Med poškodbami rok je zvin danes ena najpogostejših poškodb. Ugotovimo, kako ravnati z najnatančnejšim zvinom roke.
Poškodba roke je ena izmed pogostih poškodb in je razmeroma nevarna, če z njo ne ravnamo pravilno, saj lahko pusti številne posledice. Med poškodbami rok je zvin danes ena najpogostejših poškodb. Ugotovimo, kako ravnati z zvinom roke v tem članku.
Kaj je zvin roke?
Zvin roke je splošen izraz za zvine, ki se pojavijo v roki, kot je zvin zapestja ali prsta . Zvin je poškodba ligamenta, ki nastane zaradi prekomernega raztezanja, trganja ali pretrganja. Kite ali vezi so povezovalni deli med sklepi. Zato bo ob poškodbi ali zvinu vezi povzročilo veliko bolečin, pa tudi življenjskih težav in nevšečnosti, še posebej v primeru zvinov zapestja ali prstov.
Pogosto pride do zvinov rok v prstih, zlasti palcu. Pri izpahu bo poškodovanec občutil položaj izpahnjene roke z ostro bolečino, omejeno gibljivostjo. Če je zvin hud, lahko rana oteče ali notranje krvavi.
Zvin roke je ena najpogostejših poškodb
Vzroki za zvin rok
Obstaja veliko različnih vzrokov za zvine rok. Vsakdo lahko doživi to poškodbo. Predvsem ljudje, ki pogosto intenzivno vadijo roke, so tipično športni športniki, kot so odbojkarji, igralci badmintona, tenisači ali košarkarji in rokometaši ... Poleg tega delavci, ki morajo med delom pogosto uporabljati roke, kot so kmetje, delavci, itd. so tudi zelo dovzetni za zvine v rokah.
Pri športnikih je nepravilno ogrevanje ali neustrezen šport tudi glavni vzrok za zvine. Ker bo nepravilno ogrevanje povzročilo tesnost sklepov, kar bo zmanjšalo obseg gibanja sklepov. Zato zlahka pride do poškodb vezi in drugih poškodb, povezanih s kostmi in sklepi.
Ljudje, ki pogosto preveč delajo, zlahka povzročijo, da sklepi zlahka odstopajo od prvotnega položaja, kar vodi do zvinov. Poleg tega tudi drugi okoljski pogoji, kot so spolzke površine ali grob, neraven teren, pogosteje povzročijo zvine rok kot običajno.
Poleg tega lahko zvin v roki povzročijo tudi zunanji vplivi, kot so padci, nesreče ali trki z roko ... Vse to so zelo pogoste vsakodnevne nesreče, zato ne smemo biti subjektivni, ampak moramo biti previdni, da ne naletimo na nepotrebne poškodbe v življenje.
Obstaja veliko različnih vzrokov za zvine rok
Kako ravnati z zvinom roke
Roke so pomemben del človekovih vsakodnevnih aktivnosti. Torej bo zvin roke povzročil veliko nevšečnosti pri vsakodnevnih aktivnostih. Zato mora oseba, ki ima poškodbo, ob zvinu ravnati pravilno, da se bo rana hitreje in brez hujših zapletov zacelila.
Ko nenadoma začutite ostro bolečino v roki, je velika verjetnost, da ste se izpahnili. V tem času morate takoj prenehati premikati rano in uporabiti led. To bo pomagalo lajšati bolečino in preprečiti notranjo krvavitev. Nato uporabite povoje in opornice, da imobilizirate roko.
Ko je roka izpahnjena, bo rana pogosto kazala znake otekline in težave pri gibanju, težko jo je prijeti. Zato ljudje z zvinom ne bi smeli biti preveč zaskrbljeni. Naj se rana počasi celi. Upoštevajte, da morate roke držati višje od srca, da preprečite zbiranje krvi v rani. Obenem lahko poškodovanec, če je rana preveč boleča, za lajšanje bolečin uporabi tudi zdravila proti bolečinam. Če pa po več dneh na rani še vedno ni nobene pozitivne spremembe, se morate premakniti v zdravstveno ustanovo, da vas pregleda zdravnik. Na tej točki je zelo verjetno, da je bil ligament popolnoma strgan in je potrebna operacija za povezavo ligamenta.
Zvine rok je treba zdraviti natančno in takoj
Poleg tega naj opozori poškodovanca, da pri zvinih in odprtih ranah nikakor ne polagajte samovoljno visokih ali hladnih obkladkov na rano. Ker to lahko povzroči okužbo odprte rane, povzroči nekrozo, kar je izjemno nevarno. V tem primeru očistite površino odprte rane, nato uporabite alkohol in antiseptično vodo in nato rano pokrijte s čisto, hladno brisačo. Lahko greste tudi v bolnišnico ali zdravstveno ustanovo, da prejmete prvo pomoč in zagotovite najboljši načrt zdravljenja.
Zgoraj je naš celoten delež glede tega, kaj storiti, ko si izpahnete roko. Upam, da vam je ta članek ponudil veliko zanimivih in koristnih informacij o zvinih rok.
Panadol in aspirin sta dva pogosto uporabljena zdravila za lajšanje bolečin in zvišana telesna temperatura. Vendar morajo biti starši pri uporabi pozorni na odmerek?
Vaš otrok se pogosto igra v grmovju. Potem ima vaš otrok simptome, podobne gripi, in rdeč izpuščaj? Če imate te simptome, ima vaš otrok morda lymsko bolezen.
Dojenček z izpuščajem na vratu običajno ni smrtno nevaren, vendar bo vaš otrok povzročil srbenje in nelagodje. Kaj je torej najboljša rešitev za dojenčka z izpuščajem na vratu, ki bi jo mama morala vedeti?
Rak materničnega vratu je nevarna bolezen, saj je po pojavnosti in umrljivosti na drugem mestu med raki spolnih organov pri ženskah. Zato je cepljenje proti raku materničnega vratu za ženske zelo potrebno, da zaščitijo svoje zdravje.
Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?
Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?
Rožnato oko je bolezen, ki ni preveč nevarna in jo je enostavno zdraviti, če poznamo vzrok. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko imajo bolniki po roza očesu zamegljen vid in nekatere druge simptome.
Mnogi ljudje ne poznajo razlike med rožnatim očesom in trahomom, kar otežuje zdravljenje in vodi do nevarnih zapletov.
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
