Kako naravno uravnovesiti hormone?
Naučite se, kako lahko naravno uravnovesite hormone, kot so grelin, leptin, insulin in kortizol, z nasveti o aktivni prehrani in življenjskem slogu.
Opozorilni znaki nizkega progesterona?
Progesteron ima vlogo pri uravnavanju menstrualnega ciklusa; pomoč pri oploditvi jajčec; ščitijo plod med nosečnostjo in podpirajo razvoj mlečnih žlez med nosečnostjo,...
Zato bo obvladovanje opozorilnih znakov nizkega progesterona pomagalo ženskam pravočasno prilagoditi svoje zdravje.
Pregled progesterona?
Progesteron je hormon, ki se izloča v drugi polovici ženskega menstrualnega ciklusa in je tudi eden od hormonov, ki uravnavajo in spodbujajo eno ali več telesnih funkcij. Progesteron večinoma proizvajajo posteljica, ženski jajčniki in nadledvične žleze.
Progesteron ima naslednje vloge:
- Vloga v menstrualnem ciklusu: Uravnava menstrualni ciklus in zvišuje telesno temperaturo med ovulacijo v dneh menstruacije.
- Vključen v proces oploditve jajčeca: Progesteron je pomagal maternični sluznici rasti in se zgostiti, da ustvari najboljše pogoje za ulov jajčeca.
- Vpletenost v nosečnost: Preprečuje krčenje maternice; Progesteron pomaga preprečevati prezgodnji porod, ščiti plod med nosečnostjo; Podpira razvoj mlečnih žlez med nosečnostjo in ustvarja sluzni čep materničnega vratu, da prepreči vdor bakterij. Hkrati pomaga povečati arterijsko kri in glikogen v maternični sluznici, da zagotovi hranila za plod.
Progesteron ima vlogo pri uravnavanju menstruacije in sodeluje pri procesu oploditve jajčeca.
Če torej pride do pomanjkanja ravni progesterona, bo to povzročilo menstrualne motnje (lahko neredne ali amenorejo); povzročajo neprijetne simptome v prvih 3 mesecih nosečnosti, obstaja tveganje, da negativno vplivajo na nosečnost in omejijo razvoj mlečnih žlez.
Opozorilni znaki nizkega progesterona?
Progesteron ima izjemno pomembno vlogo med nosečnostjo in porodom. Če količina progesterona v vašem telesu ni dovolj za ta proces, boste težko zanosili in vzdrževali nosečnost.
Ko eden od jajčnikov sprosti jajčece, se količina progesterona v ženskem telesu poveča. Ta hormon pomaga zgostiti maternico v pripravi na sprejem oplojenega jajčeca. Če maternična sluznica ni dovolj debela, se jajčece ne bo implantiralo.
Simptomi prenizke ravni progesterona pri ženskah, ki niso noseče, lahko vključujejo:
- Glavoboli ali migrene
- Nihanje razpoloženja, vključno z anksioznostjo in depresijo
- Neredne menstruacije.
Simptomi prenizke ravni progesterona pri ženskah, kot so glavoboli, nihanje razpoloženja
Nizka raven progesterona lahko povzroči tudi nenormalno krvavitev iz maternice pri ženskah, ki niso noseče. Neredne menstruacije ali amenoreja lahko nakazujejo, da jajčniki ne delujejo pravilno in da jim primanjkuje progesterona.
Če zanosite, boste še vedno potrebovali progesteron za vzdrževanje stanja maternice do rojstva otroka. Telo bo povečalo proizvodnjo progesterona, kar bo povzročilo simptome nosečnosti, vključno z bolečino v prsih in slabostjo. Če je raven progesterona prenizka, maternica ne bo mogla zadržati otroka do datuma poroda. Med nosečnostjo simptomi, ki jih povzročajo nizke ravni progesterona, vključujejo močne krvavitve in spontani splav.
Nizek progesteron je lahko znak zunajmaternične nosečnosti. To lahko povzroči spontani splav ali mrtvorojenost.
Brez količine progesterona, ki ga je treba obnoviti, estrogen postane prevladujoči hormon. To bo povzročilo naslednje simptome:
- Povečanje telesne mase
- Zmanjšan libido, nihanje razpoloženja in depresija
- PMS predmenstrualni sindrom, nereden menstrualni ciklus, močne menstruacije
- Bolečine v dojkah, cistična fibroza
- Fibroidi
- Težave z žolčnikom.
Brez količine progesterona, ki bi ga dopolnili, je enostavno povzročiti zmanjšanje spolne želje.
Izvajanje testov in pregledov
Test progesterona (PGSN) lahko vašemu zdravniku pomaga ugotoviti, ali so vaše ravni progesterona prenizke. To je preprost krvni test in ne zahteva nobene priprave.
Test vam lahko pove, zakaj imate težave z zanositvijo. Prav tako lahko potrdi, ali so se vaša jajčeca sprostila ali ne. PGSN testiranje se uporablja tudi pri spremljanju hormonskega nadomestnega zdravljenja ali statusa rizične nosečnosti. Raven progesterona med nosečnostjo je običajno višja od običajne. In koncentracija bo še večja, če imate več kot en plod.
Moški, otroci in ženske po menopavzi imajo vse nižje ravni hormona progesterona kot ženske, ki so noseče. Raven progesterona velja za "normalno" glede na starost in spol osebe. Pri ženskah drugi dejavniki, ki vplivajo na raven progesterona, so ali so noseče ali imajo menstruacijo ali ne. Raven progesterona med menstruacijo niha. Raven progesterona bo dosegla vrhunec 7 dni pred menstruacijo, raven pa se bo čez dan spreminjala.
Premalo aktivni jajčniki zmanjšajo kakovost proizvodnje progesterona. Med menopavzo je normalno, da se ravni estrogena in progesterona znižajo.
Ko so rezultati testa progesterona na voljo, je odčitavanje rezultatov dejavnik, ki preizkuševalcu pomaga ugotoviti, ali je raven progesterona nizka, visoka ali normalna, tako da lahko predpiše ustrezno zdravljenje.
Opozorilni znaki nizkega progesterona?
Progesteron ima vlogo pri uravnavanju menstrualnega ciklusa; pomoč pri oploditvi jajčec; ščitijo plod med nosečnostjo in podpirajo razvoj mlečnih žlez med nosečnostjo,...
Kako prepoznati in odpraviti hormonsko neravnovesje
Otekle okončine, utrujenost, izpadanje las – kaj se dogaja? Preberite več o simptomih hormonskega neravnovesja pri ženskah in o tem, kdaj poiskati zdravniško pomoč.
Oba starša sta v nevarnosti za poporodno depresijo
Poporodna depresija je izjemno nevarna bolezen, še bolj strašna pa je, če jo imata oba starša. Vendar pa so simptomi depresije pri moških pogosto spregledani, ker se zdi, da vsi podcenjujejo pritisk, ki ga morajo prenašati očetje med nosečnostjo in porodom.
Pogoste motnje v otroštvu
Puberteta je pri otrocih zelo pomemben razvojni mejnik, ki pomeni začetek psihofiziološkega zorenja. Vendar pa se pri otrocih v puberteti pogosto pojavljajo motnje, ki negativno vplivajo na razvoj, ki nastanejo predvsem zaradi nerazumevanja staršev, kako skrbeti za svojega otroka v puberteti.
Simptomi, ki vam pomagajo vedeti, da ste dosegli končno fazo noric
Ko ste enkrat preboleli norice, boste imeli doživljenjsko imunost na to bolezen. To pomeni, da ne boste drugič zboleli za noricami (razen če ste imunsko oslabljeni).
Kaj je žarnica? 10 načinov za preprečevanje spalne paralize, ki bi jih morali poznati
Spalna paraliza je dokaj pogost pojav, čeprav resneje ne vpliva na zdravje, povzročajo pa občutke tesnobe in strahu. Zato se morate aktivno učiti o tem pojavu in o 10 načinih za boj proti spalni paralizi za izboljšanje učinkovitosti.
Kaj morate vedeti o holinergični urtikariji
Urtikarija je dermatološka bolezen, ki povzroča srbenje in jo spremljajo rdeči vozlički. Urtikarijo delimo na veliko različnih vrst, od katerih je holinergična urtikarija najpogostejša vrsta.
Ležanje na levem boku težko diha, kaj je vzrok?
Zasoplost je simptom, ki se pogosto pojavi zaradi številnih različnih vzrokov. Poleg zunanjih dejavnikov je lahko ležanje na levem boku s težavami pri dihanju znak, da imate več različnih zdravstvenih težav.
Nasveti za vas, da poznate učinkovite korake za nego kože z retinolom
Retinol ima izjemne lastnosti proti staranju. Zato je treba korake nege kože z retinolom izvesti pravilno, da dosežemo visoke učinke nege kože
Znaki sladkorne bolezni so izjemno preprosti
Sladkorna bolezen velja za nevarno bolezen, prej kot je sladkorna bolezen prepoznana, večja je stopnja obvladovanja bolezni. 1. Bolnik je pogosto žejen
Koliko utripov na minuto je normalen srčni utrip?
Srčni utrip predstavlja človekovo zdravstveno stanje. Torej, koliko utripov na minuto je normalen srčni utrip? In kaj je dober srčni utrip?
Skrivnost, ki pomaga zniževati maščobe v krvi, učinkovito ščiti jetra
Zamaščena kri je zelo nevarna in pogosta bolezen pri odraslih, s številnimi nevarnimi zapleti, ki vplivajo na zdravje srca in ožilja, jeter in ledvic. Ugotovimo učinkovite metode za omejitev te bolezni.