Simptomi zasoplosti med nosečnostjo, na katere morajo biti nosečnice pozorne

Simptomi težkega dihanja med nosečnostjo se lahko pojavljajo v prvih mesecih ali celo nosečnost in imajo številne posledice za življenje in zdravje nosečnice. Pravzaprav sta kratka sapa in blaga kratka sapa le normalna simptoma nosečnosti in ne škodujeta materi ali plodu.

Zasoplost pri nosečnicah je precej pogosta in ima pogosto številne vzroke. Vendar je še vedno pomembno razmisliti, ali težko dihanje spremljajo drugi simptomi, kot so respiratorna ali kardiopulmonalna bolezen. Zato, če ugotovimo, kaj je vzrok za težko dihanje, bodo ustrezni načini za zmanjšanje simptomov, da bodo nosečnice bolj udobne.

Vzroki zasoplosti med nosečnostjo

Čeprav je težko dihanje med nosečnostjo povsem običajno, zdravniki ne morejo vedno natančno določiti točnega vzroka. Nekatere nosečnice lahko opazijo spremembe v dihanju skoraj takoj, druge pa te spremembe začutijo šele v zadnjih mesecih nosečnosti.

Težave z dihanjem v prvih 3 mesecih nosečnosti

V tem času plod še ni dovolj velik, da bi vam bilo težko dihati, vendar bo diafragma, mišično tkivo, ki ločuje srce, pljuča in trebuh, v prvih mesecih nosečnosti zrasla za približno 4 cm. Gibanje diafragme pomaga, da pljuča sprejmejo več zraka in nekatere nosečnice ne opazijo nobene spremembe v načinu dihanja, druge pa ne morejo dihati tako globoko kot pred nosečnostjo.

Poleg tega nosečnice pogosto dihajo hitreje zaradi sprememb hormona progesterona. Ta hormon igra pomembno vlogo pri razvoju ploda . Je tudi stimulans dihanja, zaradi katerega nosečnice hitreje dihajo, da sprejmejo več kisika, kar povzroča kratko sapo.

Zasoplost med nosečnostjo je povsem pogosta

Težave z dihanjem v drugem trimesečju nosečnosti

Nosečnice lahko doživijo težko dihanje v drugem trimesečju nosečnosti. To je tudi čas, ko maternica najbolj raste, delovanje srca pa lahko vpliva tudi na proces dihanja. 

Drugi razlog za težko dihanje med nosečnostjo je znatno povečanje volumna krvi, zaradi česar srce težje dela, da kri pride po telesu in do ploda.

Težave z dihanjem v zadnjem mesecu nosečnosti

V zadnjih mesecih nosečnosti boste morda lažje ali težje dihali, odvisno od položaja otrokove glavice. Preden vaš dojenček obrne glavo in doseže medenico, lahko njegova glava leži pod vašimi rebri ali pritiska na diafragmo, kar vam oteži dihanje.

Drugi vzroki

Poleg zgoraj navedenih razlogov, s katerimi se srečuje vsaka nosečnica, lahko še vedno obstajajo druge nevarne bolezni, na katere morajo biti nosečnice pozorne,  kot so:

Perinatalna kardiomiopatija

To je srčno popuščanje, ki se lahko pojavi med nosečnostjo ali po porodu. Simptomi vključujejo otekle gležnje, nizek krvni tlak, utrujenost in tiščanje v prsih. Perinatalna kardiomiopatija močno vpliva na zdravje nosečnic in jo je treba zdraviti. 

Shranjevanje vode

Pri nekaterih ženskah se med nosečnostjo pojavijo edemi, ki so posledica zastajanja tekočine v telesu in so pri nosečnicah precej pogosti. Ko imajo nosečnice edem, lahko prizadene pljuča in sinuse, kar oteži dihanje. 

Telesni edem je med nosečnostjo povsem pogost pojav

anemija

Telo uporablja železo za izdelavo potrebnih rdečih krvnih celic in za prenos kisika do telesnih organov. Pomanjkanje železa pomeni, da je telo anemično , zaradi česar se telo bolj kot običajno trudi za proizvodnjo kisika, zaradi česar nosečnice težko dihajo.

astma

Če imate že obstoječo astmo , jo lahko nosečnost poslabša in oteži dihanje. Zato je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o varnem zdravljenju med nosečnostjo, da preprečite škodo tako materi kot otroku. 

Kako lajšati simptome zasoplosti pri nosečnicah

Lezite in sedite v pravilni drži, udobno

Pravilen položaj pomaga, da se maternica odmakne od trebušne prepone, kar nosečnicam olajša dihanje. Nosečnice lahko uporabljajo nosečniški oporni pas, ki materam pomaga pri udobnejšem gibanju med nosečnostjo. Poleg tega naj nosečnice med porodom izvajajo dihalne vaje, ki bodo porodnici olajšale dihanje.

Popoln počitek

Nosečnice naj poslušajo svoje telo in dovolj počivajo, uživajo hranljivo hrano , če se vam zdi, da ne morete dihati. V kasnejših obdobjih nosečnosti se nosečnice ne morejo ukvarjati z enakimi telesnimi aktivnostmi kot prej. V del telesa vstavite blazino. Ko spite na hrbtu, se lahko vaša maternica nagne navzdol, kar daje vašim pljučem več prostora. Rahlo nagibanje v levo pomaga preprečiti, da bi maternica pritiskala na aorto, kar nosečnicam omogoča boljše dihanje.

Nežna vadba

Nežne vaje , kot so joga, hoja, meditacija, raztezanje, so idealne vaje za izboljšanje srčnega utripa in uravnavanje dihanja. Vendar se ne smete preveč gibati in se posvetujte z zdravnikom, v kateri fazi je primerna vadba in kako dolgo vaditi v tej, da zagotovite zdravje nosečnice.

Nosečnice naj telovadijo in se nežno gibljejo, da bi okrepile zdravje in se izognile telesnim edemom

Tako smo v zgornjem članku opozorili na vzroke zasoplosti med nosečnostjo . Upajmo, da bodo te informacije bodočim materam pomagale preprečiti težko dihanje med nosečnostjo. Če ima mati naslednje simptome, takoj pojdite v bolnišnico: roke, noge, obraz, ustnice postanejo vijolične, bolečine v prsih, pospešen srčni utrip, piskajoče dihanje, ...


Leave a Comment

Moška zdravila iz čilija, ki jih vsi ne poznajo

Moška zdravila iz čilija, ki jih vsi ne poznajo

Čili ni le nepogrešljiva tradicionalna začimba v vietnamskih jedeh, ampak tudi dragoceno zdravilo v tradicionalni medicini. V vzhodni medicini se lahko čili paprika uporablja kot zdravilo za številne bolezni. V tem članku spoznajmo moška zdravila iz čilija, ki jih le malo ljudi pozna!

Kako uporabljati standardni papir za vpijanje olja Acnes brez prilagajanja

Kako uporabljati standardni papir za vpijanje olja Acnes brez prilagajanja

Kako uporabljati Acnes oil blotting paper za doseganje največje učinkovitosti je tisto, kar je deležno veliko pozornosti žensk. Za odgovor na to vprašanje si oglejte spodnji članek.

Najbolj priljubljena krema za sončenje brez alkohola za mastno kožo, nagnjeno k aknam

Najbolj priljubljena krema za sončenje brez alkohola za mastno kožo, nagnjeno k aknam

Ko ste izpostavljeni neposredni sončni svetlobi, bodo škodljivi dejavniki UVA in UVB žarkov negativno vplivali na zdravje, še posebej na vašo kožo. Pri tistih z mastno kožo bodo akne še bolj prizadete, če ne bodo upoštevali preventivnih ukrepov. Uporaba kreme za sončenje za mastno k aknam nagnjene kože brez alkohola bo v tem trenutku najboljša izbira.

Učinkovita domača zdravila za prehlad in gripo

Učinkovita domača zdravila za prehlad in gripo

Obstaja veliko učinkovitih domačih zdravil za prehlad in gripo, vendar so domača zdravila še vedno najpreprostejše in najbolj razširjeno zdravljenje.

Poučevanje mater, kako zdraviti prehlad pri otrocih

Poučevanje mater, kako zdraviti prehlad pri otrocih

Namesto z zdravili lahko matere uporabijo način za zdravljenje otroškega prehlada le z nosnim pršilom, pomembne rezultate prinašata tudi med in vroče olje.

Načini, ki vam bodo pomagali izboljšati nevrastenijo, izboljšati spomin

Načini, ki vam bodo pomagali izboljšati nevrastenijo, izboljšati spomin

Trenutno je nevrastenija v naši državi precej pogosta bolezen, zato so informacije o tej bolezni vedno najpomembnejše. Nevrološka depresija bo brez pravočasnega ukrepanja povzročila velike posledice za zdravje.

Akupresurno zdravljenje bolečine v gležnju zaradi degeneracije

Akupresurno zdravljenje bolečine v gležnju zaradi degeneracije

Kakšna je metoda akupresure za bolečine v gležnju zaradi degeneracije? Je zdravljenje učinkovito? Spoznajmo to metodo skozi naslednjo vsebino članka.

Kako dolgo traja otekanje nosu? Kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki

Kako dolgo traja otekanje nosu? Kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki

Rinoplastika je kozmetična storitev, ki ljubiteljem lepote ni tuja. Vendar pa se po uporabi te metode vsi zanimajo, kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki, da bi hitro stabilizirali obliko nosu. Tukaj so načela skrbi za obliko nosu za vašo referenco.

Povzetek pogostih zdravil za zdravljenje pljučne tuberkuloze

Povzetek pogostih zdravil za zdravljenje pljučne tuberkuloze

Pljučno tuberkulozo je mogoče pozdraviti z antibiotično shemo v 6 do 12 mesecih. Glede na stanje in patologijo bolnika bo zdravnik predpisal zdravilo za zdravljenje pljučne tuberkuloze posebej za vsako osebo.

Kako lajšati bolečine v sklepih doma

Kako lajšati bolečine v sklepih doma

Kako lajšati bolečine v sklepih, je eno izmed vprašanj, ki marsikoga najbolj zanima. Pogosto se pojavljajo bolečine v sklepih, telesnih lahko popolnoma izboljšate doma z zelo preprostimi načini.