Akne nam nikoli niso preprečile skrbi. Glede na kompleksne vzroke za nastanek aken pri odraslih si vzemite v žep te 4 nasvete za preprečevanje aken. Akne
Akne nam nikoli niso preprečile skrbi. Glede na kompleksne vzroke za nastanek aken pri odraslih si vzemite v žep te 4 nasvete za preprečevanje aken.
Akne se pojavljajo od začetka pubertete, ko pa se to obdobje konča, akne ne prenehajo. Mozolji še naprej motijo odrasle. Če so v puberteti akne predvsem posledica hormonskih sprememb v telesu, potem imajo v odrasli dobi akne bolj zapleten izvor.
Vendar je pomembno razumeti, da so akne pri odraslih popolnoma drugačne od aken pri mladostnikih. To je zato, ker je struktura kože odraslih in najstnikov drugačna. Obstajajo 4 bistveni nasveti za učinkovito preprečevanje aken pri odraslih.
1. Izberite pravi izdelek za zdravljenje aken zase
Izberite pravi izdelek za zdravljenje aken zase
Danes je na trgu na voljo veliko zdravil proti aknam, s katerimi lahko pogosto začasno zdravite in ublažite akne. Toda ali morate vedeti, da izdelki za zdravljenje aken vsebujejo škodljive sestavine?
Številni izdelki, ki plavajo na trgu, dokazano vsebujejo škodljive sestavine, ki lahko poškodujejo kožo. Najbolje je, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da izbere najvarnejši in najprimernejši izdelek za vašo občutljivo aknasto kožo.
2. Ne poskušajte sami odstraniti mozoljev
Pokanje mozoljev poveča verjetnost okužbe vaše kože
Eden od načinov, kako preprečiti, da bi se akne poslabšale, ponovile in razširile, je, da rečete ne stiskanju. To lahko poveča verjetnost, da bo vaša koža dobila bakterijsko okužbo, ki se širi z vaših rok, ko se dotaknete aken. Poleg tega bo stiskanje aken tudi poškodovalo vašo kožo in pustilo temne, grde brazgotine na obrazu.
3. Pijte dovolj vode
Pitje vode je pomembno za telo, da odstrani toksine
To je pomembno, da se telo znebi toksinov, ki povzročajo akne. Dnevno morate piti dovolj vode ter veliko sadja in zelenjave. Vedeti morate, da zdrava koža ne bo trpela zaradi aken in drugih kožnih nepravilnosti.
Vsak dan morate popiti vsaj 2 litra vode in jo enakomerno porazdeliti čez dan. Še posebej, ko se zgodaj zjutraj zbudite, morate popiti kozarec vode, kar je dobro za vaše zdravje in ščiti vašo kožo.
4. Razumna prehrana je način za preprečevanje aken
Številna živila so dokazano dobra za kožo in učinkovit način preprečevanja aken, kot so kurkuma, česen, zelena zelenjava, sadje ... Nekatera živila pa so vzrok za akne, ki vas kar naprej mučijo. Prijatelj.
Živila, kot so morski sadeži, konzervirana hrana, hitra hrana, zamrznjena hrana … res niso dobra in lahko dražijo kožo ter povzročijo vnetje in otekanje.
5. Dober nadzor nad stresom in pritiskom
Stres je vzrok za akne pri odraslih
Odrasli pogosto doživljajo večji psihološki pritisk kot najstniki ali otroci. To je tisto, kar povzroča akne. Zato je najboljši način za preprečevanje aken, da zmanjšate učinke delovnega in življenjskega pritiska, ohranite svoj um sproščen in vesel.
fleksibilno pletenje
Vir: Medicmagic
Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.
Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.
Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.
Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.
Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...
Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.
Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!
Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.
Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.
Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?
Mnoge ženske, ko vidijo, da je njihova koža na obrazu alergična, "zalezujejo" in zlorabljajo številne hitre ukrepe zdravljenja, ki slučajno poslabšajo situacijo. Koža obraza je krhka in občutljiva, zato poskusite s slano vodo zdraviti kožne alergije z varnimi in učinkovitimi rezultati.
Diagnostika je metoda zdravljenja vestibularnih motenj, ki danes zanima veliko ljudi. Kaj je torej diagnostika? Kako zdraviti vestibularne motnje z diagnozo? Naslednji članek aFamilyToday Blog vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
Materinstvo je svet in blažen občutek, potovanje pa se začne z nosečnostjo. Ljudje pogosto mislijo, da je sadje dobro za zdravje nosečnic, a resnica je, da obstaja sadje, ki povzroči spontani splav. Kateremu sadju se torej izogibati? Razvozlajmo blog aFamilyToday s pomočjo spodnjega članka!
Obrezovanje je najučinkovitejše zdravljenje dolge ali ozke kožice. Ker pa gre za kirurški poseg, je veliko moških zaskrbljenih in ne ve "Ali manjše obrezovanje boli?" Da bi se moški počutili bolj varne pri izvajanju postopkov obrezovanja, bomo v članku predstavili podrobnosti o tem vprašanju.
Pozornost na prehrano v kombinaciji s pravilno metodo zdravljenja je tisto, kar mora bolnik storiti, če se sprašuje, kaj storiti s kolitisom.
Česen vsebuje učinkovino alicin, ki učinkovito zavira bakterije in glivice, ki povzročajo ginekološka vnetja. Oglejte si, kako takoj pozdraviti ginekološko vnetje s česnom.
Okužba sečil je pogosta bolezen pri otrocih, s tretjo najvišjo pojavnostjo za okužbami prebavil in dihal. Če bolezen ni pravočasno odkrita in ustrezno oskrbljena, lahko privede do številnih nevarnih zapletov za zdravje otrok.
Črevesne bakterije, ki jih najdemo v surovi hrani, lahko povzročijo zastrupitev s hrano in okužbe prebavil pri nosečnicah s slabim prebavnim in imunskim sistemom. Povejte svoji materi o nevarni hrani, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati.
Pozna menstrualna krvavitev je manifestacija motnje menstrualnega cikla - menstrualni cikel se pojavi pozneje kot mesečni cikel. Med menstruacijo je med menstruacijo veliko krvnih strdkov. Pridružite se blogu aFamilyToday in se naučite osnov tega stanja ter metod zdravljenja poznih krvavitev strdkov!
