Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
3 načini priprave super hranljivega kordicepsa, ki bi jih morali poznati
Cordyceps je dragocena zdravilna rastlina, ki ima visoko hranilno vrednost in pomaga učinkovito hraniti telo. Trenutno se kordiceps pojavlja na trgu v sveži in posušeni obliki. V naslednjem članku poglejmo 3 najboljše načine za pripravo super hranljivega kordicepsa doma.
Kordiceps vsebuje veliko dragocenih hranilnih snovi, a če ga nepravilno predelamo, lahko izgubi zdravilne snovi v izdelku. Da bi se izognili temu tveganju, se spodaj naučimo predelati in uporabljati izdelke iz kordicepsa.
Kaj je kordiceps?
Kordiceps je eno najredkejših zdravilnih zelišč
Tibetanci in Kitajci že od 15. stoletja uporabljajo kordiceps kot eno najredkejših zdravilnih zelišč. To zdravilno zelišče nastane s kombinacijo mladih gosenic (ličink metulja) vrste Thitarodes in parazitske glive Cordyceps sinensis. Svež kordiceps izgleda kot črvi, rep črva je majhna veja z listi. Pogosto jih tudi sušijo za daljše shranjevanje, običajno so zlato rjave, temno rumene ali kavne barve. Imajo vonj po ribah, kot vonj morskih rib, rahlo grenak okus, če jih zažgejo, je nežna aroma.
Cordyceps ima veliko dragocenih uporab, kot so: Krepitev zdravja, zagotavlja sposobnost za preprečevanje staranja, zaviranje rasti tumorjev, podpira zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2. Redno uživanje pomaga tudi pri zdravljenju aritmij, zmanjšuje vnetne reakcije v telesu in tako preprečuje bolezni srca in raka.
Kako narediti super hranljiv kordiceps
Kako predelati posušen kordiceps za pripravo čaja
Posušen Cordyceps v čaju
To je preprost, a učinkovit način predelave, ki hkrati odpravlja ribji vonj zdravilnih zelišč in pomaga sestavinam hitro prodreti v telo.
Sestavine: 2 - 5 posušenih kordicepsov, nekaj rezin ginsenga ali reishija (če obstaja).
Delanje:
V čajnik dajte kordiceps in druge hranljive sestavine.
Za vlivanje uporabite vročo vodo približno 70 - 80 stopinj Celzija. Če kuhate približno 30 minut, bo čaj dobil čudovito zlato rjavo barvo, sladek in slasten okus.
Pijte še vroče, da ohranite hranilne snovi. Zavirate lahko večkrat, dokler voda ni dovolj bleda, da popije ves ostanek. Čaj pijte približno dvakrat na teden. Če ste bolni ali ste se pravkar zbudili, ga pijte enkrat na dan, da nahranite telo in pomagate, da si bolezen hitro opomore.
Kako uporabljati svež kordiceps, namočen v medu
Svež kordiceps, namočen v med
Ta metoda predelave proizvaja mešanico, ki je sladka, dišeča, enostavna za uživanje in prinaša številne učinkovite uporabe, kot so: polepšanje kože, hranjenje telesa, zdravljenje astme, zasoplosti, izkašljevanja s sluzjo, suhega kašlja ...
Sestavine : 5-10 kordicepsa, 1l čistega medu in 1 steklen kozarec s pokrovom.
Kako to narediti :
Cordyceps na kratko speremo s toplo vodo, odcedimo.
Pripravljen kordiceps damo v steklen kozarec in gobe prelijemo s pripravljenim medom. Nato zaprite pokrov kozarca in inkubirate na hladnem in suhem mestu. Kordiceps lahko namočite v kombinaciji s sadjem, kot so limone, pomaranče, ananas, mango, ananas, da dopolnite vitamine in dodate slasten okus.
Počakajte približno 20 dni do 1 meseca, da ga lahko uporabite. Za najboljše rezultate razredčite s toplo vodo in pijte vsako jutro pred obroki in zvečer pred spanjem.
Kako pripraviti svež kordiceps z ovsom
Svež kordiceps z ovsom
Ptičje gnezdo iz kordicepsa je okusna, hranljiva in hladna jed. Zagotavljajo hranila, ki telesu pomagajo ostati močna, prožna in pomagajo ohladiti v vročih dneh. Uporabite enkrat na teden za pomoč pri boju proti staranju, preprečevanju raka, boju proti depresiji, povečanju vitalnosti in polepšanju kože.
Surovine :
5 g čistega ptičjega gnezda, 1-2 kordicepsa, 10 g lotosovih semen, 4 žižole.
Dodate lahko druga hranljiva zelišča, kot so goji jagode, cvet vrtnice ali žafran, nekaj rezin ingverja (zmanjšajte hladnost in dodajte okus).
100 g kamenega sladkorja, dovolj vode za 01 posodo (150 ml).
Lončena (ali porcelanasta) posoda za kuhanje.
Delanje:
Ptičje gnezdo namočite v vodo za približno 30 minut, da očistite nečistoče in pustite, da se ptičje gnezdo enakomerno razcveti. Nato vzemite oves in ga narežite na majhne koščke.
Ostale sestavine, kot so žižola, lotosova semena, goji jagode, predhodno očistite. Ingver narežite na tanke rezine.
Ko vse sestavine očistimo, jih damo v lončeno posodo in dušimo približno 30 minut. Vodo zavremo, da se sestavine enakomerno skuhajo. V času uporabe kordicepsa morate imeti zmerno prehrano, omejiti uporabo poživil, kot so alkohol, tobak in pekoča začinjena hrana. Hkrati kombinirajte z dnevno vadbo in športnim režimom za spodbujanje najboljšega učinka.
Zgoraj so navedeni načini priprave super hranljivega kordicepsa ter uporaba in uporaba vsake jedi. Upam, da ga boste uspešno predelali in redno uporabljali, da boste dosegli želeni učinek.
Posledice pomanjkanja vitaminov in mineralov
Vitamine in minerale v telo vnašamo vsak dan predvsem z uživanjem sladkorja, če pa ga v telo ne vnesemo dovolj, bo to povzročilo nemalo težav.
Okrepite zdravje s Tennen Jpanwell Cordyceps
Tennen Jpanwell Cordyceps Pills je danes ena najbolj razširjenih tablet. Kaj je dober ta izdelek iz Japonske? Izvedite tukaj.
Kdo lahko uporablja cordyceps? Kateri predmet?
Cordyceps je redka rastlina, ki je dobra za zdravje. Vendar kordicepsa ne morejo uporabljati vsi. Izvedite zdaj!
Moška zdravila iz čilija, ki jih vsi ne poznajo
Čili ni le nepogrešljiva tradicionalna začimba v vietnamskih jedeh, ampak tudi dragoceno zdravilo v tradicionalni medicini. V vzhodni medicini se lahko čili paprika uporablja kot zdravilo za številne bolezni. V tem članku spoznajmo moška zdravila iz čilija, ki jih le malo ljudi pozna!
Kako uporabljati standardni papir za vpijanje olja Acnes brez prilagajanja
Kako uporabljati Acnes oil blotting paper za doseganje največje učinkovitosti je tisto, kar je deležno veliko pozornosti žensk. Za odgovor na to vprašanje si oglejte spodnji članek.
Najbolj priljubljena krema za sončenje brez alkohola za mastno kožo, nagnjeno k aknam
Ko ste izpostavljeni neposredni sončni svetlobi, bodo škodljivi dejavniki UVA in UVB žarkov negativno vplivali na zdravje, še posebej na vašo kožo. Pri tistih z mastno kožo bodo akne še bolj prizadete, če ne bodo upoštevali preventivnih ukrepov. Uporaba kreme za sončenje za mastno k aknam nagnjene kože brez alkohola bo v tem trenutku najboljša izbira.
Učinkovita domača zdravila za prehlad in gripo
Obstaja veliko učinkovitih domačih zdravil za prehlad in gripo, vendar so domača zdravila še vedno najpreprostejše in najbolj razširjeno zdravljenje.
Poučevanje mater, kako zdraviti prehlad pri otrocih
Namesto z zdravili lahko matere uporabijo način za zdravljenje otroškega prehlada le z nosnim pršilom, pomembne rezultate prinašata tudi med in vroče olje.
Načini, ki vam bodo pomagali izboljšati nevrastenijo, izboljšati spomin
Trenutno je nevrastenija v naši državi precej pogosta bolezen, zato so informacije o tej bolezni vedno najpomembnejše. Nevrološka depresija bo brez pravočasnega ukrepanja povzročila velike posledice za zdravje.
Akupresurno zdravljenje bolečine v gležnju zaradi degeneracije
Kakšna je metoda akupresure za bolečine v gležnju zaradi degeneracije? Je zdravljenje učinkovito? Spoznajmo to metodo skozi naslednjo vsebino članka.
Kako dolgo traja otekanje nosu? Kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki
Rinoplastika je kozmetična storitev, ki ljubiteljem lepote ni tuja. Vendar pa se po uporabi te metode vsi zanimajo, kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki, da bi hitro stabilizirali obliko nosu. Tukaj so načela skrbi za obliko nosu za vašo referenco.
Povzetek pogostih zdravil za zdravljenje pljučne tuberkuloze
Pljučno tuberkulozo je mogoče pozdraviti z antibiotično shemo v 6 do 12 mesecih. Glede na stanje in patologijo bolnika bo zdravnik predpisal zdravilo za zdravljenje pljučne tuberkuloze posebej za vsako osebo.
Kako lajšati bolečine v sklepih doma
Kako lajšati bolečine v sklepih, je eno izmed vprašanj, ki marsikoga najbolj zanima. Pogosto se pojavljajo bolečine v sklepih, telesnih lahko popolnoma izboljšate doma z zelo preprostimi načini.