Če vas skrbijo neželeni učinki, ki jih povzročajo zniževalci telesne temperature, lahko uporabite naslednje načine za hitro znižanje vročine brez zdravil. 1. Uporabite
Če vas skrbijo neželeni učinki, ki jih povzročajo zniževalci telesne temperature, lahko uporabite naslednje načine za hitro znižanje vročine brez zdravil.
Vročina pri odraslih je precej pogosta in ima veliko različnih vzrokov
1. Uporabite toplo brisačo
Uporaba tople brisače je eno najpreprostejših in najlažjih domačih zdravil za vročino . Pripravite si umivalnik tople vode (ne prevroče, a tudi ne premrzle), vanj položite mehko brisačo, jo ožemite, nato pa položite na zatilje. Če ima telo visoko vročino, je treba brisačo položiti na mesta, kot so pazduhe, dimlja; Ta območja imajo velike krvne žile, zato bo zmožnost znižanja vročine hitrejša.
2. Uporabite mokre nogavice
Pripravite si dve bombažni nogavici, ki ju potopite v hladno vodo in ovijete okoli gležnjev. Približno 15-20 minut kasneje boste občutili, da se vaša telesna temperatura nagiba k znižanju. To je tudi eden najlažjih načinov za znižanje vročine.
3. Savnanje za telo
Kar nekaj ljudi se ukvarja s tem načinom zniževanja povišane telesne temperature. Ko se savnate, se pore odprejo, toksini se z znojem izločijo. Izberete lahko nekaj vrst listov, kot so grenivka, limonska trava, citronka ... ta zelišča vsebujejo veliko eteričnih olj, ki tako pomagajo pri razkuževanju dihalnih poti in pri zniževanju povišane telesne temperature.
4. Nanesite led
Nekaj majhnih kock ledu zavijte v brisačo in jih večkrat na dan nanesite na čelo, da hitro znižate temperaturo. Nikakor pa mrzlih brisač ne nanašajte na telo predolgo, ker lahko pri bolniku pride do toplotnega udara.
5. Znižajte vročino z zelenjavo, ki jo je enostavno najti
Obstaja kar nekaj zelenjave, ki deluje hladilno, znižuje povišano telesno temperaturo, zato jo pogosto uporabljamo kot začimbo v kuhinji vsak dan. Tu so zelo preprosti načini za znižanje vročine:
Znižajte povišano telesno temperaturo z listi zelene solate , nato zmečkajte približno 100 g zelene solate in jo nanesite neposredno na čelo. Da bi lahko hodili, ga lahko popravite s tanko brisačo. Pitje solatnega soka pomaga hitreje znižati vročino.
- Ohladite s svežim ingverjem.
Skodelica ingverjevega čaja bo hitreje in lažje znižala povišano telesno temperaturo.
Pijte ingverjev čaj : pripravite skodelico vročega čaja in neposredno dodajte nekaj rezin svežega ingverja ter popijte.
Stopala namočite v lavor s toplo vodo in vanjo pred spanjem dodajte malo svežega ingverja, da boste lažje znižali povišano telesno temperaturo in lažje zaspali.
- Znižajte vročino s česnom
Približno 50 g česna sesekljajte in ga dodajte v približno 250 ml tople vode ter pijte postopoma čez dan. Lahko pa zmešate mleti česen in žlico olivnega olja ter si pred spanjem natrete podplate. Vsekakor bo povišana telesna temperatura hitro minila in bolniku bo bolj udobno. To je eden najučinkovitejših načinov za zmanjšanje vročine.
Zgoraj omenjeni načini znižanja povišane telesne temperature res niso pretežki za izvajanje, vsaka oseba bi morala imeti svoj žep, da se lahko takoj odzove, ko se pojavi povišana telesna temperatura. Želim si, da bi imeli veliko nasvetov, ki bi služili vašemu življenju.
Dieu Linh