Pilates modeli za moške in ženske

Če se sprašujete, kaj obleči, ko greste v pilates telovadnico ali ko delate vaje doma. Ali je model za pilates enak oblačilom za telovadbo ali jogo? Pridružite se blogu aFamilyToday in odkrijte več moških in ženskih modelov za pilates!

Športna oblačila imajo vedno prednost glede na kriterije, kot so udobje, elastičnost obleke, stil, ... Torej, če šele začenjate iskati več "motivacije" za vaš trening, izberite res laskavo obleko za vadbo iz najbolj udobnega materiala, prava obleka vam bo prinesla več navdušenja!

Pilates model za ženske 

Pri vadbi z blazino

Za vadbo pilatesa so najbolj primerna urejena, dobro prilegajoča oblačila. Pilates z blazino zahteva osredotočenost na poravnavo telesa. Nositi morate urejena in preprosta oblačila, tako da lahko inštruktor ali trener zlahka vidi gibe in se pravilno poravna.

Oblačila za pilates morajo biti udobna, prilegati telesu

Po drugi strani pa morate paziti, da se oblačila dobro prilegajo, ne preveč razkrivajo. Vendar ne samo zato, ker oblačila za pilates zahtevajo preprosto in urejeno, ampak boste pri vajah za zmanjšanje trebušne maščobe , ohranjanje kondicije in toniranje telesa izbrali neudobne modele. 

Trenutno obstaja veliko kostumov za pilates, ki ustrezajo temu principu, hkrati pa so precej trendovski in novi. Dajte si nekaj časa, da razvijete svoj osebni stil, ko začnete vaditi pilates!

Pilates model z reformer pilates trenažerjem

Oblačila za pilates za reformator pilates so podobna oblačilom, ki bi jih običajno nosili na tečajih z blazino (prazne roke). Prepričajte se, da se oblačila resnično prilegajo in so udobna telesu. 

Z reformerjem se morate premikati hitreje in več kot z blazino. Zaradi tega morajo biti vaša oblačila udobna, uporabniku pa ne povzročajo nelagodja. Večina vadb reformatorskega pilatesa zahteva, da nosite oprijemljive nogavice, ki vam nudijo boljši oprijem na stopalih. 

Detajli, kot so zadrge, ljubke, ljubke zaponke, niso idealne za strojne vaje, neurejeni detajli v oblačilih pa zlahka pritegnejo pozornost in motijo ​​​​učilnico. 

Prav tako morate sneti ves nakit, ki ga nosite. Če imate dolge lase, jih morate lepo speti.

Oblačila za vadbo Reformer za pilates so podobna oblačilom za vadbo mat

Model nedrčka za uporabo pri vadbi pilatesa

Pilates ni šport z velikim učinkom, vendar bi vseeno morali nositi športni nedrček. Izberite zase modni športni modrček, v katerem se boste med vadbo počutile udobno in udobno.

V bistvu boste tukaj imeli dve izbiri: športne nedrčke z nizkim udarcem ali posebne nedrčke za jogo. Ne glede na to, kateri način izberete, se morate med vadbo počutiti čim bolj udobno.

Pilates model za moške

Kot mnoge ženske tudi moški potrebujejo modele za pilates, ki se dobro prilegajo vadbi. Moška oblačila so vsestranska in modna. Moški pa naj se med treningom izogibajo preohlapnim oblačilom. 

Moški med vadbo vedno postavljajo na prvo mesto udobje. Zato jim bo pri težkih vajah udobno oprijeta majica s kratkimi rokavi. 

Moška oblačila za pilates morajo biti udobna in udobna

Vprašanja v zvezi z oblačili pri vadbi pilatesa

Ali moram med vadbo pilatesa nositi nogavice?

Med vadbo pilatesa ni obvezno, da nosite nogavice, vendar so v nekaterih fitnesih z reformerji nogavice obvezne, zato pozorno preberite vsebino telovadnice. Nogavice vam pomagajo povečati trenje v nogah in vam pomagajo, da vam ne zdrsne pri vadbi težkih gibov pri izvajanju dolgih, napetih pilates vaj za noge. Nogavice zagotavljajo tudi dodatno ravnotežje, ko se premikate iz enega položaja v drugega. 

Pilates nogavice olajšajo gibanje in izvajanje gibov pri vadbi

Katere so najboljše pilates nogavice?

Iščete najboljše pilates nogavice zase? Čeprav je dandanes na spletu veliko iskalnikov, morate med vadbo poskrbeti, da je model nogavic, ki ga iščete, kvaliteten. Tukaj si oglejmo nekaj najboljših nogavic za pilates z blogom aFamilyToday!

Nogavice imajo blazinice za povečanje trenja

Nogavice z oblazinjenjem za povečanje trenja so odlična izbira za vas. Te nogavice imajo ročice iz PVC-ja, tako da boste ostali močni in podprti ne glede na to, kaj ste na poti. Poleg tega so na voljo v številnih lepih dizajnih in barvah. 

Nogavice iz pletene preje

Nogavice iz pletene preje bodo dobro vpijale znoj. Hkrati vam pomaga, da se med vadbo počutite udobno in udobno. 

Ali sta modela joge in pilatesa enaka?

Morda ste opazili, da se oblačila za pilates in jogo precej prekrivajo . V bistvu bo obleka, ki jo boste nosili, enaka. Ena od glavnih razlik je, da se bodo oblačila za pilates bolje prilegala kot običajna oblačila za jogo. Zato si morate pri vadbi teh dveh predmetov pripraviti drugačna oblačila. 

Oblačila za pilates zahtevajo boljše prileganje kot oblačila za jogo

Ali so podloge za pilates in jogo enake?

Čeprav imajo blazine za pilates in jogo veliko skupnega, če niste natančno pogledali. Najbolj očitna razlika pa je ta, da je podloga za pilates debelejša od podloge za jogo. Namen tega razlikovanja je zagotoviti, da osnovne vaje, kot je zvijanje, ne predstavljajo prevelikega pritiska na hrbet in hrbtenico. Opazili boste, da imajo blazine za pilates več oblazinjenja kot blazine za jogo. 

Zgornji članek je delitev bloga aFamilyToday o modelih za pilates za moške in ženske. Upajmo, da boste s tem člankom dobili več potrebnih informacij o tem, kako izbrati prava pilates oblačila za pilates opremo  , ko se odločite za vadbo z reformerjem ali blazino!