3 načini priprave super hranljivega kordicepsa, ki bi jih morali poznati

Cordyceps je dragocena zdravilna rastlina, ki ima visoko hranilno vrednost in pomaga učinkovito hraniti telo. Trenutno se kordiceps pojavlja na trgu v sveži in posušeni obliki. V naslednjem članku poglejmo 3 najboljše načine za pripravo super hranljivega kordicepsa doma. 

Kordiceps vsebuje veliko dragocenih hranilnih snovi, a če ga nepravilno predelamo, lahko izgubi zdravilne snovi v izdelku. Da bi se izognili temu tveganju, se spodaj naučimo predelati in uporabljati izdelke iz kordicepsa.

Kaj je kordiceps?

Kordiceps je eno najredkejših zdravilnih zelišč

Tibetanci in Kitajci že od 15. stoletja uporabljajo kordiceps kot eno najredkejših zdravilnih zelišč. To zdravilno zelišče nastane s kombinacijo mladih gosenic (ličink metulja) vrste Thitarodes in parazitske glive Cordyceps sinensis. Svež kordiceps izgleda kot črvi, rep črva je majhna veja z listi. Pogosto jih tudi sušijo za daljše shranjevanje, običajno so zlato rjave, temno rumene ali kavne barve. Imajo vonj po ribah, kot vonj morskih rib, rahlo grenak okus, če jih zažgejo, je nežna aroma.

Cordyceps ima veliko dragocenih uporab, kot so: Krepitev zdravja, zagotavlja sposobnost za preprečevanje staranja, zaviranje rasti tumorjev, podpira zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2. Redno uživanje pomaga tudi pri zdravljenju aritmij, zmanjšuje vnetne reakcije v telesu in tako preprečuje bolezni srca in raka.

Kako narediti super hranljiv kordiceps

Kako predelati posušen kordiceps za pripravo čaja

Posušen Cordyceps v čaju

To je preprost, a učinkovit način predelave, ki hkrati odpravlja ribji vonj zdravilnih zelišč in pomaga sestavinam hitro prodreti v telo.

Sestavine: 2 - 5 posušenih kordicepsov, nekaj rezin ginsenga ali reishija (če obstaja).

Delanje:

V čajnik dajte kordiceps in druge hranljive sestavine.

Za vlivanje uporabite vročo vodo približno 70 - 80 stopinj Celzija. Če kuhate približno 30 minut, bo čaj dobil čudovito zlato rjavo barvo, sladek in slasten okus.

Pijte še vroče, da ohranite hranilne snovi. Zavirate lahko večkrat, dokler voda ni dovolj bleda, da popije ves ostanek. Čaj pijte približno dvakrat na teden. Če ste bolni ali ste se pravkar zbudili, ga pijte enkrat na dan, da nahranite telo in pomagate, da si bolezen hitro opomore.

Kako uporabljati svež kordiceps, namočen v medu

Svež kordiceps, namočen v med

Ta metoda predelave proizvaja mešanico, ki je sladka, dišeča, enostavna za uživanje in prinaša številne učinkovite uporabe, kot so: polepšanje kože, hranjenje telesa, zdravljenje astme, zasoplosti, izkašljevanja s sluzjo, suhega kašlja ... 

Sestavine : 5-10 kordicepsa, 1l čistega medu in 1 steklen kozarec s pokrovom.

Kako to narediti :

Cordyceps na kratko speremo s toplo vodo, odcedimo.

Pripravljen kordiceps damo v steklen kozarec in gobe prelijemo s pripravljenim medom. Nato zaprite pokrov kozarca in inkubirate na hladnem in suhem mestu. Kordiceps lahko namočite v kombinaciji s sadjem, kot so limone, pomaranče, ananas, mango, ananas, da dopolnite vitamine in dodate slasten okus. 

Počakajte približno 20 dni do 1 meseca, da ga lahko uporabite. Za najboljše rezultate razredčite s toplo vodo in pijte vsako jutro pred obroki in zvečer pred spanjem.

Kako pripraviti svež kordiceps z ovsom

3 načini priprave super hranljivega kordicepsa, ki bi jih morali poznati Svež kordiceps z ovsom

Ptičje gnezdo iz kordicepsa je okusna, hranljiva in hladna jed. Zagotavljajo hranila, ki telesu pomagajo ostati močna, prožna in pomagajo ohladiti v vročih dneh. Uporabite enkrat na teden za pomoč pri boju proti staranju, preprečevanju raka, boju proti depresiji, povečanju vitalnosti in polepšanju kože.

Surovine

5 g čistega ptičjega gnezda, 1-2 kordicepsa, 10 g lotosovih semen, 4 žižole. 

Dodate lahko druga hranljiva zelišča, kot so goji jagode, cvet vrtnice ali žafran, nekaj rezin ingverja (zmanjšajte hladnost in dodajte okus). 

100 g kamenega sladkorja, dovolj vode za 01 posodo (150 ml).

Lončena (ali porcelanasta) posoda za kuhanje.

Delanje:

Ptičje gnezdo namočite v vodo za približno 30 minut, da očistite nečistoče in pustite, da se ptičje gnezdo enakomerno razcveti. Nato vzemite oves in ga narežite na majhne koščke.

Ostale sestavine, kot so žižola, lotosova semena, goji jagode, predhodno očistite. Ingver narežite na tanke rezine.

Ko vse sestavine očistimo, jih damo v lončeno posodo in dušimo približno 30 minut. Vodo zavremo, da se sestavine enakomerno skuhajo. V času uporabe kordicepsa morate imeti zmerno prehrano, omejiti uporabo poživil, kot so alkohol, tobak in pekoča začinjena hrana. Hkrati kombinirajte z dnevno vadbo in športnim režimom za spodbujanje najboljšega učinka.

Zgoraj so navedeni načini priprave super hranljivega kordicepsa ter uporaba in uporaba vsake jedi. Upam, da ga boste uspešno predelali in redno uporabljali, da boste dosegli želeni učinek. 


Leave a Comment

Odgovorite na vprašanje: Kakšno snov ima krvavica in ali je dobro jesti krvavico?

Odgovorite na vprašanje: Kakšno snov ima krvavica in ali je dobro jesti krvavico?

Juha je jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar pa se prav zaradi lastnosti te jedi mnogi sprašujejo, ali je uživanje krvavk dobro za telo ali ne? Za odgovor glejte spodnji članek.

Ali je pljučnica nalezljiva? Ali je pljučnica dedna? Kako preprečiti?

Ali je pljučnica nalezljiva? Ali je pljučnica dedna? Kako preprečiti?

Število obolelih za pljučnico iz dneva v dan narašča. Zato marsikoga zanima, ali je pljučnica nalezljiva oziroma ali obstaja kakšen učinkovit način za preprečevanje pljučnice. Ugotovimo skupaj!

Najbolj učinkoviti izdelki za zdravljenje želodčnega refluksa

Najbolj učinkoviti izdelki za zdravljenje želodčnega refluksa

Gastroezofagealna refluksna bolezen je bolezen prebavnega trakta, ki povzroča nelagodje, utrujenost ... oglejte si naslednja hitro delujoča, zelo učinkovita zdravila za gastroezofagealni refluks.

Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kaj je kontrolno znamenje?

Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kaj je kontrolno znamenje?

Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kako prepoznati in preprečiti okužbo? Delitev iz spodnjega članka vam bo pomagala odgovoriti na to težavo!

Kaj morate vedeti o neplodnosti po splavu

Kaj morate vedeti o neplodnosti po splavu

Neželena nosečnost in splav nista zaželena, ker ne le resno vplivata na zdravje, temveč povzročata tudi neplodnost po splavu.

Kaj je primarna neplodnost in kako se zdravi?

Kaj je primarna neplodnost in kako se zdravi?

Primarna neplodnost je skrb mnogih parov, ki jim oteži otroka. Če želite izvedeti, kaj je primarna neplodnost in kako jo zdraviti, si oglejte spodnji članek.

Fenomen suhega očesa pri otrocih: znaki in preventivni ukrepi

Fenomen suhega očesa pri otrocih: znaki in preventivni ukrepi

Otroci so zelo dovzetni za bolezen suhega očesa, če njihovi starši niso ustrezno negovani, slabo prehranjeni, nimajo potrebnega znanja o pojavu suhih oči pri otrocih.

Moška zdravila iz čilija, ki jih vsi ne poznajo

Moška zdravila iz čilija, ki jih vsi ne poznajo

Čili ni le nepogrešljiva tradicionalna začimba v vietnamskih jedeh, ampak tudi dragoceno zdravilo v tradicionalni medicini. V vzhodni medicini se lahko čili paprika uporablja kot zdravilo za številne bolezni. V tem članku spoznajmo moška zdravila iz čilija, ki jih le malo ljudi pozna!

Kako uporabljati standardni papir za vpijanje olja Acnes brez prilagajanja

Kako uporabljati standardni papir za vpijanje olja Acnes brez prilagajanja

Kako uporabljati Acnes oil blotting paper za doseganje največje učinkovitosti je tisto, kar je deležno veliko pozornosti žensk. Za odgovor na to vprašanje si oglejte spodnji članek.

Najbolj priljubljena krema za sončenje brez alkohola za mastno kožo, nagnjeno k aknam

Najbolj priljubljena krema za sončenje brez alkohola za mastno kožo, nagnjeno k aknam

Ko ste izpostavljeni neposredni sončni svetlobi, bodo škodljivi dejavniki UVA in UVB žarkov negativno vplivali na zdravje, še posebej na vašo kožo. Pri tistih z mastno kožo bodo akne še bolj prizadete, če ne bodo upoštevali preventivnih ukrepov. Uporaba kreme za sončenje za mastno k aknam nagnjene kože brez alkohola bo v tem trenutku najboljša izbira.