Bolniki s srčno-žilnimi boleznimi, še posebej z regurgitacijo srčne zaklopke, morajo v času bolezni zelo paziti na svoj življenjski slog in prehrano. Torej, kaj morate jesti pri bolezni srčnih zaklopk? Odgovor bo v tem članku.
Regurgitacija srčne zaklopke je ena izmed bolezni srca in ožilja in jo je precej težko preprečiti, saj se pojavlja precej pogosto. Bolezen srčnih zaklopk moti pretok krvi v srcu, kar povzroči simptome, kot so utrujenost, zasoplost in srčno popuščanje. Vendar zgodnja bolezen srčnih zaklopk že več let nima očitnih simptomov. Zato lahko bolniki popolnoma preventivno ukrepajo in se z razumno prehrano izognejo hudemu napredovanju bolezni.
Bolezen srčne zaklopke, kaj bi morali jesti? Hrana za bolnike mora zagotoviti tako količino kot kakovost. Bolniki morajo zaužiti dovolj hrane, da se izognejo prekomernemu vnosu hranil, ki lahko vplivajo na delovanje srca.
Kaj je najpomembnejše jesti pri boleznih srčnih zaklopk?
Bolniki s srčnimi zaklopkami bi morali jesti zadostno količino in kakovost?
Sadje in zelenjava
Sadje in zelenjava imata pomembno vlogo pri dodajanju vitaminov, vlaknin in antioksidantov. Poleg tega te snovi pomagajo zmanjšati količino škodljivega holesterola v krvi - glavnega vzroka ateroskleroze, miokardnega infarkta, regurgitacije srčnih zaklopk. Vsak dan bi morali pojesti približno 300 g zelene zelenjave, 100-200 g svežega sadja. Ne jejte konzervirane ali vložene zelenjave ali školjk, ki vsebujejo veliko natrija, ki škoduje srčno-žilnemu sistemu.
Zelenjava in sadje imata nizko vsebnost kalorij, vendar je vsebnost vlaknin in antioksidantov zelo dobra, ti dve pomembni hranili sta zelo dobri za srčno-žilni sistem, preprečujeta poslabšanje bolezni zaklopk, krepita imunski sistem in povečujeta odpornost telesa. Poleg tega uživanje veliko zelene zelenjave in sadja prav tako pomaga uravnovesiti vsebnost maščob v energijsko bogatih živilih, kar spodbuja prebavni sistem k dobremu delovanju.
Bolezen srčnih zaklopk mora jesti tisto, kar zagotavlja veliko vitaminov, kot sta sadje in zelenjava
Moka, rjavi riž, ovseni kosmiči, cela zrna
Pšenična moka, rjavi riž, ovseni kosmiči, polnozrnata žita vsebujejo veliko vlaknin, antioksidantov in vitaminov B, ki so dobri za srčno-žilni sistem. Uživanje približno 28 g polnozrnatih žit na dan zmanjša tveganje smrti zaradi bolezni srca in ožilja.
Vrste fižola
Stročnice so odličen vir hranil za srce, saj vsebujejo toliko beljakovin kot meso.
Mlečni izdelki
Mlečni izdelki, kot so jogurt, mleko z nizko vsebnostjo maščob, bodo primerni za ljudi na dieti in boljši za srčno-žilni sistem kot polnomastni mlečni izdelki.
Perutnina in morske ribe
Perutnina in morske ribe so belo meso, ki je zelo dobro za ljudi s srčnimi boleznimi, saj sta bogat vir beljakovin in ne vsebujeta veliko nasičenih maščob in holesterola. Morske ribe, kot so losos, skuša, sled, vsebujejo veliko omega 3 maščobnih kislin, ki so zelo koristne za srčno-žilni sistem.
Belo meso je vedno hrana številka ena, ki bi jo morali jesti bolniki z boleznimi srčnih zaklopk, to meso ima malo maščob, bogato z beljakovinami in zelo visoko vsebnostjo omega-3, lahko znižuje holesterol v krvi, ščiti srčni sistem. vedno zdrav. Vsebnost omega-3 je v izobilju v svežih morskih ribah in oreščkih brez konzervansov. Da bi zaščitili svoje srce, dodajte ta živila v svojo dnevno prehrano.
Perutnina in morske ribe so belo meso, ki je zelo dobro za ljudi s srčnimi boleznimi, ker sta bogat vir beljakovin
Bolezni srčnih zaklopk se morajo vzdržati kaj jesti?
Bolniki z regurgitacijo srčne zaklopke morajo paziti, da se izogibajo naslednjim živilom, ki so škodljiva za srce:
Čaj in kava
Čaj in kava vsebujeta veliko kofeina, ki povzroča blago stimulacijo živčnega sistema ter zvišuje krvni tlak in srčni utrip. Ljudje z regurgitacijo srčne zaklopke so vsekakor bolj dovzetni kot povprečni ljudje in zaradi povečanega pritiska v srcu bolezen poslabšajo.
Vino, pivo ali druge alkoholne pijače
Alkohol, pivo ali pijače z veliko alkohola povzročajo tudi povišanje srčnega utripa. Ljudje, ki pijejo alkohol, imajo večjo verjetnost za razvoj dilatacijske kardiomiopatije in srčnega popuščanja. Zato se morajo bolniki z boleznimi srčnih zaklopk izogibati pitju alkohola.
Alkohol, pivo ali pijače z veliko alkohola povzročajo tudi povišanje srčnega utripa
Čokolada
Čokolada vsebuje veliko vrst stimulansov, kot so teobromin, teofilin in kofein, ki niso dobri za ljudi s srčnimi boleznimi. Poleg tega uživanje čokolade poveča tudi krvni sladkor, kar prav tako vpliva na srčni utrip in ni dobro za bolnike z regurgitacijo srčne zaklopke.
Živila z visoko vsebnostjo soli
Ljudje s srčnimi boleznimi morajo na splošno omejiti vnos hrane z visoko vsebnostjo soli, ker sol zvišuje krvni tlak, pritiska na srce in poslabša bolezen. Primerna količina soli za vsak dan je 2-4 g.
Poleg zdravljenja bolezni srčnih zaklopk bo vzdrževanje znanstvene diete prispevalo k skrajšanju časa zdravljenja in povečanju možnosti za ozdravitev. Informacije v članku vam bodo pomagale bolje razumeti osnovne diete in pomagale odgovoriti na vprašanje, kaj jesti.
In končno sledite načinu in načinu prehranjevanja v " Kaj jesti pri boleznih srčnih zaklopk ?" To ni najboljše zdravljenje bolezni srčnih zaklopk. Če želite resnično nadzorovati bolezen, morate kombinirati z bolnišničnim receptom in nekaterimi zdravilnimi rastlinami za zdravljenje regurgitacije srčnih zaklopk. Ne zamudite nobene priložnosti, da ostanete v dobrem zdravju srca.
Otroci ponoči pogosto jokajo, težko spijo lahko iz več razlogov. V katerem se veliko mater zanima vprašanje otrok, ki ponoči jokajo brez vsebine? Ugotovimo skupaj!
Koža rok je pogosto tisti del, ki trpi najhujše posledice, vendar se ji ne posveča veliko pozornosti, kar vodi v suhost in luščenje. Ali torej obstaja kakšen način za zdravljenje suhih razpokanih rok, da bodo spet mehke in gladke?
Ne samo ženske, tudi moški izločajo sluz. Marsikdo misli, da moška sluz ne vsebuje sperme? Je ta pogled pravilen?
Zdravljenje faringitisa s svežim ingverjem je ena izmed ljudskih metod, ki je varna, učinkovita in nima stranskih učinkov.
KVČB je bolezen, ki se ne pojavlja le pri otrocih, ampak tudi pri odraslih. Vzrok spazmodičnega kolitisa pri otrocih je nevrološka motnja v prebavnem traktu ali črevesna okužba.
Cordaflex je edino zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju srčno-žilnih težav. Zdravilo predpisujejo številni zdravniki v primerih, kot so preprečevanje angine pektoris, visok krvni tlak.
Oljne opekline so zelo pogosta situacija v vsakdanjem življenju vsake družine. Takojšnja in pravilna prva pomoč pri opeklinah z oljem lahko omeji njene posledice. V spodnjem članku vam aFamilyToday Blog želi poslati navodila, kako pravilno nuditi prvo pomoč pri opeklinah.
Opredelitev prebavnih motenj, odgovori na prebavne motnje lahko pijete pomarančni sok in živila, na katera morate biti pozorni.
Milijoni ljudi uporabljajo očala zaradi kratkovidnosti. Čeprav to ni pomembno stanje, lahko ljudje s kratkovidnostjo v življenju doživijo nekaj neprijetnosti. Naj grem na operacijo oči? je vedno vprašanje, ki si ga zastavlja veliko kratkovidnih ljudi, a še vedno niso našli zadovoljivega odgovora.
Koliko kalorij v 1 skodelici riža? Riž verjetno ni nenavadna hrana za Vietnamce. Ne samo to, riž je tudi glavni vir hrane v številnih azijskih in latinskoameriških državah. Vendar vsi ne vedo, koliko kalorij ima riž, pa tudi prehranske koristi, ki jih riž prinaša.
