Kako zdraviti zaprtje po carskem rezu?

Poporod je obdobje, ko se matere soočajo s številnimi težavami in pritiski od nege novorojenčka do zdravstvenih zapletov in bolezni. Zlasti zaprtje po carskem rezu je simptom, zaradi katerega se matere vedno počutijo neprijetno in obsedeno.

To dolgotrajno zaprtje, če ga ne bomo kmalu premagali, bo resno vplivalo na zdravje, psiho in proces skrbi za otroke. Zato, da bi se izognili neželenim zapletom, ki jih povzroča dolgotrajno zaprtje po carskem rezu , morajo matere razumeti pravočasne in ustrezne metode zdravljenja.

Kako zdraviti zaprtje po carskem rezu?Zaprtje po carskem rezu vedno skrbi nosečnice

Zakaj imajo ženske po carskem rezu pogosto zaprtje?

Glede na znanstvene študije strokovnjakov so simptomi zaprtja po carskem rezu posledica številnih razlogov:

Zaradi uporabe anestetikov: Običajno med carskim rezom zdravniki vedno uporabljajo anestetike in sredstva za lajšanje bolečin, ki lahko zmanjšajo delovanje črevesja in s tem povzročijo zaprtje po carskem rezu pri nosečnicah.

Izguba krvi med porodom: materino telo izgubi veliko krvi in ​​vode zaradi nastajanja tekočine med porodom. In po porodu mati izgubi tudi nekaj vode, da ustvari mleko za svojega otroka. Torej, čez nekaj časa materino telo postane dehidrirano, kri slabo hrani debelo črevo, kar vodi do trdega blata, ki povzroča zaprtje.

Pomanjkanje gibanja: pri mirnem ležanju je črevesna aktivnost oslabljena, blato ostane v črevesju dlje, ne more ven, zato se voda tu ponovno absorbira, blato postane trdo in pride do zaprtja.

Nepravilna prehrana: matere uživajo preveč beljakovin, pijejo mleko z vitamini in hranili, kot so kalcij, železo; medtem ko uživanje zelo malo zelenjave, gomoljev, sadja,... vodi do zaprtja po carskem rezu.

Psihološke težave: Mnoge matere se po porodu bojijo in ne hodijo na stranišče zaradi strahu pred bolečino ali strahu pred pokanjem šivov, zaradi česar je zaprtje po carskem rezu priložnost za obisk.

Kako zdraviti zaprtje po carskem rezu?

Danes je na trgu veliko učinkovitih zdravil za zaprtje, vendar je treba za matere, ki dojijo, uporabo teh zdravil skrbno pretehtati in jih predpisati zdravnik.

Poleg tega naj matere upoštevajo tudi naslednje načine za pospešitev zaprtja po carskem rezu na najbolj naraven način.

Način zdrave prehrane

Kaj naj jedo matere po porodu z zaprtjem? Poleg zagotavljanja mleku prijazne hrane naj matere dodajajo sveže sadje kot pomoč pri odvajanju po porodu, kot so banane, zrela papaja, korenje, sladki krompir, banane, hruške, pomaranče, grenivke, ... Poleg tega naj matere vključijo v svoj na dnevnem jedilniku živila, bogata z vlakninami, kot so špinača, zelena, grenka melona, ​​vodna špinača, ...

Kako zdraviti zaprtje po carskem rezu?Matere naj dodajajo živila, bogata z vlakninami 

Da bi preprečile zaprtje po carskem rezu, naj matere uživajo jogurt za spodbujanje prebavnega sistema, omejijo neprebavljivo hrano, kot so ocvrta hrana, maščobe, izogibajo se uporabi poživil, kot so alkohol, tobak.

Opomba: matere lahko kombinirajo razumno prehrano z  jemanjem kurkume v prahu po carskem rezu , da pomagajo pri hitrejšem zdravljenju zaprtja.

Telovadite in telovadite pravilno

Nasveti za zdravljenje zaprtja za matere, ki so pravkar imele carski rez, so, da hodijo in nežno telovadijo, ne da bi dolgo ležale. Gibanje po carskem rezu z vajami joge ne le pomaga materam pri izboljšanju njihovega zdravja, ampak tudi pripomore k učinkovitejšemu delovanju prebavnega sistema, olajša se tudi premikanje snovi v črevesju. Znano je, da vaje joge pomagajo premagati simptome zaprtja po carskem rezu do 70%.

 Vadba joge pomaga pri premagovanju simptomov zaprtja po carskem rezu 

Pijte veliko vode

Pitje veliko vode ne pomaga le pri boljšem delovanju prebavnega sistema, ampak ima tudi učinek spodbujanja mleka. Če matere želijo povečati proizvodnjo mleka, lahko za pitje uporabljajo toplo vodo.

Bodite mirni, privoščite si veliko počitka

Prekomerni stres in tesnoba lahko povečata zaprtje po carskem rezu. Zato bi morali možje  materam po carskem rezu posvetiti več pozornosti in skrbi, kot so zaupanje, sprehodi, opravljanje gospodinjskih opravil, skrb za otroke, da pomagajo materam, ... da imajo mame čas za počitek, poslušanje glasbe, gledanje filmov, obnavljanje. lepota. Zgornja metoda tudi delno zmanjša tesnobo in stres, ki ga mamica doživlja.

Spremenite straniščne navade

Za zdravljenje zaprtja po carskem rezu se morajo matere zavedati dnevnih dejavnosti, kot je pravočasno odhod na stranišče in absolutno ne zadrževanje defekacije. Poleg tega se opustite dolgotrajnega sedenja na stranišču, saj dolgotrajno sedenje močno pritiska na vene, kar povzroča hemoroide in zaprtje.

Skratka, simptomi zaprtja po carskem rezu so hudi ali blagi, odvisno od lokacije in navad vsake matere. Hitro ali počasno premagovanje zaprtja pa je odvisno od ozaveščenosti in razumnega izvajanja zdravljenja. Torej, čeprav veste, da zaprtje po carskem rezu ni preprosto, poskusite slediti tem načinom, da boste videli, da zaprtje v resnici ni zaskrbljujoče. 


Leave a Comment

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.

Učinki carskega reza na dojenje

Učinki carskega reza na dojenje

Vse več žensk se odloča za carski rez, vendar ni jasno, kako škodljiv bo carski rez za dojenje.

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Trajanje poroda je pri vsaki nosečnici različno, vendar obstajajo splošni ukrepi za naravno zmanjšanje te bolečine.

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

aFamilyToday Health - Članek bo materam pomagal bolje razumeti, kako hitro in varno okrevati po carskem rezu.

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Trenutno mora veliko nosečnic roditi s carskim rezom. To povečuje številna možna tveganja, ki prizadenejo tako mater kot otroka.

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.

7 pogostih zapletov med porodom

7 pogostih zapletov med porodom

Proces poroda je izjemno zapleteno potovanje, ki išče skrite zaplete. Preberite več o zapletih med porodom, da se boste počutili varnejše.

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

aFamilyToday Health z vami deli, kako si opomore po carskem rezu, da vam pomaga priti v najboljšo formo, da skrbite za svojega angelčka.

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Zdravje aFamilyToday – Mnoge matere se bojijo, ali bi morale po carskem rezu roditi naravno ali ne. Posvetujte se s podatki strokovnjakov, ki vam bodo pomagali dobiti odgovor.

40. teden

40. teden

Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 40-tedenskem plodu, da boste vi in ​​vaš otrok ostali zdravi!

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Zdravje aFamilyToday - Sprejetje novorojenega angela je vedno srečen trenutek ne le za vas, ampak tudi za vašo družino. Kaj morajo nosečnice vedeti o carskem rezu.

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

Kot prvič mati boste doživeli veliko sprememb od nosečnosti do poroda. Čas poroda za dobrodošlico vašega otroka vas bo zmedel, če niste psihično pripravljeni. Torej, oboroženi s skrivnostmi dela, se boste bolj samozavestno soočili s tem.

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

Uspešna implantacija jajčeca v maternico je pomemben korak pri določanju, ali boste zanosili ali ne. Ta proces se lahko kaže tudi s številnimi znaki. Te znake lahko zlahka prepoznate po branju članka aFamilyToday Health.

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Obrnjena otrokova glava v tretjem trimesečju bo olajšala porodno pot. V nasprotnem primeru sta lahko v nevarnosti tako mati kot otrok.

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Menstrualni ciklus po carskem rezu bo odvisen od številnih različnih dejavnikov, na primer od tega, ali dojite ali psihično udobno.

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

Včasih je najvarnejša izbira za mater in otroka carski rez. Zdravstveni strokovnjaki aFamilyToday delijo z očeti 6 stvari, ki jih lahko storite, ko vaša tašča rodi.

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Okrevanje po carskem rezu običajno traja dlje kot pri vaginalnem porodu. Skupne rešitve vam bodo pomagale pri lajšanju bolečin po carskem rezu.

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Nosečnost po carskem rezu je treba skrbno pretehtati in izračunati. Razlog je v tem, da vaše telo potrebuje čas, da si opomore in omeji tveganje za naslednjo nosečnost.

Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora

Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora

Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.

Kako lajšati bolečine v sklepih

Kako lajšati bolečine v sklepih

Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost

Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?

Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?

Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.

Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?

Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?

Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.

Driska s hudimi zapleti?

Driska s hudimi zapleti?

Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?

Je krvna skupina AB redka?

Je krvna skupina AB redka?

Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.

Seznam dobrih živil za moško spermo

Seznam dobrih živil za moško spermo

Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.