Kaj starši vedo o sindromu mučnega otroka?
Zdravje aFamilyToday – Sindrom joka pri otrocih ni preveč življenjsko nevaren, a če ga ne zdravimo, bo imel otrok številne zdravstvene težave.
Ne bodite subjektivni s simptomi kronične utrujenosti
Kronična utrujenost vpliva na življenje, delo in študij mnogih ljudi. Zlasti lahko to dolgotrajno stanje povzroči depresijo, izolacijo od okolice, hudo oslabelost telesa.
Kaj je kronična utrujenost, njeni simptomi in zdravljenje, izveste v naslednjem članku.
Kaj je kronična utrujenost?
Sindrom kronične utrujenosti (CFS). To je stanje, v katerem se bolnik ves čas počuti počasnega in utrujenega brez očitnega razloga. To stanje je trajalo vsaj 6 mesecev in ni kazalo znakov izboljšanja niti po tem, ko je bolnik počival, kar ni bilo povezano z drugimi zdravstvenimi stanji.
Kronična utrujenost moti bolnikovo življenje, zlasti:
- Vpliva na delo, študij, zmanjša samoaktivnost. Ne bo vam treba sodelovati v nobenih družabnih dejavnostih.
- Telo postopoma oslabi, šibko, shujšano.
- Bolezen lahko vodi v depresijo.
Kronična utrujenost močno vpliva na vaše delo in življenje.
Vzroki kronične utrujenosti
Po mnenju medicinskih strokovnjakov so vzroki za kronično utrujenost:
- Čeprav ni pojasnjeno, je vzrok kronične utrujenosti povezan z virusno okužbo in toksini.
- Po operaciji, po travmi lahko povzroči kronično utrujenost.
- Disfunkcija imunskega sistema
- Dolgotrajno jemanje nekaterih zdravil lahko povzroči tudi kronično utrujenost, kot so: benzodiazepam, betabloki, antidepresivi , antibiotiki.
- Nekateri drugi vzroki vključujejo: anemijo zaradi pomanjkanja železa, hipoglikemijo, alergijsko bolezen, spremembe v hormonih, ki nastajajo v hipotalamusu, hipofizi ali nadledvičnih žlezah.
Kakšni so simptomi kronične utrujenosti?
Čeprav se simptomi kronične utrujenosti razlikujejo od osebe do osebe. Vendar pa glavni simptomi bolezni vključujejo:
utrujena
Utrujenost je glavni simptom bolezni. Bolnik bo čutil utrujenost brez očitnega razloga, kljub naporu se še vedno počuti utrujenega in to stanje se ne zmanjša s počitkom. Utrujenost običajno traja 6 mesecev ali več. Poleg tega čutite tudi, da ne želite jesti, ne želite sodelovati pri dnevnih aktivnostih.
Neprijeten občutek po naporu
Bolniki se bodo počutili izčrpane po sodelovanju v napornih dejavnostih. To je tudi razlog, da morajo ljudje s kronično utrujenostjo sami nadzorovati svoje aktivnosti.
Motnje spanja
Motnje spanja, kot so slab spanec, nespečnost, težave s spanjem, preveč spanja, nočne more, potenje med spanjem, so pogosti simptomi kronične utrujenosti. Bolniki se po prebujanju pogosto počutijo zelo utrujeni, čeprav so se po dolgi noči spočili.
Motnje spanja so manifestacija kronične utrujenosti.
Zavest postane motena
Kronična utrujenost pri razmišljanju ali reševanju še tako preprostega problema lahko močno izčrpa energijo.
Posturalna hipotenzija
Ortostatska hipotenzija se pojavi pri prehodu iz ležečega v sedeče ali stoječe stanje. Bolnik ima vrtoglavico in izgubi ravnotežje. To je tudi pogost simptom kronične utrujenosti.
boleče
Skoraj vsak s kronično utrujenostjo ima bolečine. Lahko segajo od glavobolov, blagih krčev do hudih bolečin ter bolečih mišic in sklepov. Druge vrste bolečine, ki jih bolniki pogosto občutijo, so: topa bolečina, ostra bolečina ali bolečina, ki jo spremlja mravljinčenje.
Poleg zgoraj omenjenih simptomov se pri bolnikih s kronično utrujenostjo pojavijo tudi drugi simptomi.
Kako se zdravi kronična utrujenost?
Po mnenju medicinskih strokovnjakov ni posebnih zdravil za kronično utrujenost. Zdravljenje je namenjeno izključno izboljšanju simptomov s kombinacijo zdravljenj, zlasti:
- Psihološka obravnava pacienta z rednim klepetom, svetovanjem, odpeljem pacienta ven, grem na izlet za sprostitev duše.
- Za glavobole, bolečine v mišicah ali sklepih uporabite acetaminophen , ibuprofen ali aspirin.
- Če imate simptome depresije, vam bo zdravnik morda predpisal antidepresive za izboljšanje razpoloženja, nadzor bolečine in boljši spanec.
- Posvetujte se s psihiatrom, da prepoznate negativne misli in odlašanje ter jih nadomestite z zdravimi, pozitivnimi.
- Izboljšajte spanec s spremembo spalnih navad, izogibanjem substancam, kot sta kofein in alkohol, zdravniki vam lahko predpišejo uspavala… Predvsem pa pojdite zgodaj spat in dovolj spite.
- Izogibajte se stresu: zgradite zdrav življenjski slog, zmanjšajte pritisk, stres, vsak dan si vzemite čas za sprostitev.
- Redna vadba in športi, kot so hoja, plavanje, kolesarjenje, joga, telovadnica...
- Nikoli ne delajte preveč.
Pri kronični utrujenosti se morate posvetovati z zdravnikom.
Kronična utrujenost resno vpliva na kakovost življenja bolnikov. Zato ne bodite subjektivni pri prvih simptomih bolezni. Kajti z zgodnjim odkrivanjem bolezni je lahko proces zdravljenja lažji in ugodnejši.
Majhni otroci z bolečinami v prsih: kaj morate vedeti?
Otroci z bolečino v prsnem košu niso nenavadno stanje, običajno se pojavlja pri otrocih, mlajših od 1 leta. Torej obstaja način za rešitev te težave?
Naravna terapija za zdravljenje nespečnosti pri otrocih
Nespečnost pri otrocih ni redka, lahko pa negativno vpliva na kakovost otrokovega življenja.
Prepoznajte 8 znakov nosečnosti 2 tedna
Srbenje dojk, obarvanje nožnice, krvavitev, občutljivost na okus, zamuda menstruacije ... so znaki 2 tednov nosečnosti, ki jih zlahka prepoznate.
Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?
Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.
Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?
Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.
Driska s hudimi zapleti?
Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?
Je krvna skupina AB redka?
Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?
Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?
Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!
Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?
Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.
Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice
Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.
Seznam dobrih živil za moško spermo
Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.
Zakaj ne smeš pobožati nosečnice po zadnjici? Kaj storiti za stabilizacijo nosečnic?
Med nosečnostjo bo telo noseče matere postalo bolj občutljivo zaradi povečanih ravni hormonov, zato obstaja nekaj dejanj, ki se jih morajo nosečnice izogibati, da zagotovimo varnost za razvoj obeh mater in otroka. Eden od njih je poteza trepljanja nosečnice po zadnjici. Torej, zakaj ne bi pobožali nosečniške zadnjice?
Ali je zgodnji stadij kožnega raka ozdravljiv?
Ali je kožni rak v zgodnjih fazah ozdravljiv, je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi, ko prvič spoznajo to bolezen, ali je torej pri zdravljenju bolezni kaj težav?