Med poškodbami rok je zvin danes ena najpogostejših poškodb. Ugotovimo, kako ravnati z najnatančnejšim zvinom roke.
Poškodba roke je ena izmed pogostih poškodb in je razmeroma nevarna, če z njo ne ravnamo pravilno, saj lahko pusti številne posledice. Med poškodbami rok je zvin danes ena najpogostejših poškodb. Ugotovimo, kako ravnati z zvinom roke v tem članku.
Kaj je zvin roke?
Zvin roke je splošen izraz za zvine, ki se pojavijo v roki, kot je zvin zapestja ali prsta . Zvin je poškodba ligamenta, ki nastane zaradi prekomernega raztezanja, trganja ali pretrganja. Kite ali vezi so povezovalni deli med sklepi. Zato bo ob poškodbi ali zvinu vezi povzročilo veliko bolečin, pa tudi življenjskih težav in nevšečnosti, še posebej v primeru zvinov zapestja ali prstov.
Pogosto pride do zvinov rok v prstih, zlasti palcu. Pri izpahu bo poškodovanec občutil položaj izpahnjene roke z ostro bolečino, omejeno gibljivostjo. Če je zvin hud, lahko rana oteče ali notranje krvavi.
Zvin roke je ena najpogostejših poškodb
Vzroki za zvin rok
Obstaja veliko različnih vzrokov za zvine rok. Vsakdo lahko doživi to poškodbo. Predvsem ljudje, ki pogosto intenzivno vadijo roke, so tipično športni športniki, kot so odbojkarji, igralci badmintona, tenisači ali košarkarji in rokometaši ... Poleg tega delavci, ki morajo med delom pogosto uporabljati roke, kot so kmetje, delavci, itd. so tudi zelo dovzetni za zvine v rokah.
Pri športnikih je nepravilno ogrevanje ali neustrezen šport tudi glavni vzrok za zvine. Ker bo nepravilno ogrevanje povzročilo tesnost sklepov, kar bo zmanjšalo obseg gibanja sklepov. Zato zlahka pride do poškodb vezi in drugih poškodb, povezanih s kostmi in sklepi.
Ljudje, ki pogosto preveč delajo, zlahka povzročijo, da sklepi zlahka odstopajo od prvotnega položaja, kar vodi do zvinov. Poleg tega tudi drugi okoljski pogoji, kot so spolzke površine ali grob, neraven teren, pogosteje povzročijo zvine rok kot običajno.
Poleg tega lahko zvin v roki povzročijo tudi zunanji vplivi, kot so padci, nesreče ali trki z roko ... Vse to so zelo pogoste vsakodnevne nesreče, zato ne smemo biti subjektivni, ampak moramo biti previdni, da ne naletimo na nepotrebne poškodbe v življenje.
Obstaja veliko različnih vzrokov za zvine rok
Kako ravnati z zvinom roke
Roke so pomemben del človekovih vsakodnevnih aktivnosti. Torej bo zvin roke povzročil veliko nevšečnosti pri vsakodnevnih aktivnostih. Zato mora oseba, ki ima poškodbo, ob zvinu ravnati pravilno, da se bo rana hitreje in brez hujših zapletov zacelila.
Ko nenadoma začutite ostro bolečino v roki, je velika verjetnost, da ste se izpahnili. V tem času morate takoj prenehati premikati rano in uporabiti led. To bo pomagalo lajšati bolečino in preprečiti notranjo krvavitev. Nato uporabite povoje in opornice, da imobilizirate roko.
Ko je roka izpahnjena, bo rana pogosto kazala znake otekline in težave pri gibanju, težko jo je prijeti. Zato ljudje z zvinom ne bi smeli biti preveč zaskrbljeni. Naj se rana počasi celi. Upoštevajte, da morate roke držati višje od srca, da preprečite zbiranje krvi v rani. Obenem lahko poškodovanec, če je rana preveč boleča, za lajšanje bolečin uporabi tudi zdravila proti bolečinam. Če pa po več dneh na rani še vedno ni nobene pozitivne spremembe, se morate premakniti v zdravstveno ustanovo, da vas pregleda zdravnik. Na tej točki je zelo verjetno, da je bil ligament popolnoma strgan in je potrebna operacija za povezavo ligamenta.
Zvine rok je treba zdraviti natančno in takoj
Poleg tega naj opozori poškodovanca, da pri zvinih in odprtih ranah nikakor ne polagajte samovoljno visokih ali hladnih obkladkov na rano. Ker to lahko povzroči okužbo odprte rane, povzroči nekrozo, kar je izjemno nevarno. V tem primeru očistite površino odprte rane, nato uporabite alkohol in antiseptično vodo in nato rano pokrijte s čisto, hladno brisačo. Lahko greste tudi v bolnišnico ali zdravstveno ustanovo, da prejmete prvo pomoč in zagotovite najboljši načrt zdravljenja.
Zgoraj je naš celoten delež glede tega, kaj storiti, ko si izpahnete roko. Upam, da vam je ta članek ponudil veliko zanimivih in koristnih informacij o zvinih rok.
Panadol in aspirin sta dva pogosto uporabljena zdravila za lajšanje bolečin in zvišana telesna temperatura. Vendar morajo biti starši pri uporabi pozorni na odmerek?
Vaš otrok se pogosto igra v grmovju. Potem ima vaš otrok simptome, podobne gripi, in rdeč izpuščaj? Če imate te simptome, ima vaš otrok morda lymsko bolezen.
Tukaj je povzetek preprostih vsakodnevnih navad, ki so izjemno škodljive za vaše zdravje in jih morate poznati. Ugotovimo zdaj!
Bolečina v trebuhu na desni strani popka je zelo pogosta bolečina. Ne smete biti subjektivni, saj je to lahko opozorilni znak nevarnih bolezni. Bolniki se morajo naučiti in sprejeti ukrepe za zdravljenje od prvega znaka bolečine.
Tumor je dokaj redka bolezen, zato se večina bolnikov z njo sreča, ne da bi jo odkrili. Tumorji se lahko pojavijo na številnih lokacijah, vendar so subungualni angiomi najpogostejši. Kako torej odkriti to bolezen in kako jo zdraviti? Naj vam aFamilyToday Blog pomaga najti odgovor!
Kako zdraviti lojnice na obrazu, kako se z njimi ne obremenjevati več na obrazu? Ta članek vam bo pomagal najti pravi odgovor.
Z napredkom medicine zdaj obstaja veliko različnih metod asistirane reprodukcije, pri katerih je injekcija eden od pomembnih korakov oploditve in vitro (IVF) ali umetne intrauterine oploditve (IUI). Kaj je torej treba upoštevati pri injiciranju zdravil za stimulacijo jajčnikov?
Stanje protina je zelo pogosto, zato se povečuje tudi povpraševanje po učinkovitih zdravilih za akutno zdravljenje protina. Trenutno obstaja veliko vrst zahodne medicine za zdravljenje protina, ki se v glavnem deli na 3 zdravila za akutno putiko. Ta članek bo bralcem predstavil ta zdravila, da jih bodo bolje razumeli.
Kako zmanjšati akutno bolečino pri protinu z dieto vam ne pomaga le učinkovito zmanjšati bolečino, ampak pomaga tudi pri preprečevanju protina in njegovih zapletov.
Poimenovanje dojenčka je zelo pomembno prvo darilo za dojenčke. Raziščimo predloge lepih, pomenljivih dekliških imen, na katera se lahko sklicujejo matere!
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poleg tega indeks Gama GT v krvi prispeva tudi k iskanju vzroka za motnje delovanja jeter za ustrezno in učinkovito zdravljenje.
Natančne meritve glukoze v krvi vam pomagajo ugotoviti, kje ste. Naučimo se štirih pomembnih časov za merjenje krvnega sladkorja.
