Kako naravno uravnovesiti hormone?
Naučite se, kako lahko naravno uravnovesite hormone, kot so grelin, leptin, insulin in kortizol, z nasveti o aktivni prehrani in življenjskem slogu.
Opozorilni znaki nizkega progesterona?
Progesteron ima vlogo pri uravnavanju menstrualnega ciklusa; pomoč pri oploditvi jajčec; ščitijo plod med nosečnostjo in podpirajo razvoj mlečnih žlez med nosečnostjo,...
Zato bo obvladovanje opozorilnih znakov nizkega progesterona pomagalo ženskam pravočasno prilagoditi svoje zdravje.
Pregled progesterona?
Progesteron je hormon, ki se izloča v drugi polovici ženskega menstrualnega ciklusa in je tudi eden od hormonov, ki uravnavajo in spodbujajo eno ali več telesnih funkcij. Progesteron večinoma proizvajajo posteljica, ženski jajčniki in nadledvične žleze.
Progesteron ima naslednje vloge:
- Vloga v menstrualnem ciklusu: Uravnava menstrualni ciklus in zvišuje telesno temperaturo med ovulacijo v dneh menstruacije.
- Vključen v proces oploditve jajčeca: Progesteron je pomagal maternični sluznici rasti in se zgostiti, da ustvari najboljše pogoje za ulov jajčeca.
- Vpletenost v nosečnost: Preprečuje krčenje maternice; Progesteron pomaga preprečevati prezgodnji porod, ščiti plod med nosečnostjo; Podpira razvoj mlečnih žlez med nosečnostjo in ustvarja sluzni čep materničnega vratu, da prepreči vdor bakterij. Hkrati pomaga povečati arterijsko kri in glikogen v maternični sluznici, da zagotovi hranila za plod.
Progesteron ima vlogo pri uravnavanju menstruacije in sodeluje pri procesu oploditve jajčeca.
Če torej pride do pomanjkanja ravni progesterona, bo to povzročilo menstrualne motnje (lahko neredne ali amenorejo); povzročajo neprijetne simptome v prvih 3 mesecih nosečnosti, obstaja tveganje, da negativno vplivajo na nosečnost in omejijo razvoj mlečnih žlez.
Opozorilni znaki nizkega progesterona?
Progesteron ima izjemno pomembno vlogo med nosečnostjo in porodom. Če količina progesterona v vašem telesu ni dovolj za ta proces, boste težko zanosili in vzdrževali nosečnost.
Ko eden od jajčnikov sprosti jajčece, se količina progesterona v ženskem telesu poveča. Ta hormon pomaga zgostiti maternico v pripravi na sprejem oplojenega jajčeca. Če maternična sluznica ni dovolj debela, se jajčece ne bo implantiralo.
Simptomi prenizke ravni progesterona pri ženskah, ki niso noseče, lahko vključujejo:
- Glavoboli ali migrene
- Nihanje razpoloženja, vključno z anksioznostjo in depresijo
- Neredne menstruacije.
Simptomi prenizke ravni progesterona pri ženskah, kot so glavoboli, nihanje razpoloženja
Nizka raven progesterona lahko povzroči tudi nenormalno krvavitev iz maternice pri ženskah, ki niso noseče. Neredne menstruacije ali amenoreja lahko nakazujejo, da jajčniki ne delujejo pravilno in da jim primanjkuje progesterona.
Če zanosite, boste še vedno potrebovali progesteron za vzdrževanje stanja maternice do rojstva otroka. Telo bo povečalo proizvodnjo progesterona, kar bo povzročilo simptome nosečnosti, vključno z bolečino v prsih in slabostjo. Če je raven progesterona prenizka, maternica ne bo mogla zadržati otroka do datuma poroda. Med nosečnostjo simptomi, ki jih povzročajo nizke ravni progesterona, vključujejo močne krvavitve in spontani splav.
Nizek progesteron je lahko znak zunajmaternične nosečnosti. To lahko povzroči spontani splav ali mrtvorojenost.
Brez količine progesterona, ki ga je treba obnoviti, estrogen postane prevladujoči hormon. To bo povzročilo naslednje simptome:
- Povečanje telesne mase
- Zmanjšan libido, nihanje razpoloženja in depresija
- PMS predmenstrualni sindrom, nereden menstrualni ciklus, močne menstruacije
- Bolečine v dojkah, cistična fibroza
- Fibroidi
- Težave z žolčnikom.
Brez količine progesterona, ki bi ga dopolnili, je enostavno povzročiti zmanjšanje spolne želje.
Izvajanje testov in pregledov
Test progesterona (PGSN) lahko vašemu zdravniku pomaga ugotoviti, ali so vaše ravni progesterona prenizke. To je preprost krvni test in ne zahteva nobene priprave.
Test vam lahko pove, zakaj imate težave z zanositvijo. Prav tako lahko potrdi, ali so se vaša jajčeca sprostila ali ne. PGSN testiranje se uporablja tudi pri spremljanju hormonskega nadomestnega zdravljenja ali statusa rizične nosečnosti. Raven progesterona med nosečnostjo je običajno višja od običajne. In koncentracija bo še večja, če imate več kot en plod.
Moški, otroci in ženske po menopavzi imajo vse nižje ravni hormona progesterona kot ženske, ki so noseče. Raven progesterona velja za "normalno" glede na starost in spol osebe. Pri ženskah drugi dejavniki, ki vplivajo na raven progesterona, so ali so noseče ali imajo menstruacijo ali ne. Raven progesterona med menstruacijo niha. Raven progesterona bo dosegla vrhunec 7 dni pred menstruacijo, raven pa se bo čez dan spreminjala.
Premalo aktivni jajčniki zmanjšajo kakovost proizvodnje progesterona. Med menopavzo je normalno, da se ravni estrogena in progesterona znižajo.
Ko so rezultati testa progesterona na voljo, je odčitavanje rezultatov dejavnik, ki preizkuševalcu pomaga ugotoviti, ali je raven progesterona nizka, visoka ali normalna, tako da lahko predpiše ustrezno zdravljenje.
Opozorilni znaki nizkega progesterona?
Progesteron ima vlogo pri uravnavanju menstrualnega ciklusa; pomoč pri oploditvi jajčec; ščitijo plod med nosečnostjo in podpirajo razvoj mlečnih žlez med nosečnostjo,...
Kako prepoznati in odpraviti hormonsko neravnovesje
Otekle okončine, utrujenost, izpadanje las – kaj se dogaja? Preberite več o simptomih hormonskega neravnovesja pri ženskah in o tem, kdaj poiskati zdravniško pomoč.
Prepoznajte znake pljučnice pri dojenčkih čim prej
Znaki pljučnice pri dojenčkih so pogosto težje odkriti in nevarnejši, saj sta zdravje in odpornost otroka še zelo šibka. Poglej več.
Kako se kažejo ljudje z ulceroznim kolitisom?
Kolitis je zelo pogosta bolezen, vendar vsi ne vedo, kako je mogoče simptome vnetnega kolitisa zdraviti takoj.
Tveganje za alergijo in znaki alergije alfa choy
Če si bolan, moraš jemati zdravila, to je znano že več generacij. Običajno bodo bolniki z edemom po travmi ali operaciji za zdravljenje uporabljali alfa choy. Tudi zdravilo alpha choy ima tveganje za alergije in manifestacije alergije na alpha choy.
Alergijska oteklina kože ustnic - nevarna bolezen, ki je ni mogoče prezreti
Alergijska oteklina kože je ena najbolj očitnih manifestacij alergijske bolezni, zato so mnogi ljudje pogosto subjektivni. Vendar je ta situacija opozorilo, da je vaše zdravje v težavah.
Kateri so vzroki kožnih alergij po porodu? Je mogoče ozdraviti?
Kožne alergije po porodu so obsedenost žensk. Ženske pogosto povzročajo bolečino, srbenje in nelagodje. Ali obstaja način za popolno ozdravitev te bolezni?
Kako preprečiti okužbe sečil pri otrocih
Okužbe sečil pri otrocih so pogoste bolezni, ki lahko povzročijo številne resne zdravstvene težave, če niso pravilno zdravljene in oskrbovane. Bolje preprečiti kot zdraviti, zato bi morali starši poznati metode za preprečevanje okužb sečil pri svojih otrocih.
Ali lahko UTI izginejo same?
Ali lahko vnetje sečil izgine samo od sebe? Okužbe sečil, čeprav niso neozdravljive, se same ne morejo pozdraviti, ampak jih je treba ustrezno zdraviti.
Zakaj dojenčki jokajo takoj po rojstvu?
Ko se otrok rodi, morajo zdravniki najprej spraviti otroka v jok. Pustiti otroka jokati velja za prvi korak k normalnemu zdravju. Vendar pa obstajajo dojenčki, ki ne jokajo ali jokajo zelo malo, kar je opozorilni znak skrbi za otrokovo zdravje.
Ali je sobno kolesarjenje dobro?
Veliko ljudi okleva pri izbiri med zunanjim in notranjim kolesarjenjem, ker ne vedo, ali je sobno kolesarjenje dobro, lahko z notranjim kolesarjenjem shujšamo ali ne. Poglejmo odgovor!
Koliko mesecev otroci kličejo nazaj?
Nekajmesečni dojenčki pokličejo nazaj, je eno od vprašanj, ki si jih postavljajo številni starši v obdobju vzgoje otroka. V tem času sta fizični in kognitivni razvoj otrok še posebej pomembna za starše.