Morda ste med nosečnostjo že veliko slišali o demenci ali amneziji. Torej je to res? In če je tako, kaj morate storiti?
Morda se ne boste počutili tako budni kot pred nosečnostjo, še posebej, če imate jutranjo slabost, utrujenost ali nespečnost. Vaš um bodo morda napolnjeni z mislimi o tem, da nosite seme življenja in kakšne spremembe bodo sledile. Potem se zlahka raztresete in pozabite na vse.
V poznejših fazah nosečnosti lahko fizične težave povzročijo izgubo spomina med nosečnostjo. Nekateri deli možganov se lahko povečajo, ko se vaša nosečnost razvije, toda na splošno se vaši možgani zmanjšajo, takoj ko ste noseči 9 mesecev, bodo vaši možgani najmanjši. To lahko pojasni, zakaj v zadnjem mesecu nosečnosti doživite prehodno izgubo spomina, oslabljeno koncentracijo in močno zmanjšano sposobnost vpijanja novih stvari.
Na srečo so spremembe v možganih le začasne. Možgani se bodo spet povečali, ko boste stari nekaj mesecev. Ko bo vaš otrok star 6 mesecev, se bodo vaši možgani vrnili na velikost pred nosečnostjo.
Če vas skrbi, da bi lahko prehodna amnezija v nosečnosti vplivala na vaše življenje in delo, lahko poskusite tukaj nekaj nasvetov:
Nalepite majhne koščke papirja o sestankih, zapišite delovne načrte na koledar ali si zapisujte po telefonu;
Predmete vedno pustite na pravem mestu v hiši;
Naredite seznam opravil in označite vsako opravilo kot dokončano.
Če vam izguba spomina povzroča težave, si poenostavite življenje. Moral bi dati prednost pomembnim stvarem in ignorirati nepotrebne. Če se ne morete skoncentrirati, dajte možganom oddih. Oprhajte se, pojdite na sprehod, večerjajte s partnerjem, preberite knjigo ali pa poiščite pomoč družine in prijateljev, če ste utrujeni in pod stresom.
Med nosečnostjo je treba vse dejavnosti izvajati previdno, tudi kopanje zahteva pozornost. Ali je dobro, da se nosečnice zjutraj tuširajo, kateri gel za prhanje naj nosečnice uporabijo ... so precej pogosta vprašanja.
aFamilyToday Health – Med nosečnostjo je veliko pritiskov, zaradi katerih se spomin nosečnice zmanjša. Naslednji nasveti vam lahko pomagajo pri soočanju s prehodno izgubo spomina.
aFamilyToday Health – Med nosečnostjo nenadzorovano pridobivanje telesne teže nosečnic povzroča številne nevarnosti. Na naslednje napotke naj bodo pozorne nosečnice!
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
