Načini za povečanje naravnega kroga 1 doma

Zaradi "skromnega" oprsja se mnoge ženske počutijo nezavedne in imajo številne težave, ko želijo nositi seksi obleke. Če imate majhno oprsje, ne bodite žalostni, ker zdaj obstaja veliko načinov, ki vam bodo pomagali izboljšati velikost prvega kroga. Poglejte, kako povečati rodnost po rojstvu.

Ploščate prsi so majhne prsi z majhnimi areolami in bradavicami zaradi pomanjkanja maščobnega tkiva v prsni votlini. Mnoge ženske se počutijo samozaničujoče, ko morajo na žalost imeti majhen prsi in želijo najti načine za povečanje prsi.Kaj torej storiti z ravnimi prsmi ? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday in iz spodnjega članka izvedite več o načinih za povečanje naravne velikosti prsi.

Kaj so ravne prsi?

Ploščat prsni koš je pojav, pri katerem ima prvo oprsje pomanjkanje žleznega tkiva in ne ustvarja izrazite štrline. Veliko je primerov, ko so prsi ravne, hrbet in sprednji del pa nista enaka. Tudi zato telo ni videti seksi, zato se mnoge ženske z ravnimi oprsji počutijo nezavedne, ko nosijo oprijete obleke.

Žensko telo velja za lep standard, če ima obliko črte S, ki se razcveta v 1., 3. in 2. krogu. Torej, če so prsi premajhne, ​​bo telo otrdelo in izgubilo potrebno ženskost. Če nimate kroga 1, kot želite, poskusite uporabiti načine za povečanje naravnega kroga 1, predstavljene spodaj.

Zaradi skromnega oprsja se mnoge ženske počutijo nezavedne

Vzroki za ploske prsi

Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj mora imeti veliko žensk skromen prsi, kot so:

• Dednost: Če je pojav ploskih dojk dominanten gen v družini, izražen pri babicah, mamah, tetah,... potem se boste zagotovo tudi vi težko znebili ploskih dojk.
• Neustrezna prehrana: Obstaja veliko živil, ki lahko pospešijo rast dojk, še posebej v puberteti bo prehrana imela močnejši vpliv. Če v tem času dekleta poskušajo zgraditi pretirano prehrano, bo to povzročilo atrofijo prvega kroga in ne more rasti.
• Nezdrave življenjske navade: Pozno spanje in premalo spanja skupaj z navado ležanja na boku, ležanje na trebuhu prav tako povzroča omejenost in omejen razvoj dojk. Poleg tega je navada manjšega pitja vode tudi vzrok povešenosti in postopnega manjšanja dojk.
• Potek poroda in dojenja: Zmanjšanje dojk po porodu skrbi mnoge ženske, saj bodo med nosečnostjo in dojenjem mlečne žleze bolj aktivne, zaradi česar se dojke raztegnejo. Od takrat se tkivo mlečne žleze širi, postopno staranje povzroči, da se bodo dojke po odstavitvi bolj zmanjšale in povesile.

Načini za povečanje naravnega kroga 1 doma

Spremenite slabe navade v vsakdanjem življenju

Nekatere slabe navade so razlog, zakaj prsi ne morejo rasti in se povečati. Zato morate biti pozorni na spremembo nekaj stvari:

• Ko greste spat, ne lezite na trebuh ali bok. Najbolje je ohraniti ležeč položaj. To je dobro za zdravje in spodbuja razvoj prsi.
• Moral bi piti veliko vode, od 2-3 litre vode / dan, da telo normalno raste, pa tudi prvi krog je vedno poln, ni povešen ali povešen.
• Ohranite navado, da greste v posteljo pred 12. uro in spite 6-8 ur na dan.

Vedno si zagotovite dovolj spanca, da lahko dojke normalno rastejo

Izboljšajte svojo dnevno prehrano

Prehrana je nekaj, kar pomembno vpliva na razvoj dojk, še posebej v puberteti je prehrana izjemno pomembna. V tem obdobju bo imel ženski hormon estrogen najbolj očitna nihanja. Če trdo delate, da dodate živila, ki lahko spodbudijo proizvodnjo več ženskih spolnih hormonov, bo prvi krog znatno rasel in se razvil.

Nekatera živila so dobra za 1. krog, kot so:

• Govedina, mleko, jajca,...
• Sadje, kot so avokado, grenivke, ananas, ...
• Jedi in pijače so narejene iz soje, svinjske krače, zelene papaje,...

Dodajanje teh živil v dnevni meni je  način za hitro povečanje prsi doma, ki ga uporabljajo številne ženske.

1. krog masaže -  Kako povečati naravno 1. krog

Ko na prvi krog vplivamo z masažnimi vajami, bo to spodbudilo proizvodnjo hormona estrogena. To je hormon, ki ima sposobnost spodbujanja rasti mišic in maščobnega tkiva v prsih. Zato je masaža dojk ena od učinkovitih metod za izboljšanje ploskih dojk, ki je ženske ne smejo zanemariti.

Da bi bile vaje masaže dojk najučinkovitejše, morajo ženske slediti postopku in metodi. Naredite to 1-2 krat na dan zjutraj in zvečer, hkrati pa uporabite več kreme za podporo gladkega kroga 1. Oglejte si navodila za masažo,  da povečate to velikost prsi !

Kako povečati naravni krog 1 doma z vajami

Krepitev bodybuildinga ali joge je metoda, ki jo mnoge ženske uporabljajo, da bi imele napeto telo skupaj s cvetočim in privlačnim oprsjem. Pri izvajanju intenzivnih gibov in dojk se znatno izboljša ne le velikost prsi, ampak tudi sposobnost posedovanja super seksi dekolteja v obliki črke Y.

Za spodbujanje razvoja prsnih mišic lahko ženske poleg telovadnice ali joge izberejo še en šport, in sicer plavanje. Vendar bi morali vaditi pod vodstvom fitnes trenerja, da zagotovite, da se prvi krog razvije v dobro smer. Ne izvajajte sami, to bo vplivalo na obliko prsi in ne bo doseglo želenega estetskega učinka.

Kako povečati naravno velikost prsi s preprostimi vajami joge, ki jih lahko izvajate doma 

Članek na blogu aFamilyToday je bralcem predstavil načine za povečanje naravnega kroga 1 ter opombe o tem vprašanju. Poleg tega, če želijo ženske doseči boljše rezultate pri povečanju velikosti svojih prsi, se lahko obrnejo na nekatere ugledne kozmetične salone za nasvet in lepoto po želji.

Uporabno:

• Kako povečati krog 1 s fižolom
• Kako povečati krog 1 s kokošjimi jajci
• Kako spati, povečati velikost prsi 1