Bolezni srca in ožilja so glavni vzrok smrti pri moških in ženskah, ali sprejemate ukrepe za zaščito pred boleznimi srca in ožilja? Po navedbah
Bolezni srca in ožilja so glavni vzrok smrti pri moških in ženskah, ali sprejemate ukrepe za zaščito pred boleznimi srca in ožilja?
Po obsežni študiji v ZDA, ki se je začela leta 1948, so znanstveniki spremljali več kot 5000 prostovoljcev in njihovih potomcev, da bi ugotovili resnično tveganje za bolezni srca in ožilja. Od takrat so strokovnjaki identificirali glavne vzroke za srčno-žilne bolezni , da bi ljudem pomagali čim prej preprečiti to bolezen.
Starost
Tveganje za bolezni srca in ožilja narašča s starostjo in ni odvisno od drugih dejavnikov. To tveganje se poveča pri moških po 45. letu in ženskah po 55. letu ali po menopavzi. Hormon estrogen naj bi pomagal zmanjšati tveganje za srčne bolezni, zato se ženske po menopavzi, ko raven estrogena močno upade, soočajo z velikim tveganjem za srčne bolezni.
Po drugi strani pa naraščanje starosti pomeni, da se povečujejo tudi maščobne obloge na stenah arterij. S staranjem se lahko arterije celo zožijo. Včasih krvni strdki blokirajo pretok krvi, kar povzroči srčni napad.
Ne glede na to, kdo ste, starost povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja
Seks
Moški imajo večje tveganje za bolezni srca in ožilja kot ženske. Ocenjuje se, da se 70–89 % kapi pojavi pri moških. Zaenkrat znanstveniki niso identificirali posebnega vzroka, vendar so najverjetneje glavni vzrok spolni hormoni. Ena študija je pokazala, da sta dva spolna hormona povezana s povečano ravnjo lipoproteina nizke gostote (LDL), ki velja za slab holesterol, in ravni lipoproteina visoke gostote (HDL), ki velja za dober holesterol. Poleg tega je lahko kromosom Y vpleten tudi v holesterol. Vendar so srčno-žilne bolezni pri ženskah glavni vzrok smrti pri ženskah.
Skupna koncentracija holesterola v telesu
Visok holesterol v telesu je eden vodilnih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Holesterol je pomemben del oblog, ki se kopičijo v vaših arterijah skupaj z maščobo, kalcijem in številnimi drugimi elementi. Teoretično velja, da višja kot je raven holesterola, večje je tveganje, da se spremeni v obloge na stenah arterij. Tukaj je meritev holesterola za vašo referenco:
Višja kot je vaša raven holesterola, večje je tveganje za bolezni srca.
Raven holesterola je pomemben dejavnik, ki vpliva na zdravje srca
ravni holesterola HDL
Znanstveniki so tudi ugotovili, da ni ves holesterol enak. Predvsem HDL je dober holesterol – pomaga ščititi telo pred boleznimi srca in ožilja. Mehanizem delovanja HDL ni bil jasno raziskan, vendar strokovnjaki verjamejo, da so protivnetne lastnosti HDL ključne za zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni. Višja kot je vaša raven HDL, manjše je tveganje za bolezni srca in ožilja. HDL pod 40 mg/dl poveča tveganje za bolezni, nasprotno pa lahko HDL nad 60 mg/dl pomaga zaščititi srce.
Ali kadite ali ne?
Kajenje povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, za to so krivi nikotin in na stotine drugih škodljivih snovi v tobaku. Ne glede na to, ali kadite dolgo ali kratek čas, se poveča tveganje za bolezni srca. Na srečo se bo vaše zdravje bistveno izboljšalo, če boste zgodaj opustili kajenje.
Opustitev kajenja lahko pomaga tudi odpraviti poškodbe srca in krvnih žil.
Veter
Vir: Healthline
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Majhni otroci obožujejo hitro hrano, kot so pica, ocvrt piščanec ... Vendar je treba pri 10 škodljivih učinkih hitre hrane razmisliti, ali otroku dovolite jesti to hrano.
Kawasakijeva bolezen pri otrocih je eden od vzrokov za srčno-žilne bolezni pri otrocih. Starši morajo pozorno opazovati simptome, da bi takoj začeli zdraviti svoje otroke.
Številne matere si med seboj šepetajo, da uživanje brokolija med nosečnostjo ne le pomaga materi, da je zdrava, ampak tudi dobro za plod. Kaj se torej dogaja?
Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.
Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.
Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.
Med nosečnostjo bo telo noseče matere postalo bolj občutljivo zaradi povečanih ravni hormonov, zato obstaja nekaj dejanj, ki se jih morajo nosečnice izogibati, da zagotovimo varnost za razvoj obeh mater in otroka. Eden od njih je poteza trepljanja nosečnice po zadnjici. Torej, zakaj ne bi pobožali nosečniške zadnjice?
Ali je kožni rak v zgodnjih fazah ozdravljiv, je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi, ko prvič spoznajo to bolezen, ali je torej pri zdravljenju bolezni kaj težav?
Rak dojk je vodilni vzrok smrti pri ženskah, zato je odkrivanje simptomov bolezni in pravočasno zdravljenje zelo pomembno. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je prvič odobrila biološko različico trastuzumaba, ki je ocenjena kot učinkovita, varna in kakovostna pri zdravljenju raka dojke.
V Vietnamu narašča delež moških z vestibularnimi motnjami. Torej je vestibularna motnja pri moških nevarna? Kakšni so simptomi bolezni? Odgovorite na zgornja vprašanja v spodnjem članku.
Kontracepcijski vsadek je varna začasna metoda kontracepcije, ki jo uporablja veliko žensk. Česa se je torej treba vzdržati po vsaditvi kontracepcijske paličice, da zagotovimo njeno učinkovitost?
Če simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni ne odpravimo hitro, bo bolezen hitro napredovala in povzročila številne zaplete, kot so perforacija želodca, rak požiralnika z visoko stopnjo smrtnosti. Zato morate to situacijo takoj rešiti z nekaj spodnjimi nasveti.
Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?
