Pokažite vam, kako pobeliti zobe in osvežiti usta v samo 1 minuti!

Beli zobje in svež zadah vam pomagajo pri samozavestni komunikaciji. Naučite se pobeliti zobe in osvežiti usta s preprostimi sestavinami kar v kuhinji!

Lepi zobje so vedno sanje mnogih ljudi, še posebej žensk. Ne samo, da je vaš nasmeh bolj sijoč, ampak tudi vaš obraz naredi privlačnejši. Vendar pa je veliko ljudi poskusilo veliko načinov, da bi izboljšali svoje puste zobe, vendar brez uspeha. Namesto k zobozdravniku bodo spodnji preprosti recepti z znanimi sestavinami v kuhinji učinkovit način za beljenje zob in osvežitev ust. 

Kako hitro pobeliti zobe in osvežiti usta 

Presenečeni boste, kako pobeliti zobe in osvežiti usta z zrelimi bananinimi olupki, jagodami, sodo bikarbono, kokosovim oljem, guavinimi listi, ... Vse to so metode, ki jih mnogi izbirajo za beljenje zob. rumeno, dolgočasno in popravi slab zadah. Vendar, ali ima ta metoda želeni učinek? Ugotovimo in ocenimo z nami! 

Danes obstaja veliko preprostih in zelo učinkovitih načinov za beljenje zob in osvežitev ust

Beljenje zob s sodo bikarbono 

Soda bikarbona je znana kot natrijev bikarbonat (NaHCO3) z blagimi abrazivnimi lastnostmi, lahko pobeli zobe in nevtralizira kisline, prisotne na zobnih oblogah. Zato soda bikarbona ne le čisti trdovratne zobne obloge, ampak ima tudi blag učinek proti kariesu. Pravzaprav je bila soda bikarbona prisotna v nekaj zobnih pastah brez fluorida, da bi povečala sposobnost čiščenja zob in povečala učinkovitost ustne higiene, tako da je uporabnikom to jasno. 

Vendar pa po mnenju strokovnjakov, čeprav je soda bikarbona precej varna, ko gre za beljenje zob, lahko kljub temu povzroči stranske učinke, če se uporablja nepravilno. Prepogosto umivanje zob s to snovjo lahko potencialno obrabi zgornjo plast sklenine. Način beljenja zob s sodo bikarbono uporabljajte samo 2-3 krat na teden, ne pa, ko imate zobno gnilobo , obrabo zob. Še posebej soda bikarbona ni primerna za otroke, mlajše od 18 let. Takrat je pulpina komora široka, sklenina ni popolna, plast dentina je tanka, zato zlahka povzročimo zobobol in zobobol. 

Kombinacija limone in sode bikarbone je  dobro znan način za beljenje zob in dober vonj

Črne zobe "spremenite" v bele s soljo in limono 

Poleg tega, da služita pri kuhanju v kuhinji, sol in limona delujeta tudi na polepšanje zob, saj že po kratki uporabi poskrbita za sijoče bele zobe. Sol je naravna sestavina, ki deluje antiseptično, protivnetno in proti kariesu, zato lahko učinkovito omeji slab zadah. Medtem ima limona kisline, ki pomagajo pri beljenju zob in premagovanju črnih oblog na zobeh . Če želite to narediti, sledite tem korakom: 

• 1. korak: 1 limono stisnete, da dobite vodo, nato pa jo zmešate z 1-2 žličkama soli, dokler se sol popolnoma ne raztopi. 
• 2. korak: Pravkar pripravljeno mešanico nanesite na zobe, pazite, da so nanesene ob straneh zob in počakajte 2-3 minute. 
• 3. korak: Izperite usta z vodo, da popolnoma odstranite sol in umazanijo v ustih. 

Upoštevati morate, da ima limona močno kislino, zato to beljenje zob in osvežitev ust izvajajte le 2-krat na teden. Poleg tega lahko to mešanico kombinirate z zobno pasto za večjo učinkovitost. 

Sol in limona imata sposobnost hitrega beljenja zob 

Kako pobeliti zobe, osvežiti usta z bananinimi olupki 

Struktura bananinega olupka vsebuje veliko magnezija, mangana, kalija,... Te snovi ne le očistijo površino zob pred rumenimi madeži, otopelostjo, temveč tudi negujejo in zagotavljajo hranila, ki pomagajo izboljšati sklenino za močnejše zobe. 

Koraki za beljenje zob z bananinimi olupki vključujejo: 

• 1. korak: Uporabite notranjo površino bananinega olupka in ga drgnite po zobeh 2-3 minute. Osredotočite se na drgnjenje zob, ki so bolj pusti ali imajo več zobnih oblog. 
• 2. korak: Po drgnjenju zmočite ščetko, nanesite zobno pasto in nežno umijte zobe v smeri urinega kazalca, da odstranite vse preostale ostanke v medzobnih prostorih. 
• 3. korak: Na koncu sperite usta s čisto vodo. 

Najbolje je uporabiti popolnoma zrelo banano in jo podrgniti navpično za najboljši učinek. Nizka vsebnost kalija v zelenih bananinih olupkih bo zmanjšala učinkovitost te metode. 

Bananin olupek neguje dlesni in krepi sklenino

Zdravljenje rumenih zob, slabega zadaha z listi guave 

Malokdo ve, da so sestavine guavinih listov čreslovine, oksalne kisline, ... To so snovi, ki imajo nežen belilni učinek, primerne za tiste z blažjo zobno gnilobo. Blaga aroma listov guave pomaga izboljšati tudi slab zadah. Poleg tega antioksidanti v tem materialu zelo dobro preprečujejo karies. 

Najprej pripraviš 2-3 mlade guavine liste, opereš in zdrobiš. Nato spustite ta del listov guave v 100 ml čiste vode in kuhajte 7-10 minut. Ko se sok listov guave obarva rumenkasto rjavo, ugasnite štedilnik, pustite, da se ohladi, iztisnite sok in uporabite. Vsakič grgrajte 1 skodelico soka listov guave 2-3 minute, nato izpljunite, sperite usta s čisto vodo, da odstranite vse ostanke listov guave in ostanke hrane, ki so se zataknili med zobmi. Ostalo pospravite v hladilni del in postopoma jemljite ven. 

Ta metoda ima naravne sestavine, zato bo učinek razmeroma počasen. Uporabniki morajo vztrajati pri beljenju zob z listi guave 1-2 tedna, da vidijo jasno razliko. 

Sok listov guave zelo dobro podpira zdravljenje zobne gnilobe 

"Odpravite" skrbi zaradi pustih zob, slabega zadaha zahvaljujoč jagodam 

Beljenje zob z jagodami velja za enega najhitrejših načinov za beljenje zob in osvežitev ust. Encimi in jabolčna kislina v jagodah imajo zelo dober belilni učinek, zato lahko odstranijo tudi najbolj trdovratne madeže in poskrbijo za bleščeč bel videz vaših zob. Zlasti visoka vsebnost vitamina C v jagodah bo uničila povzročitelje vnetja, okrepila zobe in omejila zobne bolezni. 

Vsakič, ko jeste jagode, si morate le temeljito očistiti zobe . Nato prerežite jagodo na pol in jo drgnite po zobeh 2-3 minute. Na koncu sperite usta s čisto vodo in končali ste. 

Jagode so sadje, ki ga pozna vsaka družina

Kako pobeliti zobe in osvežiti usta z areko 

Žvečenje betelovega oreha je dolgoletni običaj Vietnama. Glede na študije areka vpliva na svetlejše zobe. Znotraj areka oreha, ki se zdi tako znan, je bogat vir taninske, galne kisline, ... Prispevali bodo k preprečevanju vstopa bakterij, ki povzročajo zobne bolezni. Obenem lubje areke pomaga tudi pri beljenju zob, zaradi česar so zobje bolj enakomerni. 

Samo z enim areka orehom ga razdelite na 4 dele in nato z vsakim delom podrgnite vsak zob in med zobmi. Po 5 minutah sperite usta s čisto vodo. Postopek drgnjenja povzroči, da esenca areca pride v stik z zobnimi oblogami, drobtinami hrane in barvili hrane. Sledite tej metodi neprekinjeno 5-7 dni, občutili boste opazno spremembo. 

Vendar ima areka močan in oster vonj, zato marsikdo ne prenese vonja tega sadeža. Tudi ob umivanju zob z areko se ta okus dolgo časa zadržuje v ustih. 

Zgoraj je navedenih 6 načinov za beljenje zob in osvežitev ust, ki jih morate poznati. Med izvajanjem teh metod morate kombinirati z zdravo prehrano. Hkrati bo z omejitvijo uporabe poživil in redno ustno higieno dosežen pričakovani učinek.