Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
3 načini priprave super hranljivega kordicepsa, ki bi jih morali poznati
Cordyceps je dragocena zdravilna rastlina, ki ima visoko hranilno vrednost in pomaga učinkovito hraniti telo. Trenutno se kordiceps pojavlja na trgu v sveži in posušeni obliki. V naslednjem članku poglejmo 3 najboljše načine za pripravo super hranljivega kordicepsa doma.
Kordiceps vsebuje veliko dragocenih hranilnih snovi, a če ga nepravilno predelamo, lahko izgubi zdravilne snovi v izdelku. Da bi se izognili temu tveganju, se spodaj naučimo predelati in uporabljati izdelke iz kordicepsa.
Kaj je kordiceps?
Kordiceps je eno najredkejših zdravilnih zelišč
Tibetanci in Kitajci že od 15. stoletja uporabljajo kordiceps kot eno najredkejših zdravilnih zelišč. To zdravilno zelišče nastane s kombinacijo mladih gosenic (ličink metulja) vrste Thitarodes in parazitske glive Cordyceps sinensis. Svež kordiceps izgleda kot črvi, rep črva je majhna veja z listi. Pogosto jih tudi sušijo za daljše shranjevanje, običajno so zlato rjave, temno rumene ali kavne barve. Imajo vonj po ribah, kot vonj morskih rib, rahlo grenak okus, če jih zažgejo, je nežna aroma.
Cordyceps ima veliko dragocenih uporab, kot so: Krepitev zdravja, zagotavlja sposobnost za preprečevanje staranja, zaviranje rasti tumorjev, podpira zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2. Redno uživanje pomaga tudi pri zdravljenju aritmij, zmanjšuje vnetne reakcije v telesu in tako preprečuje bolezni srca in raka.
Kako narediti super hranljiv kordiceps
Kako predelati posušen kordiceps za pripravo čaja
Posušen Cordyceps v čaju
To je preprost, a učinkovit način predelave, ki hkrati odpravlja ribji vonj zdravilnih zelišč in pomaga sestavinam hitro prodreti v telo.
Sestavine: 2 - 5 posušenih kordicepsov, nekaj rezin ginsenga ali reishija (če obstaja).
Delanje:
V čajnik dajte kordiceps in druge hranljive sestavine.
Za vlivanje uporabite vročo vodo približno 70 - 80 stopinj Celzija. Če kuhate približno 30 minut, bo čaj dobil čudovito zlato rjavo barvo, sladek in slasten okus.
Pijte še vroče, da ohranite hranilne snovi. Zavirate lahko večkrat, dokler voda ni dovolj bleda, da popije ves ostanek. Čaj pijte približno dvakrat na teden. Če ste bolni ali ste se pravkar zbudili, ga pijte enkrat na dan, da nahranite telo in pomagate, da si bolezen hitro opomore.
Kako uporabljati svež kordiceps, namočen v medu
Svež kordiceps, namočen v med
Ta metoda predelave proizvaja mešanico, ki je sladka, dišeča, enostavna za uživanje in prinaša številne učinkovite uporabe, kot so: polepšanje kože, hranjenje telesa, zdravljenje astme, zasoplosti, izkašljevanja s sluzjo, suhega kašlja ...
Sestavine : 5-10 kordicepsa, 1l čistega medu in 1 steklen kozarec s pokrovom.
Kako to narediti :
Cordyceps na kratko speremo s toplo vodo, odcedimo.
Pripravljen kordiceps damo v steklen kozarec in gobe prelijemo s pripravljenim medom. Nato zaprite pokrov kozarca in inkubirate na hladnem in suhem mestu. Kordiceps lahko namočite v kombinaciji s sadjem, kot so limone, pomaranče, ananas, mango, ananas, da dopolnite vitamine in dodate slasten okus.
Počakajte približno 20 dni do 1 meseca, da ga lahko uporabite. Za najboljše rezultate razredčite s toplo vodo in pijte vsako jutro pred obroki in zvečer pred spanjem.
Kako pripraviti svež kordiceps z ovsom
Svež kordiceps z ovsom
Ptičje gnezdo iz kordicepsa je okusna, hranljiva in hladna jed. Zagotavljajo hranila, ki telesu pomagajo ostati močna, prožna in pomagajo ohladiti v vročih dneh. Uporabite enkrat na teden za pomoč pri boju proti staranju, preprečevanju raka, boju proti depresiji, povečanju vitalnosti in polepšanju kože.
Surovine :
5 g čistega ptičjega gnezda, 1-2 kordicepsa, 10 g lotosovih semen, 4 žižole.
Dodate lahko druga hranljiva zelišča, kot so goji jagode, cvet vrtnice ali žafran, nekaj rezin ingverja (zmanjšajte hladnost in dodajte okus).
100 g kamenega sladkorja, dovolj vode za 01 posodo (150 ml).
Lončena (ali porcelanasta) posoda za kuhanje.
Delanje:
Ptičje gnezdo namočite v vodo za približno 30 minut, da očistite nečistoče in pustite, da se ptičje gnezdo enakomerno razcveti. Nato vzemite oves in ga narežite na majhne koščke.
Ostale sestavine, kot so žižola, lotosova semena, goji jagode, predhodno očistite. Ingver narežite na tanke rezine.
Ko vse sestavine očistimo, jih damo v lončeno posodo in dušimo približno 30 minut. Vodo zavremo, da se sestavine enakomerno skuhajo. V času uporabe kordicepsa morate imeti zmerno prehrano, omejiti uporabo poživil, kot so alkohol, tobak in pekoča začinjena hrana. Hkrati kombinirajte z dnevno vadbo in športnim režimom za spodbujanje najboljšega učinka.
Zgoraj so navedeni načini priprave super hranljivega kordicepsa ter uporaba in uporaba vsake jedi. Upam, da ga boste uspešno predelali in redno uporabljali, da boste dosegli želeni učinek.
Posledice pomanjkanja vitaminov in mineralov
Vitamine in minerale v telo vnašamo vsak dan predvsem z uživanjem sladkorja, če pa ga v telo ne vnesemo dovolj, bo to povzročilo nemalo težav.
Okrepite zdravje s Tennen Jpanwell Cordyceps
Tennen Jpanwell Cordyceps Pills je danes ena najbolj razširjenih tablet. Kaj je dober ta izdelek iz Japonske? Izvedite tukaj.
Kdo lahko uporablja cordyceps? Kateri predmet?
Cordyceps je redka rastlina, ki je dobra za zdravje. Vendar kordicepsa ne morejo uporabljati vsi. Izvedite zdaj!
Opombe pri uporabi protiglivičnih kapljic za oči
Očesne glivice so zelo nevarna okužba oči. Poleg zgodnjega odkrivanja je treba posvetiti pozornost tudi pravilnemu zdravljenju pri uporabi protiglivičnih kapljic za oči.
Katere poškodbe pomaga odkriti ultrazvok kolenskega sklepa?
Ker se medicina vse bolj razvija, so slikovna orodja zdravnikom v veliko pomoč pri kliničnem diagnosticiranju in zdravljenju. Spoznajmo več o tehniki ultrazvoka kolena – danes eni izmed učinkovitih tehnik prepoznavanja poškodb kolenskega sklepa.
Znaki ošpic pri otrocih in kako jih zdraviti
Otroci najpogosteje zbolijo za ošpicami. Da bi preprečili in ugotovili, ali imajo njihovi otroci to bolezen ali ne, morajo starši poiskati informacije o ošpicah pri otrocih in kako jih zdraviti.
Sirup proti prehladu in gripi proti kašlju, izcedku iz nosu, gripi
Sirup za prehlad in gripo je sirup za prehlad in gripo za otroke z naravnimi sestavinami, varnimi za dojenčke. Ta sirup pomaga hitro zmanjšati simptome prehlada in gripe pri otrocih ter jim pomaga prenehati z nelagodjem in sitnostjo.
Koristi česna za srčno-žilni sistem
Ne samo, da je nepogrešljiva začimba v vsakem dnevnem obroku, česen se veliko dodaja, saj je tudi redko in uporabno zdravilno zelišče. Uporaba
Učinek korenine galangala na osteoartritis
Ne samo, da je edinstvena začimba, ki jo pogosto najdemo v številnih vietnamskih jedeh, korenina galanga velja tudi za zdravilo z zmernimi učinki, protivnetno in pomaga pri zdravljenju osteoartritisa. Spoznajmo učinke galangala na osteoartritis in njegov pomen pri izboljšanju zdravja kosti.
Izkusite nakup kakovostnega masažnega stola za celo telo
Masažni stol zaradi svoje velike učinkovitosti velja za celovit pripomoček za nego človeškega telesa. Poleg zmanjševanja utrujenosti in stresa imajo masažni stoli tudi sposobnost povečati prekrvavitev in izboljšati spanec starejših. Če nimate izkušenj z nakupom masažnih stolov, se pozanimajte v tem članku.
Zakaj so zobje po brušenju občutljivi? Kaj je treba opozoriti?
Zobje so po brušenju občutljivi na prekrivanje porcelanastih zob, naramnice povzročajo nelagodje, ovirajo pri vsakodnevnih aktivnostih. Ugotovimo vzroke in načine za učinkovito zmanjšanje občutljivosti po brušenju zob.
Kaj je parodontoza? Ali je paradontozo mogoče pozdraviti?
Parodontoza je dokaj pogosta ustna bolezen, vendar te bolezni ne razumejo vsi. Ali je parodontoza torej ozdravljiva?
Ali je nevarno piti Elevit, da postane črn?
Jemanje črnega blata Elevit je znan kot eden od stranskih učinkov uporabe zdravila. Ali je ta pojav nevaren?