torej je vestibularna motnja pri moških nevarna? Kakšni so simptomi bolezni? Odgovorite na zgornja vprašanja v spodnjem članku.
Kontracepcijski vsadek je varna začasna metoda kontracepcije, ki jo uporablja veliko žensk. Česa se je torej treba vzdržati po vsaditvi kontracepcijske paličice, da zagotovimo njeno učinkovitost?
Če simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni ne odpravimo hitro, bo bolezen hitro napredovala in povzročila številne zaplete, kot so perforacija želodca, rak požiralnika z visoko stopnjo smrtnosti. Zato morate to situacijo takoj rešiti z nekaj spodnjimi nasveti.
Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?
