Dejavniki, ki vplivajo na tveganje za bolezni srca in ožilja

Bolezni srca in ožilja so glavni vzrok smrti pri moških in ženskah, ali sprejemate ukrepe za zaščito pred boleznimi srca in ožilja? Po navedbah

Bolezni srca in ožilja so glavni vzrok smrti pri moških in ženskah, ali sprejemate ukrepe za zaščito pred boleznimi srca in ožilja?

Po obsežni študiji v ZDA, ki se je začela leta 1948, so znanstveniki spremljali več kot 5000 prostovoljcev in njihovih potomcev, da bi ugotovili resnično tveganje za bolezni srca in ožilja. Od takrat so strokovnjaki identificirali glavne vzroke za srčno-žilne bolezni , da bi ljudem pomagali čim prej preprečiti to bolezen.

Starost

Tveganje za bolezni srca in ožilja narašča s starostjo in ni odvisno od drugih dejavnikov. To tveganje se poveča pri moških po 45. letu in ženskah po 55. letu ali po menopavzi. Hormon estrogen naj bi pomagal zmanjšati tveganje za srčne bolezni, zato se ženske po menopavzi, ko raven estrogena močno upade, soočajo z velikim tveganjem za srčne bolezni.

Po drugi strani pa naraščanje starosti pomeni, da se povečujejo tudi maščobne obloge na stenah arterij. S staranjem se lahko arterije celo zožijo. Včasih krvni strdki blokirajo pretok krvi, kar povzroči srčni napad.

Ne glede na to, kdo ste, starost povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja

Seks

Moški imajo večje tveganje za bolezni srca in ožilja kot ženske. Ocenjuje se, da se 70–89 % kapi pojavi pri moških. Zaenkrat znanstveniki niso identificirali posebnega vzroka, vendar so najverjetneje glavni vzrok spolni hormoni. Ena študija je pokazala, da sta dva spolna hormona povezana s povečano ravnjo lipoproteina nizke gostote (LDL), ki velja za slab holesterol, in ravni lipoproteina visoke gostote (HDL), ki velja za dober holesterol. Poleg tega je lahko kromosom Y vpleten tudi v holesterol. Vendar so srčno-žilne bolezni pri ženskah glavni vzrok smrti pri ženskah.

Skupna koncentracija holesterola v telesu

Visok holesterol v telesu je eden vodilnih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Holesterol je pomemben del oblog, ki se kopičijo v vaših arterijah skupaj z maščobo, kalcijem in številnimi drugimi elementi. Teoretično velja, da višja kot je raven holesterola, večje je tveganje, da se spremeni v obloge na stenah arterij. Tukaj je meritev holesterola za vašo referenco:

  • Normalni holesterol: manj kot 200 miligramov na deciliter (mg/dL)
  • Visok holesterol, vendar še vedno v sprejemljivem območju: 200 do 239 mg/dL
  • Visok holesterol: 240 mg/dL ali več

Višja kot je vaša raven holesterola, večje je tveganje za bolezni srca.

Raven holesterola je pomemben dejavnik, ki vpliva na zdravje srca

ravni holesterola HDL 

Znanstveniki so tudi ugotovili, da ni ves holesterol enak. Predvsem HDL je dober holesterol – pomaga ščititi telo pred boleznimi srca in ožilja. Mehanizem delovanja HDL ni bil jasno raziskan, vendar strokovnjaki verjamejo, da so protivnetne lastnosti HDL ključne za zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni. Višja kot je vaša raven HDL, manjše je tveganje za bolezni srca in ožilja. HDL pod 40 mg/dl poveča tveganje za bolezni, nasprotno pa lahko HDL nad 60 mg/dl pomaga zaščititi srce.

Ali kadite ali ne?

Kajenje povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, za to so krivi nikotin in na stotine drugih škodljivih snovi v tobaku. Ne glede na to, ali kadite dolgo ali kratek čas, se poveča tveganje za bolezni srca. Na srečo se bo vaše zdravje bistveno izboljšalo, če boste zgodaj opustili kajenje.

Opustitev kajenja lahko pomaga tudi odpraviti poškodbe srca in krvnih žil.

Veter

Vir: Healthline


Leave a Comment

Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?

Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?

Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron

Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron

7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?

Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?

Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?

Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?

Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?

Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?

Rožnato oko je bolezen, ki ni preveč nevarna in jo je enostavno zdraviti, če poznamo vzrok. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko imajo bolniki po roza očesu zamegljen vid in nekatere druge simptome.

Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi

Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi

Mnogi ljudje ne poznajo razlike med rožnatim očesom in trahomom, kar otežuje zdravljenje in vodi do nevarnih zapletov.

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.